$
11150.14 UZS
-15.78
172.50 UZS
2.42
11567.16 UZS
-75.54
31° Kechasi 21°

Nima uchun to‘g‘ri bo‘lish odati bizga to‘sqinlik qiladi va uni qanday boshqarish kerak?

20:44 / 23.04.2022

Har doim ham harakatlar istalgan natijaga olib kelmaydi. Inson ishlashi, o‘rganishi va yaxshiroq bo‘lishga harakat qilishi mumkin, lekin baribir natija bo‘lmayotgandek tuyulaveradi. Bizni boshqaradigan odatlarni boshqarishni qanday o‘rganishimiz kerak? 

Aslida bu bizning kognitiv odatlarimiz ekanligiga aminmiz. Agar biz ularni tan ola bilsak, yolg‘onlarimizni tuzatishimiz mumkin.

Biz gapiradigan birinchi kognitiv odat – bu to‘g‘ri bo‘lish odati, ya’ni doimiy ravishda “mening dunyo haqidagi fikrim to‘g‘ri”, “men voqealarni to‘g‘ri talqin qilaman”, degan tuyg‘uga qaytishdir.

Ehtimol, bu odat u yoki bu darajada barchamizga xosdir. Bashoratli kodlash nazariyasi tarafdorlariga ko‘ra, miya yarim sharlari po‘stlog‘i atrof-muhitdan keladigan signallarni qayta ishlab, ularni yakuniy rasm izchil bo‘ladigan tarzda filtrlaydi. Aynan shu funksiya eng muhimi: yangi narsalarni ko‘rish va o‘rganish emas, balki umumiy tasvirdan ajralib turadigan tafsilotlar bo‘lmagan jumboqni birlashtirish talab etiladi. 

Agar miya bu jumboqqa to‘g‘ri kelmaydigan signalni qabul qilsa, ko‘pincha korteks bu signalni e’tiborsiz qoldiradi yoki uni dunyoning mavjud rasmini buzmaslik uchun izohlaydi. “Tafsilot” bir necha marta takrorlansa, miya biror narsani o‘zgartirishga “rozi” bo‘ladi. Bunday yangilik filtri bizning psixikamizni yanada barqaror bo‘lishiga imkon beradi.

Ba’zan ko‘z o‘ngimizda dunyoning to‘g‘ri va izchil tasavvuriga ega bo‘lish biz uchun shunchalik muhimki, bu kognitiv odat shunchaki moslashuvchan mexanizmdan ko‘ra kattaroq narsaga aylanadi. Ba’zi sohalarda (yoki bir vaqtning o‘zida bir nechta) dunyo haqidagi tushunchamiz deyarli o‘tib bo‘lmaydigan darajada bo‘lib qoladi va haqiqat signallari uni chetlab o‘ta olmaydi.

Odamlar shunchaki taslim bo‘lolmaydilar va dunyoning qat’iy suratlari o‘rtasida kurash boshlanadi, ularning har biri moslashuvchan, ko‘p qirrali voqelik bilan qandaydir umumiylikka ega. Shu bilan birga, jiddiy manfaatlar to‘qnashuvi bo‘lgan taqdirda ham, tomonlar bir lahzaga o‘z haqligidan chetga chiqishlari, qisqa vaqt ichida raqibning dunyo haqidagi qarashlarini tan olishlari mumkin bo‘lsa, kelishuvga erishish imkoniyati oshadi. 

Masalan, ota-ona o‘smirlik yoshidagi farzandining uyga ertaroq kelishini talab qiladi biroq u tun bo‘yi do‘stlari bilan birga bo‘lishni xohlaydi, ikki ustaxonaning rahbarlari bir-birlarini qurilmani ishlab chiqarish muddatlarini bajarmaslikda ayblashadi va ularning har biri o‘z sabablariga ega yoki yahudiylar Falastin yerlari yahudiylarniki, arablar esa arablarniki, deb hisoblaydi, va hokazo.

