Лайфстайл

Бахтнинг тўртта гормони

09:08 / 29.11.2023

Дофамин гормони. Бу гормонни ишлаб чиқариш учун машқ қилинг, қувноқ мусиқа тингланг, етарлича ухланг.

Эндорфин гормони. Спорт билан шуғулланиш, рақсга тушиш, кулиш, қора шоколад истеъмол қилиш тавсия этилади.

Окситоцин гормони. Қучоқлаш, бир-бирининг қўлларини ушлаб, бошқаларнинг ижобий фазилатларини мақташ кабилар бўлиш керак.

Серотонин гормони. Қоронғи жойда бўлиш, табиатда сайр қилиш, қуёш чиқиши ва ботишини томоша қилиш.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Уста деҳқонларга 75 млн сўмгача субсидия ажратилади

Юқори даромадли маҳсулот етиштиришни йўлга қўйиш мақсадида уста деҳқонларга ҳар 10 та хонадонни ихтисослаштирганлиги учун 2 …

17:50 / 09.02.2026

“Барселона” мураббийсиз қолиши мумкин

Ханс-Дитер Флик 2024 йил ёзидан буён каталонияликлар жамоасини бошқариб келмоқда. Томонлар ўртасидаги амалдаги шартнома 2027…

17:26 / 08.02.2026

10 февраль кунги об-ҳаво маълумоти

Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, вақти-вақти билан ёмғир ёғади.

16:24 / 09.02.2026

Ўзбекистонда кийим ишлаб чиқаришда етакчи ҳудуд маълум қилинди

Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, 2025 йилда Ўзбекистонда йирик корхоналар томонидан 43,1 трлн сўмлик кийимлар…

10:15 / 08.02.2026

Сурхондарёда туман экология бўлими бошлиғи пора билан ушланди

Давлат хавфсизлик хизмати, Бош прокуратура ҳузуридаги Департамент ва Ички ишлар органлари ходимлари ҳамкорлигида ўтказилган …

08:27 / 09.02.2026

Тошкентдаги қурилиш бозорининг фаолияти ёнғин хавфсизлиги қоидалари бузилиши сабаб тўхтатилди

Тошкент шаҳрида жойлашган қурилиш бозорининг (Строй город) 2-блокида фаолият вақтинча тўхтатилди. Бу ҳақда ФВВ хабар берди.

08:50 / 10.02.2026

Фарғонадаги кўп қаватли уйда 6,1 млрд сўмлик табиий газдан ноқонуний фойдаланилди

Ушбу қоидабузарлик натижасида, газ таъминоти корхонасининг дастлабки ҳисоб-китобларига кўра, 6 миллиард 107 миллион сўмлик з…

16:11 / 07.02.2026

Энди метрополитенда ҳаракат хавфсизлиги талабларини бузиш маъмурий жавобгарликка сабаб бўлади

Қонун билан айрим қонун ҳужжатларига ўзгартириш ва қўшимчалар киритилди.

14:33 / 09.02.2026

Намойишчилар афв дастурига киритилмайди – Эрон Олий судьяси

Хабар берилишича, Эрон суд ҳокимияти раҳбари норозилик намойишлари чоғида ушланганлар 1979 йилги Ислом инқилоби йиллигига ба…

13:06 / 09.02.2026

Сув танқис ҳудудларда қудуқ бурғилаш ва қуёш панеллари учун 200 млн сўмгача субсидия берилади

“2026 йилда ҳудудларни янгича ёндашувлар асосида ривожлантириш орқали аҳоли даромадини ошириш, барқарор иш ўринларини яратиш…

15:23 / 09.02.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!