Инсульт бўлмаслик учун

17:15 / 07.09.2024

Уйқудан олдин қон босимини туширадиган дори ичиб ётиш яхши эмас. Уйқу вақтида қон босими ўз-ўзидан пасаяди.

Туз қон босимини кўтаради. Қон томирлар эластиклиги йўқолиши ва мияга қон қуйилишига йўл қўймаслик учун, аввало, таом ва салатларга тузни камроқ солинг.

Балиқли маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қилинг.

Эрталаб ва кечқурун ярим соат пиёда юриш, югуриш, велосипедда сайр қилиш инсультнинг йўлини тўсади.

Қон босимини меъёрида ушлаш учун шифокорингиз дори-дармон ёзиб берган бўлса, уни албатта ўз вақтида ичинг. Фақат меъёрни унутманг!

саломатлик

Барчаси

Ҳиндистонда йўтал сироплари вақтинча тақиқланди

Расмийлар вафот этган болаларнинг уйидан топилган сиропларни вақтинча сотишни тўхтатди.

20:42 / 03.10.2025

Ўзбекистондаги соҳасида ислоҳотлари омон“The Lancet”да эътироф этилди

Тошкентдаги халқаро академик марказ — минтақавий инновацион марказга айланмоқда;

17:09 / 26.09.2025

Пискент ва Бўка туманларида боғча тарбияланувчилари заҳарланди

Ҳозирда беморлардан олинган таҳлиллар ва озиқ-овқат намуналари лабораторияда текширилмоқда. Расмий хулосалар чиққач, қўшимча…

10:08 / 25.09.2025

Ортиқча вазн кўркамлик эмас!

Бу борада мутахассис фикри билан танишамиз

21:03 / 27.08.2025

Гипертония, юрак ишемик касаллиги ва қандли диабет 85 фоиз ҳолатларда охир-оқибат ногиронликка олиб келмоқда

Президент соғлиқни сақлаш тизимидаги лойиҳаларнинг тақдимоти билан танишди

20:47 / 19.08.2025

Шифокорлар алцгеймерга шифо топди

Олимлар ҳатто унутилган хотирани тиклашни ҳам ўрганишди

21:51 / 10.08.2025

Гепатит касалликларини аниқлаш мақсадида 1.6 миллион киши скрининг текширувидан ўтказилди

Мазкур ишларнинг таҳлили ҳақида Вирусология институти директори Эркин Мусабоев ахборот бериб ўтди

19:18 / 20.07.2025

2025 йилнинг 6 ойи давомида тез ёрдамга қанча мурожаат келиб тушди?

Соғлиқни сақлаш вазирлиги бу бўйича расмий статистикани тақдим этди

21:26 / 08.07.2025

Замонавий болалик: ортиқча вазн эпидемияси ва унинг илдизлари

Сўнгги ўн йилликда технология, овқатланиш маданияти ва турмуш тарзи кескин ўзгарди. Афсуски, бу ўзгаришлар фақат қулайликлар…

17:21 / 07.05.2025

Уйқу етишмовчилиги – яширин эпидемия

Ҳар куни миллионлаб инсонлар телефонга тикилганча, тун ярмида ҳам уйғоқ юришмоқда. Кимдир ишдан чарчаган, кимдир эса ТikTok …

17:23 / 26.04.2025

Бу ҳам қизиқ

Ал-Азҳар ва Ўзбекистон ўртасида янги ҳамкорлик

Бош имом шайх Аҳмад ат-Таййиб Ўзбекистон делегацияси билан учрашувда икки томонлама илмий лойиҳаларни йўлга қўйиш муҳимлигин…

12:01 / 10.12.2025

Макка ва Мадинада фото ва видеога олиш тақиқланиши ҳақидаги хабарлар рад этилди

Ҳаж 2026 учун иккита Муқаддас масжидда суратга олишга расмий тақиқ йўқ. Аввалроқ “Араби портал” нашри фото ва видеога тақиқ …

10:21 / 11.12.2025

Жисмоний шахсларга тегишли автомобиллар сони 4,7 млндан ошди

Миллий статистика қўмитаси Ўзбекистонда жисмоний шахсларга тегишли автотранспорт воситалари ҳақида маълумот берди.

10:20 / 09.12.2025

“Путин ва Зеленский ўртасидаги антипатия сабабли музокаралар қийин кечмоқда” – Трамп

Трамп Украина бўйича музокаралар қийин кечаётганининг сабабини айтди. АҚШ Президенти Доналд Трамп, Россия Президенти Владими…

17:30 / 09.12.2025

Тошкентда пиёдани автобус ва Haval уриб юборди

ЙТҲ оқибатида пиёда олган тан жароҳатлари натижасида воқеа жойида вафот этган.

09:29 / 10.12.2025

Путин 11-12 декабрь кунлари Туркманистонга боради

Россия етакчиси Ашхободдаги форумда иштирок этади.

15:36 / 10.12.2025

“АҚШ Европанинг таназзулга учраши ва цивилизация инқирозини тан олди”, – Орбан

“АҚШ миллий хавфсизликнинг янги стратегиясида заиф ва ишончсиз иттифоқчига айланган цивилизация инқирози ва Европанинг таназ…

18:07 / 11.12.2025

Пойтахтни ва баъзи вилоятларни туман қоплаганлиги сабабли "Ўзгидромет" муҳим маълумот билан чиқди

Махсус комиссия топшириғига мувофиқ, аҳолини атмосфера ҳавосининг ҳолати ҳақида оператив ахборот билан таъминлаш мақсадида Ў…

23:35 / 10.12.2025

Қор кўчкиси хавфи сабабли “Қамчиқ” довони автомобиллар ҳаракати учун вақтинча ёпилди

Жорий йилнинг 10 декабрь куни соат 02:30 дан А-373 Халқаро автомобиль йўлининг “Қамчиқ” довони қисми автомобиллар ҳаракати у…

08:56 / 10.12.2025

10 декабрь кунги об-ҳаво маълумоти

Ўзбекистон Республикаси Гидрометеорология хизмати агентлигининг хабар беришича, 10 декабрь куни Тошкентда ҳаво ўзгариб турад…

17:08 / 09.12.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!