Qizig‘i shundaki, to‘g‘ri bo‘lish odati qandaydir virusga o‘xshaydi: u yuqumli. Biz dunyo haqidagi rasmimizga tajovuz qilinayotganini his qilamiz va himoyani kuchaytiramiz. Bu kimdir to‘xtab qolguncha davom etadi, boshqa nuqtai nazarni olishga harakat qiladi, raqibning dalillarini eshitadi – bir so‘z bilan aytganda, to‘g‘ri bo‘lish odatini yaxshilash va uni nazorat qilishga urinish kerak.


Lifestyle


														
														10 yoshli qiz TikTok chellenjini bajarayotib halok bo‘ldi

10 yoshli qiz TikTok chellenjini bajarayotib halok bo‘ldi

Platforma sudga tortildi, qizaloqning onasi kompaniyani sifasiz mahsulot tarqatishda ayblamoqda.
16:49 / 15.05.2022

														
														“Huawei P 50 Pro”. Shov-shuv “ko‘targan” smartfon haqida nimalar ma’lum?

“Huawei P 50 Pro”. Shov-shuv “ko‘targan” smartfon haqida nimalar ma’lum?

Yangi mahsulot Galaxy yoki iPhone’ga muqobil sifatida ko‘rilayotgan edi.
22:01 / 11.05.2022

														
														“MсDonald's” Rossiyaga boshqa nom bilan qaytadi

“MсDonald's” Rossiyaga boshqa nom bilan qaytadi

Qayd etilishicha, mamlakatda tarmoqning 800 dan ortiq restorani ishlamayapti.
20:02 / 11.05.2022

														
														IT sohasini qanday qilib oson o‘rganish mumkin?

IT sohasini qanday qilib oson o‘rganish mumkin?

IT’dan umuman yiroqda bo‘lgan insonlar uchun sohaga kirib kelish va mutaxassis bo‘lish uchun tavsiyalar.
21:23 / 10.05.2022

														
														Nega farzand uchun to‘g‘ri yotoqxona tanlash zarur?

Nega farzand uchun to‘g‘ri yotoqxona tanlash zarur?

Bolaning rivojlanishi uchun uyqu sifati katta rol o‘ynaydi, shuning uchun bolaning yotog‘ini tanlashga ongli ravishda yondas…
13:50 / 09.05.2022

														
														“Mercedes” yoqilg‘i uchun rus gazini almashtirish variantlarini ko‘rib chiqmoqda

“Mercedes” yoqilg‘i uchun rus gazini almashtirish variantlarini ko‘rib chiqmoqda

BMW vakillari esa beqaror vaziyatni yaqindan kuzatib borishi va rasmiylarning munosabati kutilayotganini ma’lum qilgan.
21:37 / 06.05.2022

														
														Me’yoridan ortiq suv ichish zararlari haqida bilasizmi?

Me’yoridan ortiq suv ichish zararlari haqida bilasizmi?

Olimlar fikriga ko‘ra sog‘lom bo‘lish uchun kuniga necha litr suv iste’mol qilish kerak?
20:30 / 06.05.2022

														
														“Google Play” Rossiyada pullik ilovalarni yuklab olishni ta’qiqladi

“Google Play” Rossiyada pullik ilovalarni yuklab olishni ta’qiqladi

Qayd etilishicha, ilgari sotib olingan dasturlar ishlashda davom etadi.
18:58 / 06.05.2022

														
														“Xiaomi” hamyonbop televizor taqdim etdi

“Xiaomi” hamyonbop televizor taqdim etdi

“Redmi A58 2022” yangi televizorining narxi taxminan 250 – 255 AQSH dollari atrofida.
20:54 / 03.05.2022

														
														“Google Play” ilovalari foydalanuvchilar haqida qanday ma’lumotlarni to‘playdi?

“Google Play” ilovalari foydalanuvchilar haqida qanday ma’lumotlarni to‘playdi?

