Магнийнинг фойдаси нимада?

12:54 / 19.09.2024

Магний хлорофилл таркибига кириб, фотосинтез жараёнида иштирок этади. Фосфат ва кальций билан бирга оз миқдорда магний суяк ва тиш таркибида учрайди ва организмда углевод ҳамда фосфат алмашинувида қатнашади.

У аввал жигарда, суяк ва мушакларда тўпланиб, ичаклар қисқаришини кучайтиради. Бу билан ичаклардаги ортиқча холестеринни чиқариб юборади.

Магний кашничсимонлар, шовул, кўк нўхат, карам, исмалоқ, маржумак ва бошқаларда кўп бўлади. Магнийни меъёрида ушлаб юриш учун юқоридаги маҳсулотлардан еб юринг.

Азимжон Жўраев, тиббиёт фанлари доктори, профессор

Лайфстайл

Барчаси

Магнийнинг фойдаси нимада?

Магний хлорофилл таркибига кириб, фотосинтез жараёнида иштирок этади.

12:54 / 19.09.2024

Ернинг озон қатлами тикланмоқда — олимлар

Олимларнинг таъкидлашича, озон тешигининг пайдо бўлишига вулқон отилишидан тортиб, иқлим ўзгаришигача кўплаб омиллар таъсир …

12:39 / 19.09.2024

Илм-фанга номаълум бўлган балиқ топилди

Тадқиқотчилар Қизил денгизда янги балиқ турини топишди.

12:09 / 18.09.2024

Аёллар эркаклардан тезроқ қарийди. Нега?

Ҳар хил даражадаги гормонлар.

11:32 / 18.09.2024

Тунда босинқирайсизми. Нега?

Босинқираш – бу уйқудаги шахсларнинг тунда гапиришлари ва ўзлари билмаган ҳолда ўринларидан туриб, бирон ҳаракатни бажаришла…

14:56 / 17.09.2024

17 сентябрь – Бутунжаҳон беморлар хавфсизлиги куни

Бемор хавфсизлиги ҳақида хабардорликни ошириш ва одамларни беморларнинг хавфсизлигини таъминлаш учун чоралар кўришга ундаш у…

11:01 / 17.09.2024

“Эмми” мукофотини кимлар олди?

Лос-Анжелесда “76-Эмми” мукофотининг тақдирлаш маросими ўтказилди.

14:55 / 16.09.2024

Қовоқ шишиши безовта қилса ...

Баъзида эрталаб уйғонганингизда ёки йиғлаганингизда қовоқларингиз шишиб кетади.

10:24 / 15.09.2024

Дунёдаги ТОП 5 та энг қийин имтиҳонлар

ГАОКАО (Хитой) Хитойда ўрта мактаб битирувчилари учун ўтказиладиган давлат имтиҳони.

16:30 / 14.09.2024

Мусиқа асбобларининг саломатликка таъсири ҳақида билиб олинг

Германиялик олимларнинг тадқиқотлари натижаси шуни кўрсатдики, турли мусиқа асбоблари ва улардан тараладиган куй инсон орган…

14:19 / 14.09.2024

Бу ҳам қизиқ

Айрим товарлар ва хизматлар бўйича ҚҚС имтиёзлари бекор қилинади

Президент Фармони билан 2025 йил 1 январдан қуйидаги товарлар ва хизматлар бўйича ҚҚС имтиёзлари бекор қилинади:

09:46 / 19.09.2024

Сўнгги бир кун ичида Ғазода Исроил ҳужумлари қурбонлари 34 та бўлди

Исроилнинг Ғазо секторига қарши ҳужумлари натижасида сўнгги 24 соат ичида 34 фаластинлик, шу жумладан 9 бола ҳалок бўлган.

18:13 / 19.09.2024

Президент Шавкат Мирзиёев Россия Федерацияси делегациясини қабул қилди

Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев 18-сентабр куни Россия Федерацияси Ҳукумати Раисининг ўринбосари Виталий …

21:01 / 18.09.2024

Сиам эгизаклари операцияда муваффақиятли ажратиб олинди

Покистонлик Минал ва Мирха исмли эгизакларнинг бош қисми қўшилиб кетган эди.

17:57 / 18.09.2024

Бойсундаги кондан заҳарли газ сизиб чиқиш ҳолати бўйича брифинг ўтказилди

09:57 / 19.09.2024

Магнийнинг фойдаси нимада?

Магний хлорофилл таркибига кириб, фотосинтез жараёнида иштирок этади.

12:54 / 19.09.2024

Йўталдан қутила олмаяпсизми? Унда бу усулни қўллаб кўринг!

Йўтал — организмнинг ўзига хос бўлмаган ҳимоя реакцияси.

11:20 / 18.09.2024

Бойсундаги кондан яна заҳарли газ сизиб чиқиши оқибатида 2 киши вафот этди

“Мустақилликнинг 25 йиллиги” (М-25) газ конида 17 сентябрь куни тушдан кейин яна водород сульфиди гази сизиб чиқиши ҳолати қ…

14:12 / 18.09.2024

19 сентябрь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

19 сентябрь куни Тошкентда ҳаво ўзгариб туради, кечаси ва эрталаб бироз ёмғир ёғиши мумкин, кундузи ёғингарчилик бўлмайди.

16:58 / 18.09.2024

Солиқ қўмитаси: Inbazar тугатилиш босқичида

Ижтимоий тармоқларда Inbazar савдо дўконлари тармоғидаги ходимлар сони тўғрисида тарқалган маълумотлар юзасидан Солиқ қўмита…

14:08 / 19.09.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!