$
12837.10 UZS
24.06
124.62 UZS
2.02
13516.18 UZS
58.64
Кечаси -1°

Стресс вақтида истеъмол қилиниши керак бўлган маҳсулотлар

14:36 / 22.09.2023

Шоколадда анандамин моддаси мавжуд бўлиб, у дофамин ишлаб чиқаришга таъсир қилади, бу ҳам дам олиш ва хотиржамлик ҳисси учун жавобгардир. Бундан ташқари, шоколад таркибида табиий антидепрессант деб аталадиган аминокислота – триптофан мавжуд бўлиб, асабийлашиш ва тажангликни камайтириш, шунингдек, кайфиятни кўтаришга ёрдам беради.

Сабзи А витаминига бой бўлиб, у стрессдан халос бўлишга ва уйқуни яхшилашга ёрдам беради. Асабий симптомларнинг ривожланишига йўл қўймаслик учун кун давомида сабзи истеъмол қилиш ёки ухлашдан олдин бир стакан сабзи шарбатини ичиш уйқу ва иш вақтида тўпланган барча ташвишлардан халос бўлишга ёрдам беради.

Нўхат аминокислота глисинга бой бўлиб, у организмда хотиржамлик туйғусини келтириб чиқаради, асабийликни камайтиради ва ташвишларни бостиради. Бундан ташқари, нўхат руҳий ўзгаришлардан азият чекадиганлар учун ҳам тавсия этилади.


Қизиқарли


														
														Японияда одамларни ювадиган кир машина яратилди

Японияда одамларни ювадиган кир машина яратилди

2025 йил апрель ойида Осака шаҳрида бўлиб ўтадиган Бутунжаҳон кўргазмасида инсонлар фойдаланиши учун мўлжалланган кир ювиш м…
14:41 / 23.11.2024

														
														2024 йилнинг энг яхши пишлоғи аниқланди

2024 йилнинг энг яхши пишлоғи аниқланди

“Йилнинг энг яхши пишлоғи” номли анъанавий халқаро танлов Португалиянинг Визеу шаҳрида ўтказилди.
10:26 / 20.11.2024

														
														“Титаник”даги капитаннинг соати аукционда сотилди

“Титаник”даги капитаннинг соати аукционда сотилди

Henry Aldridge and Son аукцион уйининг хабар беришича, “Титаник”нинг 700 дан ортиқ йўловчисини қутқарган “Карпатия” кемаси к…
10:22 / 18.11.2024

														
														Дунёдаги энг қиммат зумрад кимошди савдосида сотилди

Дунёдаги энг қиммат зумрад кимошди савдосида сотилди

CBS News нашрининг хабар беришича, шаҳзода Садриддин Оғахон III нинг Cartier брошидан зумрадлари кимошди савдосида сотилди.
09:34 / 16.11.2024

														
														Қўшни давлатда 85 млн йиллик динозавр қолдиқлари топилди

Қўшни давлатда 85 млн йиллик динозавр қолдиқлари топилди

Тожикистоннинг Сўғд вилояти Кансай қишлоғида динозаврларнинг бой мажмуаси, теризинозаврлар қолдиқлари топилди.
10:00 / 13.11.2024

														
														Марсда қадимий океан излари топилди

Марсда қадимий океан излари топилди

Хитойлик планетологлар “Чжунжун” марсоходи Марс сайёрасида тахминан 3,5 миллиард йил олдин улкан океан бўлганини тасдиқловчи…
09:54 / 11.11.2024

														
														Амир Темур ҳаёти ҳақида эски қўлёзма топилди

Амир Темур ҳаёти ҳақида эски қўлёзма топилди

Бу ҳақда Тожикистон Миллий университети профессори, филология фанлари доктори Бадриддин Мақсудов маълум қилди. Қўлёзма Тожик…
12:25 / 10.11.2024

														
														132 йил олдин ёзилган мактуб топилди

132 йил олдин ёзилган мактуб топилди

BBC нашрининг хабар беришича, Шотландия жанубидаги Корсволл маёғи деворлари остидан ичида 132 йил аввал ёзилган мактуб мавжу…
12:20 / 10.11.2024

