Фойдали

Энергетик ичимликдан қутилиш йўли

11:38 / 18.09.2024

Энергетик ичимликларнинг таркибида кофеин кўп учрайди. Кўп миқдордаги кофеин эса юрак ва қон-томирларда нотекис юрак ритми, тахикардия, қон босимининг ошиши каби жиддий муаммоларни юзага келтириш эҳтимоли катта.

Қолаверса, ўсмирларда уйқусизлик ҳамда асабийликка сабаб бўлади. 1 та банкадаги энергетик таркибида 40-62 грамм ва ундан ҳам кўп шакар бўлиши мумкин. Организмда шакар меъёрдан ошиб кетса семириш ва қандли диабетга олиб келади.

Шу боисдан сизларга табиий ичимликни тавсия қиламиз: 1 чойқошиқ қуруқ кўк чой, 1 бўлак лимон ва 1 чойқошиқ асал. Уларни стаканга солиб, устидан қайнаган сув солинг. Хоҳласангиз совитиб, хоҳласангиз илиқ ҳолида ичинг. Бу ичимлик сизга энергия беради ҳамда асабларни тинчлантиради.

Фойдали

Барчаси

Зумерлар аслида ким?

Бугунги ахборот даврида кўплаб янгидан-янги атамалар пайдо бўлмоқда ёки эски атамалар ижтимоий тармоқларнинг ривожланиши нат…

10:31 / 23.11.2024

Темурий малика Гулбаданбегим ким эди?

Темурийлар сулоласи деганда жудаям катта тарих кўз олдимизга келади. Темурийлар сулоласи тарихда иккита муҳим империя – Эрон…

16:54 / 13.11.2024

Одамлар ис газидан нега заҳарланади?

ФВВ масъули қандай қилиб ис газидан заҳарланиш юзага келиши ҳамда у нега инсон ўлимига олиб келишини тушунтирди.

11:02 / 09.11.2024

Табиий маҳсулотлар ёрдамида она сутини кўпайтириш мумкин

Янги оқ узум. Бир кунда икки ҳисса янги оқ узум истеъмол қилиш она сутини кўпайтиради.

15:18 / 02.11.2024

Балиқ ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Ҳафтасига 2 бўлак балиқ гўшти истеъмол қилганларда ўлим хавфи 3 мартадан 1 мартагача камайиши мумкин.

15:15 / 02.11.2024

Овқатни яхшилаб чайнаб ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Таомни яхши чайнаган, кам чайнаганга нисбатан кам еб-ичади. Чунки таом қувватини камчиликсиз қабул қилган бўлади.

11:33 / 31.10.2024

Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

Бош бармоқ массаж қилинганда, мия фаолияти кучаяди ва бош оғриғи енгиллашади;Кўрсаткич бармоқ массаж қилинганда ошқозон-ичак…

11:10 / 28.10.2024

Кундалик ҳаётингизда қанча миқдорда гўшт ейишингиз кераклигини билиб олинг

Гўшт истеъмол қилишнинг нормаси турли омилларга, жумладан ёш, жисмоний фаоллик даражаси ва умумий соғлиғингизга боғлиқ бўлиш…

10:56 / 28.10.2024

Ибн Сино нон ҳақида нималар деган эди?

Нон тузли, яхши оширилган бўлиши, тандирда яхши пиширилиши, бир кечадан кейин ейилиши керак.

17:37 / 27.10.2024

Ёнғоқнинг фойдаларини билиб олинг

Ушбу мўъжизавий маҳсулот антибиотик хусусиятга ҳам эгадир.

17:34 / 27.10.2024

Бу ҳам қизиқ

Озарбайжон Сурияга 200 тонна озиқ-овқат ёрдамини юборди

Озарбайжон ТИВ матбуот котиби Айхан Ғажизаде журналистларга юк машиналари Грузия ва Туркия ҳудуди орқали Суриянинг Идлиб шаҳ…

14:18 / 30.12.2024

2025 йилда туғиладиган болалар Бета авлод деб номланади

Бета авлод 2010-2024 йиллар оралиғида туғилган Альфа авлод ортидан келади.

14:31 / 30.12.2024

Наманганда ноқонуний гиёҳванд моддалар айланишига чек қўйилди

Жиноятчилар Тожикистондан келган гиёҳванд моддалар сотувчилари қолдирган 3,05 килограмм гашишни қазиб олишган.

20:16 / 28.12.2024

Навоийда янги йил тадбирига чақирилган боғча мудираси вафот этди

Ҳолат юзасидан Навоий вилояти Мактабгача ва мактаб таълими бошқармаси муносабат билдирди.

13:53 / 30.12.2024

Jeju Аir'га тегишли яна бир самолётда парвоз вақти муаммо юзага келди

Yonhap ахборот агентлигининг ёзишича, Жанубий Кореянинг Чежу шаҳридан учган самолёт экипажи парвоздан кўп ўтмай шасси билан …

12:28 / 30.12.2024

Россияда ота-она қарамоғисиз қолган 15 нафар бола Ўзбекистонга қайтарилди

Ўзбекистондан келган ишчи гуруҳ аъзолари қаровсиз қолган болаларнинг барча зарур ҳужжатларини йиғиш мақсадида икки ҳафта дав…

13:41 / 29.12.2024

Жанубий Кореяда 7 кунлик мотам эълон қилинди

Бу ҳақда республика президенти вазифасини бажарувчи Чой Санг Мок маълум қилди.

19:30 / 29.12.2024

30 декабрь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ҳарорат кечаси 3-4 даража илиқ, кундузи 10-12 даража илиқ бўлади.

01:58 / 30.12.2024

Тўлқин Қиличев “Осиёнинг энг яхши мураббийси” деб топилди

Бундан ташқари, ташкилот Ўзбекистон терма жамоасига Олимпиададаги натижалари учун алоҳида миннатдорчилик билдирди.

18:34 / 29.12.2024

Jeju Air авиакомпанияси самолёт ҳалокати учун узр сўради

“Ҳозир тафсилотларни аниқлаш устида ишлаяпмиз”, – дейилган қисқача баёнотда.

14:59 / 29.12.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!