Инсульт бўлмаслик учун

17:15 / 07.09.2024

Уйқудан олдин қон босимини туширадиган дори ичиб ётиш яхши эмас. Уйқу вақтида қон босими ўз-ўзидан пасаяди.

Туз қон босимини кўтаради. Қон томирлар эластиклиги йўқолиши ва мияга қон қуйилишига йўл қўймаслик учун, аввало, таом ва салатларга тузни камроқ солинг.

Балиқли маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қилинг.

Эрталаб ва кечқурун ярим соат пиёда юриш, югуриш, велосипедда сайр қилиш инсультнинг йўлини тўсади.

Қон босимини меъёрида ушлаш учун шифокорингиз дори-дармон ёзиб берган бўлса, уни албатта ўз вақтида ичинг. Фақат меъёрни унутманг!

саломатлик

Барчаси

Ҳиндистонда йўтал сироплари вақтинча тақиқланди

Расмийлар вафот этган болаларнинг уйидан топилган сиропларни вақтинча сотишни тўхтатди.

20:42 / 03.10.2025

Ўзбекистондаги соҳасида ислоҳотлари омон“The Lancet”да эътироф этилди

Тошкентдаги халқаро академик марказ — минтақавий инновацион марказга айланмоқда;

17:09 / 26.09.2025

Пискент ва Бўка туманларида боғча тарбияланувчилари заҳарланди

Ҳозирда беморлардан олинган таҳлиллар ва озиқ-овқат намуналари лабораторияда текширилмоқда. Расмий хулосалар чиққач, қўшимча…

10:08 / 25.09.2025

Ортиқча вазн кўркамлик эмас!

Бу борада мутахассис фикри билан танишамиз

21:03 / 27.08.2025

Гипертония, юрак ишемик касаллиги ва қандли диабет 85 фоиз ҳолатларда охир-оқибат ногиронликка олиб келмоқда

Президент соғлиқни сақлаш тизимидаги лойиҳаларнинг тақдимоти билан танишди

20:47 / 19.08.2025

Шифокорлар алцгеймерга шифо топди

Олимлар ҳатто унутилган хотирани тиклашни ҳам ўрганишди

21:51 / 10.08.2025

Гепатит касалликларини аниқлаш мақсадида 1.6 миллион киши скрининг текширувидан ўтказилди

Мазкур ишларнинг таҳлили ҳақида Вирусология институти директори Эркин Мусабоев ахборот бериб ўтди

19:18 / 20.07.2025

2025 йилнинг 6 ойи давомида тез ёрдамга қанча мурожаат келиб тушди?

Соғлиқни сақлаш вазирлиги бу бўйича расмий статистикани тақдим этди

21:26 / 08.07.2025

Замонавий болалик: ортиқча вазн эпидемияси ва унинг илдизлари

Сўнгги ўн йилликда технология, овқатланиш маданияти ва турмуш тарзи кескин ўзгарди. Афсуски, бу ўзгаришлар фақат қулайликлар…

17:21 / 07.05.2025

Уйқу етишмовчилиги – яширин эпидемия

Ҳар куни миллионлаб инсонлар телефонга тикилганча, тун ярмида ҳам уйғоқ юришмоқда. Кимдир ишдан чарчаган, кимдир эса ТikTok …

17:23 / 26.04.2025

Бу ҳам қизиқ

“Nipah” вирусига қарши вакцина ишлаб чиқилди

“Nipah” вирусига қарши ишлаб чиқарилган янги вакцинанинг илк клиник синови Белгияда бошланади. Токио университети олимлари т…

17:28 / 02.02.2026

Энди болалар нафақаси ва моддий ёрдам автоматик тайинланади

Қарор билан “Ижтимоий реестрга киритилган оилаларга болалар нафақаси ва моддий ёрдамни тайинлаш ва тўлаш тартиби тўғрисида”г…

11:44 / 03.02.2026

Сербияда моддий қийинчиликка учраган ўзбекистонликлар ватанга қайтарилди

Яқинда Элчихона консулининг ишчи рақамига Ўзбекистон фуқаролари – қашқадарёлик фуқаролар Сербиядан ватанга қайтишда ёрдам сў…

12:14 / 04.02.2026

Ливияда Муаммар Қаззофийнинг ўғли Саиф отиб ўлдирилди

Ливия собиқ раҳбари Муаммар Қаззофийнинг ўғли Саиф ал-Ислом Қаззофий ўлдирилди. Бу ҳақда марҳумнинг оиласи, адвокати ва манб…

09:57 / 04.02.2026

Роналду “Ал-Наср”ни тарк этиши мумкин

Роналдунинг товон пули қиймати 50 миллион еврони ташкил этади. Унинг фаолиятини давом эттириши мумкин бўлган йўналишлар сифа…

12:09 / 03.02.2026

Эрондаги жиддий вазиятлар фонида Уиткофф Нетаняху билан учрашди

АҚШ Президентининг махсус элчиси Стив Уиткофф сешанба куни Бош вазир Бенямин Нетаняху ва Эрон атрофида авж олиши мумкин бўлг…

17:49 / 03.02.2026

“Энергетик сулҳ”дан сўнг Россия Украинага кенг кўламли ракета ҳужумини амалга оширди

Ҳужумда тахминан 70 та ракета ва 450 та дрондан фойдаланилгани қайд этилмоқда.

17:55 / 03.02.2026

Илон Маск тарихда бойлиги 800 млрд доллардан ошган илк инсонга айланди

Унинг реал бойлигининг миқдори 852 миллиард долларга етган.

14:42 / 04.02.2026

Ўзбекистонда бир ойда 79 млрд сўмлик энергия ресурслари талон-торож қилинди

“Ўзенергоинспексия” томонидан ҳуқуқни муҳофаза қилувчи органлари иштирокида сўнги бир ойда ўтказилган назорат тадбирларида и…

11:38 / 04.02.2026

Тошкент вилоятида алиментдан қарздор ота қўшнисининг уйидан топилди

У бир йил давомида алимент тўлашдан бўйин товлаб келган.

17:45 / 03.02.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!