Инсульт бўлмаслик учун

17:15 / 07.09.2024

Уйқудан олдин қон босимини туширадиган дори ичиб ётиш яхши эмас. Уйқу вақтида қон босими ўз-ўзидан пасаяди.

Туз қон босимини кўтаради. Қон томирлар эластиклиги йўқолиши ва мияга қон қуйилишига йўл қўймаслик учун, аввало, таом ва салатларга тузни камроқ солинг.

Балиқли маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қилинг.

Эрталаб ва кечқурун ярим соат пиёда юриш, югуриш, велосипедда сайр қилиш инсультнинг йўлини тўсади.

Қон босимини меъёрида ушлаш учун шифокорингиз дори-дармон ёзиб берган бўлса, уни албатта ўз вақтида ичинг. Фақат меъёрни унутманг!

саломатлик

Барчаси

Ҳиндистонда йўтал сироплари вақтинча тақиқланди

Расмийлар вафот этган болаларнинг уйидан топилган сиропларни вақтинча сотишни тўхтатди.

20:42 / 03.10.2025

Ўзбекистондаги соҳасида ислоҳотлари омон“The Lancet”да эътироф этилди

Тошкентдаги халқаро академик марказ — минтақавий инновацион марказга айланмоқда;

17:09 / 26.09.2025

Пискент ва Бўка туманларида боғча тарбияланувчилари заҳарланди

Ҳозирда беморлардан олинган таҳлиллар ва озиқ-овқат намуналари лабораторияда текширилмоқда. Расмий хулосалар чиққач, қўшимча…

10:08 / 25.09.2025

Ортиқча вазн кўркамлик эмас!

Бу борада мутахассис фикри билан танишамиз

21:03 / 27.08.2025

Гипертония, юрак ишемик касаллиги ва қандли диабет 85 фоиз ҳолатларда охир-оқибат ногиронликка олиб келмоқда

Президент соғлиқни сақлаш тизимидаги лойиҳаларнинг тақдимоти билан танишди

20:47 / 19.08.2025

Шифокорлар алцгеймерга шифо топди

Олимлар ҳатто унутилган хотирани тиклашни ҳам ўрганишди

21:51 / 10.08.2025

Гепатит касалликларини аниқлаш мақсадида 1.6 миллион киши скрининг текширувидан ўтказилди

Мазкур ишларнинг таҳлили ҳақида Вирусология институти директори Эркин Мусабоев ахборот бериб ўтди

19:18 / 20.07.2025

2025 йилнинг 6 ойи давомида тез ёрдамга қанча мурожаат келиб тушди?

Соғлиқни сақлаш вазирлиги бу бўйича расмий статистикани тақдим этди

21:26 / 08.07.2025

Замонавий болалик: ортиқча вазн эпидемияси ва унинг илдизлари

Сўнгги ўн йилликда технология, овқатланиш маданияти ва турмуш тарзи кескин ўзгарди. Афсуски, бу ўзгаришлар фақат қулайликлар…

17:21 / 07.05.2025

Уйқу етишмовчилиги – яширин эпидемия

Ҳар куни миллионлаб инсонлар телефонга тикилганча, тун ярмида ҳам уйғоқ юришмоқда. Кимдир ишдан чарчаган, кимдир эса ТikTok …

17:23 / 26.04.2025

Бу ҳам қизиқ

Урганч—Хива йўналишида пулли автомобиль йўли қурилади

Хоразм вилоятида транспорт инфратузилмасини тубдан яхшилаш мақсадида Урганч—Хива йўналишида янги пулли автомобиль йўли қурил…

16:39 / 25.01.2026

АҚШда 37 ёшли эркак федерал агент томонидан отиб ўлдирилди

Алекс Претти АҚШ фуқароси бўлиб, Миннеаполисда яшаган ва фахрийлар учун мўлжалланган маҳаллий шифохонада ишлаган.

18:06 / 25.01.2026

Одилхон қори Юнусхон ўғли суд залида ҳибсга олинди

Жиноят ишлари бўйича Наманган вилояти Поп туман судида Одилхон қори Юнусхон ўғлига оид жиноят иши бўйича суд жараёни бошланд…

15:37 / 26.01.2026

Андижонда сохта “орган ходимлари” қўлга олинди

Бу ҳақда ДХХ матбуот хизмати хабар берди.

15:46 / 25.01.2026

Хитой билан ҳамкорлик Канадага қимматга тушиши мумкин

Трамп 100 фоизлик божлар билан таҳдид қилди.

08:32 / 26.01.2026

2025 йилда асосий капиталга 591 трлн сўмлик инвестициялар ўзлаштирилди

Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, иқтисодиёт ва ижтимоий соҳани ривожлантириш учун 2025 йил январь-декабрь ойл…

14:14 / 26.01.2026

Бухорода ҳам автобусларда электрон тўлов тизими жорий этилади

Бухоро шаҳридаги жамоат транспортида йўлкира ҳақини тўлашда нақд пулсиз тўлов тизими жорий этилади.

10:59 / 26.01.2026

Афғонистонда кучли ёғингарчилик сабаб 61 киши ҳалок бўлди

Афғонистонда кучли қор бўронлари оқибатида камида 61 киши ҳалок бўлди, 110 киши жароҳат олди. Бу ҳақда Афғонистон Табиий офа…

09:15 / 25.01.2026

Сурхондарёда Тожикистон фуқароси қарз учун гаровга олингани аниқланди

Сурхондарё вилоятининг Денов туманида Тожикистон фуқаросини тутқунликда сақлаган шахс қамоққа олинди.

17:22 / 25.01.2026

Тошкент аэропортида уч аёлни Россияга фоҳишаликка олиб кетмоқчи бўлган шахс ушланди

“Навоий вилоятида 3 нафар аёлни фаҳш мақсадларда чет давлатга сотмоқчи бўлган фуқаро ушланди”, – дея хабар бермоқда вилоят И…

17:55 / 24.01.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!