$
12639.81 UZS
-4.1
146.96 UZS
-4.63
13556.20 UZS
-19.57
38° Kechasi 23°

Terining tez qarishiga nimalar sabab bo‘ladi?

13:35 / 27.03.2024

Yuz teringizni sog‘lom va tabiiy go‘zallik bilan porlashi uchun siz muntazam ravishda kosmetologning kabinetiga tashrif buyurishingiz, uyda parvarish qilish qoidalariga rioya qilishingiz va diyetangizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Buning uchun kunlik menyuda teriga foydali bo‘lgan oziq-ovqat va vitaminlar yetarli miqdorda bo‘lishi kerak.

Tajribali kosmetolog bemorning yoshini, terining turini va holatini, tananing individual xususiyatlarini hisobga olgan holda ovqatlanishni to‘g‘rilash bo‘yicha maslahat beradi. Agar kerak bo‘lsa, u diyetolog bilan qo‘shimcha maslahat olishni tavsiya qiladi.

Nima uchun teri qariydi?
Yillar o‘tishi bilan yuzning terisi yoshlik davridagi o‘ziga xos ohangni yo‘qotadi, buning natijasida to‘qimalarning holati beqaror bo‘lib qoladi. Ko‘zlar atrofida va og‘iz burchaklarida ajinlar to‘planadi, nazolakrimal truba chuqurlashadi. Konturlar endi aniq emas, teri quriydi va mo‘rt bo‘ladi.

Davom etayotgan o‘zgarishlar tashqi salbiy omillar bilan mustahkamlanadi:
- ultrabinafsha nurlanishining zararli ta’siri;
- gazli va spirtli ichimliklarni iste’mol qilish;
- chekish;
- suvsizlanish;
- ozuqa moddalari va mikroelementlarning yetishmasligi.

Epidermis va dermisdagi strukturaviy o‘zgarishlar bilan birga, yosh terining asosiy manbalari - tanamiz tomonidan ishlab chiqarilgan tabiiy elastin va kollagen asta-sekin kamayib boradi.

Yangi protein tolalarini yetishtirish uchun organizmga aminokislotalar, minerallar va vitaminlar kerak. Yoshlikdan teriga g‘amxo‘rlik qilish, uning biologik o‘zini o‘zi yangilash qobiliyatini imkon qadar uzoq vaqt davomida saqlab turish va yuz terisini, shuningdek, sog‘lom soch va tirnoqlarni to‘g‘ri oziqlantirishni ta’minlash muhimdir.


Foydali


														
														Dam olish kunlari yomg‘irli bo‘lishi mumkin

Dam olish kunlari yomg‘irli bo‘lishi mumkin

O‘zgidromet 21-23-iyun kunlari kuzatiladigan ob-havo ma’lumotlarini e’lon qildi.
17:54 / 21.06.2024

														
														100 ta uy xoʻjaligiga nechta konditsioner toʻgʻri kelmoqda?

100 ta uy xoʻjaligiga nechta konditsioner toʻgʻri kelmoqda?

Oʻzbekiston Respublikasida 100 ta uy xoʻjaligiga toʻgʻri keladigan konditsionerlar soni oʻrtacha 50 tani tashkil etdi.
15:49 / 21.06.2024

														
														Saturn sayyorasi haqida hayratlanarli fakt

Saturn sayyorasi haqida hayratlanarli fakt

Saturnning yuzasi Yer yuzasiga o'xshamaydi.Bu sayyora asosan gazlardan iborat.
16:47 / 20.06.2024

														
														O‘zbekistonda IELTS’dan eng maksimal ball to‘plagan yigit haqida

O‘zbekistonda IELTS’dan eng maksimal ball to‘plagan yigit haqida

Suxrob Murodov eng yuqori natijani ko‘rsata olgan va ingliz tilida xuddi amerikaliklar kabi erkin so‘zlasha oladi.
10:35 / 19.06.2024

														
														13-iyun kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

13-iyun kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

Kechqurun shamolning tezligi sekundiga 12-14 metrgacha kuchayishi mumkin. Kechasi 19-21 daraja iliq, kunduzi 32-34 daraja ic…
07:05 / 13.06.2024

														
														Tarvuzdan zaharlanmaslik uchun nimalarga e’tibor berish kerak?

