Аччиқ таомнинг афзалликлари: нима учун уни истеъмол қилишни бошлаш керак?

Саломатлик 7-02-2019

Агар ошқозон билан муаммоингиз бўлмаса, аччиқ таомлар метаболизмни тезлаштириш ва организм саломатлиги учун жуда фойдали бўлиши мумкин. Нима учун зираворларни бугунданоқ истеъмол қилиш кераклиги ҳақида гаплашамиз.

Аччиқ таом эндорфин – хурсандчилик гормони ишлаб чиқарилишини оширади. Аччиқ зираворлар қўшилган товуқ шўрва нафасни енгиллаштиради ва кўкрак соҳасидаги ёқимсиз ҳисларни бартараф этади. Аччиқ гармдори таркибида А ва С гуруҳи витаминлари мавжуд.

Зираворлар

Улар иммун тизимини қўллаб-қувватлашда ёрдам беради ва юрак касалликлари пайдо бўлиши эҳтимолини камайтиради. Зираворлар холестерин камайиши ва қоннинг яхши айланишига ҳисса қўшади.

Аччиқ таом

Аччиқ таом моддалар алмашинувини рағбатлантиради, бироқ қомат чиройли бўлиши учун жуда аччиқ таомларни истеъмол қилиш ярамайди.

Аччиқ таом ёғли ва калорияли овқатлардан кейин ошқозондаги оғирликни бартараф этади. Келаси сафар гўшт қовуришни истасангиз, таомга гармдори қўшинг ва организм ҳолатини кузатинг.

Табиийки, аччиқ зираворларни кўп истеъмол қилиш ярамайди. Бу ерда биринчи навбатда саломатликнинг ҳолати ва таъбга қараб иш кўрилади.



МАҚОЛА МАНЗУР КЕЛГАН БЎЛСА ДЎСТЛАРИНГИЗ БИЛАН ҲАМ БЎЛИШИНГ

МАЗКУР БЎЛИМДАН ЭНГ СЎНГГИ МАҚОЛАЛАР



Изоҳлар

Изоҳингиз учун раҳмат. Тез орада сайт маъмурияти уни кўриб чиқиб, чоп этади.
Изоҳ ёзиш

Биринчилардан бўлиб изоҳ қолдиринг!

Биз сизга дунёнинг гўзаллигини эслатиб турамиз. Ишдан, мактабдан ва кўчадаги бошқа юмушлардан ҳориб уйга қайтганингизда, сизни ҳаётнинг оддий ва одатий ташвишларидан бироз чалғита олсак, ютуғизмиз шудир бизнинг.
Яндекс.Метрика

© 2019 XABARDOR.UZ