$
12720.00 UZS
-7.96
140.04 UZS
0.58
13827.91 UZS
46.07
18° Кечаси 12°

Қандай қилиб қўлингизни тўғри ювиш керак? Шифокор маслаҳати

11:09 / 07.05.2024

Шифокор Светлана Бурнатская инфекцияни олдини олиш учун қўлингизни қандай қилиб тўғри ювиш ҳақида гапирди. “Гигиена қоидаларига риоя қилиш катта аҳамиятга эга, бу турли инфекцияларни минималлаштиришга ёрдам беради”, деб эслайди шифокор.

Инфекциянинг кейинги тарқалишини олдини олиш учун юқумли касалликлар, жумладан, COVID-19 ва гепатит авж олган пайтда қўл ювиш айниқса муҳимдир. Қўл гигиенаси овқат тайёрлаш ва истеъмол қилиш учун зарурдир. Кўз, бурун ва оғзингизга тегмасдан олдин қўлингизни ювишингиз керак. Шунингдек: Касал одамларга ғамхўрлик қилишдан олдин ва кейин;
Ҳожатхонага ташриф буюрганингиздан кейин;
Йўтал ва аксиргандан кейин;
Ҳайвонлар билан алоқа қилгандан кейин;
Кўчадан уйга келгандан кейин, ювиш зарурдир.

Қўлингизни сув остида совун билан ювиш афзалдир. Шунингдек, қўлингизни камида 20 сония давомида совун билан ишқаланг, кейин яхшилаб ювинг. Жамоат жойларида қоғоз сочиқни ишлатиш энг яхшисидир. Бундай ҳолларда суюқ совунни ишлатиш керак, у инфекцияни юқтириш хавфини камайтиради, деб ёзади “Известия”.

Камида 60% этанол ва 75% изопропил ўз ичига олган антисептиклар қўлларни дезинфекция қилиш учун ҳам мос келади, - дея хулоса қилди Бурнатская.


Лайфстайл


														
														Гўдакка қўшимча овқат тайёрлаш талаблари

Гўдакка қўшимча овқат тайёрлаш талаблари

Натижада унга қўшимча овқат бериш зарурати туғилади.
10:22 / 19.05.2024

														
														Буйрак касаллигининг аломатлари ва белгилари

Буйрак касаллигининг аломатлари ва белгилари

Интернетда топиш мумкин бўлган энг кенг тарқалган маслаҳатлардан бири бу кўпроқ сув ичиш ва кўп дам олишдир.
14:58 / 18.05.2024

														
														Лавлагининг фойдали жиҳатлари

Лавлагининг фойдали жиҳатлари

Лавлаги таркибидаги шакар тезда қонга сўрилади, натижада унинг кескин кўтарилиши кузатилади.
14:53 / 18.05.2024

														
														Гормонлар бузилиши нималарга сабаб бўлади?

Гормонлар бузилиши нималарга сабаб бўлади?

Чарчоқ, вазн ўзгариши ва бошқа аломатлар кузатилса, гинеколог-эндокринолог билан учрашиш тавсия этилади.
14:27 / 18.05.2024

														
														Энди бизда ҳам креветка етиштирилади

Энди бизда ҳам креветка етиштирилади

Бу бўйича Жанубий Корея билан келишувга эришилди.
09:45 / 18.05.2024

														
														Июнь ойидан бошлаб поездлардаги баъзи йўналишларда қўшимча қатнов йўлга қўйилади

Июнь ойидан бошлаб поездлардаги баъзи йўналишларда қўшимча қатнов йўлга қўйилади

“Ўзтемирйўлйўловчи” АЖ июнь ойидан қуйидаги поездларнинг қўшимча қатновини йўлга қўяди.
17:09 / 17.05.2024

														
														Илон Маск мия имплантацияси тадқиқоти учун иккинчи номзодга эълон берди

Илон Маск мия имплантацияси тадқиқоти учун иккинчи номзодга эълон берди

Биринчи номзод бахтсиз ҳодиса туфайли фалаж бўлиб қолган Нолан эди.
17:04 / 17.05.2024

