Лайфстайл

Тунда босинқирайсизми. Нега?

14:56 / 17.09.2024

Босинқираш – бу уйқудаги шахсларнинг тунда гапиришлари ва ўзлари билмаган ҳолда ўринларидан туриб, бирон ҳаракатни бажаришларидир.

Бу хасталик кўпроқ болаларда учрашига қарамай, баъзи ҳолларда катталар ҳам руҳий зўриқиш, асабларининг чарчаши оқибатида босинқирашга чалинишлари мумкин. Одатда босинқираш 2-3 ёки 5-10 дақиқа давом этади. Ундан ортиқ давом этса организмда жиддий хасталик мавжуд эканлигидан дарак беради.

Босинқираётган инсон ўзига ва атрофдагиларга баъзан хавф туғдириши мумкин. Ушбу ҳолатни бартараф этиш учун энг аввало босинқирашга сабаб бўлган омилни аниқлаш лозим. Мабодо босинқираш генетик мойиллик, яъни наслдан-наслга ўтган бўлса, жиддий даволаш даркор. Акс ҳолда, босинқираш кейинроқ тутқаноқ ва руҳий касалликка олиб келиши мумкин.

Нодира АБЗАЛОВА, шифокор-невропатолог

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

“Мамлакатларимиз ўртасидаги амалий ҳамкорлик бундан буён ҳам изчил мустаҳкамланиб боришига ишонаман” – Саида Мирзиёева

Кеча, 5 февраль куни Президент администрацияси раҳбари Қозоғистон Парламенти Сенати Раиси билан учрашди.

09:16 / 06.02.2026

Илон Маск тарихда бойлиги 800 млрд доллардан ошган илк инсонга айланди

Унинг реал бойлигининг миқдори 852 миллиард долларга етган.

14:42 / 04.02.2026

Амир Темур таваллудининг 690 йиллигига бағишланган тангалар муомалага чиқарилади

Ўзбекистонда ҳар йили апрель ойи “Амир Темур ойлиги” деб эълон қилинади.

14:13 / 06.02.2026

Наманганда чет элга ишга юборишни ваъда қилган фирибгарлар ушланди

Ноқонуний миграцияга қарши курашиш йўналишида Давлат хавфсизлик хизмати ва Ички ишлар органлари ходимлари ҳамкорлигида тезко…

08:56 / 06.02.2026

Олий судда 2025 йилги одил судлов фаолияти юзасидан матбуот анжумани бўлиб ўтди

Тадбирда суд тизимида олиб борилаётган ислоҳотлар, фуқаролар ҳамда тадбиркорлик субъектларининг ҳуқуқ ва қонуний манфаатлари…

08:40 / 05.02.2026

Нидерландия қироличаси армияда хизмат қилишни режалаштирмоқда

Қисқа муддатли ҳарбий тайёргарлик курсидан сўнг, қиролича армияда қисман хизмат қилиши режалаштирилган.

15:28 / 05.02.2026

Саида Мирзиёева Абу-Дабида “Инсоний биродарлик” мукофоти тақдирлаш маросимида иштирок этди

Ўзбекистон Республикаси Президент администрацияси раҳбари Саида Мирзиёева Абу-Даби шаҳрида Шайх Зоид номидаги “Инсоний бирод…

16:16 / 05.02.2026

5 февраль учун об-ҳаво маълумоти

Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, эрталаб бироз ёмғир ёғиши мумкин, кундузи ёғингарчилик кутилмайди, кечқурун вақти-ва…

16:04 / 04.02.2026

Мактабларда қоғоз кундаликлар, синф журналлари қайта жорий этилаётгани рад этилди

Ижтимоий тармоқлар орқали мактабларда анъанавий (қоғоз) кундаликлар, синф журналлари жорий этилаётганлиги ҳақида хабарлар та…

15:40 / 04.02.2026

АҚШ ўз фуқароларини Эрондан зудлик билан чиқиб кетишга чақирди

Элчихона парвозлар жадвалидаги ўзгаришлар олдиндан огоҳлантирилмасдан юз бериши мумкинлигини ҳам таъкидлаб, энг сўнгги маълу…

12:39 / 06.02.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!