Лайфстайл

Бахтнинг тўртта гормони

09:08 / 29.11.2023

Дофамин гормони. Бу гормонни ишлаб чиқариш учун машқ қилинг, қувноқ мусиқа тингланг, етарлича ухланг.

Эндорфин гормони. Спорт билан шуғулланиш, рақсга тушиш, кулиш, қора шоколад истеъмол қилиш тавсия этилади.

Окситоцин гормони. Қучоқлаш, бир-бирининг қўлларини ушлаб, бошқаларнинг ижобий фазилатларини мақташ кабилар бўлиш керак.

Серотонин гормони. Қоронғи жойда бўлиш, табиатда сайр қилиш, қуёш чиқиши ва ботишини томоша қилиш.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Тошкентда жадвал бўйича совуқ сув вақтинча ўчирилади

30 мартдан бошлаб пойтахтда совуқ сувни режали ўчириш ишлари бошланади.

16:33 / 18.03.2026

Фарғонада “Энергосавдо” муҳандиси 10 минг доллар пора билан ушланди

Ҳозирда унга нисбатан жиноят иши қўзғатилиб, “қамоқ” эҳтиёт чораси қўлланилган. Тергов ҳаракатлари олиб борилмоқда.

15:13 / 17.03.2026

Тошкентда уйларни қалбаки ҳужжатлар билан сотган жиноий гуруҳ қўлга олинди

Тошкент шаҳрида ижарага олинган уйларни қалбаки ҳужжатлар орқали сотиш билан шуғулланган жиноий гуруҳ фош этилди.

15:51 / 18.03.2026

Қорақалпоғистонда “Ўзйўлкўприк” кластери мансабдори 10 минг доллар пора билан ушланди

Давлат хавфсизлик хизматининг Қорақалпоғистон Республикаси бўйича бошқармаси ходимлари томонидан ўтказилган тезкор тадбирда …

14:27 / 16.03.2026

Ўзбекистонлик аёллар асосан неча ёшда она бўлмоқда?

Ўзбекистон Республикаси Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, 2025 йилда Ўзбекистонда 879 599 та тирик туғилиш ҳол…

10:42 / 16.03.2026

Марказий банк асосий ставкани 14 фоиз даражасида ўзгаришсиз қолдирди

Ўзбекистон Марказий банки бошқаруви 2026 йил 18 март куни бўлиб ўтган йиғилишда асосий ставкани йиллик 14 фоиз даражасида ўз…

11:53 / 18.03.2026

Ўзбекистонликлар Рамазон ҳайити ва Наврўз байрами муносабати билан неча кун дам олади?

Байрамлар муносабати билан қуйидаги кунлар дам олинади:

09:40 / 18.03.2026

Россияда қўлга олинган вояга етмаган ўзбекистонлик ватанга қайтарилди

“Мамлакатимизнинг Россиядаги элчихонаси консуллик бўлимига ушбу давлатда меҳнат қилаётган ватандошимиз ёрдам сўраб мурожаат …

12:10 / 16.03.2026

Самарқандга 150 та электробус олиб келинади

Бугун, 18 март куни Шавкат Мирзиёев Самарқанд шаҳрида жамоат транспорти учун олиб келинган замонавий электробуслар ва қувват…

14:36 / 18.03.2026

Олмалиқ комбинати мис ишлаб чиқаришда дунёнинг етакчи учлигига кириши кутилмоқда

Мазкур икки йирик қувватлар ҳисобига мис катоди ишлаб чиқаришнинг йиллик ҳажми 300 минг тоннага, олтин 33 тоннага, кумуш 203…

13:38 / 16.03.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!