$
12525.01 UZS
10.56
137.20 UZS
0.14
13588.38 UZS
52.75
Кечаси -2°

ЎРВИга қарши курашда қайси маҳсулотларни истеъмол қилиш фойдали?

12:11 / 26.11.2023

Мавсумий ўткир респиратор касалликларга қарши курашишнинг энг самарали йўли организм иммунитетини кўтаришдир.

Хўш, қандай маҳсулотлар инсон иммун тизими учун фойдали?

Қуйидагиларни бунга мисол қилиш мумкин:

Лимон. Уни майдалаб, бироз шакар қўшиб кун давомида уч мартагача бир чой қошиқчадан истеъмол қилиш иммунитетни мустаҳкамлашда самара беради.

Наъматак. Наъматак шарбати, меваларидан чой дамлаб ичиш жуда фойдали.

Кечқурун термосга ўн дона наъматак меваси солинг ва устидан қайноқ сув қуйинг. Эртасига кун бўйи мазкур дамламадан ичиб юринг. Бу ичимлик иммунитетни кўтаради.

Тузланган карам. Тузланган карамга бироз зайтун мойи ва майда тўғралган бошпиёз қўшиб истеъмол қилиш кони фойда.

Пиёз. Пиёз табиий антиботик ҳисобланади.

Саримсоқ. Шамоллаш ва вирусдан асрайди, юрак-қон томири хасталиклари билан касалланган беморлар учун жуда фойдалидир. У қон босимини ва холестерин даражасини пасайтиради.

Творог. Уй шароитида тайёрланган творог айниқса ўта фойдали.

Тухум. Қайнатилган тухум таркибида А, В2, В5, В6, В9, В12, Д, К каби витаминлар, шунингдек, биотин, кальций, магний, рух, селен, мис, марганец темир каби фойдали витаминлар бўлади.

Ушбу маҳсулотларни севиб истеъмол қилувчиларнинг касалликка чидамлилиги юқори бўлади, касалликка чалинганда ҳам уни енгиб ўтиши иммун тизими учун нисбатан осон чекади.


Фойдали


														
														Қозоғистонда суррогат оналикдан кимлар фойдалана олади ва қанча туради?

Қозоғистонда суррогат оналикдан кимлар фойдалана олади ва қанча туради?

Суррогат онани топишнинг иккинчи варианти - репродуктив тиббиёт клиникалари.
15:13 / 03.03.2024

														
														Гаджетлар болалар саломатлигига салбий таъсир кўрсатади

Гаджетлар болалар саломатлигига салбий таъсир кўрсатади

Смартфондаги турли ўйинлар эса болаларнинг руҳиятига жиддий таъсир қиляпти.
10:25 / 29.02.2024

														
														Мана нима учун кофени кўп ичиш тавсия этилмайди

Мана нима учун кофени кўп ичиш тавсия этилмайди

Кофени ортиқча истеъмол қилиш тиш ва суякларга салбий таъсир кўрсатиши мумкин.
11:19 / 28.02.2024

														
														Нима учун баҳорда касалликлар “қўзғалади?”

Нима учун баҳорда касалликлар “қўзғалади?”

Танадаги заҳираларнинг камайиши туфайли витаминлар етишмаслиги-гиповитаминозга олиб келади.
11:16 / 28.02.2024

														
														Араб хурмосини тез-тез истеъмол қилишга 10 та сабаб:

Араб хурмосини тез-тез истеъмол қилишга 10 та сабаб:

Узоқ давом этган касалликдан тезроқ соғайиб, тикланишга ёрдам беради.
09:30 / 27.02.2024

														
														Оддийгина карамдан мазали таом рецепти

Оддийгина карамдан мазали таом рецепти

Айниқса, парҳез тутувчи аёллар кечки дастурхон учун ҳам тўйимли, ҳам калориялик таом рецептини излашади.
16:54 / 12.02.2024

														
														Картошка фри сигаретдек зарарли

Картошка фри сигаретдек зарарли

150 гр қовурилган картошка қаламчасининг зарари 2,5 қути сигаретнинг салбий оқибатига тенг.
17:20 / 09.02.2024

