$
12928.27 UZS
18.47
129.66 UZS
0.57
13462.21 UZS
46.35
Кечаси -1°

Стресс вақтида истеъмол қилиниши керак бўлган маҳсулотлар

14:36 / 22.09.2023

Шоколадда анандамин моддаси мавжуд бўлиб, у дофамин ишлаб чиқаришга таъсир қилади, бу ҳам дам олиш ва хотиржамлик ҳисси учун жавобгардир. Бундан ташқари, шоколад таркибида табиий антидепрессант деб аталадиган аминокислота – триптофан мавжуд бўлиб, асабийлашиш ва тажангликни камайтириш, шунингдек, кайфиятни кўтаришга ёрдам беради.

Сабзи А витаминига бой бўлиб, у стрессдан халос бўлишга ва уйқуни яхшилашга ёрдам беради. Асабий симптомларнинг ривожланишига йўл қўймаслик учун кун давомида сабзи истеъмол қилиш ёки ухлашдан олдин бир стакан сабзи шарбатини ичиш уйқу ва иш вақтида тўпланган барча ташвишлардан халос бўлишга ёрдам беради.

Нўхат аминокислота глисинга бой бўлиб, у организмда хотиржамлик туйғусини келтириб чиқаради, асабийликни камайтиради ва ташвишларни бостиради. Бундан ташқари, нўхат руҳий ўзгаришлардан азият чекадиганлар учун ҳам тавсия этилади.


Қизиқарли


														
														Гендер тестлари можароси билан танилган Iman Ҳалиф Гооглеъда энг кўп қидирилган спортчи бўлди

Гендер тестлари можароси билан танилган Iman Ҳалиф Гооглеъда энг кўп қидирилган спортчи бўлди

Google қидирув тизими орқали 2024 йилда энг кўп изланган мавзуларни сарҳисоб қилди ва қидирувларни йўналишлар бўйича ажратиб…
11:22 / 12.12.2024

														
														Японияда одамларни ювадиган кир машина яратилди

Японияда одамларни ювадиган кир машина яратилди

2025 йил апрель ойида Осака шаҳрида бўлиб ўтадиган Бутунжаҳон кўргазмасида инсонлар фойдаланиши учун мўлжалланган кир ювиш м…
14:41 / 23.11.2024

														
														2024 йилнинг энг яхши пишлоғи аниқланди

2024 йилнинг энг яхши пишлоғи аниқланди

“Йилнинг энг яхши пишлоғи” номли анъанавий халқаро танлов Португалиянинг Визеу шаҳрида ўтказилди.
10:26 / 20.11.2024

														
														“Титаник”даги капитаннинг соати аукционда сотилди

“Титаник”даги капитаннинг соати аукционда сотилди

Henry Aldridge and Son аукцион уйининг хабар беришича, “Титаник”нинг 700 дан ортиқ йўловчисини қутқарган “Карпатия” кемаси к…
10:22 / 18.11.2024

														
														Дунёдаги энг қиммат зумрад кимошди савдосида сотилди

Дунёдаги энг қиммат зумрад кимошди савдосида сотилди

CBS News нашрининг хабар беришича, шаҳзода Садриддин Оғахон III нинг Cartier брошидан зумрадлари кимошди савдосида сотилди.
09:34 / 16.11.2024

														
														Қўшни давлатда 85 млн йиллик динозавр қолдиқлари топилди

Қўшни давлатда 85 млн йиллик динозавр қолдиқлари топилди

Тожикистоннинг Сўғд вилояти Кансай қишлоғида динозаврларнинг бой мажмуаси, теризинозаврлар қолдиқлари топилди.
10:00 / 13.11.2024

														
														Марсда қадимий океан излари топилди

Марсда қадимий океан излари топилди

Хитойлик планетологлар “Чжунжун” марсоходи Марс сайёрасида тахминан 3,5 миллиард йил олдин улкан океан бўлганини тасдиқловчи…
09:54 / 11.11.2024

														
														Амир Темур ҳаёти ҳақида эски қўлёзма топилди

Амир Темур ҳаёти ҳақида эски қўлёзма топилди

Бу ҳақда Тожикистон Миллий университети профессори, филология фанлари доктори Бадриддин Мақсудов маълум қилди. Қўлёзма Тожик…
12:25 / 10.11.2024

														
														132 йил олдин ёзилган мактуб топилди

132 йил олдин ёзилган мактуб топилди

BBC нашрининг хабар беришича, Шотландия жанубидаги Корсволл маёғи деворлари остидан ичида 132 йил аввал ёзилган мактуб мавжу…
12:20 / 10.11.2024

