Фойдали

Балиқ ейишнинг фойдаларини билиб олинг

15:15 / 02.11.2024

Ҳафтасига 2 бўлак балиқ гўшти истеъмол қилганларда ўлим хавфи 3 мартадан 1 мартагача камайиши мумкин.

Юрак касалликлари хавфини камайтиради.

Қон босимини пасайтириб, холестерин даражасини меъёрига келтиради.

Депрессияни бартараф қилади.

Кўз ўткирлиги ва мия фаолиятига ижобий таъсир кўрсатади.

Астма ривожланишининг олдини олади.

Яллиғланишга қарши таъсирга эга.

Диабет хавфини камайтиради.

Фойдали

Барчаси

Телефонларнинг ҳаётимизга ва руҳиятимизга таъсири

Мобил телефонлар аллақачон ҳаётимизнинг ажралмас қисмига айланишга улгурган. Кун давомида бу қурилма қўлимизда туради.

15:23 / 23.01.2025

Зумерлар аслида ким?

Бугунги ахборот даврида кўплаб янгидан-янги атамалар пайдо бўлмоқда ёки эски атамалар ижтимоий тармоқларнинг ривожланиши нат…

10:31 / 23.11.2024

Темурий малика Гулбаданбегим ким эди?

Темурийлар сулоласи деганда жудаям катта тарих кўз олдимизга келади. Темурийлар сулоласи тарихда иккита муҳим империя – Эрон…

16:54 / 13.11.2024

Одамлар ис газидан нега заҳарланади?

ФВВ масъули қандай қилиб ис газидан заҳарланиш юзага келиши ҳамда у нега инсон ўлимига олиб келишини тушунтирди.

11:02 / 09.11.2024

Табиий маҳсулотлар ёрдамида она сутини кўпайтириш мумкин

Янги оқ узум. Бир кунда икки ҳисса янги оқ узум истеъмол қилиш она сутини кўпайтиради.

15:18 / 02.11.2024

Балиқ ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Ҳафтасига 2 бўлак балиқ гўшти истеъмол қилганларда ўлим хавфи 3 мартадан 1 мартагача камайиши мумкин.

15:15 / 02.11.2024

Овқатни яхшилаб чайнаб ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Таомни яхши чайнаган, кам чайнаганга нисбатан кам еб-ичади. Чунки таом қувватини камчиликсиз қабул қилган бўлади.

11:33 / 31.10.2024

Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

Бош бармоқ массаж қилинганда, мия фаолияти кучаяди ва бош оғриғи енгиллашади;Кўрсаткич бармоқ массаж қилинганда ошқозон-ичак…

11:10 / 28.10.2024

Кундалик ҳаётингизда қанча миқдорда гўшт ейишингиз кераклигини билиб олинг

Гўшт истеъмол қилишнинг нормаси турли омилларга, жумладан ёш, жисмоний фаоллик даражаси ва умумий соғлиғингизга боғлиқ бўлиш…

10:56 / 28.10.2024

Ибн Сино нон ҳақида нималар деган эди?

Нон тузли, яхши оширилган бўлиши, тандирда яхши пиширилиши, бир кечадан кейин ейилиши керак.

17:37 / 27.10.2024

Бу ҳам қизиқ

Ўзбекистонда ҳафта охиригача ёмғирли об-ҳаво кузатилади

Иш ҳафтасининг охиригача беқарор об-ҳаво сақланиб туради, деб хабар бермоқда “Ўзгидромет”.

13:54 / 24.03.2025

Сергелида қурилиши давом этаётган бинода ёнғин содир бўлди

Бугун, 23 март куни соат 09:18 да Тошкент шаҳар Сергели тумани, Хонобод кўчасида жойлашган, Янги қурилаётган бино фасад қис…

10:35 / 23.03.2025

23 март куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ҳарорат кечаси 12-14 даража илиқ, кундузи 23-25 даража илиқ бўлади.

05:42 / 23.03.2025

Ўзбекистон ташқи савдо айланмаси 10,8 миллиард долларга етди

Ўзбекистон Республикасининг ташқи савдо айланмаси 2025 йилнинг дастлабки икки ойида қарийб 11 миллиард долларга етди.

19:37 / 22.03.2025

Саудия Арабистонидан 19 нафар ўзбекистонлик ватанга қайтарилди

“Шу йилнинг 12-14 март кунлари 19 нафар Ўзбекистон фуқаролари, жумладан Саудия Арабистони ҳуқуқ-тартибот идоралари томонидан…

10:53 / 23.03.2025

Ўзбекистон Афғонистонга навбатдаги инсонпарварлик ёрдамини жўнатди

Инсонпарварлик ёрдами таркибидан ун, буғдой, макарон маҳсулотлари, ўсимлик ёғи, шакар, тез тайёрланадиган таомлар, қизил лов…

14:54 / 24.03.2025

Ўзбекистонда янги қўмита ташкил этилади

Бу ҳақда фармонни Ўзбекистон Республикаси президенти Шавкат Мирзиёев имзолади.

18:40 / 22.03.2025

Тошкентда Марказий Осиё тарихида илк маротаба Парламентлараро иттифоқнинг 150-юбилей ассамблеяси бўлиб ўтади

Ушбу анжуман 2025 йилнинг 5-9 апрель кунлари “Ташкент City” ҳудудидаги Конгресс-холл мажмуасида ўтказилади. Бу ҳақда Олий Ма…

13:24 / 23.03.2025

Сурия раҳбари Путиндан Башар Асадни мамлакатга топширишни талаб қилди

Суриянинг янги ҳукумати Россия раҳбари Владимир Путиндан собиқ президент Башар Асадни суд жараёни учун экстрадиция қилишни с…

10:33 / 24.03.2025

Наманганда учта автомобиль иштирокида ЙТҲ содир бўлди

Бу ҳақда Наманган вилояти ИИБ ЙҲХБ ахборот хизмати хабар берди.

09:09 / 23.03.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!