$
12305.17 UZS
15.77
131.98 UZS
-2.19
13278.51 UZS
-33.37
Кечаси

Стресс вақтида истеъмол қилиниши керак бўлган маҳсулотлар

14:36 / 22.09.2023

Шоколадда анандамин моддаси мавжуд бўлиб, у дофамин ишлаб чиқаришга таъсир қилади, бу ҳам дам олиш ва хотиржамлик ҳисси учун жавобгардир. Бундан ташқари, шоколад таркибида табиий антидепрессант деб аталадиган аминокислота – триптофан мавжуд бўлиб, асабийлашиш ва тажангликни камайтириш, шунингдек, кайфиятни кўтаришга ёрдам беради.

Сабзи А витаминига бой бўлиб, у стрессдан халос бўлишга ва уйқуни яхшилашга ёрдам беради. Асабий симптомларнинг ривожланишига йўл қўймаслик учун кун давомида сабзи истеъмол қилиш ёки ухлашдан олдин бир стакан сабзи шарбатини ичиш уйқу ва иш вақтида тўпланган барча ташвишлардан халос бўлишга ёрдам беради.

Нўхат аминокислота глисинга бой бўлиб, у организмда хотиржамлик туйғусини келтириб чиқаради, асабийликни камайтиради ва ташвишларни бостиради. Бундан ташқари, нўхат руҳий ўзгаришлардан азият чекадиганлар учун ҳам тавсия этилади.


Қизиқарли


														
														Ҳиндистон ғарбида 24 киши чақмоқ уриши оқибатида ҳалок бўлди

Ҳиндистон ғарбида 24 киши чақмоқ уриши оқибатида ҳалок бўлди

Энг кўп ўлим Даҳод шаҳрида қайд этилган.
17:47 / 29.11.2023

														
														Россиядаги ягона видео кузатув тизими

Россиядаги ягона видео кузатув тизими

Россиянинг Рақамли ривожланиш вазирлиги мамлакатдаги барча видеокузатув тизимларини бирлаштириш ва уларни юзни таниш тизимиг…
10:14 / 26.11.2023

														
														Зомби аслида ким?

Зомби аслида ким?

Бу тимсол ортига яширинган ҳақиқат сизни ҳайратда қолдириши аниқ. Айрим мафкуравий кучлар таъсирида ўзгартириб тақдим этилга…
17:30 / 19.11.2023

														
														Мамлакатлардаги ғайриоддий қонунлар

Мамлакатлардаги ғайриоддий қонунлар

Чет элга саёҳатга чиқишдан аввал у ердаги ички қонунларни ўрганиб чиққан маъқул.
12:38 / 05.11.2023

														
														Ноябр ойида депрессия ҳолатлари кўпаяди

Ноябр ойида депрессия ҳолатлари кўпаяди

Финляндиялик тадқиқотчилар иқлим ўзгариши инсон руҳиятига таъсир кўрсатаётганини айтишди.
11:18 / 31.10.2023

														
														16 йиллик iPhone 133 минг долларга сотилди

16 йиллик iPhone 133 минг долларга сотилди

LCG Auctions компаниясининг Apple аукциони 731 000 доллардан ортиқ даромад келтирди.
10:48 / 31.10.2023

														
														Юпитернинг табиий йўлдошида 250 дан ортиқ фаол вулқон аниқланди

Юпитернинг табиий йўлдошида 250 дан ортиқ фаол вулқон аниқланди

Охирги тадқиқотда NASA реактив ҳаракат лабораторияси жамоаси Ио юзасида 266 та фаол вулқонни ҳисоблади.
09:40 / 31.10.2023

														
														“Отанг - бозор, онанг - бозор”, якшанба куни бозорга бор…

“Отанг - бозор, онанг - бозор”, якшанба куни бозорга бор…

Эътиборингизга пойтахтдаги “Фарҳод” деҳқон бозоридан олинган суратларни тақдим этамиз.
16:37 / 29.10.2023

