Инсульт бўлмаслик учун

17:15 / 07.09.2024

Уйқудан олдин қон босимини туширадиган дори ичиб ётиш яхши эмас. Уйқу вақтида қон босими ўз-ўзидан пасаяди.

Туз қон босимини кўтаради. Қон томирлар эластиклиги йўқолиши ва мияга қон қуйилишига йўл қўймаслик учун, аввало, таом ва салатларга тузни камроқ солинг.

Балиқли маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қилинг.

Эрталаб ва кечқурун ярим соат пиёда юриш, югуриш, велосипедда сайр қилиш инсультнинг йўлини тўсади.

Қон босимини меъёрида ушлаш учун шифокорингиз дори-дармон ёзиб берган бўлса, уни албатта ўз вақтида ичинг. Фақат меъёрни унутманг!

саломатлик

Барчаси

Ҳиндистонда йўтал сироплари вақтинча тақиқланди

Расмийлар вафот этган болаларнинг уйидан топилган сиропларни вақтинча сотишни тўхтатди.

20:42 / 03.10.2025

Ўзбекистондаги соҳасида ислоҳотлари омон“The Lancet”да эътироф этилди

Тошкентдаги халқаро академик марказ — минтақавий инновацион марказга айланмоқда;

17:09 / 26.09.2025

Пискент ва Бўка туманларида боғча тарбияланувчилари заҳарланди

Ҳозирда беморлардан олинган таҳлиллар ва озиқ-овқат намуналари лабораторияда текширилмоқда. Расмий хулосалар чиққач, қўшимча…

10:08 / 25.09.2025

Ортиқча вазн кўркамлик эмас!

Бу борада мутахассис фикри билан танишамиз

21:03 / 27.08.2025

Гипертония, юрак ишемик касаллиги ва қандли диабет 85 фоиз ҳолатларда охир-оқибат ногиронликка олиб келмоқда

Президент соғлиқни сақлаш тизимидаги лойиҳаларнинг тақдимоти билан танишди

20:47 / 19.08.2025

Шифокорлар алцгеймерга шифо топди

Олимлар ҳатто унутилган хотирани тиклашни ҳам ўрганишди

21:51 / 10.08.2025

Гепатит касалликларини аниқлаш мақсадида 1.6 миллион киши скрининг текширувидан ўтказилди

Мазкур ишларнинг таҳлили ҳақида Вирусология институти директори Эркин Мусабоев ахборот бериб ўтди

19:18 / 20.07.2025

2025 йилнинг 6 ойи давомида тез ёрдамга қанча мурожаат келиб тушди?

Соғлиқни сақлаш вазирлиги бу бўйича расмий статистикани тақдим этди

21:26 / 08.07.2025

Замонавий болалик: ортиқча вазн эпидемияси ва унинг илдизлари

Сўнгги ўн йилликда технология, овқатланиш маданияти ва турмуш тарзи кескин ўзгарди. Афсуски, бу ўзгаришлар фақат қулайликлар…

17:21 / 07.05.2025

Уйқу етишмовчилиги – яширин эпидемия

Ҳар куни миллионлаб инсонлар телефонга тикилганча, тун ярмида ҳам уйғоқ юришмоқда. Кимдир ишдан чарчаган, кимдир эса ТikTok …

17:23 / 26.04.2025

Бу ҳам қизиқ

Сурхондарёда Тожикистон фуқароси қарз учун гаровга олингани аниқланди

Сурхондарё вилоятининг Денов туманида Тожикистон фуқаросини тутқунликда сақлаган шахс қамоққа олинди.

17:22 / 25.01.2026

Қорақалпоғистоннинг шимолий туманларидаги аҳоли қутб ёғдуларига гувоҳ бўлишди

Душанбадан сешанбага ўтар кечаси Қорақалпоғистоннинг шимолий туманларидаги аҳоли шимол қутб ёғдуларига гувоҳи бўлишган.

09:33 / 24.01.2026

Эртага Ўзбекистоннинг айрим ҳудудларида ёғингарчилик кузатилади

2026 йил 27 январь куни Ўзбекистон ҳудудида ҳаво ўзгарувчан бўлади. “Ўзгидромет” маълумотларига кўра, мамлакатнинг бир қатор…

11:27 / 26.01.2026

Жоржа Мелони ЕИ давлатларини АҚШ билан зиддиятга киришмасликка чақирди

Италия Бош вазири Жоржа Мелони мамлакат конституциясига зид бўлгани сабабли Трампдан Ғазо бўйича “Тинчлик кенгаши”нинг форма…

16:41 / 24.01.2026

АҚШда кучли қор бўрони сабаб 11 мингта авиақатнов бекор қилинди, 1 млндан ортиқ уй электрсиз қолди

25 январь куни АҚШда кузатилган кучли қор бўрон оқибатида 8 та жанубий штатда бир миллиондан ортиқ истеъмолчи электрсиз қолг…

10:19 / 26.01.2026

Афғонистонда кучли ёғингарчилик сабаб 61 киши ҳалок бўлди

Афғонистонда кучли қор бўронлари оқибатида камида 61 киши ҳалок бўлди, 110 киши жароҳат олди. Бу ҳақда Афғонистон Табиий офа…

09:15 / 25.01.2026

Ўзбекистонда педофилия учун умрбод қамоқ жазоси жорий этилиши кутилмоқда

Бу “Маҳаллани ривожлантириш ва жамиятни yuksaltirish” йилида устувор йўналишлар бўйича ислоҳотлар дастурлари ва “Ўзбекистон …

18:10 / 24.01.2026

Хитой билан ҳамкорлик Канадага қимматга тушиши мумкин

Трамп 100 фоизлик божлар билан таҳдид қилди.

08:32 / 26.01.2026

Дунёдаги энг кучли армиялар рейтингида Ўзбекистон 53-ўринни эгаллади

Global Firepower Index’нинг янгиланган рейтингида ҳарбий салоҳияти дунё бўйича энг юқори баҳоланган давлатлар Топ-10 талигид…

12:50 / 24.01.2026

25 январь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ўзбекистон ҳудудида 25 январь—1 февраль кунлари ҳаво асосан ўзгарувчан бўлиб, кўп ҳудудларда ёғингарчилик кутилмайди.

17:02 / 24.01.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!