Чой ўзбекларнинг севимли ичимлиги. У деярли ҳар куни дастурхонларимиздан ўрин олади, нонуштада, тушликда ва кечки овқатда бизга ҳамроҳлик қилади. Лекин чой ичишнинг ҳам ўз қоидалари бор. Қуйида улар билан таништирамиз.

Чойни қайноқ ҳолда ичишдан сақланинг. Чунки жуда қайноқ ҳолда ичилган чой иссиқлиги туфайли ички органларга шикаст етказади.

Асло овқат маҳал чой ичманг. Чойни овқатдан кейин 30-60 минут ўтгач ичинг. Бу вақт давомида овқат таркибидаги организм учун керакли бўлган моддалар ўзлаштириб бўлинади.

Совуқ чой ҳам ичманг. Чунки совуқ чой организмни бўшаштиради.

Ухлашдан олдин аччиқ чой ичилса, уйқусизлик келиб чиқади.

Дорини ҳеч қачон чой билан қабул қилманг. Чой таркибидаги кофеин ва танин моддалари дори таркибидаги шифобахш моддаларни парчалаб юборади.

• Чой