Инсульт бўлмаслик учун

17:15 / 07.09.2024

Уйқудан олдин қон босимини туширадиган дори ичиб ётиш яхши эмас. Уйқу вақтида қон босими ўз-ўзидан пасаяди.

Туз қон босимини кўтаради. Қон томирлар эластиклиги йўқолиши ва мияга қон қуйилишига йўл қўймаслик учун, аввало, таом ва салатларга тузни камроқ солинг.

Балиқли маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қилинг.

Эрталаб ва кечқурун ярим соат пиёда юриш, югуриш, велосипедда сайр қилиш инсультнинг йўлини тўсади.

Қон босимини меъёрида ушлаш учун шифокорингиз дори-дармон ёзиб берган бўлса, уни албатта ўз вақтида ичинг. Фақат меъёрни унутманг!

саломатлик

Барчаси

Ҳиндистонда йўтал сироплари вақтинча тақиқланди

Расмийлар вафот этган болаларнинг уйидан топилган сиропларни вақтинча сотишни тўхтатди.

20:42 / 03.10.2025

Ўзбекистондаги соҳасида ислоҳотлари омон“The Lancet”да эътироф этилди

Тошкентдаги халқаро академик марказ — минтақавий инновацион марказга айланмоқда;

17:09 / 26.09.2025

Пискент ва Бўка туманларида боғча тарбияланувчилари заҳарланди

Ҳозирда беморлардан олинган таҳлиллар ва озиқ-овқат намуналари лабораторияда текширилмоқда. Расмий хулосалар чиққач, қўшимча…

10:08 / 25.09.2025

Ортиқча вазн кўркамлик эмас!

Бу борада мутахассис фикри билан танишамиз

21:03 / 27.08.2025

Гипертония, юрак ишемик касаллиги ва қандли диабет 85 фоиз ҳолатларда охир-оқибат ногиронликка олиб келмоқда

Президент соғлиқни сақлаш тизимидаги лойиҳаларнинг тақдимоти билан танишди

20:47 / 19.08.2025

Шифокорлар алцгеймерга шифо топди

Олимлар ҳатто унутилган хотирани тиклашни ҳам ўрганишди

21:51 / 10.08.2025

Гепатит касалликларини аниқлаш мақсадида 1.6 миллион киши скрининг текширувидан ўтказилди

Мазкур ишларнинг таҳлили ҳақида Вирусология институти директори Эркин Мусабоев ахборот бериб ўтди

19:18 / 20.07.2025

2025 йилнинг 6 ойи давомида тез ёрдамга қанча мурожаат келиб тушди?

Соғлиқни сақлаш вазирлиги бу бўйича расмий статистикани тақдим этди

21:26 / 08.07.2025

Замонавий болалик: ортиқча вазн эпидемияси ва унинг илдизлари

Сўнгги ўн йилликда технология, овқатланиш маданияти ва турмуш тарзи кескин ўзгарди. Афсуски, бу ўзгаришлар фақат қулайликлар…

17:21 / 07.05.2025

Уйқу етишмовчилиги – яширин эпидемия

Ҳар куни миллионлаб инсонлар телефонга тикилганча, тун ярмида ҳам уйғоқ юришмоқда. Кимдир ишдан чарчаган, кимдир эса ТikTok …

17:23 / 26.04.2025

Бу ҳам қизиқ

Гулистондаги портлашда 3 киши вафот этди – ССВ

Хабарга кўра, вазирлик ҳар бир бемор саломатлигини назоратига олган.

13:13 / 03.12.2025

Гулистондаги портлаш ортидан бир киши қамоққа олинди

Бу ҳақда Сирдарё вилояти ИИБ матбуот хизмати хабар берди.

12:00 / 03.12.2025

3 декабрь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

3 декабрь куни Тошкентда ҳаво ўзгарувчан бўлади, ёғингарчилик кутилмайди. Шамол шарқдан 3-8 м/с тезликда эсади. Ҳарорат кеча…

16:36 / 02.12.2025

UEFA Исроилни футбол мусобақаларидан четлатиш масаласини кўриб чиқмоқда

“Европа футбол ассоциациялари иттифоқи (УЭФА) Исроил терма жамоалари ва клубларини ташкилот ҳомийлигидаги мусобақалардан чет…

14:59 / 02.12.2025

Тошкентда Hongqi ва BYD тўқнашди

Бу ҳақда Тошкент шаҳар ИИББ ЙҲХБ ахборот хизмати хабар берди.

12:42 / 03.12.2025

Ҳарорат инверсияси нима?

Тошкент шаҳри жойлашуви тоғ-водий шамол циркульяциясини шакллантиради, у тарихи давомида шаҳарни табиий шамоллатиб туриб, иқ…

17:48 / 03.12.2025

“Бугунги Жиззах – кечаги Жиззах эмас” – Президент

Шавкат Мирзиёев Жиззахга ташрифини вилоят марказини М-39 халқаро автомобиль йўли билан боғлаган йўл ўтказгич ҳамда энергетик…

12:47 / 02.12.2025

Трамп Мадурога Венесуэлани тарк этиши учун бир ҳафта муҳлат берган – манба

“Венесуэла президенти Николас Мадуро ноябрь ойининг охирида АҚШ президенти Доналд Трамп билан телефон орқали суҳбатлашганида…

09:49 / 02.12.2025

Улуғбек Мустафоев Жиззах вилояти ҳокими этиб тасдиқланди

Президент Жиззах вилояти ҳокими лавозимига ҳоким вазифасини бажариб келаётган Улуғбек Мустафоев номзодини илгари сурди.

17:21 / 02.12.2025

АҚШ 19 давлат фуқароларининг иммиграция аризаларини кўриб чиқишни тўхтатди

“Тақиқ, хусусан, Эрон, Судан, Ливия, Сомали, Афғонистон, Туркманистон, Куба ва Венесуэла фуқароларига тааллуқлидир”, – дея х…

15:54 / 03.12.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!