Лайфстайл

Бахтнинг тўртта гормони

09:08 / 29.11.2023

Дофамин гормони. Бу гормонни ишлаб чиқариш учун машқ қилинг, қувноқ мусиқа тингланг, етарлича ухланг.

Эндорфин гормони. Спорт билан шуғулланиш, рақсга тушиш, кулиш, қора шоколад истеъмол қилиш тавсия этилади.

Окситоцин гормони. Қучоқлаш, бир-бирининг қўлларини ушлаб, бошқаларнинг ижобий фазилатларини мақташ кабилар бўлиш керак.

Серотонин гормони. Қоронғи жойда бўлиш, табиатда сайр қилиш, қуёш чиқиши ва ботишини томоша қилиш.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

10 декабрь кунги об-ҳаво маълумоти

Ўзбекистон Республикаси Гидрометеорология хизмати агентлигининг хабар беришича, 10 декабрь куни Тошкентда ҳаво ўзгариб турад…

17:08 / 09.12.2025

1 январдан тўлов учун ягона ҚР-код тизими жорий этилади

2026-йил 1 июлдан бошлаб ягона ҚР-кодли тизим орқали тўловларни қабул қилиш савдо ва хизмат кўрсатиш соҳасидаги барча юридик…

17:48 / 10.12.2025

Марказий банк асосий ставкани 14 фоиз даражасида ўзгаришсиз қолдирди

Марказий банк 2025-йил 11-декабрда бўлиб ўтган йиғилишда асосий ставкани 14 фоизда сақлаш тўғрисида қарор қилди.

17:17 / 11.12.2025

Қишлоқ хўжалигини молиялаштириш ва аграр соҳани субсидиялаш режалари кўриб чиқилди

Президент Шавкат Мирзиёев пахтачилик ва ғаллачиликни молиялаштиришни самарали ташкил этиш ҳамда аграр соҳада субсидиялар ажр…

16:48 / 09.12.2025

Путиннинг Донбассдаги урушни давом эттиришдан мақсади нима?

“Кенг кўламли урушдан мақсад — фақатгина янги ҳудудларни эгаллаб олиш эмас”, — деб ёзади The Times.

17:29 / 10.12.2025

“Путин ва Зеленский ўртасидаги антипатия сабабли музокаралар қийин кечмоқда” – Трамп

Трамп Украина бўйича музокаралар қийин кечаётганининг сабабини айтди. АҚШ Президенти Доналд Трамп, Россия Президенти Владими…

17:30 / 09.12.2025

11 декабрь кунги об-ҳаво маълумоти

11 декабрь куни Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, ёғингарчилик кутилмайди. Кечаси ва эрталаб туман тушиши мумкин.

15:30 / 10.12.2025

Humans иловаси орқали маблағлар ечиб олингани ҳақидаги мурожаатлар ортидан текширув бошланди

Марказий банк текширув натижалари бўйича қўшимча расмий ахборот тақдим этилишини айтди.

14:52 / 09.12.2025

Ҳаво ифлосланишига қарши рейд тадбирлари давом эттирилмоқда

Рейд тадбирлари давомида тадбир бошидан жами 3222 та объектнинг атмосфера ҳавосини муҳофаза қилишга оид қонунчилик талаблари…

12:28 / 11.12.2025

Хитойда 156 миллион доллар пора олган амалдор қатл қилинди

Хитойда 9 декабрь куни компаниянинг собиқ бош директори Бай Тянхуй 1,1 миллиард юань (тахминан 156 миллион доллар) пора олга…

17:18 / 09.12.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!