Фойдали

Гулкарамнинг мия фаолиятига фойдаси

16:52 / 14.01.2024

Гулкарамда ҳужайра мембраналарининг яхлитлигини сақлайдиган ва нейротрансмиттерларни ишлаб чиқаришда иштирок этадиган фойдали модда мавжуд. Бундан ташқари, жигарда холестерин тўпланишининг олдини олади.

Холин моддаси жигар касалликлари, юрак касалликлари ва миянинг яхши ишлаши учун зарурдир. Муаммо шундаки, сабзавот ва меваларда холинни топиш осон эмас. Аммо гулкарамда бу жуда кўп. Гулкарамнинг ўндан бир қисмида 100 г холин мужассам.

Фойдали

Барчаси

Телефонларнинг ҳаётимизга ва руҳиятимизга таъсири

Мобил телефонлар аллақачон ҳаётимизнинг ажралмас қисмига айланишга улгурган. Кун давомида бу қурилма қўлимизда туради.

15:23 / 23.01.2025

Зумерлар аслида ким?

Бугунги ахборот даврида кўплаб янгидан-янги атамалар пайдо бўлмоқда ёки эски атамалар ижтимоий тармоқларнинг ривожланиши нат…

10:31 / 23.11.2024

Темурий малика Гулбаданбегим ким эди?

Темурийлар сулоласи деганда жудаям катта тарих кўз олдимизга келади. Темурийлар сулоласи тарихда иккита муҳим империя – Эрон…

16:54 / 13.11.2024

Одамлар ис газидан нега заҳарланади?

ФВВ масъули қандай қилиб ис газидан заҳарланиш юзага келиши ҳамда у нега инсон ўлимига олиб келишини тушунтирди.

11:02 / 09.11.2024

Табиий маҳсулотлар ёрдамида она сутини кўпайтириш мумкин

Янги оқ узум. Бир кунда икки ҳисса янги оқ узум истеъмол қилиш она сутини кўпайтиради.

15:18 / 02.11.2024

Балиқ ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Ҳафтасига 2 бўлак балиқ гўшти истеъмол қилганларда ўлим хавфи 3 мартадан 1 мартагача камайиши мумкин.

15:15 / 02.11.2024

Овқатни яхшилаб чайнаб ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Таомни яхши чайнаган, кам чайнаганга нисбатан кам еб-ичади. Чунки таом қувватини камчиликсиз қабул қилган бўлади.

11:33 / 31.10.2024

Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

Бош бармоқ массаж қилинганда, мия фаолияти кучаяди ва бош оғриғи енгиллашади;Кўрсаткич бармоқ массаж қилинганда ошқозон-ичак…

11:10 / 28.10.2024

Кундалик ҳаётингизда қанча миқдорда гўшт ейишингиз кераклигини билиб олинг

Гўшт истеъмол қилишнинг нормаси турли омилларга, жумладан ёш, жисмоний фаоллик даражаси ва умумий соғлиғингизга боғлиқ бўлиш…

10:56 / 28.10.2024

Ибн Сино нон ҳақида нималар деган эди?

Нон тузли, яхши оширилган бўлиши, тандирда яхши пиширилиши, бир кечадан кейин ейилиши керак.

17:37 / 27.10.2024

Бу ҳам қизиқ

Ким Чен Ин Украинага қарши урушда Россияни қўллашда давом этишга ваъда берди

Бу ҳақда Россия Хавфсизлик кенгаши сайтида хабар берилди.

14:55 / 05.06.2025

Эшак гўштидан сомса тайёрлаб, сотганларга ҳукм ўқилди

Тошкент вилояти Паркент туманида эшак гўштидан сомса тайёрлаб, сотганларга ҳукм ўқилди.

10:25 / 07.06.2025

7 июнь учун об-ҳаво маълумоти

Ўзбекистон Республикаси Гидрометеорология хизмати агентлигининг хабар беришича, 7 июнь куни Тошкентда ҳаво ўзгариб туради, к…

20:15 / 06.06.2025

Янги ҳафта бошида қандай об-ҳаво кузатилади?

“Ўзгидромет” 9–11 июнь кунлари учун об-ҳаво прогнозини эълон қилди.

14:46 / 07.06.2025

Трамп АҚШга киришга 12 та давлат фуқаролари учун тақиқ жорий этди

Қўшма Штатлар президенти Доналд Трамп Осиё, Африка ва Лотин Америкасидаги 12 та давлат фуқароларининг АҚШга киришини тақиқло…

08:49 / 05.06.2025

Бугун Ўзбекистон МТЖ Жаҳон чемпионати йўлланмасига эга чиқиши мумкин

Учрашув БААда Тошкент вақти билан соат 21:00 да бошланиши режалаштирилган.

10:39 / 05.06.2025

Фарғонадаги алюминни қайта ишлаш цехида 1,8 млрд сўмлик табиий газдан ноқонуний фойдаланилди

Ҳозирда ҳуқуқни муҳофаза қилиш органлари томонидан терговга қадар текширув ишлари олиб борилмоқда.

15:49 / 05.06.2025

Ла Лигада мавсум футболчиси дея Рафиня эътироф этилди

Ла Лигада мавсумнинг энг яхши футболчиси номи маълум қилинди.

20:04 / 06.06.2025

Тошкентнинг 122 та масжидида ҳайит намози ўқилади

Ўзбекистон мусулмонлари идораси Уламолар кенгашининг Қурбон ҳайити куни 6 июнга тўғри келиши ҳақидаги қарорини инобатга олиб…

10:00 / 05.06.2025

Украиналик болалар дам олиш учун Тошкентга келди

Болалар Украинанинг жанговар ҳаракатлардан азият чекаётган турли вилоятларидан, хусусан, Харков, Херсон, Николаев, Запороже,…

17:38 / 06.06.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!