Endilikda shaxsiy ma’lumotlarning xavfsizligi, shu jumladan shifrlash va barcha shaxsiy ma’lumotlarni o‘chirish imkoniyati m…
19:15 / 27.04.2022

Bu ham qiziq

Erling Xoland “Borussiya” bilan xayrlashdi

Erling Xoland “Borussiya” bilan xayrlashdi

Futbolchi shu kunga qadar jamoasi uchun umumiy 89 ta o‘yinda 86 ta gol urgan.
13:54 / 15.05.2022
Aktrisa Durdona Qurbonova sanʼatdan koʻngli qolib ketganini aytdi

Aktrisa Durdona Qurbonova sanʼatdan koʻngli qolib ketganini aytdi

U shou-biznesni tark etishga qaror qilgan.
12:22 / 15.05.2022
Glover Teysheyra Yan Blaxovichga revansh jangini taklif qildi

Glover Teysheyra Yan Blaxovichga revansh jangini taklif qildi

Yarim og‘ir vazn toifasida UFC chempioni Yan Blaxovichga revansh jangi o‘tkazishni taklif qildi.
11:58 / 16.05.2022
“Real Madrid” hali-hamon Mbappening transferiga ishonch bildirmoqda

“Real Madrid” hali-hamon Mbappening transferiga ishonch bildirmoqda

“Qirollik klubi” futbolchi bilan og‘zaki kelishuvga erishdi.
11:31 / 16.05.2022
Buyuk Britaniyada Yelizaveta II qiyofasidagi qoʻgʻirchoqlar 3 soniya ichida sotib tugatildi

Buyuk Britaniyada Yelizaveta II qiyofasidagi qoʻgʻirchoqlar 3 soniya ichida sotib tugatildi

Qoʻgʻirchoqlarning narxi 95 funt sterlingni tashkil qilgan.
09:32 / 16.05.2022
Diego Lima: “Nega Xabib Abu-Dabida Maxachevga qarshi jang haqida gapiryapti? Biz Charlzning Braziliyada jang qilishini istaymiz”

Diego Lima: “Nega Xabib Abu-Dabida Maxachevga qarshi jang haqida gapiryapti? Biz Charlzning Braziliyada jang qilishini istaymiz”

Yengil vazn toifasida sobiq UFC chempioni Charlz Oliveyraning murabbiyi Abu-Dabidagi UFC 281 turnirida Xabib Nurmagomedovnin…
13:04 / 16.05.2022
Maktablarda eskirgan kompyuterlar 400 mlrd so‘m evaziga yangilariga almashtiriladi – Prezident qarori

Maktablarda eskirgan kompyuterlar 400 mlrd so‘m evaziga yangilariga almashtiriladi – Prezident qarori

Shuningdek, maktablarni yuqori tezlikdagi Internet bilan ta’minlash yuzasidan ham tegishli topshiriqlar berilgan.
10:09 / 16.05.2022
O‘zbekiston va Qozog‘iston o‘rtasida temir yo‘l qatnovi tiklanadi

O‘zbekiston va Qozog‘iston o‘rtasida temir yo‘l qatnovi tiklanadi

Chegara punktlaridan o‘tishda koronavirusga qarshi emlanganlik yoki vaksina olinganlik to‘g‘risidagi sertifikatlar talab qti…
12:14 / 15.05.2022
O‘zbekiston qaysi mamlakatlarga eng ko‘p maxsulot eksport qildi?

O‘zbekiston qaysi mamlakatlarga eng ko‘p maxsulot eksport qildi?

Bu haqda Davlat statistika qo‘mitasi xabar berdi.
12:01 / 15.05.2022
Shimoliy Koreya “ulkan zarbaga uchragani” ma’lum qilindi

Shimoliy Koreya “ulkan zarbaga uchragani” ma’lum qilindi

Bu haqda mamlakat rahbari Kim Chen Inning o‘zi e’lon qilgan.
15:01 / 15.05.2022

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!