Инсульт бўлмаслик учун

17:15 / 07.09.2024

Уйқудан олдин қон босимини туширадиган дори ичиб ётиш яхши эмас. Уйқу вақтида қон босими ўз-ўзидан пасаяди.

Туз қон босимини кўтаради. Қон томирлар эластиклиги йўқолиши ва мияга қон қуйилишига йўл қўймаслик учун, аввало, таом ва салатларга тузни камроқ солинг.

Балиқли маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қилинг.

Эрталаб ва кечқурун ярим соат пиёда юриш, югуриш, велосипедда сайр қилиш инсультнинг йўлини тўсади.

Қон босимини меъёрида ушлаш учун шифокорингиз дори-дармон ёзиб берган бўлса, уни албатта ўз вақтида ичинг. Фақат меъёрни унутманг!

саломатлик

Барчаси

Энди инсулин қабул қилишдан бутунлай воз кечиш мумкин

Хитой олимлари илк бор қандли диабетнинг биринчи ва иккинчи турини илдиз ҳужайраларини кўчириб ўтказиш орқали даволашга мува…

10:20 / 07.10.2024

Шифокор вегетариан ва веганларни хавфдан огоҳлантирди

Москва Соғлиқни сақлаш вазирлигининг Видновский клиник касалхонасининг гастроэнтерологи Людмила Сухорукова вегетарианлик ва …

10:35 / 06.10.2024

Қуруқ йўталнинг табиий давосини билиб олинг

Биламизки, қуруқ йўтал нам йўталга қараганда анча қийин кечади. Бу пайтда турли дори-дармонлар фойда бермаган бўлиши мумкин.

12:21 / 05.10.2024

Магнит бўронидан кимлар ва қандай ҳимояланиши керак?

Магнит бўронидан айниқса, артериал гипертония хасталигига чалинган беморлар кўпроқ азият чекади.

11:08 / 23.09.2024

Ибн Сино буйрак учун қандай тавсиялар берган эди?

Қуритилган анжирни баравар миқдорда янчилган ёнғоқ мағзига аралаштириб, ҳар куни 70-90 граммдан еб турилса, совуқ мижозли бе…

10:46 / 22.09.2024

Йўталдан қутила олмаяпсизми? Унда бу усулни қўллаб кўринг!

Йўтал — организмнинг ўзига хос бўлмаган ҳимоя реакцияси.

11:20 / 18.09.2024

Юракнинг ўнг томонда бўлиши нормами?

Юракнинг ўнг томонда жойлашиши тиббиётда декстрокардия дейилади ва ҳар 100 тадан бир ҳолатда учрайди.

12:15 / 16.09.2024

Юқори қон босимини йўқотса бўлади, агар сиз…

Вандербилт университети тиббиёт маркази тадқиқотчилари туз истеъмолини кунига бир чой қошиққа камайтириш қон босимини яхшиги…

12:06 / 14.09.2024

ЖССТ маймунчечакка қарши илк вакцинани тасдиқлади

Бу ҳақда ЖССТ сайти маълум қилди.

09:48 / 14.09.2024

Тошкентдаги ресторанлардан бирида 23 киши заҳарланди

Санепидқўмита томонидан мазкур ресторан фаолияти вақтинча тўхтатилди.

10:23 / 12.09.2024

Бу ҳам қизиқ

Европа Иттифоқи Хитойга савдо уруши эълон қилди

Европа Иттифоқи Хитойдан кириб келувчи электр транспорт воситаларига 45 фоиз қўшимча тўловларини жорий қилмоқда.

19:59 / 06.10.2024

Нима учун сариёғ ейишимиз керак? Мутахассис жавоби билан танишинг

11:13 / 07.10.2024

Ўлдирилган фаластинлик болалар ҳақида ҳисобот берилди

Defence for Children халқаро болаларни ҳимоя қилиш ташкилоти сентябрь ойида Исроил армияси ва исроиллик кўчманчилар томонида…

22:30 / 05.10.2024

ЖССТ болаларнинг мобил телефонлардан фойдаланишини чеклашга чақирди

ЖССТ Соғлиқни сақлаш тизимлари ва сиёсати бўйича Европа директори Наташа Атссопарди-Мускат сўзларига кўра, ўйинлар ва ижтимо…

09:10 / 06.10.2024

Украина қўшинлари Донетскни ўққа тутди

“Донетскнинг Петровский туманида Украина қўшинлари томонидан ўқ отилиши натижасида тинч аҳоли ҳалок бўлди”, – деди шаҳар мер…

16:38 / 06.10.2024

Шифокор вегетариан ва веганларни хавфдан огоҳлантирди

10:35 / 06.10.2024

Талабалар смарт кўзойнак ёрдамида бегоналарнинг шахсини аниқлай олдилар

Ҳарвард талабалари қурилма ёрдамида нотаниш йўловчининг исми, телефон рақами, уй манзили, иш жойи ва қариндошлари ҳақидаги м…

11:55 / 06.10.2024

Тошкентнинг айрим ҳудудларида электр таъминоти вақтинча тўхтатилди

7-10 октябрь кунлари “Тошкент шаҳар электр тармоқлари” МЧЖ томонидан Тошкент шаҳри истеъмолчиларини барқарор электр энергияс…

11:38 / 07.10.2024

Энг кўп маош олувчи давлат раҳбарларининг рўйхати эълон қилинди

Унга кўра, Сингапур бош вазири Лоуренс Вонг йиллик 1,69 миллион доллар маош билан биринчи ўринда қайд этилган.

18:25 / 06.10.2024

Қозоғистонда Марказий Осиёдаги биринчи АЭС қурилади

6 октябрь, якшанба куни КТК телеканали томонидан эълон қилинган овоз беришдан кейинги учта экзитполга кўра, сайловчиларнинг …

09:58 / 07.10.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!