Tarvuzdan zaharlanmaslik uchun nimalarga e’tibor berish kerak?

Xo‘sh, dorilangan tarvuz nimasi bilan zararli? Uni qanday farqlash mumkin?
14:26 / 12.06.2024

														
														Tanangizni aslida issiq choy ko‘proq sovitadi

Tanangizni aslida issiq choy ko‘proq sovitadi

Yozning issiq kunlarida issiq choy ichish organizmning ichki haroratini muvozanatlashtiradi.
10:06 / 12.06.2024

														
														Muhabbat haqidagi 5 ta top asar

Muhabbat haqidagi 5 ta top asar

Quyida 5 ta eng sara asarlar ro‘yxatini qisqacha taqrizlar bilan keltirdik.
12:56 / 10.06.2024

														
														Kunning qaysi vaqtida kitob o‘qish unumli?

Kunning qaysi vaqtida kitob o‘qish unumli?

Toza havoda sayr qilish ham yaxshi yordam beradi. Eng muhimi, ovqatlanish va uyqu meʼyoriga qatʼiy amal qiling.
11:10 / 10.06.2024

														
														Insondagi intellektual faollik 300 foizgacha oshishi mumkin. Aynan necha yoshda?

Insondagi intellektual faollik 300 foizgacha oshishi mumkin. Aynan necha yoshda?

Intellektual faollik 70 yoshlarga to‘g‘ri keladi, chunki bu davrda miya to‘liq imkoniyatlari bilan ishlay boshlaydi.
16:52 / 09.06.2024

Bu ham qiziq

Kelajakda qozog‘istonliklar mahalliy messenjerdan foydalanishadi

Kelajakda qozog‘istonliklar mahalliy messenjerdan foydalanishadi

Bu haqda Raqamli rivojlanish, innovatsiyalar va aerokosmik sanoat vaziri Jaslan Madiyev xabar bergan.
17:40 / 21.06.2024
Armaniston Falastinni davlat sifatida rasman tan oldi

Armaniston Falastinni davlat sifatida rasman tan oldi

Bu haqda mamlakat tashqi ishlar vazirligi xabar berdi.
16:18 / 21.06.2024
Sud zalidan IIB binosiga olib ketilgan shaxs vafot etdi

Sud zalidan IIB binosiga olib ketilgan shaxs vafot etdi

Bu haqda Toshkent viloyati IIBB xabar berdi.
13:09 / 21.06.2024
Xorvatiya aholisi yorug‘lik yo‘qligi sababli liftlarga qamalib qolgan

Xorvatiya aholisi yorug‘lik yo‘qligi sababli liftlarga qamalib qolgan

Sarayevoda tramvay va trolleybus yo‘nalishlari ham ishlamaydi.
09:39 / 22.06.2024
Hozirgi asr yoshlarida nimalar yo‘q?

Hozirgi asr yoshlarida nimalar yo‘q?

Biz hozirgi davrda nimalarni topa olmasligimizni aks ettiruvchi suratlar jamlanmasini tuzdik.
11:47 / 22.06.2024
Mo‘g‘uliston Prezidenti davlat tashrifi bilan O‘zbekistonga keladi

Mo‘g‘uliston Prezidenti davlat tashrifi bilan O‘zbekistonga keladi

O‘zbekiston-Mo‘g‘uliston do‘stlik va ko‘p qirrali hamkorlik munosabatlarini yanada kengaytirish va mustahkamlash masalalari …
16:22 / 21.06.2024
Dam olish kunlari yomg‘irli bo‘lishi mumkin

Dam olish kunlari yomg‘irli bo‘lishi mumkin

O‘zgidromet 21-23-iyun kunlari kuzatiladigan ob-havo ma’lumotlarini e’lon qildi.
17:54 / 21.06.2024
O‘zbekistonga 5 oyda 2,8 mln nafar turist kelgan

O‘zbekistonga 5 oyda 2,8 mln nafar turist kelgan

Qayd etilishicha, bu ko‘rsatkich o‘tgan yilning mos davri bilan solishtirilganda 248,2 ming nafarga yoki 9,6 foizga oshgan.
11:06 / 22.06.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!