$
11409.32 UZS
9.15
141.31 UZS
-0.58
12218.24 UZS
47.42
35° Kechasi 21°

Foydali


											
											Sog'lom ovqatlanish nima uchun muhim?

Sog'lom ovqatlanish nima uchun muhim?

Insonlarda tez-tez uchraydigan surunkali kasalliklarning aksariyati ovqatlanish bilan bevosita bog'liq.
11:06 / 31.05.2023

											
											To‘g‘ri suv ichish salomatlik uchun qanchalik muhim?

To‘g‘ri suv ichish salomatlik uchun qanchalik muhim?

Tana tizimlarining normal ishlashi uchun organizmga yetarli miqdorda suv zarur.
19:05 / 21.05.2023

											
											Quyoshning xavfli ultrabinafsha nurlaridan qanday himoyalanish kerak?

Quyoshning xavfli ultrabinafsha nurlaridan qanday himoyalanish kerak?

Bugun, 3-may kuni Toshkent shahrida quyoshning ultrabinafsha nurlanish indeksi 12 balli shkalada 10 ball boʻlishi kutilayotg…
09:55 / 03.05.2023

											
											Yer yuzida 5 ta eng muhim resurs butunlay tugash arafasida

Yer yuzida 5 ta eng muhim resurs butunlay tugash arafasida

Ularning muqobili yo‘q va almashtirib bo‘lmaydi, shuning uchun tashvishlanishni boshlash vaqti keldi.
12:01 / 18.04.2023

											
											Ortopedik tagliklar nima va ularni qanday tanlash kerak?

Ortopedik tagliklar nima va ularni qanday tanlash kerak?

Ularning asosiy vazifasi to‘g‘ri harakatni ta’minlash bo‘lib, yassi oyoqlikni davolashda muhim ahamiyatga ega.
11:59 / 17.04.2023

											
											Roʻzadorlar uchun taom tayyorlashda nimalarga eʼtibor berish kerak?

Roʻzadorlar uchun taom tayyorlashda nimalarga eʼtibor berish kerak?

Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti tomonidan Ramazon oyida sogʻlom ovqatlanish boʻyicha tavsiyalar eʼlon qilingan.
09:21 / 03.04.2023

											
											“Ishimdan zerikdim” deysizmi? Sababini izlaymiz!

“Ishimdan zerikdim” deysizmi? Sababini izlaymiz!

Buyuk Britaniyada o‘tkazilgan so‘rovnomalar natijasida ko‘ra, har 1000 ta odamdan 400 tasi imkon bo‘lishi bilan o‘z ish joyi…
07:18 / 30.03.2023

											
											Ro‘zadorlar qanday taomlanishi zarur?

Ro‘zadorlar qanday taomlanishi zarur?

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti tomonidan ro‘zadorlar uchun sog‘lom ovqatlanish yuzasidan ishlab chiqilgan tavsiyalar bil…
17:59 / 22.03.2023

											
											Bahordagi surunkali charchoq sindromi qandli diabet alomatimi?

Bahordagi surunkali charchoq sindromi qandli diabet alomatimi?

Mutaxassis tanada holsizlik va kuchli charchoq alomatlarini faqat “ilik uzildi” mavsumi bilangina bogʻlash toʻgʻri emasligin…
11:13 / 21.03.2023

											
											“Ilik uzildi” payti qanday taomlanish kerak?

“Ilik uzildi” payti qanday taomlanish kerak?

Mutaxassis fasllar almashinuvi davrida koʻpchilik insonlarda kuzatiladigan holsizlik va ruhiy toliqishni oldini olish boʻyic…
10:24 / 09.03.2023

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!