Лайфстайл

Бахтнинг тўртта гормони

09:08 / 29.11.2023

Дофамин гормони. Бу гормонни ишлаб чиқариш учун машқ қилинг, қувноқ мусиқа тингланг, етарлича ухланг.

Эндорфин гормони. Спорт билан шуғулланиш, рақсга тушиш, кулиш, қора шоколад истеъмол қилиш тавсия этилади.

Окситоцин гормони. Қучоқлаш, бир-бирининг қўлларини ушлаб, бошқаларнинг ижобий фазилатларини мақташ кабилар бўлиш керак.

Серотонин гормони. Қоронғи жойда бўлиш, табиатда сайр қилиш, қуёш чиқиши ва ботишини томоша қилиш.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

19 октябрь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

19 октябрь куни Тошкентда ҳаво бироз булутли бўлади, вақти-вақти билан ўзгариб туради, ёғингарчилик кутилмайди. Шарқдан секу…

14:47 / 18.10.2025

Навоийда ФВБ бошлиғи, Сурхондарёда эса МИБ ходимлари пора билан ушланди

Давлат хавфсизлик хизмати ходимлари томонидан ўтказилган тезкор тадбирда мазкур мансабдор шахс ушбу пул маблағини ўзининг хи…

09:03 / 19.10.2025

Трамп АҚШ томон йўл олган “гиёҳванд моддалар ташувчи сувости кемасини” йўқ қилинганини маълум қилди

Унинг сўзларига кўра, кема бортида “тўрт нафар машҳур наркотеррорист” бўлган.

16:00 / 19.10.2025

АҚШда Трамп сиёсатига қарши намойишлар полиция билан тўқнашувларга айланиб кетди

Хабарларга кўра, бутун мамлакат бўйлаб Трамп маъмуриятининг сиёсатидан норози фуқаролар полициячиларга пиротехника воситалар…

14:36 / 19.10.2025

Эрон эндиликда ядровий дастур бўйича эркинлигини билдирди

Эрон Ташқи ишлар вазирлиги баёнотида қайд этилишича, 2015 йилда имзоланган “ядровий келишув”нинг 10 йиллик муддати тугагани …

16:29 / 18.10.2025

Гонконгда самолёт денгизга қулади

Гонконг халқаро аэропортида юк ташувчи Boeing 777 самолёти ҳалокатга учради. Бу ҳақда South China Morning Post нашри хабар б…

09:31 / 20.10.2025

АҚШ Украинага Tomahawk ракеталарини бермайди

Axios нашрининг хабар беришича, АҚШ президенти Украина раҳбари Володимир Зеленский билан ўтказилган “кескин” руҳдаги учрашув…

14:21 / 18.10.2025

Португалияда ҳам жамоат жойларида бурқа ва ниқоб тақиқланиши мумкин

Португалия парламенти жамоат жойларида “жинсий ёки диний” сабабларга кўра юзни ёпиб турувчи кийим кийишни тақиқловчи қонун л…

12:22 / 18.10.2025

Ўзбекистонда аҳоли жон бошига кўрсатилган бозор хизматлари ҳажми энг юқори ҳудуд қайси?

Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, 2025 йил январь-август ойлари якунига кўра аҳоли жон бошига кўрсатилган бозо…

13:12 / 19.10.2025

Бойсунда ўқитувчи ўқувчини уриб, елкасини синдирдими?

Тармоқларда тарқалган видеолавҳада ўқитувчи Й.Ҳ. исмли шахс мактабга футболка кийиб келган С.Ж. исмли ўқувчини жазолаб, унга…

16:33 / 18.10.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!