$
12149.55 UZS
8.64
150.44 UZS
1.03
14087.40 UZS
34.3
31° Кечаси 18°

Тирноқни тишлайвериш руҳиятдаги қандай ўзгаришлардан дарак бериши мумкин?

15:54 / 30.06.2024

Тирноқ тишлаш одати болаликдан бошланади. Болалигида бундай одатга эга бўлган кўп одамлар учун бу умрбод одат бўлиб қолиши мумкин. Кўпчилигимиз тирноғимизни тишлаш ёмон одат, уни тўхтатиш керак деган фикрда ўсганмиз. Маълум бўлишича, бу одат сиз ҳақингизда баъзи ички ҳолатлардан дарак бериши мумкин.

1. Сиз перфектсионист бўлишингиз мумкин.
Тадқиқотга кўра, кўпчилик тирноқ тишлайдиганлар икир-чикир нарсаларга ҳам эътибор бериб, асабийлашадиган инсонлардир.

2. Сиз ўйлаганингиздан ҳам ақллироқсиз.
Тирноқларини тишлайдиган одамлар кўпинча мақсадларга йўналтирилган одамлар бўлиб, вазифаларни оддий тезликда бажармайдилар. Кўп одамлар муаммони ҳал қилмоқчи бўлган пайт диққатни жамлаш учун тирноқларини тишлайди.

3. Сиз сабрсиз бўлишингиз мумкин.
Зерикиш ва умидсизлик тирноқларингизни тишлашнинг муҳим сабаблари бўлиши мумкин.

4. Ўзингиздан норози бўлишингиз мумкин.
Тирноқ тишлаш - бу асабий одат. Тирноқ тишлайдиганлар кўпинча ўзларига катта мақсадлар қўйиш орқали ривожланадилар. Агар улар ўз мақсадларига эриша олмасалар, кўпинча умидсизлик ва ўзларидан уялиш ҳиссидан кўп тирноқларини тишлашади.

5. Психологик муаммо туфайли бўлиши мумкин.
Айтсам ҳайрон қоласиз! Дунёда тирноғини қайта-қайта олиш истаги пайдо бўлаверадиган руҳий касаллик бор. Яъни бу обсесиф-компулсив бузуқлик билан ўзаро боғлиқ ҳолат.

 


Фойдали


														
														Жиззахда судья ёрдамчиси пора билан ушланди

Жиззахда судья ёрдамчиси пора билан ушланди

Тергов ҳаракатлари олиб борилмоқда.
08:22 / 28.09.2025

														
														iOS 26 да ақлли қувват тежаш режими ўзгарди

iOS 26 да ақлли қувват тежаш режими ўзгарди

Режим ҳар доим эмас, тизим ортиқча сарфни сезганда ишга тушади.
15:16 / 19.09.2025

														
														Қозоғистонда содир бўлган портлашда 3 нафар Ўзбекистон фуқароси ҳалок бўлди

Қозоғистонда содир бўлган портлашда 3 нафар Ўзбекистон фуқароси ҳалок бўлди

Шу йилнинг 11 сентябрь куни Қозоғистоннинг Олмаота вилоятида металл қабул қилиш шохобчасида содир бўлган портлаш оқибатида 3…
16:58 / 13.09.2025

														
														Telegram навбатдаги янгиланишларни тақдим этди

Telegram навбатдаги янгиланишларни тақдим этди

Профилга мусиқа қўшиш, бирламчи профиль саҳифасини танлаш ва бошқа имкониятлар пайдо бўлди
21:55 / 01.09.2025

														
														2025 йилнинг ўтган даврида стартапларга 264 млн доллар хорижий сармоя киритилди

2025 йилнинг ўтган даврида стартапларга 264 млн доллар хорижий сармоя киритилди

Бугунги кунда Ўзбекистонда 600 дан зиёд стартаплар фаолият юритмоқда. Саккиз йил илгари уларнинг сони бармоқ билан санарли э…
14:51 / 20.08.2025

														
														Чиқиндилар муаммоси – аҳоли англамаётган хавф

Чиқиндилар муаммоси – аҳоли англамаётган хавф

Ҳар куни уйимиздан чиққанимизда, кўчада чиқиндиларга кўзимиз тушади. Улар баъзан чиқинди қутиларида тўпланиб, баъзан эса очи…
17:18 / 11.08.2025

														
														Ўзбекистон қулупнай ва бошқа резавор мевалар етиштиришни кўпайтирмоқда

Ўзбекистон қулупнай ва бошқа резавор мевалар етиштиришни кўпайтирмоқда

2025 йилнинг ўтган 7 ойи ичида аввалги йилга нисбатан 6.6 фоиз кўпроқ маҳсулот етиштирилган
19:53 / 10.08.2025

														
														Йодланган ош тузи истеъмол қилиш қанчалик зарур?

