Yangi Zelandiyalik olimlarning fikriga ko‘ra, kuniga olti daqiqalik jismoniy faollik miyaning yaxshilanishiga dori vositalaridan ko‘ra yaxshiroq yordam beradi .

Yangi Zelandiyadagi Otago universiteti tadqiqotchilari miyadan olingan neyrotrofik omil deb ataladigan yangi neyron aloqalarni o‘rnatishga yordam beruvchi maxsus oqsil ishlab chiqarishni ko‘paytirish yo‘llarini o‘rganmoqda. NFGM eng muhim oqsillardan biridir. Altsgeymer kasalligi bilan og‘rigan bemorlarda uning darajasi pasayganligi aniqlandi. Shuningdek, NFGM darajasi Parkinson kasalligi bilan bog‘liq.

Odatda protein darajasi kuchli farmakologik preparatlar bilan tartibga solinadi. Yangi Zelandiya olimlari NFGM darajasini dori vositalaridan foydalanmasdan oshirish mumkinmi yoki yo‘qligini aniqlashga kirishdilar. Ma’lum bo'lishicha, tanadagi NFGM darajasini oshirishning eng samarali usuli bu oz miqdorda jismoniy faollikni oshirishdir. Masalan, 6 daqiqa velosiped haydash organizm uchun kerakli miqdorda protein ishlab chiqarish uchun yetarli bo‘ladi.

• Lifestyle
• qiziqarli
• salomatlik