														
														Ижтимоий тармоқларнинг саломатликка фойдасини оширишга доир маслаҳатлар

Ижтимоий тармоқларнинг саломатликка фойдасини оширишга доир маслаҳатлар

Яна 45 фоиз фойдаланувчи эса ижтимоий тармоқлар ҳам фойдали, ҳам зарарли деб жавоб берган.
15:53 / 17.05.2024

														
														Умуртқа поғонасини қийшайтирувчи одатлар

Умуртқа поғонасини қийшайтирувчи одатлар

“Cosmopolitan” нашри кундалик турмушимиздаги қандай одатлар умуртқа зарарланишига олиб келишига тўхталди.
15:46 / 17.05.2024

														
														Сурункали ҳолсизликка нималар сабаб бўлиши мумкин?

Сурункали ҳолсизликка нималар сабаб бўлиши мумкин?

Кун бошланишидаёқ чарчоқни ҳис қилиш сабаби нимадалиги ва бундай ҳолатда нима қилиниши кераклигига тўхталамиз.
14:58 / 17.05.2024

Бу ҳам қизиқ

Трамп Байден билан дебатдан олдин допинг тестини талаб қилмоқчи

Трамп Байден билан дебатдан олдин допинг тестини талаб қилмоқчи

АҚШнинг собиқ президенти Доналд Трамп, унинг рақиби Жо Байден билан мунозарадан олдин допинг синовларини талаб қилишини айтд…
11:11 / 18.05.2024
Энди бизда ҳам креветка етиштирилади

Энди бизда ҳам креветка етиштирилади

Бу бўйича Жанубий Корея билан келишувга эришилди.
09:45 / 18.05.2024
Буйрак касаллигининг аломатлари ва белгилари

Буйрак касаллигининг аломатлари ва белгилари

Интернетда топиш мумкин бўлган энг кенг тарқалган маслаҳатлардан бири бу кўпроқ сув ичиш ва кўп дам олишдир.
14:58 / 18.05.2024
БМТ: Исроил ҳужумлари туфайли 630 мингдан ортиқ одам Рафаҳни тарк этишга мажбур бўлди

БМТ: Исроил ҳужумлари туфайли 630 мингдан ортиқ одам Рафаҳни тарк этишга мажбур бўлди

Ҳозирда Рафаҳдан кўп сонли одамлар келиши туфайли минтақадаги вазият оғир.
17:38 / 17.05.2024
Малайзия Бош вазири Самарқандга жўнаб кетди

Малайзия Бош вазири Самарқандга жўнаб кетди

Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёевнинг таклифига биноан Малайзия Бош вазири Анвар Иброҳим расмий ташриф била…
10:49 / 18.05.2024
Самарқандда Nexia иккига бўлиниб кетди

Самарқандда Nexia иккига бўлиниб кетди

Бу ҳақда Самарқанд вилояти ИИБ ЙҲХБ хабар берди.
11:38 / 19.05.2024
Мирзиёев Малайзия Бош вазири билан музокара ўтказди

Мирзиёев Малайзия Бош вазири билан музокара ўтказди

Учрашувдан сўнг Шавкат Мирзиёев ва Анвар Иброҳим Кўксарой қароргоҳининг Фахрий меҳмонлар хиёбонида биргаликда дарахт экди.
09:23 / 18.05.2024
Июнь ойидан бошлаб поездлардаги баъзи йўналишларда қўшимча қатнов йўлга қўйилади

Июнь ойидан бошлаб поездлардаги баъзи йўналишларда қўшимча қатнов йўлга қўйилади

“Ўзтемирйўлйўловчи” АЖ июнь ойидан қуйидаги поездларнинг қўшимча қатновини йўлга қўяди.
17:09 / 17.05.2024
Йўловчи поездлар жадвалига ўзгартиришлар киритилади

Йўловчи поездлар жадвалига ўзгартиришлар киритилади

2 июндан 22 июнгача Тошкент Марказий вокзали ва “Тўқимачи” бекатлари оралиғида модернизация ишлари олиб борилиши сабабли қат…
09:21 / 19.05.2024
Гўдакка қўшимча овқат тайёрлаш талаблари

Гўдакка қўшимча овқат тайёрлаш талаблари

Натижада унга қўшимча овқат бериш зарурати туғилади.
10:22 / 19.05.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!