Йодланган ош тузи истеъмол қилиш қанчалик зарур?

Нега бу масалага глобал миқёсида қаралади?
20:07 / 06.07.2025

														
														Телефонларнинг ҳаётимизга ва руҳиятимизга таъсири

Телефонларнинг ҳаётимизга ва руҳиятимизга таъсири

Мобил телефонлар аллақачон ҳаётимизнинг ажралмас қисмига айланишга улгурган. Кун давомида бу қурилма қўлимизда туради.
15:23 / 23.01.2025

														
														Зумерлар аслида ким?

Зумерлар аслида ким?

Бугунги ахборот даврида кўплаб янгидан-янги атамалар пайдо бўлмоқда ёки эски атамалар ижтимоий тармоқларнинг ривожланиши нат…
10:31 / 23.11.2024

Бу ҳам қизиқ

ADM Global янги Chery Arrizo 8 Hybrid флагман седанини тақдим этди

ADM Global янги Chery Arrizo 8 Hybrid флагман седанини тақдим этди

2025 йил 11 октябрда Тошкентда янги Chery Arrizo 8 Hybrid бизнес-седани — Ўзбекистонда брендни ривожлантиришда янги саҳифа о…
16:53 / 13.10.2025
“Ҳар бир маҳаллада гавжум кўча борми – бор! Бўш ер ва бинолар борми – бор!”

“Ҳар бир маҳаллада гавжум кўча борми – бор! Бўш ер ва бинолар борми – бор!”

Президент маҳаллаларда тадбиркорлар учун инфратузилма яратиш ҳақида гапирди.
15:24 / 14.10.2025
Президент Рустам Аҳмедов вафоти муносабати билан ҳамдардлик билдирди

Президент Рустам Аҳмедов вафоти муносабати билан ҳамдардлик билдирди

Президент Шавкат Мирзиёев ва бир қатор амалдорлар Ўзбекистоннинг биринчи мудофаа вазири, истеъфодаги генерал-полковник Руста…
16:17 / 13.10.2025
“Ғазодаги уруш тугаганидан ҳамма хурсанд” – Трамп

“Ғазодаги уруш тугаганидан ҳамма хурсанд” – Трамп

АҚШ президентининг таъкидлашича, тинчликка эришилганидан яҳудийлар ҳам, мусулмонлар ҳам, араб давлатлари ҳам хурсанд бўлган.
14:55 / 13.10.2025
Черногория ўзбекистонликларга визасиз режимни бекор қилди

Черногория ўзбекистонликларга визасиз режимни бекор қилди

Черногория ҳукумати Ўзбекистон ва яна бир қатор давлатлар фуқаролари учун визасиз режимни бекор қилди.
18:01 / 14.10.2025
Трамп Канада бош вазирини “президент” деб атади

Трамп Канада бош вазирини “президент” деб атади

АҚШ президенти Доналд Трамп 12 октябрь куни Канада бош вазири Марк Карнининг лавозимини чалкаштириб, уни “президент” деб ата…
12:36 / 14.10.2025
Сурхондарёда аёлларни пахта теримига мажбуран чиқариш ҳолати тасдиқланди

Сурхондарёда аёлларни пахта теримига мажбуран чиқариш ҳолати тасдиқланди

Эслатиб ўтамиз, аввалроқ, Сурхондарё пахта режасини биринчи бўлиб бажарган вилоят бўлгани эди.
15:08 / 14.10.2025
15 октябрь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

15 октябрь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

Ўзбекистон Республикаси Гидрометеорология хизмати агентлигининг хабар беришича, 15 октябрь куни Тошкентда ҳаво бироз булутли…
17:28 / 14.10.2025
Тошкент метросининг “Ерусти ҳалқа йўли” 1 ноябрдан қайта иш бошлаши кутилмоқда

Тошкент метросининг “Ерусти ҳалқа йўли” 1 ноябрдан қайта иш бошлаши кутилмоқда

Аввал йўналиш 18 октябрдан очилиши режалаштирилган эди, бироқ синовлар давом эттирилмоқда.
15:27 / 13.10.2025
14 октябрь куни юртимиз бўйлаб кутилаётган об-ҳаво маълумоти

14 октябрь куни юртимиз бўйлаб кутилаётган об-ҳаво маълумоти

Ўзбекистон Республикаси Гидрометеорология хизмати агентлигининг хабар беришича, 14 октябрь куни Тошкентда ҳаво ўзгариб турад…
18:08 / 13.10.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!