Инсульт бўлмаслик учун

17:15 / 07.09.2024

Уйқудан олдин қон босимини туширадиган дори ичиб ётиш яхши эмас. Уйқу вақтида қон босими ўз-ўзидан пасаяди.

Туз қон босимини кўтаради. Қон томирлар эластиклиги йўқолиши ва мияга қон қуйилишига йўл қўймаслик учун, аввало, таом ва салатларга тузни камроқ солинг.

Балиқли маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қилинг.

Эрталаб ва кечқурун ярим соат пиёда юриш, югуриш, велосипедда сайр қилиш инсультнинг йўлини тўсади.

Қон босимини меъёрида ушлаш учун шифокорингиз дори-дармон ёзиб берган бўлса, уни албатта ўз вақтида ичинг. Фақат меъёрни унутманг!

саломатлик

Барчаси

Исроилда хантавирус билан касалланишнинг илк ҳолати аниқланди

Исроилда хантавирус билан касалланишнинг биринчи ҳолати қайд этилди. Бу ҳақда The Jerusalem Post хабар берди.

10:12 / 08.05.2026

“Цикада” штамми: хавотирга ўрин йўқ

Сўнгги пайтларда COVID-19’нинг “Цикада” (BA.3.2) штамми ҳақида хабарлар тарқалмоқда.

10:35 / 17.04.2026

Ҳиндистонда йўтал сироплари вақтинча тақиқланди

Расмийлар вафот этган болаларнинг уйидан топилган сиропларни вақтинча сотишни тўхтатди.

20:42 / 03.10.2025

Ўзбекистондаги соҳасида ислоҳотлари омон“The Lancet”да эътироф этилди

Тошкентдаги халқаро академик марказ — минтақавий инновацион марказга айланмоқда;

17:09 / 26.09.2025

Пискент ва Бўка туманларида боғча тарбияланувчилари заҳарланди

Ҳозирда беморлардан олинган таҳлиллар ва озиқ-овқат намуналари лабораторияда текширилмоқда. Расмий хулосалар чиққач, қўшимча…

10:08 / 25.09.2025

Ортиқча вазн кўркамлик эмас!

Бу борада мутахассис фикри билан танишамиз

21:03 / 27.08.2025

Гипертония, юрак ишемик касаллиги ва қандли диабет 85 фоиз ҳолатларда охир-оқибат ногиронликка олиб келмоқда

Президент соғлиқни сақлаш тизимидаги лойиҳаларнинг тақдимоти билан танишди

20:47 / 19.08.2025

Шифокорлар алцгеймерга шифо топди

Олимлар ҳатто унутилган хотирани тиклашни ҳам ўрганишди

21:51 / 10.08.2025

Гепатит касалликларини аниқлаш мақсадида 1.6 миллион киши скрининг текширувидан ўтказилди

Мазкур ишларнинг таҳлили ҳақида Вирусология институти директори Эркин Мусабоев ахборот бериб ўтди

19:18 / 20.07.2025

2025 йилнинг 6 ойи давомида тез ёрдамга қанча мурожаат келиб тушди?

Соғлиқни сақлаш вазирлиги бу бўйича расмий статистикани тақдим этди

21:26 / 08.07.2025

Бу ҳам қизиқ

Россия ҳужумидан кейин Украина пойтахти тутун ичида қолди

“Ёнғинлар туфайли Киевни қора тутун қоплади. Аҳолисига деразаларни ёпиқ ҳолда сақлаш ва иложи бўлса, уйда қолиш тавсия этила…

11:38 / 06.07.2026

Марокаш ишончли ғалаба билан чорак финалда Бугун

4 июль куни Марокаш миллий терма жамоаси 2026 йилги Жаҳон чемпионати нимчорак финалида Канадани 3:0 ҳисобида мағлуб этиб, чо…

11:01 / 05.07.2026

Бугун ҳаво ҳарорати 42 даражагача кўтарилади

Пойтахтимизда ёғингарчилик кутилмайди. Шамол 3-8 м/с тезликда эсади. Ҳарорат 36-38 даража бўлади.

09:12 / 06.07.2026

АҚШдаги савдо марказидаги отишмада икки киши ҳалок бўлди

АҚШнинг Мичиган штатидаги Fairlane Town Center савдо марказида содир бўлган отишма оқибатида икки киши ҳалок бўлди, яна бир …

17:17 / 04.07.2026

Сергелидаги бадбўй ҳид муаммоси 1-сентабргача бартараф этилади

Президент Шавкат Мирзиёев раислигида ўтказилган видеоселектор йиғилишида Сергели ва Янгиҳаёт туманлари аҳолисини узоқ йиллар…

16:29 / 04.07.2026

Тошкентда қарийб 3 кг кўкнори сақлаган эркак ушланди

Сурхондарё вилояти ва Тошкент шаҳрида ўтказилган тезкор тадбирлар давомида 2,5 килограммдан ортиқ опий ҳамда қарийб 3 килогр…

14:46 / 04.07.2026

Президент Шавкат Мирзиёев раислигида Тошкент шаҳри, хусусан, Сергели туманини ижтимоий-иқтисодий ривожлантириш ҳамда маҳаллаларда хавфсиз муҳит яратиш

Давлатимиз раҳбари сўнгги йилларда Сергели туманида катта ўзгаришлар амалга оширилганини таъкидлади. Яқин-яқингача пойтахтни…

15:39 / 04.07.2026

ЖЧ-2026. Испания Португалияга қарши. АҚШ эса Белгия билан ўйнайди

Мазкур ўйиннинг ғолиби эса АҚШ ва Белгия жуфтлиги ғолибига қарши майдонга тушади.

16:44 / 06.07.2026

7 июль кунги об-ҳаво прогнози

Тошкент шаҳрида ҳаво бироз булутли, вақти-вақти билан ўзгарувчан бўлади, ёғингарчилик кутилмайди. Шамол шарқдан 3-8 м/с тезл…

16:26 / 06.07.2026

15 йиллик стажга эга шифокорларга уй-жой учун субсидия берилади

Ўзбекистонда давлат тиббиёт муассасаларида камида 15 йил ишлаган тиббиёт ва фарматсевтика ходимларига ипотека асосида харид …

13:48 / 05.07.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!