Инсульт бўлмаслик учун

17:15 / 07.09.2024

Уйқудан олдин қон босимини туширадиган дори ичиб ётиш яхши эмас. Уйқу вақтида қон босими ўз-ўзидан пасаяди.

Туз қон босимини кўтаради. Қон томирлар эластиклиги йўқолиши ва мияга қон қуйилишига йўл қўймаслик учун, аввало, таом ва салатларга тузни камроқ солинг.

Балиқли маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қилинг.

Эрталаб ва кечқурун ярим соат пиёда юриш, югуриш, велосипедда сайр қилиш инсультнинг йўлини тўсади.

Қон босимини меъёрида ушлаш учун шифокорингиз дори-дармон ёзиб берган бўлса, уни албатта ўз вақтида ичинг. Фақат меъёрни унутманг!

саломатлик

Барчаси

Ҳиндистонда йўтал сироплари вақтинча тақиқланди

Расмийлар вафот этган болаларнинг уйидан топилган сиропларни вақтинча сотишни тўхтатди.

20:42 / 03.10.2025

Ўзбекистондаги соҳасида ислоҳотлари омон“The Lancet”да эътироф этилди

Тошкентдаги халқаро академик марказ — минтақавий инновацион марказга айланмоқда;

17:09 / 26.09.2025

Пискент ва Бўка туманларида боғча тарбияланувчилари заҳарланди

Ҳозирда беморлардан олинган таҳлиллар ва озиқ-овқат намуналари лабораторияда текширилмоқда. Расмий хулосалар чиққач, қўшимча…

10:08 / 25.09.2025

Ортиқча вазн кўркамлик эмас!

Бу борада мутахассис фикри билан танишамиз

21:03 / 27.08.2025

Гипертония, юрак ишемик касаллиги ва қандли диабет 85 фоиз ҳолатларда охир-оқибат ногиронликка олиб келмоқда

Президент соғлиқни сақлаш тизимидаги лойиҳаларнинг тақдимоти билан танишди

20:47 / 19.08.2025

Шифокорлар алцгеймерга шифо топди

Олимлар ҳатто унутилган хотирани тиклашни ҳам ўрганишди

21:51 / 10.08.2025

Гепатит касалликларини аниқлаш мақсадида 1.6 миллион киши скрининг текширувидан ўтказилди

Мазкур ишларнинг таҳлили ҳақида Вирусология институти директори Эркин Мусабоев ахборот бериб ўтди

19:18 / 20.07.2025

2025 йилнинг 6 ойи давомида тез ёрдамга қанча мурожаат келиб тушди?

Соғлиқни сақлаш вазирлиги бу бўйича расмий статистикани тақдим этди

21:26 / 08.07.2025

Замонавий болалик: ортиқча вазн эпидемияси ва унинг илдизлари

Сўнгги ўн йилликда технология, овқатланиш маданияти ва турмуш тарзи кескин ўзгарди. Афсуски, бу ўзгаришлар фақат қулайликлар…

17:21 / 07.05.2025

Уйқу етишмовчилиги – яширин эпидемия

Ҳар куни миллионлаб инсонлар телефонга тикилганча, тун ярмида ҳам уйғоқ юришмоқда. Кимдир ишдан чарчаган, кимдир эса ТikTok …

17:23 / 26.04.2025

Бу ҳам қизиқ

Ўзбекистон ҳудуди 422 минг тонна чиқиндидан тозаланди

Тозалик ва озодалик ойлигида Ўзбекистон ҳудуди 422 минг тоннадан кўпроқ чиқиндидан тозаланди.

10:26 / 20.11.2025

Зеленский келаси ҳафта Трамп билан учрашади

Зеленский келаси ҳафтада Трамп билан Европа танқидига сабаб бўлган янги тинчлик режасини муҳокама қилади.

17:19 / 21.11.2025

“Ақлли” туризм даври келди

Энди билет сотиб олиш ёки меҳмонхона топиш учун оворагарчилик бўлмайди. Президент қарорига кўра, туризм соҳаси тўлиқ рақамла…

16:17 / 20.11.2025

АҚШ урушни тўхтатиш бўйича янги режани эълон қилди

Улардан бири рус тили Украинада давлат тили сифатида тан олинади.

09:04 / 21.11.2025

Ўзбекистон – жаҳон туризм марказига айланади

Туризм шунчаки саёҳат эмас, у иқтисодиёт драйвери ва мамлакат имижидир. Президент Шавкат Мирзиёевнинг янги қарори билан соҳа…

16:22 / 20.11.2025

Ўзбекистон ташқи савдо айланмаси 10 ойда 66,5 млрд долларни ташкил этди

Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, 2025 йил январь–октябрь ойларида Ўзбекистоннинг ташқи савдо айланмаси 66,5 м…

10:51 / 22.11.2025

Самарқандда 59 ёшли наркосавдогар ушланди

Самарқанд вилоятида муқаддам судланган 59 ёшли наркосавдогар қўлга олинди. Бу ҳақда ДХХ матбуот хизмати хабар берди.

08:39 / 22.11.2025

Ғазо секторида сулҳдан кейин камида 67 нафар бола ҳалок бўлди

Ғазо секторида октябрь ойининг бошида ўт очишни тўхтатиш эълон қилингандан сўнг камида 67 нафар бола ҳалок бўлган, яна ўнлаб…

17:58 / 21.11.2025

Исроилнинг Ғазога ҳужуми оқибатида 28 киши ҳалок бўлди

Кеча, 19 ноябрь куни Исроилнинг Ғазодаги ҳужумлари камида 28 фаластинликнинг ўлимига сабаб бўлди. Бу Исроил ва ХАМАС ўртасид…

17:02 / 20.11.2025

Андижонда нарколаборатория аниқланди

“Тергов ҳаракатлари доирасида унинг жиноий алоқаларини аниқлаш бўйича тегишли чора-тадбирлар амалга оширилмоқда”, – дейилади…

09:47 / 21.11.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!