Фойдали

Гулкарамнинг мия фаолиятига фойдаси

16:52 / 14.01.2024

Гулкарамда ҳужайра мембраналарининг яхлитлигини сақлайдиган ва нейротрансмиттерларни ишлаб чиқаришда иштирок этадиган фойдали модда мавжуд. Бундан ташқари, жигарда холестерин тўпланишининг олдини олади.

Холин моддаси жигар касалликлари, юрак касалликлари ва миянинг яхши ишлаши учун зарурдир. Муаммо шундаки, сабзавот ва меваларда холинни топиш осон эмас. Аммо гулкарамда бу жуда кўп. Гулкарамнинг ўндан бир қисмида 100 г холин мужассам.

Фойдали

Барчаси

Йодланган ош тузи истеъмол қилиш қанчалик зарур?

Нега бу масалага глобал миқёсида қаралади?

20:07 / 06.07.2025

Телефонларнинг ҳаётимизга ва руҳиятимизга таъсири

Мобил телефонлар аллақачон ҳаётимизнинг ажралмас қисмига айланишга улгурган. Кун давомида бу қурилма қўлимизда туради.

15:23 / 23.01.2025

Зумерлар аслида ким?

Бугунги ахборот даврида кўплаб янгидан-янги атамалар пайдо бўлмоқда ёки эски атамалар ижтимоий тармоқларнинг ривожланиши нат…

10:31 / 23.11.2024

Темурий малика Гулбаданбегим ким эди?

Темурийлар сулоласи деганда жудаям катта тарих кўз олдимизга келади. Темурийлар сулоласи тарихда иккита муҳим империя – Эрон…

16:54 / 13.11.2024

Одамлар ис газидан нега заҳарланади?

ФВВ масъули қандай қилиб ис газидан заҳарланиш юзага келиши ҳамда у нега инсон ўлимига олиб келишини тушунтирди.

11:02 / 09.11.2024

Табиий маҳсулотлар ёрдамида она сутини кўпайтириш мумкин

Янги оқ узум. Бир кунда икки ҳисса янги оқ узум истеъмол қилиш она сутини кўпайтиради.

15:18 / 02.11.2024

Балиқ ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Ҳафтасига 2 бўлак балиқ гўшти истеъмол қилганларда ўлим хавфи 3 мартадан 1 мартагача камайиши мумкин.

15:15 / 02.11.2024

Овқатни яхшилаб чайнаб ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Таомни яхши чайнаган, кам чайнаганга нисбатан кам еб-ичади. Чунки таом қувватини камчиликсиз қабул қилган бўлади.

11:33 / 31.10.2024

Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

Бош бармоқ массаж қилинганда, мия фаолияти кучаяди ва бош оғриғи енгиллашади;Кўрсаткич бармоқ массаж қилинганда ошқозон-ичак…

11:10 / 28.10.2024

Кундалик ҳаётингизда қанча миқдорда гўшт ейишингиз кераклигини билиб олинг

Гўшт истеъмол қилишнинг нормаси турли омилларга, жумладан ёш, жисмоний фаоллик даражаси ва умумий соғлиғингизга боғлиқ бўлиш…

10:56 / 28.10.2024

Бу ҳам қизиқ

Ўзбекистонликлар жорий йилда энг кўп қайси давлатларга сафар қилган?

Бу борада қўшни давлатларга саёҳат қилиш юқори ўринларда бормоқда

21:17 / 03.08.2025

Хивада боғча раҳбари болага зўравонлик қилди

Айни пайтда терговга қадар текширув ҳаракатлари олиб борилмоқда.

17:31 / 02.08.2025

Ғазода сўнгги 24 соат ичида яна олти киши очликдан вафот этди

Маҳаллий ва халқаро доиралар Исроил “очлик ва ташналикдан қурол сифатида” фойдаланаётганини айтади.

15:26 / 03.08.2025

Ўзбекистон ва Иордания дипломатлари эндиликда визасиз сафар қила олади

Бу ҳақда халқаро шартномани тасдиқлаш ҳақида президент қарори қабул қилинди

20:42 / 03.08.2025

“Sea Breeze Uzbekistan” лойиҳаси бўйича ҳукумат қарори қабул қилинди

Агарда инвестор талабларни бузса, лойиҳа тўхтатилади ва ер олиб қўйилади

22:47 / 03.08.2025

Тошкентдаги “Мангал фест”да жанжал чиқди

Маълумотларга кўра “Мангал фест”да бир гуруҳ фуқаролар ўртасида жанжал юзага келган.

12:20 / 03.08.2025

Вояга етмаганлар енгил жиноят учун энди судланмаган ҳисобланади

Сенатнинг навбатдаги мажлисида қарор лойиҳаси кўриб чиқилди

18:12 / 02.08.2025

Колумбиянинг собиқ президенти фирибгарлик айблови билан 12 йил уй қамоғига ҳукм қилинди

У суд қароридан норози эканлигини ва апелляция беришини маълум қилди

18:02 / 02.08.2025

“Uzbekistan Airways” ва Хитой авиакомпанияси ўртасида ўртасида меморандум имзоланди

Келажакда халқаро ҳамкорликни янада ривожлантиришга келишиб олинди

20:42 / 02.08.2025

Сурия Озарбайжондан газ олишни бошлади

Йиллик газ етказиб бериш ҳажми 1,2 миллиард куб метр газни ташкил қилиши билдирилди.

16:32 / 02.08.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!