Foydali

Kartoshka fri sigaretdek zararli

17:20 / 09.02.2024

150 gr qovurilgan kartoshka qalamchasining zarari 2,5 quti sigaretning salbiy oqibatiga teng.

Qovurilgan kartoshkada akrilamid deb nomlangan modda bor, bu isbotlangan kanserogen vositasidir. U uglevodlarni yuqori issiqlik bilan qayta ishlash jarayonida hosil bo‘ladi. Bitta quti tamakida 20 mikrogram, kartoshka qalamchasida esa 50 mikrogram akrilamid mavjud.

Shuning uchun ham fast-fudni doimiy tarzda sog‘lom ovqat o‘rnida iste’mol qilish mumkin emas.

Foydali

Barchasi

Telefonlarning hayotimizga va ruhiyatimizga ta’siri

Mobil telefonlar allaqachon hayotimizning ajralmas qismiga aylanishga ulgurgan. Kun davomida bu qurilma qo‘limizda turadi.

15:23 / 23.01.2025

Zumerlar aslida kim?

Bugungi axborot davrida ko‘plab yangidan yangi atamalar paydo bo‘lmoqda yoki eski atamalar ijtimoiy tarmoqlarning rivojlanis…

10:31 / 23.11.2024

Temuriy malika Gulbadanbegim kim edi?

Temuriylar sulolasi deganda judayam katta tarix ko‘z oldimizga keladi. Temuriylar sulolasi tarixda ikkita muhim imperiya – E…

16:54 / 13.11.2024

Odamlar is gazidan nega zaharlanadi?

FVV mas’uli qanday qilib is gazidan zaharlanish yuzaga kelishi hamda u nega inson o‘limiga olib kelishini tushuntirdi.

11:02 / 09.11.2024

Tabiiy mahsulotlar yordamida ona sutini ko‘paytirish mumkin

Yangi oq uzum. Bir kunda ikki hissa yangi oq uzum iste’mol qilish ona sutini ko‘paytiradi.

15:18 / 02.11.2024

Baliq yeyishning foydalarini bilib oling

Haftasiga 2 bo‘lak baliq go‘shti iste’mol qilganlarda o‘lim xavfi 3 martadan 1 martagacha kamayishi mumkin. Yurak kasallikla…

15:15 / 02.11.2024

Ovqatni yaxshilab chaynab yeyishning foydalarini bilib oling

Taomni yaxshi chaynagan, kam chaynaganga nisbatan kam yeb-ichadi. Chunki taom quvvatini kamchiliksiz qabul qilgan bo‘ladi.

11:33 / 31.10.2024

Barmoqlaringizni massaj qilib turing, chunki…

Bosh barmoq massaj qilinganda, miya faoliyati kuchayadi va bosh og‘rig‘i yengillashadi;Ko‘rsatkich barmoq massaj qilinganda …

11:10 / 28.10.2024

Kundalik hayotingizda qancha miqdorda go‘sht yeyishingiz kerakligini bilib oling

Go‘sht iste’mol qilishning normasi turli omillarga, jumladan yosh, jismoniy faollik darajasi va umumiy sog‘lig‘ingizga bog‘l…

10:56 / 28.10.2024

Ibn Sino non haqida nimalar degan edi?

Non tuzli, yaxshi oshirilgan bo‘lishi, tandirda yaxshi pishirilishi, bir kechadan keyin yeyilishi kerak.

17:37 / 27.10.2024

Bu ham qiziq

Alisher Qodirov Lavrovning tanqidiga javob qaytardi

Samarqanddagi “Motamsaro ona” haykali poyida gul qo‘yish marosimi chog‘ida Rossiya tashqi ishlar vaziri Sergey Lavrov u yerd…

19:31 / 23.04.2025

O‘zbekistonning oltita hududida sel va suv toshqinlari xavfi e’lon qilindi

O‘zgidromet O‘zbekistonning 6 ta hududida sel va suv toshqinlari xavfi borligini ma’lum qildi.

19:29 / 22.04.2025

Qashqadaryoda 14 yoshli bola boshqaruvidagi mashina YTHga uchradi

Bu haqda “Hudud” dasturida ma’lum qilindi.

09:59 / 24.04.2025

Mirziyoyev Rossiya tashqi ishlar vazirini qabul qildi

O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev 23-aprel kuni Samarqand shahrida amaliy tashrif bilan mamlakatimizda …

15:06 / 23.04.2025

AQSh Ukraina va Yevropaga Qrimni Rossiya hududi sifatida tan olishni taklif qiladi

Bugun Londonda Rossiya va Ukraina urushini tugatish bo‘yicha AQSh va bir qator Yevropa davlatlari ishtirokida muzokaralar bo…

11:15 / 23.04.2025

Xalqaro advokatlar O‘zbekistonning BAAda o‘limga hukm qilingan fuqarolarining xalqaro himoyasi bo‘yicha bayonot bilan chiqdi

Worldwide Lavyers Association advokatlar guruhiga ko‘ra, qaror BAA–Isroil munosabatlari iliqlashuvi fonida hukm chiqarilgan …

09:00 / 23.04.2025

Toshkentdagi mehmonxonada vafot etgan jurnalistning o‘limiga nima sabab bo‘lgan edi?

Toshkentdagi mehmonxonada rossiyalik Inessa Papernaya va uning hamrohi vafot etgani bo‘yicha dastlabki tergov harakatlari ya…

12:36 / 24.04.2025

24-aprel kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Harorat kechasi 12-14 daraja, kunduzi 25-27 daraja bo‘ladi.

21:53 / 23.04.2025

“Biz ularning koloniyasi emasmiz”. Sherzodxon Qudratxo‘ja Lavrovga javob qaytardi

Samarqanddagi “Motamsaro ona” haykali poyida gul qo‘yish marosimi chog‘ida Rossiya tashqi ishlar vaziri Sergey Lavrov u yerd…

21:43 / 23.04.2025

Ramzan Qodirovning 17 yoshli o‘g‘li yangi lavozim egalladi

Adam Qodirov Checheniston Xavfsizlik kengashi kotibi etib tayinlandi. Bu Adamning uchinchi bor lavozimga tayinlanishidir.

09:37 / 24.04.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Hayit namozining oʻqilish vaqtlari eʼlon qilindi

09:52 / 28.03.2025

Zelenskiy: “Putin tez orada vafot etadi”

08:49 / 27.03.2025

Zelenskiy: Rossiya G‘arbning urushni to‘xtatishga urinishlarini mazax qilmoqda

10:16 / 01.04.2025

Alisher Usmonov Forbes’ning milliarderlar ro‘yxatiga O‘zbekiston nomidan kiritildi

09:08 / 02.04.2025

Rossiyaning Ukrainadagi yo‘qotishlari 900 ming nafardan oshdi

11:29 / 05.04.2025

Zelenskiy: Rossiya bolalar o‘limiga sabab bo‘layotganda jim turmaslik kerak

16:04 / 06.04.2025

1-apreldan nimalar o‘zgaradi?

21:50 / 29.03.2025

O‘zbekistonda elektr va gaz tariflari oshadi

21:35 / 25.03.2025

Zelenskiy Rossiya harbiylari safida kamida 155 nafar xitoylik borligini ma’lum qildi

12:20 / 10.04.2025

Germaniya tashqi ishlar vaziri migrantlarni jalb qilishga chaqirdi

14:21 / 26.03.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!