$
11088.20 UZS
-42.37
177.91 UZS
2.69
11642.61 UZS
-71.2
33° Kechasi 15°

Non isteʼmolidan butunlay voz kechish qanday oqibatlarga olib keladi? Mutaxassis javob berdi

15:57 / 11.11.2021

Non isteʼmolidan butunlay voz kechish ichakdagi patogen bakteriyalarning koʻpayishi jarayonini sekinlashtiradi. Bu haqida endokrinolog Alyona Barredo maʼlum qildi.

“Non – organizmdagi uglevodlar almashinuviga salbiy taʼsir qiluvchi mahsulot hisoblanadi. Nondan voz kechgan odam organizmida insulin va glyukoza miqdori kamayadi, uglevodlar va lipid almashinuvi meʼyoriy holatga keladi. Shuningdek, xolesterin miqdori ham sezilarli darajada kamayadi. Ichakdagi patogen bakteriya va zamburugʻlarning koʻpayishi sekinlashadi, bu esa ichaklar mikrobiotasiga ijobiy taʼsir koʻrsatadi”, deydi mutaxassis.

Shifokor eng foydali non turi – butun dondan tayyorlangan, tarkibiga kepak qoʻshilgan kletchatkali non ekanligini qayd etib oʻtgan.


Foydali


														
														Ishga joylashish bo‘yicha suhbatda aytish tavsiya etilmaydigan 7 jumla

Ishga joylashish bo‘yicha suhbatda aytish tavsiya etilmaydigan 7 jumla

“Job interview”dan muvaffaqqiyatli o‘tib, ishga qabul qilinish uchun qanday jumla va savollar ishlatmaslik kerak?
19:11 / 20.05.2022

														
														Inson aslidek bo‘la boshlayotganining 10 belgisi

Inson aslidek bo‘la boshlayotganining 10 belgisi

Mutaxassislarning ta’kidlashicha, ushbu holatga hayotning ma’lum bir davriga kelibgina erishiladi.
21:01 / 18.05.2022

														
														“Lexus” hashamatli krossoverning yangilangan versiyasini namoyish qildi

“Lexus” hashamatli krossoverning yangilangan versiyasini namoyish qildi

Avtomobilning narxi 36-41 ming AQSH dollari atrofida bo‘ladi.
21:57 / 14.05.2022

														
														Yevropaning eng go‘zal shaharlari

Yevropaning eng go‘zal shaharlari

Iqlimi, udumlari, taomlari, turistlar uchun umumiy barcha sharoitlarini hisobga olgan holda sayohat qilish tavsiya etiladiga…
19:19 / 06.05.2022

														
														Farzandingizni toʻgʻri ovqatlantiring

Farzandingizni toʻgʻri ovqatlantiring

Bolaning sogʻlom oʻsishi rivojlanishi uchun u hayotining birinchi kunlaridanoq yaxshi ovqatlanishi kerak.
14:54 / 02.05.2022

														
														Kun retsepti: Xamirsiz tayyorlanadigan mazali tort

Kun retsepti: Xamirsiz tayyorlanadigan mazali tort

Uy sharoitida muzdakkina, mazali hamda foydali tort tayyorlab, oila aʼzolaringizga tortiq eting va ularni xursand qiling.
14:32 / 02.05.2022

														
														Kun retsepti: Hayit dasturxoni uchun chak-chak shirinligi

Kun retsepti: Hayit dasturxoni uchun chak-chak shirinligi

Hayit bayrami arafasida tayyorlanadigan chak-chak shirinligining batafsil retsepti bilan tanishing.
16:04 / 01.05.2022

														
														Insonlar bilan oson til topishish sirlari

Insonlar bilan oson til topishish sirlari

Oʻz-oʻzi bilan boʻlishni istaydigan insonlar fan tilida introvertlar deb atalib, ular notanish insonlar bilan muloqotga kiri…
17:38 / 29.04.2022

														
														Bola nega tirnogʻini tishlaydi?

Bola nega tirnogʻini tishlaydi?

Mazkur muammo deyarli har bir oilaning maktabgacha yoshdagi farzandida sodir boʻladi. Baʼzi bolalarda tezda oʻtib ketadi, bo…
15:54 / 29.04.2022

														
														Muzqaymoqlar mavsumini ochiq deb e’lon qilamiz!

