Лайфстайл

Бахтнинг тўртта гормони

09:08 / 29.11.2023

Дофамин гормони. Бу гормонни ишлаб чиқариш учун машқ қилинг, қувноқ мусиқа тингланг, етарлича ухланг.

Эндорфин гормони. Спорт билан шуғулланиш, рақсга тушиш, кулиш, қора шоколад истеъмол қилиш тавсия этилади.

Окситоцин гормони. Қучоқлаш, бир-бирининг қўлларини ушлаб, бошқаларнинг ижобий фазилатларини мақташ кабилар бўлиш керак.

Серотонин гормони. Қоронғи жойда бўлиш, табиатда сайр қилиш, қуёш чиқиши ва ботишини томоша қилиш.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Бухородаги икки қаватли уйда портлаш содир бўлди

Бухоро вилояти Қоракўл туманида 31 январь куни газ чақнаши содир бўлди. Бу ҳақда ФВВ ахборот хизмати хабар берди.

11:43 / 31.01.2026

2025 йил Ўзбекистонда 879,6 мингта туғилиш қайд этилди

Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, 2025 йилда Ўзбекистонда 879 599 та тирик туғилиш ҳолатлари қайд этилган.

10:26 / 02.02.2026

Australian Open. Карлос Алкарас финалда Новак Жоковични мағлуб этиб, чемпионга айланди

Испаниялик 22 ёшли теннисчи Карлос Алкарас Австралия очиқ чемпионати финалида сербиялик Новак Жокович устидан ғалаба қозониб…

17:30 / 01.02.2026

Абдуқодир Ҳусанов ЕЧЛ гуруҳ босқичининг иккинчи энг тезкор футболчиси бўлди

Бу кўрсаткич бўйича энг яхши натижа “Реал Мадрид” ҳужумчиси Кйлиан Мбаппега тегишли бўлиб, франциялик футболчи 34,9 км/соат …

16:02 / 31.01.2026

1ְ–4 февраль куни кутилаётган об-ҳаво прогнози

Ҳаво ўзгарувчан бўлади, вақти-вақти билан бироз қор ёғади. Баъзи жойларга туман тушиши мумкин. Йўлларда баъзи жойларда яхмал…

17:51 / 31.01.2026

Тошкентда Gentra ёниб кетди

Тошкент шаҳар ФВБ ахборот хизмати кўра, ёнғин оқибатида ҳеч ким жароҳат олмаган.

11:51 / 01.02.2026

Россияда судланган хорижий фуқаролар учун мамлакатга киришни тақиқлаш таклиф қилинди

Тегишли қонун лойиҳаси парламент палатаси кўриб чиқиши учун киритилган. Бу ҳақда РИА Новости хабар берди.

16:15 / 01.02.2026

Александр Волкановски ва Диего Лопес ўртасидаги чемпионлик жанги тўлиқ давом этди

Австралия пойтахти Сидней шаҳрида UFC 325 рақамли турнири бўлиб ўтди.

11:01 / 01.02.2026

Ўзбекистонликлар соғлиқни сақлаш хизматлари учун қарийб 20 трлн сўм маблағ сарфлади

Миллий статистика қўмитасининг дастлабки маълумотларига кўра, Ўзбекистонда 2025 йилда соғлиқни сақлаш соҳасидаги хизматлар ҳ…

09:51 / 31.01.2026

Ғазодаги Рафаҳ чегара ўтказиш пункти қисман очилди

Маълум қилинишича, Рафаҳ пункти тўлиқ фаолият кўрсатмайди. Фақат чекланган аҳолининг чегарани кесиб ўтишига рухсат берилади.…

09:42 / 02.02.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!