Инсульт бўлмаслик учун

17:15 / 07.09.2024

Уйқудан олдин қон босимини туширадиган дори ичиб ётиш яхши эмас. Уйқу вақтида қон босими ўз-ўзидан пасаяди.

Туз қон босимини кўтаради. Қон томирлар эластиклиги йўқолиши ва мияга қон қуйилишига йўл қўймаслик учун, аввало, таом ва салатларга тузни камроқ солинг.

Балиқли маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қилинг.

Эрталаб ва кечқурун ярим соат пиёда юриш, югуриш, велосипедда сайр қилиш инсультнинг йўлини тўсади.

Қон босимини меъёрида ушлаш учун шифокорингиз дори-дармон ёзиб берган бўлса, уни албатта ўз вақтида ичинг. Фақат меъёрни унутманг!

саломатлик

Барчаси

“3,5 миллиард одам оғиз бўшлиғи касалликларидан азият чекмоқда” – ЖССТ

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти янги ҳисобот берди. Унга кўра, оғиз бўшлиғи патологиялари — юқумли бўлмаган касалликларнинг …

12:56 / 30.11.2024

Ҳуснбузарларнинг чиқишига сабаб бўладиган маҳсулотлар

Кўп қаҳва ичиш стресс учун масъул бўлган кортизол гормони ишлаб чиқаришни оширади. Шу сабаб ҳуснбузар ва доғларни кўпайтириб…

15:57 / 23.11.2024

ЖССТ: Супербактериялар йилига 1,3 миллион кишининг ҳаётига зомин бўлмоқда

Дунёда инфекцияларнинг антибиотикларга чидамли турлари кўпаймоқда. Бу эса инсоният ҳаёти, саломатлиги ва эпидемиологик вазия…

10:42 / 20.11.2024

Олимлар томонидан саратон бўйича салбий тахминлар эълон қилинди

Чарлз Стерт университети олимлари саратон бўйича тадқиқот ўтказишди ва унинг натижалари JAMA Network Open журналида чоп қили…

11:57 / 08.11.2024

Ҳомиладорликда шакар кам ейилса, болада қандли диабетга чалиниш хавфи камаяди

Euronews нашрининг ёзишича, Канададаги Макгилл университети, АҚШдаги Беркли Калифорния университети ва Жанубий Калифорния ун…

11:30 / 06.11.2024

Ҳаво ифлосланиши бўйича жаҳон антирекорди янгиланди

Покистон пойтахти ҳаво ифлосланиши бўйича антирекордни янгилади.

10:13 / 04.11.2024

Дунёда туберкулёзга чалиниш ҳолатлари ортди

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти туберкулёз касаллиги бўйича янги ҳисоботни эълон қилди.

14:30 / 03.11.2024

Варикоз нима сабабдан пайдо бўлади?

Варикоз касаллиги бу оёқлар вена томирларининг кенгайиши бўлиб, кечга бориб оёқ шишиши ёки оғирлик сезилиши билан кузатилади…

11:48 / 03.11.2024

Нега тиш ғичирлайди?

Тиш ғичирлатишнинг сабаблари кўп. У, айниқса, ёш болаларда, баъзан катталарда ҳам кузатилади.

15:21 / 02.11.2024

Ўзбекистон аҳолиси кўпроқ қайси касалликлардан вафот этмоқда?

Статистика агентлигининг маълумотларига кўра, 9 ой давомида Ўзбекистонда қайд этилган ўлимларнинг 57,2 фоизи қон айланиш тиз…

15:53 / 31.10.2024

Бу ҳам қизиқ

Шольц Магдебургдаги теракт бўлган ҳудудга борди

Германия канцлери Олаф Шольц Рождество бозорига ташриф буюрувчиларга қилинган ҳужумдан сўнг, Магдебургга борди.

17:36 / 21.12.2024

Мирзиёев рус генералининг вафоти муносабати билан Путинга ҳамдардлик билдирди

Бу ҳақда Президент матбуот хизмати хабар бермоқда.

10:24 / 20.12.2024

Германияда Рождество байрами ярмаркасида теракт содир бўлди

Германиянинг Магдебрг шаҳрида машина оломон устига ҳайдаган.

08:39 / 21.12.2024

Мева-сабзавотни қайта ишлаш учун харид қилинган ускуналарга 1 миллиард сўмгача субсидия ажратилади

Тадбиркорлар мева-сабзавотни асосан томорқадан олаётгани учун экспортга бир турдаги маҳсулотни узлуксиз ва сифатли етказиб б…

15:34 / 20.12.2024

“Бу қонун рус тилига бўлган эҳтиёжни ҳам, ҳурматни ҳам кескин камайтириши мумкин” — Алишер Қодиров

Олий Мажлис қонунчилик палатаси депутати Алишер Қодиров россиялик ҳамкасблари “рус тилини ўргатишни эмас, билмаганларни Росс…

17:36 / 20.12.2024

Талабалар уйларига хавфсиз етиб бориши учун автобуслар ташкил этилади

Транспорт вазирининг биринчи ўринбосари Маманбий Омаров ҳамда олий таълим ташкилотлари раҳбарлари қатнашди.

12:10 / 20.12.2024

Россия Украина пойтахтига зарба берди

Киев ҳарбий маъмурияти ва Киев мери Виталий Кличконинг хабар беришича, жабрланганларнинг камида ўнтасидан олтитаси касалхона…

22:09 / 20.12.2024

Қашқадарёда газ баллонлари талон-торож қилинмоқда

“Ҳудудгазтаъминот” АЖ Бошқарув раиси топшириғи билан бўлиб ўтаётган тезкор назорат тадбирлари давомида тизим ходимлари ораси…

10:55 / 21.12.2024

Эрдўған Сурияга бормоқчи

Бу ҳақда Туркие Газетеси маълум қилмоқда.

16:46 / 20.12.2024

“ХАМАС Ғазода қолса, уруш тўхтамайди” – Нетаняху

12:47 / 21.12.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!