Лайфстайл

Бахтнинг тўртта гормони

09:08 / 29.11.2023

Дофамин гормони. Бу гормонни ишлаб чиқариш учун машқ қилинг, қувноқ мусиқа тингланг, етарлича ухланг.

Эндорфин гормони. Спорт билан шуғулланиш, рақсга тушиш, кулиш, қора шоколад истеъмол қилиш тавсия этилади.

Окситоцин гормони. Қучоқлаш, бир-бирининг қўлларини ушлаб, бошқаларнинг ижобий фазилатларини мақташ кабилар бўлиш керак.

Серотонин гормони. Қоронғи жойда бўлиш, табиатда сайр қилиш, қуёш чиқиши ва ботишини томоша қилиш.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Туркияда қийин вазиятга тушиб қолган ўзбекистонлик аёл ва фарзанди ватанга қайтарилди

“Ўзбекистоннинг Истанбул шаҳридаги Бош консулхонаси ҳамда ушбу шаҳардаги Миграция агентлиги ваколатхонаси томонидан она ва у…

16:03 / 16.11.2025

ЖЧ U-17. Бугун Ўзбекистон Хорватия билан ўйнайди

09:12 / 15.11.2025

Мирзиёев Алиев билан учрашув ўтказди

Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев 15 ноябрь куни Марказий Осиё давлатлари раҳбарларининг еттинчи Маслаҳат у…

15:14 / 15.11.2025

UFC. Ислам Махачев ярим ўрта вазн тоифаси чемпионига айланди

Америка Қўшма Штатларининг Нью-Ёрк шаҳрида жойлашган “Medison Skver-Garden” мажмуасида аралаш якка кураш бўйича UFC 322 турн…

11:15 / 16.11.2025

Ўзбекистонда янги ҳафта бошида қандай об-ҳаво кузатилади?

“Ўзгидромет” 17–20 ноябрь кунлари кузатиладиган об-ҳаво маълумотини эълон қилди.

14:30 / 15.11.2025

Россия йил охиригача 120 минг авиабомба ишлаб чиқаришни режалаштирмоқда

Reuters агентлиги бу ҳақда Украина Мудофаа вазирлиги Бош разведка бошқармаси (ГУР) вакили Вадим Скибитскийга таяниб хабар бе…

08:50 / 15.11.2025

Ҳафта бошида ҳарорат 24 даражагача кўтарилади

“Ўзгидромет” 17 ноябрь куни қандай об-ҳаво кутилаётгани ҳақида маълумот берди. Прогнозларга кўра, ҳафта бошида ҳам қуруқ ва …

13:09 / 16.11.2025

Япония ўз ҳудудида АҚШ ядро қуролини жойлаштириш масаласини кўриб чиқмоқда

Манбаларга кўра, Такаити Япониянинг узоқ йиллик ядровий бўлмаган қурол тамойилларини қайта кўриб чиқишни режалаштирмоқда.

08:31 / 16.11.2025

Украина президенти расмий ташриф билан Грецияга борди

еленский Афинадан иккита Patriot ҳаво ҳужумидан мудофаа тизими ва Mirage 2000 қирувчи самолётларини сўрашни режалаштирмоқда.

17:55 / 16.11.2025

Россияда автобус ва юк машинаси тўқнашди

Ҳодиса оқибатида икки киши ҳалок бўлди.

12:25 / 16.11.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!