														
														Hyundai янги технологик танкни тақдим этди

Hyundai янги технологик танкни тақдим этди

Hyundai компанияси яқинда водород двигателига эга бўлган, дрон ва автопилот функцияси билан жиҳозланган янги турдаги “Hyunda…
09:29 / 06.11.2024

Бу ҳам қизиқ

Chery бренди Ўзбекистонда икки йиллигини нишонлади: янги Tiggo 2 Pro модели тақдимоти ва дилерлик конференцияси

Chery бренди Ўзбекистонда икки йиллигини нишонлади: янги Tiggo 2 Pro модели тақдимоти ва дилерлик конференцияси

ADM Global ва Chery бренди янги Tiggo 2 Pro компаниянинг Ўзбекистон бозоридаги икки йиллик тарихининг муваффақиятли давоми б…
09:15 / 26.12.2024
Нетаняхунинг Полшага ташрифи ҳибсга олиш билан якунланади

Нетаняхунинг Полшага ташрифи ҳибсга олиш билан якунланади

Бинямин Нетаняху 27 январь куни Полшада жойлашган Освенсим концлагери озод этилганининг 80 йиллигига бағишланган маросимда и…
13:10 / 25.12.2024
Суданда 24 млн киши очарчиликдан азият чекмоқда

Суданда 24 млн киши очарчиликдан азият чекмоқда

Одамлар тобора кучдан қоляпти ва нобуд бўлмоқда, чунки улар ойлаб озиқ-овқатдан маҳрум.
14:24 / 26.12.2024
6 мингга яқин хавфли жиноятчи қочиб кетди

6 мингга яқин хавфли жиноятчи қочиб кетди

Бу ҳақда Briefly News маълум қилди.
11:39 / 26.12.2024
“2024 йил учун Ўзбекистон Республикасининг Давлат бюджети тўғрисида”ги қонунига ўзгартиришлар киритилди

“2024 йил учун Ўзбекистон Республикасининг Давлат бюджети тўғрисида”ги қонунига ўзгартиришлар киритилди

Инновацион ва юқори технологияли саноат маҳсулотлари ишлаб чиқарилишини йўлга қўйиш учун маблағлар ажратилишини назарда туту…
11:26 / 26.12.2024
Мирзиёевнинг топшириғи билан Афғонистонга инсонпарварлик юки етказиб берилди

Мирзиёевнинг топшириғи билан Афғонистонга инсонпарварлик юки етказиб берилди

Жами 9 вагондан иборат “Саломатлик” тиббий-санитар ёрдами жорий йил 25-30 декабрь кунлари Афғонистоннинг Балх вилоятида бир …
17:37 / 25.12.2024
Ўзбекистон ва Қозоғистон савдо айланмаси 3,8 млрд доллардан ошган

Ўзбекистон ва Қозоғистон савдо айланмаси 3,8 млрд доллардан ошган

2024 йилнинг ўтган ўн бир ойи якунига кўра, Қозоғистон Ўзбекистоннинг уч асосий савдо ҳамкорларидан бири бўлган.
21:05 / 25.12.2024
Нукус воқеалари бўйича тузилган комиссия ахбороти Олий Мажлисга тақдим этилди

Нукус воқеалари бўйича тузилган комиссия ахбороти Олий Мажлисга тақдим этилди

Жиноят иши доирасида судгача қамоққа олинган жами 168 нафар шахснинг 107 нафари (2 нафар аёл) Комиссия илтимосномасига кўра …
14:55 / 26.12.2024
Қозоғистондан Ўзбекистонга нефть маҳсулотлари ташиладиган 450 метрлик махфий туннель топилди

Қозоғистондан Ўзбекистонга нефть маҳсулотлари ташиладиган 450 метрлик махфий туннель топилди

Аниқланишича, ушбу туннелдаги қувур орқали ҳар куни 7 тоннагача ёқилғи-мойлаш материаллари ташилган.
17:24 / 26.12.2024
Мирзиёев Санкт-Петербургда МДҲ аъзоларининг норасмий учрашувида иштирок этди

Мирзиёев Санкт-Петербургда МДҲ аъзоларининг норасмий учрашувида иштирок этди

Учрашувда 2024 йилдаги биргаликдаги ишларнинг асосий якунлари сарҳисоб қилинган ва кўп томонлама ҳамкорликнинг келгуси йилга…
18:20 / 25.12.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!