Muzqaymoqlar mavsumini ochiq deb e’lon qilamiz!

Banan va tvorogli muzqaymoq nafaqat mazali desert, balki foydali ham hisoblanadi. Muzqaymoq tayyorlayotganingizda yog‘lilik …
15:24 / 23.04.2022

Bu ham qiziq

Byudjet tashkilotlari xodimlari ish haqi 12 foiz miqdorida oshirildi

Byudjet tashkilotlari xodimlari ish haqi 12 foiz miqdorida oshirildi

Prezident farmoni bilan 2022-yil 1-iyundan 1-iyunidan byudjet tashkilotlari xodimlari ish haqi 12 foiz miqdorida oshirildi.
09:39 / 21.05.2022
Chirchiqda 80 gektarlik istirohat bog‘i va dam olish maskani barpo etiladi

Chirchiqda 80 gektarlik istirohat bog‘i va dam olish maskani barpo etiladi

Istirohat bog‘i va dam olish maskani aholining dam olishi uchun qulay bo‘lgan, daraxtzorlar bilan qoplanadi.
17:13 / 20.05.2022
Petr Yan sentabr oyida oktagonga qaytishni rejalashtirmoqda chog‘i

Petr Yan sentabr oyida oktagonga qaytishni rejalashtirmoqda chog‘i

Rossiyalik UFC jangchisi 3-sentabr kuni Parijda o‘tkaziladigan turnirda jang qilishi mumkin.
17:24 / 20.05.2022
Floyd Meyvezer va Anderson Silva 21-may kuni Abu-Dabida koʻrgazmali jang oʻtkazadi

Floyd Meyvezer va Anderson Silva 21-may kuni Abu-Dabida koʻrgazmali jang oʻtkazadi

BAAda amerikalik sobiq bokschi Floyd Meyvezer va sobiq UFC chempioni Anderson Silva ishtirokidagi koʻrgazmali turnir sanasi …
21:14 / 20.05.2022
Ilon Mask Braziliya prezidenti Jair Bolsonaro bilan uchrashishni rejalashtirmoqda

Ilon Mask Braziliya prezidenti Jair Bolsonaro bilan uchrashishni rejalashtirmoqda

Biroq, Braziliya prezidentining rasmiy jadvalida bu uchrashuv haqida hech qanday e’lon yo‘q.
18:14 / 20.05.2022
Tavsiya qilamiz. Stratosferadan yerga sakragan inson haqida eshitganmisiz?

Tavsiya qilamiz. Stratosferadan yerga sakragan inson haqida eshitganmisiz?

Avstriyalik parashyutchi 2012-yilning 14-oktyabr kuni 39 000 metr (!) balandlikdan o‘zini tashlagan.
21:02 / 20.05.2022
Kamaru Usman: “Har qanday jangchi Kovington to‘sig‘idan o‘tishi kerak”

Kamaru Usman: “Har qanday jangchi Kovington to‘sig‘idan o‘tishi kerak”

Yarim o‘rta vazn toifasida UFC chempioni Hamzat Chimayev va boshqa kamar uchun davogarlar u bilan jang qilish uchun nima qil…
10:23 / 21.05.2022
“Netflix” “Qog‘oz bino: Koreya” serialining yangi treylerini namoyish etdi

“Netflix” “Qog‘oz bino: Koreya” serialining yangi treylerini namoyish etdi

Yangi mavsumda “Kalmar o‘yini” seriali, 2019 yilgi “Oskar” g‘olibi – “Parazitlar” filmi aktyorlari ham ko‘rinish beradi.
21:26 / 20.05.2022
Jo Bayden AQSh prezidenti sifatida ilk bor Janubiy Koreyaga tashrif buyurdi

Jo Bayden AQSh prezidenti sifatida ilk bor Janubiy Koreyaga tashrif buyurdi

AQSh prezidenti Jo Bayden uch kunlik tashrif bilan Janubiy Koreyaga keldi.
17:31 / 20.05.2022
“Yuventus” Remzi bilan shartnomani bekor qilmoqchi

“Yuventus” Remzi bilan shartnomani bekor qilmoqchi

“Reynjers” ham uni sotib olmaydi.
10:27 / 21.05.2022

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!