Бурундан қон кетишнинг енгил шаклида:

1. Бошингизни тик тутган ҳолатда ўтиринг, осмонга қараманг. Қон томоққа оқиши керак эмас.

2. Бурун соҳасига муз босинг, бу қон томирларини торайтиради.

3. Буруннинг юмшоқ қисмини, яъни бурун катакларини сиқинг ва 5-6 ёки 10 дақиқа шу ҳолда сиқиб туринг.

4. Агар шундаям тўхтамаса гемостатик эритмалардан фойдаланишингиз мумкин.

Эслатма! Бошни орқага ташлаш тақиқланади! Бунда қон ошқозонга кетиб қолиши ва инсон қайт қилиши мумкин.

• Фойдали
• Lifestyle
• Тиббиёт
• саломатлик