														
														Hyundai янги технологик танкни тақдим этди

Hyundai янги технологик танкни тақдим этди

Hyundai компанияси яқинда водород двигателига эга бўлган, дрон ва автопилот функцияси билан жиҳозланган янги турдаги “Hyunda…
09:29 / 06.11.2024

														
														Велосипед ҳайдаётганда телефондан фойдаланган шахслар энди қамалади

Велосипед ҳайдаётганда телефондан фойдаланган шахслар энди қамалади

ББCнинг маълумотига кўра, энди Японияда велосипед ҳайдаб кетаётиб, мобил телефондан фойдаланган фуқаролар олти ойгача қамоқ …
16:44 / 04.11.2024

Бу ҳам қизиқ

Тошкент ҳавосининг ифлосланиш даражаси меъёрдан 11 баравар ошди

Тошкент ҳавосининг ифлосланиш даражаси меъёрдан 11 баравар ошди

Ушбу маълумотлар IQAir порталида келтириб ўтилган.
09:36 / 05.12.2024
Такер Карлсон Лавровдан интервью олди

Такер Карлсон Лавровдан интервью олди

Россия Ташқи ишлар вазири Сергей Лавров америкалик журналист Такер Карлсонга интервью берди.
09:20 / 06.12.2024
Ўзбекистон ва Туркманистон ўртасида товар айирбошлаш ҳажми 1 миллиард доллардан ошган

Ўзбекистон ва Туркманистон ўртасида товар айирбошлаш ҳажми 1 миллиард доллардан ошган

Туркман халқининг миллий етакчиси Шавкат Мирзиёевга Туркманистон президенти Сердар Бердимуҳамедовнинг саломи ва энг эзгу тил…
17:12 / 05.12.2024
Номаълум шахслар Adas Isroil синагогасини ёқиб юборди

Номаълум шахслар Adas Isroil синагогасини ёқиб юборди

Мелбурннинг Риппонлей шаҳридаги Adas Isroil ибодатхонасида катта ёнғин содир бўлди
10:49 / 06.12.2024
Франция ҳукумати истеъфога чиқади

Франция ҳукумати истеъфога чиқади

Франция парламенти Барьне ҳукуматига билдирилган ишончсизлик вотумини қўллаб-қувватлади.
08:22 / 05.12.2024
Ўзбекистонга бўлган 3 та рейс ноқулай об-ҳаво туфайли йўналишини ўзгартирди

Ўзбекистонга бўлган 3 та рейс ноқулай об-ҳаво туфайли йўналишини ўзгартирди

Москва — Навоий йўналиши бўйича HY9618 рейсининг экипажи Самарқанддаги захира аэродромга қўнишга қарор қилди.
22:53 / 05.12.2024
“Юртимиз халқаро талаб ва стандартларга мувофиқ, кичик қувватли атом электр станцияларини барпо этишга киришди” – Мирзиёев

“Юртимиз халқаро талаб ва стандартларга мувофиқ, кичик қувватли атом электр станцияларини барпо этишга киришди” – Мирзиёев

Шавкат Мирзиёевнинг “Ислом ҳамкорлик ташкилотига аъзо давлатларнинг барқарор ривожланиши учун атом энергиясидан тинчлик мақс…
16:07 / 05.12.2024
Ўртачирчиқда газ-ҳаво портлаши оқибатида 1 киши ҳалок бўлди

Ўртачирчиқда газ-ҳаво портлаши оқибатида 1 киши ҳалок бўлди

Бугун, 5 декабрь куни соат 07:46 да Тошкент вилояти, Ўртачирчиқ тумани, “Ким Пен Хва” МФЙ, Қутб Юлдузи кўчасида жойлашган иш…
13:00 / 05.12.2024
Учтепада BYD ва Damas тўқнашиб кетди

Учтепада BYD ва Damas тўқнашиб кетди

Бу ҳақда Тошкент шаҳар ИИББ ЙҲХБ ахборот хизмати хабар берди.
12:07 / 05.12.2024
“Тахтақорача” довонида транспорт ҳаракати тикланди

“Тахтақорача” довонида транспорт ҳаракати тикланди

Йўл ҳаракати хавфсизлиги бошқармасининг хабар беришича, ҳозирда довон йўлида транспорт воситаларининг ҳаракати тўлиқ тикланг…
19:40 / 05.12.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!