Лайфстайл

Бахтнинг тўртта гормони

09:08 / 29.11.2023

Дофамин гормони. Бу гормонни ишлаб чиқариш учун машқ қилинг, қувноқ мусиқа тингланг, етарлича ухланг.

Эндорфин гормони. Спорт билан шуғулланиш, рақсга тушиш, кулиш, қора шоколад истеъмол қилиш тавсия этилади.

Окситоцин гормони. Қучоқлаш, бир-бирининг қўлларини ушлаб, бошқаларнинг ижобий фазилатларини мақташ кабилар бўлиш керак.

Серотонин гормони. Қоронғи жойда бўлиш, табиатда сайр қилиш, қуёш чиқиши ва ботишини томоша қилиш.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

2025 йилда қандай кроссовкалар мода бўлади?

Кроссовкалар ҳеч қачон модадан қолмайдиган, қулай оёқ кийим ҳисобланади. Фақатгина ҳар йили уларнинг қайсидир тури, айниқса,…

13:02 / 16.01.2025

Такчи – Кореянинг машҳур анъанавий ўйини

Такчи – бу Корея маданиятида болалар ва катталар орасида машҳур бўлган ўйин бўлиб, оддий, аммо қизиқарли! Ўйин учун фақат қа…

16:09 / 15.01.2025

2024 йилда энг юқори даромад келтирган фильмлар рўйхати

2024 йил кино саноати учун жуда муваффақиятли йил бўлди. Кўплаб кутилган премьералар ва кутилмаган хитлар томошабинларни кин…

15:40 / 15.01.2025

“Отам қурган тандир” Умиджон Алимов, 2017.

“Демак, мен мавзу, ўзимга услуб топяпман, деб ўзига хос йўналишни қидираётган рассом сифатида хурсанд бўлардим. Тандирни ҳақ…

14:59 / 15.01.2025

Спорт залига боришдан қўрқмаслик учун 5 та сабаб

Кўпгина инсонлар спорт залига боришдан қўрқишади ва танасини чиниқтиришдан чекинишади. Спортга муносабатни ўзгартириш керак.…

13:02 / 15.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Мирзиёев Малайзия Ислом санъати музейига борди

Ўзбекистон Республикаси президенти Шавкат Мирзиёев расмий ташриф доирасида Малайзия Ислом санъати музейига ташриф буюрди.

14:23 / 05.02.2025

Тошкент метроси учун учта янги поезд келтирилди

4 февраль Тошкент метрополитени вагон паркига яна янги 3 та замонавий метро поездлари олиб келинди. Бу ҳақда метрополитен ма…

15:08 / 04.02.2025

Шифохонадан янги туғилган чақалоқ ўғирлаб кетилди

Бу ҳақда вилоят ИИБ матбуот хизмати хабар бермоқда.

12:35 / 04.02.2025

Ўзбекистон ва Малайзия олий таълим соҳасидаги ҳамкорликни давом эттиради

Куала-Лумпур шаҳрида бўлиб ўтган самарали музокаралар якунида Ўзбекистон Республикаси президенти Шавкат Мирзиёев ва Малайзия…

13:23 / 05.02.2025

Чустда суд раиси ёрдамчисини калтаклади

Ушбу ҳолат 2025-йилнинг 18-январь куни содир бўлган.

11:56 / 05.02.2025

Тошкент вилоятида “Ором” дам олиш масканининг қурилиши бошланди

ққўрғон туманининг “Бирлик” МФЙда “Ором” дам олиш масканини барпо этиш назарда тутилган эди.

21:45 / 04.02.2025

Тошкент шаҳар ҳокимлиги 20 нафар шахсни чув туширган ҳоким ёрдамчиси юзасидан баёнот берди

Аввалроқ Шайхонтоҳур туманида ишлайдиган ҳоким ёрдамчиси 20 нафар шахснинг номига кредит расмийлаштириб, олинган маблағларда…

15:47 / 04.02.2025

АҚШда Ўзбекистон фуқароси сайловларга оид фирибгарликда айбланмоқда

Бу ҳақда АҚШ Адлия вазирлиги хабар бермоқда.

20:30 / 04.02.2025

Зеленский Путин билан музокараларга тайёрлигини айтди

Бу ҳақда “Украинская правда” хабар бермоқда.

09:54 / 05.02.2025

“Самарқанд нони” географик кўрсаткич сифатида давлат рўйхатидан ўтказилди

Адлия вазирлиги географик кўрсаткичларни ҳуқуқий жиҳатдан муҳофаза қилиш соҳасидаги ваколатли орган ҳисобланади.

09:50 / 05.02.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!