Yuz teringizni sog‘lom va tabiiy go‘zallik bilan porlashi uchun siz muntazam ravishda kosmetologning kabinetiga tashrif buyurishingiz, uyda parvarish qilish qoidalariga rioya qilishingiz va diyetangizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Buning uchun kunlik menyuda teriga foydali bo‘lgan oziq-ovqat va vitaminlar yetarli miqdorda bo‘lishi kerak.

Tajribali kosmetolog bemorning yoshini, terining turini va holatini, tananing individual xususiyatlarini hisobga olgan holda ovqatlanishni to‘g‘rilash bo‘yicha maslahat beradi. Agar kerak bo‘lsa, u diyetolog bilan qo‘shimcha maslahat olishni tavsiya qiladi.

Nima uchun teri qariydi?
Yillar o‘tishi bilan yuzning terisi yoshlik davridagi o‘ziga xos ohangni yo‘qotadi, buning natijasida to‘qimalarning holati beqaror bo‘lib qoladi. Ko‘zlar atrofida va og‘iz burchaklarida ajinlar to‘planadi, nazolakrimal truba chuqurlashadi. Konturlar endi aniq emas, teri quriydi va mo‘rt bo‘ladi.

Davom etayotgan o‘zgarishlar tashqi salbiy omillar bilan mustahkamlanadi:
- ultrabinafsha nurlanishining zararli ta’siri;
- gazli va spirtli ichimliklarni iste’mol qilish;
- chekish;
- suvsizlanish;
- ozuqa moddalari va mikroelementlarning yetishmasligi.

Epidermis va dermisdagi strukturaviy o‘zgarishlar bilan birga, yosh terining asosiy manbalari - tanamiz tomonidan ishlab chiqarilgan tabiiy elastin va kollagen asta-sekin kamayib boradi.

Yangi protein tolalarini yetishtirish uchun organizmga aminokislotalar, minerallar va vitaminlar kerak. Yoshlikdan teriga g‘amxo‘rlik qilish, uning biologik o‘zini o‘zi yangilash qobiliyatini imkon qadar uzoq vaqt davomida saqlab turish va yuz terisini, shuningdek, sog‘lom soch va tirnoqlarni to‘g‘ri oziqlantirishni ta’minlash muhimdir.

• salomatlik