▪️ Тўйиб овқатланманг;
▪️ Овқатланиб бўлгандан кейин дарҳол ётиб олманг;
▪️ Зираворлар ва цитрус мевалар истеъмолига эътиборли бўлинг;
▪️ Ширинликларга ружу қўйманг;
▪️ Ҳаддан ташқари тор либослар кийманг;
▪️ Овқатни шошилмасдан, яхшилаб чайнаб енг;
▪️ Спорт билан тўқ қоринга шуғулланманг, овқатдан кейин енгил сайрга чиқинг;
▪️ Қаҳва истеъмолини камайтиринг.
Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!
Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!