														
														95 ёшли отахон университетни тамомлади

95 ёшли отахон университетни тамомлади

95 ёшли Девид Маржот Британиянинг Кингстон университетининг энг кекса битирувчисига айланди.
17:33 / 07.02.2024

														
														Ҳайвонларни галлюцинация қиладиган қўзиқорин тури

Ҳайвонларни галлюцинация қиладиган қўзиқорин тури

Аммо яқинда олимлар табиатан гўштхўр бўлган тулки бу турдаги қўзиқоринларни танoвул қилишини аниқлашди.
16:57 / 05.02.2024

														
														Ўлмайдиган бактериялар организмда йиллар давомида яшайди

Ўлмайдиган бактериялар организмда йиллар давомида яшайди

Ушбу инфекциялар тезда мослашади ва кейин илдиз
17:15 / 04.02.2024

Бу ҳам қизиқ

Қозоғистоннинг янги бош вазири Ўзбекистонга келади

Қозоғистоннинг янги бош вазири Ўзбекистонга келади

Қозоғистоннинг янги бош вазири Олжас Бектенов март ойида Москва ва Тошкентга ташриф буюриб, икки давлат ҳукумат раҳбарлари б…
08:49 / 04.03.2024
4 март куни қандай об-ҳаво кузатилади?

4 март куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Республика Гидрометеорология хизмати агентлигининг хабар беришича, 4 март куни Тошкентда ҳаво булутли бўлади, ёғингарчилик к…
16:42 / 03.03.2024
Li Auto Mega минивени намойиш этилди

Li Auto Mega минивени намойиш этилди

2,7 тонналик минивен 100 км тезликка чиқиши учун 5,5 сония кифоя.
10:02 / 04.03.2024
Суғурта полисларини қоғоз шаклида расмийлаштириш амалиёти бекор қилинади

Суғурта полисларини қоғоз шаклида расмийлаштириш амалиёти бекор қилинади

“Суғурта хизматлари бозорини янада ривожлантиришнинг комплекс чора-тадбирлари тўғрисида”ги Президент қарори қабул қилинди.
15:43 / 04.03.2024
Швейцарияликлар референдумда пенсия ёшини оширишга қарши овоз берди

Швейцарияликлар референдумда пенсия ёшини оширишга қарши овоз берди

Энди муносиб дам олаётган Алп тоғлари аҳолиси давлатдан 2550 евро олади
09:44 / 04.03.2024
Ўзбекистонда дарахт кесганлик учун жарима миқдори 5 бараварга оширилди

Ўзбекистонда дарахт кесганлик учун жарима миқдори 5 бараварга оширилди

Қонун 2024 йилнинг 1 март санасидан кучга кирди.
14:13 / 03.03.2024
Титаникдаги эшик 40 минг АҚШ долларига сотувга қўйилди

Титаникдаги эшик 40 минг АҚШ долларига сотувга қўйилди

Бу аслида безакли эшик рамкасининг бир қисми ҳисобланади.
14:47 / 03.03.2024
Қулупнайнинг организмга фойдали томонлари

Қулупнайнинг организмга фойдали томонлари

Альцгеймер касаллиги бошланишининг олдини олиши муҳим аҳамиятга эгадир.
16:33 / 04.03.2024
Олмаотадаги мактаб, коллеж ва университетларда дарслар бекор қилинди

Олмаотадаги мактаб, коллеж ва университетларда дарслар бекор қилинди

Вазирлик расмий вакили Ержан Байтанаевнинг сўзларига кўра, зилзила оқибатида жабрланганлар йўқ.
15:18 / 04.03.2024
WBA рейтинги янгиланди: Шаҳрам Ғиёсов ўз вазн тоифасида 1-ўринда

WBA рейтинги янгиланди: Шаҳрам Ғиёсов ўз вазн тоифасида 1-ўринда

Бутунжаҳон бокс ассоциацияси (WBA) февраль ойи якунларига кўра, янгиланган рейтингни эълон қилди.
17:09 / 04.03.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!