Лайфстайл

Бахтнинг тўртта гормони

09:08 / 29.11.2023

Дофамин гормони. Бу гормонни ишлаб чиқариш учун машқ қилинг, қувноқ мусиқа тингланг, етарлича ухланг.

Эндорфин гормони. Спорт билан шуғулланиш, рақсга тушиш, кулиш, қора шоколад истеъмол қилиш тавсия этилади.

Окситоцин гормони. Қучоқлаш, бир-бирининг қўлларини ушлаб, бошқаларнинг ижобий фазилатларини мақташ кабилар бўлиш керак.

Серотонин гормони. Қоронғи жойда бўлиш, табиатда сайр қилиш, қуёш чиқиши ва ботишини томоша қилиш.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Танзанияда сайловдан кейинги намойишларда 700 га яқин киши ҳалок бўлди

Бу ҳақда Reuters хабар бермоқда.

16:19 / 01.11.2025

Сўнгги 2 йил ичида 163 нафар журналист ўлдирилган

18:00 / 03.11.2025

“Маймун чечак вирусининг янги штамми тарқалмоқда” – ЖССТ

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти маълумотларига кўра, Маймун чечак вирусининг хавфли 1б штамми Италия, Малайзия, Нидерландия,…

18:26 / 01.11.2025

Ўзбекистонда кўпроқ ўғил болалар туғилаётгани маълум қилинди

Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, 2025 йилнинг январь-сентябрь ойларида ФҲДЁ органларида республика бўйича 664…

16:49 / 01.11.2025

Қуёш панеллари ўрнатган аҳолига 153 млрд сўмдан зиёд субсидия берилди

Бу ҳақда Энергетика вазирлиги хабар бермоқда.

14:48 / 03.11.2025

Туркия ўзбекистонликлар учун электрон меҳнат визаларини жорий этиши мумкин

“Дунё” ахборот агентлигининг хабар беришича, бу ҳақда Ўзбекистон делегациясининг Анқарага амалий ташрифи чоғида Туркия Ички …

12:43 / 02.11.2025

2 ноябрь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

2 ноябрь куни Ўзбекистонда ёғингарчилик кутилмайди.

17:54 / 01.11.2025

4 ноябрь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

4 ноябрь куни Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, ёмғир ёғади. Шамол ғарбдан 5-10 м/с тезликда эсади. Ҳарорат кечаси ва …

17:31 / 03.11.2025

Сергей Фомин Хитойдаги турнирда чемпион бўлди

Хитойнинг Сяндаоху шаҳрида теннис бўйича ITF М25 тоифасига кирувчи турнир ўз якунига етди.

09:45 / 02.11.2025

Афғонистондаги зилзилада ҳалок бўлганлар сони эълон қилинди

Бу ҳақда АҚШ геология хизмати хабар берди.

08:58 / 03.11.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!