Инсульт бўлмаслик учун

17:15 / 07.09.2024

Уйқудан олдин қон босимини туширадиган дори ичиб ётиш яхши эмас. Уйқу вақтида қон босими ўз-ўзидан пасаяди.

Туз қон босимини кўтаради. Қон томирлар эластиклиги йўқолиши ва мияга қон қуйилишига йўл қўймаслик учун, аввало, таом ва салатларга тузни камроқ солинг.

Балиқли маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қилинг.

Эрталаб ва кечқурун ярим соат пиёда юриш, югуриш, велосипедда сайр қилиш инсультнинг йўлини тўсади.

Қон босимини меъёрида ушлаш учун шифокорингиз дори-дармон ёзиб берган бўлса, уни албатта ўз вақтида ичинг. Фақат меъёрни унутманг!

саломатлик

Барчаси

“Цикада” штамми: хавотирга ўрин йўқ

Сўнгги пайтларда COVID-19’нинг “Цикада” (BA.3.2) штамми ҳақида хабарлар тарқалмоқда.

10:35 / 17.04.2026

Ҳиндистонда йўтал сироплари вақтинча тақиқланди

Расмийлар вафот этган болаларнинг уйидан топилган сиропларни вақтинча сотишни тўхтатди.

20:42 / 03.10.2025

Ўзбекистондаги соҳасида ислоҳотлари омон“The Lancet”да эътироф этилди

Тошкентдаги халқаро академик марказ — минтақавий инновацион марказга айланмоқда;

17:09 / 26.09.2025

Пискент ва Бўка туманларида боғча тарбияланувчилари заҳарланди

Ҳозирда беморлардан олинган таҳлиллар ва озиқ-овқат намуналари лабораторияда текширилмоқда. Расмий хулосалар чиққач, қўшимча…

10:08 / 25.09.2025

Ортиқча вазн кўркамлик эмас!

Бу борада мутахассис фикри билан танишамиз

21:03 / 27.08.2025

Гипертония, юрак ишемик касаллиги ва қандли диабет 85 фоиз ҳолатларда охир-оқибат ногиронликка олиб келмоқда

Президент соғлиқни сақлаш тизимидаги лойиҳаларнинг тақдимоти билан танишди

20:47 / 19.08.2025

Шифокорлар алцгеймерга шифо топди

Олимлар ҳатто унутилган хотирани тиклашни ҳам ўрганишди

21:51 / 10.08.2025

Гепатит касалликларини аниқлаш мақсадида 1.6 миллион киши скрининг текширувидан ўтказилди

Мазкур ишларнинг таҳлили ҳақида Вирусология институти директори Эркин Мусабоев ахборот бериб ўтди

19:18 / 20.07.2025

2025 йилнинг 6 ойи давомида тез ёрдамга қанча мурожаат келиб тушди?

Соғлиқни сақлаш вазирлиги бу бўйича расмий статистикани тақдим этди

21:26 / 08.07.2025

Замонавий болалик: ортиқча вазн эпидемияси ва унинг илдизлари

Сўнгги ўн йилликда технология, овқатланиш маданияти ва турмуш тарзи кескин ўзгарди. Афсуски, бу ўзгаришлар фақат қулайликлар…

17:21 / 07.05.2025

Бу ҳам қизиқ

Тошкентда профилактика инспектори пул олаётганда қўлга олинди

Тошкент шаҳрида Учтепа тумани ИИО ФМБ Ҳуқуқбузарликлар профилактикаси бўлими катта инспектори 10 минг АҚШ долларини олган ва…

12:03 / 02.05.2026

Ўлим ҳолатларининг катта қисми қайси касалликдан келиб чиқмоқда?

Маълумотларга кўра, бугун дунёда қайд этилаётган ўлим ва ногиронлик ҳолатларининг катта қисми инфаркт ҳамда инсульт касаллик…

11:31 / 04.05.2026

Ўзбекистонлик зиёратчилар Мадинада кутиб олинди

Ўзбекистонлик зиёратчиларнинг илк гуруҳи Мадина шаҳрига етиб келди ва расмийлар томонидан илиқ кутиб олинди.

12:31 / 03.05.2026

Бойсунда сел оқибатида нефть аралаш суюқлик сизиб чиқди

Бойсун тумани ҳудудида кучли сел келиши оқибатида яна нефть аралаш суюқлик сизиб чиқиш ҳолати қайд этилди.

15:04 / 02.05.2026

“Биз Россия ва Хитой билан доимий алоқадамиз” – Эрон ТИВ

Эрон Ташқи ишлар вазирлиги Россия ва Хитой билан турли масалалар бўйича алоқалар ҳақида гапирди.

16:50 / 04.05.2026

Самарқандда медиа ҳафталик

Самарқанд шаҳрида ўтказилган медиа ҳафталик муҳим натижалар билан якунланди.

15:06 / 02.05.2026

Херсонд портлашлар содир бўлди

Шанба куни Украина Қуролли кучлари назоратидаги Xersonda янги портлашлар содир бўлди, деб хабар беради Украинага тегишли тел…

17:31 / 02.05.2026

Яшнободда ичимлик сувидан ноқонуний фойдаланиш ҳолати аниқланди

Тошкент шаҳридаги Яшнобод тумани ҳудудида ичимлик сувидан ноқонуний фойдаланиш ҳолати фош этилди.

15:09 / 02.05.2026

АҚШ Мудофаа вазирлиги сунъий интеллект технологияларини махфий тармоқларга жорий этиш бўйича йирик компаниялар билан ҳамкорликни кенгайтирди

АҚШ Мудофаа вазирлиги (Пентагон) сунъий интеллект соҳасидаги еттита йирик компания билан уларнинг илғор технологияларини мах…

12:43 / 03.05.2026

ФВВ кучли ёмғирлар “Чорсу” метро бекати фаолиятига таъсир кўрсатмаганини айтди

Кеча 3 май куни Республиканинг аксарият ҳудудларида кучли ёғингарчилик ҳолатлари кузатилди.

10:19 / 04.05.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!