Vazn yo‘qotishni istasangiz, ko'proq harakat qilishingiz va kamroq ovqatlanishingiz kerak. Biroq, to‘g‘ri tanlangan ichimliklar ham ozish uchun yordam beradi.
Ortiqcha vazndan halos bo‘lish uchun ko‘k choyga yarim limon qo‘shish tavsiya etiladi.
Har kuni 2-3 stakan limonli ko‘k choy ichish vazn yo'qotish jarayonini sezilarli darajada tezlashtirishi mumkin.
Limonli choydan maksimal foyda olish uchun unga bir choy qoshiq asal ham qo‘shsangiz bo‘ladi.
Ammo asalni issiq choyga qo‘shmaslik kerak. Chunki u foydali xususiyatlarining ko‘p qismini yo‘qotadi.
O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!
O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!