$
12012.21 UZS
7.46
158.14 UZS
1.03
13731.16 UZS
39.74
31° Кечаси 18°

Тунда босинқирайсизми. Нега?

14:56 / 17.09.2024

Босинқираш – бу уйқудаги шахсларнинг тунда гапиришлари ва ўзлари билмаган ҳолда ўринларидан туриб, бирон ҳаракатни бажаришларидир. 

Бу хасталик кўпроқ болаларда учрашига қарамай, баъзи ҳолларда катталар ҳам руҳий зўриқиш, асабларининг чарчаши оқибатида босинқирашга чалинишлари мумкин. Одатда босинқираш 2-3 ёки 5-10 дақиқа давом этади. Ундан ортиқ давом этса организмда жиддий хасталик мавжуд эканлигидан дарак беради.

 

Босинқираётган инсон ўзига ва атрофдагиларга баъзан хавф туғдириши мумкин. Ушбу ҳолатни бартараф этиш учун энг аввало босинқирашга сабаб бўлган омилни аниқлаш лозим. Мабодо босинқираш генетик мойиллик, яъни наслдан-наслга ўтган бўлса, жиддий даволаш даркор. Акс ҳолда, босинқираш кейинроқ тутқаноқ ва руҳий касалликка олиб келиши мумкин.

 

Нодира АБЗАЛОВА, шифокор-невропатолог


Лайфстайл


														
														АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.
20:17 / 15.10.2025

														
														Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…
12:17 / 10.08.2025

														
														Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…
12:18 / 26.05.2025

														
														Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…
09:46 / 04.02.2025

														
														Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…
13:32 / 25.01.2025

														
														Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.
11:13 / 25.01.2025

														
														Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.
15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Ўқишни кўчириш учун ўтиш баллари тасдиқланди

Ўқишни кўчириш учун ўтиш баллари тасдиқланди

2026/2027-ўқув йили учун хорижий ва нодавлат олий таълим муассасаларидан Ўзбекистон давлат ОТМларига ўқишни кўчириш бўйича м…
14:52 / 09.07.2026
Меҳнат низолари бўйича ихтисослашган судьялар фаолияти йўлга қўйилади

Меҳнат низолари бўйича ихтисослашган судьялар фаолияти йўлга қўйилади

Олий суд Раёсати фуқаролик ишлари бўйича судларда меҳнат низоларини кўришга ихтисослашган судьялар корпусини шакллантириш тў…
09:24 / 10.07.2026
Рио Олимпиадаси чемпиони ЙТҲдан сўнг маст ҳолда ушланди

Рио Олимпиадаси чемпиони ЙТҲдан сўнг маст ҳолда ушланди

2016 йилги Олимпия чемпиони, қозоғистонлик боксчи Данияр Елеусинов Остона шаҳрида маст ҳолда автомобил бошқариб, икки йўл-тр…
10:11 / 10.07.2026
Ўзбекистонда ёшлар сони қанча?

Ўзбекистонда ёшлар сони қанча?

Ўзбекистон аҳолисининг 9,7 миллиондан ортиғини ёшлар ташкил этади.
15:43 / 09.07.2026
Украина Россия олиб кетган 2 368 нафар болани ватанга қайтарди

Украина Россия олиб кетган 2 368 нафар болани ватанга қайтарди

Россиянинг Украинага қарши уруши бошланганидан буён мажбуран олиб кетилган 2 368 нафар украиналик бола ўз ватанига қайтарилд…
12:01 / 10.07.2026
Трамп Анқарага шахсий зирҳли лимузини ва махсус кўчма ҳожатхонаси билан келди

Трамп Анқарага шахсий зирҳли лимузини ва махсус кўчма ҳожатхонаси билан келди

АҚШ президенти Доналд Трамп НАТО саммитида иштирок этиш учун Анқарага мингга яқин хавфсизлик ва хизмат ходимлари, дунёдаги э…
16:59 / 08.07.2026
БМТ, Финляндия ва Нидерландия Ўзбекистоннинг сув сиёсатидаги ислоҳотларини юқори баҳолади

БМТ, Финляндия ва Нидерландия Ўзбекистоннинг сув сиёсатидаги ислоҳотларини юқори баҳолади

Ўзбекистоннинг сув ресурсларини бошқариш соҳасида амалга ошираётган ислоҳотлари ва халқаро ташаббуслари яна бир бор эътироф …
14:31 / 08.07.2026
Фарғонада 44 ёшли аёл шағал уюмига қарийб 6 килограмм гашиш яширгани аниқланди

Фарғонада 44 ёшли аёл шағал уюмига қарийб 6 килограмм гашиш яширгани аниқланди

Маълум бўлишича, мазкур аёл аввал ҳам гиёҳвандлик воситалари билан боғлиқ жиноят содир этгани учун судланган.
17:11 / 08.07.2026
НАТО саммитида биринчи хонимлар услуби диққат марказида бўлди

НАТО саммитида биринчи хонимлар услуби диққат марказида бўлди

Анқарада ўтаётган НАТО саммити доирасидаги расмий кечки қабул нафақат дипломатик учрашувлар, балки биринчи хонимлар ва аёл е…
14:25 / 08.07.2026
10 июль куни қандай об-ҳаво кузатилади?

10 июль куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Тошкент шаҳрида ҳаво бироз булутли бўлади, ёғингарчилик кутилмайди.
15:22 / 09.07.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!