Фойдали

Энергетик ичимликдан қутилиш йўли

11:38 / 18.09.2024

Энергетик ичимликларнинг таркибида кофеин кўп учрайди. Кўп миқдордаги кофеин эса юрак ва қон-томирларда нотекис юрак ритми, тахикардия, қон босимининг ошиши каби жиддий муаммоларни юзага келтириш эҳтимоли катта.

Қолаверса, ўсмирларда уйқусизлик ҳамда асабийликка сабаб бўлади. 1 та банкадаги энергетик таркибида 40-62 грамм ва ундан ҳам кўп шакар бўлиши мумкин. Организмда шакар меъёрдан ошиб кетса семириш ва қандли диабетга олиб келади.

Шу боисдан сизларга табиий ичимликни тавсия қиламиз: 1 чойқошиқ қуруқ кўк чой, 1 бўлак лимон ва 1 чойқошиқ асал. Уларни стаканга солиб, устидан қайнаган сув солинг. Хоҳласангиз совитиб, хоҳласангиз илиқ ҳолида ичинг. Бу ичимлик сизга энергия беради ҳамда асабларни тинчлантиради.

Фойдали

Барчаси

Телефонларнинг ҳаётимизга ва руҳиятимизга таъсири

Мобил телефонлар аллақачон ҳаётимизнинг ажралмас қисмига айланишга улгурган. Кун давомида бу қурилма қўлимизда туради.

15:23 / 23.01.2025

Зумерлар аслида ким?

Бугунги ахборот даврида кўплаб янгидан-янги атамалар пайдо бўлмоқда ёки эски атамалар ижтимоий тармоқларнинг ривожланиши нат…

10:31 / 23.11.2024

Темурий малика Гулбаданбегим ким эди?

Темурийлар сулоласи деганда жудаям катта тарих кўз олдимизга келади. Темурийлар сулоласи тарихда иккита муҳим империя – Эрон…

16:54 / 13.11.2024

Одамлар ис газидан нега заҳарланади?

ФВВ масъули қандай қилиб ис газидан заҳарланиш юзага келиши ҳамда у нега инсон ўлимига олиб келишини тушунтирди.

11:02 / 09.11.2024

Табиий маҳсулотлар ёрдамида она сутини кўпайтириш мумкин

Янги оқ узум. Бир кунда икки ҳисса янги оқ узум истеъмол қилиш она сутини кўпайтиради.

15:18 / 02.11.2024

Балиқ ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Ҳафтасига 2 бўлак балиқ гўшти истеъмол қилганларда ўлим хавфи 3 мартадан 1 мартагача камайиши мумкин.

15:15 / 02.11.2024

Овқатни яхшилаб чайнаб ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Таомни яхши чайнаган, кам чайнаганга нисбатан кам еб-ичади. Чунки таом қувватини камчиликсиз қабул қилган бўлади.

11:33 / 31.10.2024

Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

Бош бармоқ массаж қилинганда, мия фаолияти кучаяди ва бош оғриғи енгиллашади;Кўрсаткич бармоқ массаж қилинганда ошқозон-ичак…

11:10 / 28.10.2024

Кундалик ҳаётингизда қанча миқдорда гўшт ейишингиз кераклигини билиб олинг

Гўшт истеъмол қилишнинг нормаси турли омилларга, жумладан ёш, жисмоний фаоллик даражаси ва умумий соғлиғингизга боғлиқ бўлиш…

10:56 / 28.10.2024

Ибн Сино нон ҳақида нималар деган эди?

Нон тузли, яхши оширилган бўлиши, тандирда яхши пиширилиши, бир кечадан кейин ейилиши керак.

17:37 / 27.10.2024

Бу ҳам қизиқ

Тошкент аэропортида янги юк терминали очилди

Тошкент аэропортида йилига 120 000 тоннагача юк ташиш имкониятига эга бўлган янги юк терминали фойдаланишга топширилди. 5,2 …

20:55 / 20.03.2025

Тошкентда аттракционлар ва кафеларсиз экологик парк барпо этилади

Экология вазири Азиз Абдуҳакимов парк иқлимга мослашган маҳаллий ўсимликлардан фойдаланган ҳолда Европа ва Япония намуналари…

10:25 / 20.03.2025

Ўзбекистон ва Малайзия жиноят ишлари бўйича ҳамкорликни кучайтиради

Ўзбекистон Республикаси раҳбари Шавкат Мирзиёев Малайзия билан жиноят ишлари бўйича ўзаро ҳуқуқий ёрдам тўғрисидаги шартнома…

12:52 / 20.03.2025

Ўзбекистонда ноқонуний ҳаж ва умра сафарини ташкил этган 19 та сайёҳлик фирмаси жаримага тортилди

Ўзбекистонда ҳаж ва умранинг ноқонуний ташкил этилишининг олдини олишга қаратилган текширувлар ўтказилди.

22:00 / 19.03.2025

Ерларни 49 йилга ижарага бериш бошланди

Қорақалпоғистон, Жиззах, Тошкент ва водий вилоятларида 5,2 минг гектар ерни яхлит ҳолда савдога қўйиб, 49 йилга ижарага бери…

13:13 / 19.03.2025

Алишер Усмоновнинг синглиси Швейсария санкциялар рўйхатидан чиқарилди

Швейсария санкциялар рўйхатидан Алишер Усмоновнинг синглиси Гулбаҳор Исмоиловани, шунингдек олтита бошқа Россия фуқароларини…

20:08 / 20.03.2025

“Ўзбекистон Республикасида хизмат кўрсатган эколог” фахрий унвони таъсис этилди

Ўзбекистон Республикасининг “Ўзбекистон Республикасида хизмат кўрсатган эколог” фахрий унвонини таъсис этиш тўғрисидаги қону…

14:49 / 19.03.2025

Жиззахда юк машинаси, микроавтобус ва Lacetti тўқнашиши оқибатида 3 киши вафот этди

Бу ҳақда вилоят Йўл ҳаракати хавфсизлиги бошқармаси хабар бермоқда.

10:24 / 20.03.2025

Зеленский Трамп билан телефон орқали мулоқот қилди

Доналд Трамп Украина етакчиси Владимир Зеленский билан телефон орқали мулоқот қилди. Трамп Путин билан суҳбатдан сўнг навбат…

10:45 / 20.03.2025

Эндиликда “свет” ва газ нархи ҳар 3 йилда ўзгаради

Ўзбекистонда электр энергияси ва табиий газ учун нархлар 2026 йилдан бошлаб, уч йилдан кам бўлмаган муддатга амал қилади.

13:15 / 20.03.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!