														
														Рақобатга чидай олмаган Mitsubishi Хитойда автомобиль ишлаб чиқаришни тўхтатади

Рақобатга чидай олмаган Mitsubishi Хитойда автомобиль ишлаб чиқаришни тўхтатади

Япония компанияси 24 октябрда Хитойда йиғилиш ўтказди.
10:42 / 27.10.2023

														
														WhatsApp ўз ишини қисман тўхтатди

WhatsApp ўз ишини қисман тўхтатди

Шу йилнинг 24 октябридан WhatsApp мессенжери Android операцион тизимининг эскирган версияларига эга қурилмаларни қўллаб-қувв…
09:06 / 27.10.2023

Бу ҳам қизиқ

Ўқувчи мактабда отишма содир этди

Ўқувчи мактабда отишма содир этди

Брянскдаги мактабда саккизинчи синф қизи ов милтиғи билан ўқувчиларни яралаган ва ўзига ҳам ўқ узган.
16:52 / 07.12.2023
Янги йил яқин: байрам дастурхонида қандай овқатланиш керак?

Янги йил яқин: байрам дастурхонида қандай овқатланиш керак?

Мутахассислар бу бўйича айрим тавсияларни улашди.
11:59 / 08.12.2023
2024 йилдан абитуриентлар қабули ўзгаради

2024 йилдан абитуриентлар қабули ўзгаради

Кейинги йилги қабулдан ОТМга ҳужжат топширган абитуриентлар аввал кириш имтиҳонларида қатнашиб, сўнгра тўплаган баллига қара…
18:03 / 07.12.2023
Путин нега хорижлик элчилар билан суҳбатни рад этди?

Путин нега хорижлик элчилар билан суҳбатни рад этди?

Россия президенти Владимир Путин Яқин Шарққа ташрифи чоғида БАА расмийлари билан илиқ қўл бериб кўришди, бир кун аввал эса с…
11:36 / 07.12.2023
АҚШ Хитойга ҳужум қилса, қандай муаммоларга дуч келaди?

АҚШ Хитойга ҳужум қилса, қандай муаммоларга дуч келaди?

Қўшма Штатлар Ҳинд-Тинч океани минтақасида Хитойга қарши курашиш учун муаммоларга ечим изламоқда – “Defens News”.
11:32 / 08.12.2023
Исроил-Фаластин урушида ҳалок бўлган болалар сони 7112 нафарга етди

Исроил-Фаластин урушида ҳалок бўлган болалар сони 7112 нафарга етди

Уруш бошланганидан бери 81 нафар журналист ўлдирилгани айтилмоқда.
17:06 / 07.12.2023
“Долзарб 40 кунлик” профилактик тадбирлар доирасида Бухорода 38 киши қўлга олинди

“Долзарб 40 кунлик” профилактик тадбирлар доирасида Бухорода 38 киши қўлга олинди

Бундан ташқари, тадбир давомида 1 та одам ўғирлаш ва босқинчилик, 8 та гиёҳвандлик моддаларини муомалага киритш ҳолатлари ан…
11:35 / 07.12.2023
Байденнинг ўғли озодликдан маҳрум этилиши мумкин

Байденнинг ўғли озодликдан маҳрум этилиши мумкин

Кичик Байден 25 йилгача қамоқ ва 750 минг доллар жаримага тортилиши мумкин.
10:54 / 08.12.2023
Совуқ ҳам эмас, иссиқ ҳам эмас: чойхўрларга тавсиялар

Совуқ ҳам эмас, иссиқ ҳам эмас: чойхўрларга тавсиялар

Чойни қайси пайтда ва қандай ҳароратда ичиш керак?
17:51 / 07.12.2023
Фаластин Қизил ярим ой жамияти Ғазо шимолида биринчи ёрдам кўрсатишни тўхтатди

Фаластин Қизил ярим ой жамияти Ғазо шимолида биринчи ёрдам кўрсатишни тўхтатди

Бунга ёқилғи тақчиллиги сабаб бўлгани айтилмоқда.
16:59 / 07.12.2023

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!