Фойдали

Балиқ ейишнинг фойдаларини билиб олинг

15:15 / 02.11.2024

Ҳафтасига 2 бўлак балиқ гўшти истеъмол қилганларда ўлим хавфи 3 мартадан 1 мартагача камайиши мумкин.

Юрак касалликлари хавфини камайтиради.

Қон босимини пасайтириб, холестерин даражасини меъёрига келтиради.

Депрессияни бартараф қилади.

Кўз ўткирлиги ва мия фаолиятига ижобий таъсир кўрсатади.

Астма ривожланишининг олдини олади.

Яллиғланишга қарши таъсирга эга.

Диабет хавфини камайтиради.

Фойдали

Барчаси

Телефонларнинг ҳаётимизга ва руҳиятимизга таъсири

Мобил телефонлар аллақачон ҳаётимизнинг ажралмас қисмига айланишга улгурган. Кун давомида бу қурилма қўлимизда туради.

15:23 / 23.01.2025

Зумерлар аслида ким?

Бугунги ахборот даврида кўплаб янгидан-янги атамалар пайдо бўлмоқда ёки эски атамалар ижтимоий тармоқларнинг ривожланиши нат…

10:31 / 23.11.2024

Темурий малика Гулбаданбегим ким эди?

Темурийлар сулоласи деганда жудаям катта тарих кўз олдимизга келади. Темурийлар сулоласи тарихда иккита муҳим империя – Эрон…

16:54 / 13.11.2024

Одамлар ис газидан нега заҳарланади?

ФВВ масъули қандай қилиб ис газидан заҳарланиш юзага келиши ҳамда у нега инсон ўлимига олиб келишини тушунтирди.

11:02 / 09.11.2024

Табиий маҳсулотлар ёрдамида она сутини кўпайтириш мумкин

Янги оқ узум. Бир кунда икки ҳисса янги оқ узум истеъмол қилиш она сутини кўпайтиради.

15:18 / 02.11.2024

Балиқ ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Ҳафтасига 2 бўлак балиқ гўшти истеъмол қилганларда ўлим хавфи 3 мартадан 1 мартагача камайиши мумкин.

15:15 / 02.11.2024

Овқатни яхшилаб чайнаб ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Таомни яхши чайнаган, кам чайнаганга нисбатан кам еб-ичади. Чунки таом қувватини камчиликсиз қабул қилган бўлади.

11:33 / 31.10.2024

Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

Бош бармоқ массаж қилинганда, мия фаолияти кучаяди ва бош оғриғи енгиллашади;Кўрсаткич бармоқ массаж қилинганда ошқозон-ичак…

11:10 / 28.10.2024

Кундалик ҳаётингизда қанча миқдорда гўшт ейишингиз кераклигини билиб олинг

Гўшт истеъмол қилишнинг нормаси турли омилларга, жумладан ёш, жисмоний фаоллик даражаси ва умумий соғлиғингизга боғлиқ бўлиш…

10:56 / 28.10.2024

Ибн Сино нон ҳақида нималар деган эди?

Нон тузли, яхши оширилган бўлиши, тандирда яхши пиширилиши, бир кечадан кейин ейилиши керак.

17:37 / 27.10.2024

Бу ҳам қизиқ

Энергия самарадорлиги миллий агентлиги ташкил этилади

“Энергия самарадорлигини ошириш соҳасида давлат бошқарувини такомиллаштириш ва энергия сервис компаниялари хизматлари бозори…

11:51 / 02.04.2025

2 апрел куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ҳарорат кечаси 10-12 даража, кундузи 24-26 даража бўлади.

22:46 / 01.04.2025

Алишер Усмонов Forbes’нинг миллиардерлар рўйхатига Ўзбекистон номидан киритилди

Бу йил АҚШнинг Forbes журнали биринчи марта Ўзбекистонни дунёдаги энг бой одамларнинг йиллик рўйхатига киритди.

09:08 / 02.04.2025

3 апрел куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ҳарорат кечаси 10-12 даража, кундузи 25-27 даража бўлади.

22:50 / 02.04.2025

Тошкент кўчаларидан бири 5 ойга ёпилади

Тошкент шаҳрининг Олмазор туманидаги Қорасарой кўчаси беш ойга ёпилади. Бу ҳақда пойтахт ҳокимлиги матбуот хизмати хабар бер…

20:04 / 01.04.2025

Ўзбекистонда бир йил ичида уй-жой ва коммунал хизматлар нархи 36,1 фоизга ошди

Энг юқори ойлик инфляция Сурхондарё вилоятида қайд этилган. Иккинчи ва учинчи ўринларни Навоий ва Жиззах вилоятлари эгаллади.

18:43 / 01.04.2025

Эрлинг Холанд учун мавсум якунланди

“Манчестер Сити” ва Норвегия терма жамоаси тўпурари Эрлинг Холанд мавсумнинг қолган қисмини жароҳат туфайли ўтказиб юбориши …

10:26 / 01.04.2025

Мактабгача ва мактаб таълими вазирлиги мактаб битирувчиларига мурожаат билан чиқди

Мактабгача ва мактаб таълими вазирлиги 16 ёшга тўлган мактаб битирувчиларидан ўз вақтида паспорт (ID карта) олишларини сўрам…

12:08 / 01.04.2025

Шавкат Мирзиёев Хитой делегациясини қабул қилди

Ўзбекистон Республикаси президенти Шавкат Мирзиёев 1 апрель куни Хитой Халқ Республикаси Коммунистик партияси Марказий қўмит…

14:19 / 01.04.2025

Божхона соҳасида сунъий интеллект технологиялари жорий этилади

“Давлат божхона хизмати органларининг фаолиятини ташкил этиш ва божхона маъмуриятчилигини янада такомиллаштиришнинг қўшимча …

11:50 / 01.04.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!