Foydali

Ko‘p sho‘r yeyish yurakka zarar

16:47 / 04.02.2024

🔘Tuz organizmda suvni ushlab chiqaradi, bu esa semirishga olib keladi. Bu, o‘z navbatida, yurakdagi yukni oshiradi.

🔘Tuzning katta qismlari qon bosimining oshishiga olib keladi.

Agar siz tuzni ko‘p isteʼmol qilsangiz, magniy va kaliy ko‘p bo‘lgan taomlarni isteʼmol qiling.

Ular natriy bilan “kurashadi”.

Kaliyga boy mahsulotlar - kakao, bodom, yeryong‘oq, mayiz, ko‘k piyoz, o‘rik, shaftoli, baliq.

Magniy - quritilgan mevalar, pomidor, karam, grechka, tariq, bug‘doy kepagi, olma, atirgullarda mavjud.

Sho‘r yeyish bilan birga , uning zararini yo‘qotuvchi mahsulotlarni ham istemol qilishni unutmang

Foydali

Barchasi

Oltin narxi keskin pasaydi

“Bu 2013-yildan buyon kuzatilgan eng katta bir kunlik pasayishdir”, deb ma’lumot bermoqda RBK nashri.

12:58 / 22.10.2025

Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

O‘zbekistonning bolalar mehnati va majburiy mehnatga barham berish bo‘yicha ilg‘or tajribasi Xalqaro mehnat tashkiloti tomon…

12:04 / 17.10.2025

Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

UzAuto Motors AJ yangilangan Chevrolet Cobalt modifikatsiyalarini ommaviy ishlab chiqarishni boshladi.

16:55 / 15.10.2025

Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Tergov harakatlari olib borilmoqda.

08:22 / 28.09.2025

iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

Rejim har doim emas, tizim ortiqcha sarfni sezganda ishga tushadi.

15:16 / 19.09.2025

Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Shu yilning 11-sentyabr kuni Qozog‘istonning Olmaota viloyatida metall qabul qilish shoxobchasida sodir bo‘lgan portlash oqi…

16:58 / 13.09.2025

Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Profilga musiqa qo‘shish, birlamchi profil sahifasini tanlash va boshqa imkoniyatlar paydo bo‘ldi

21:55 / 01.09.2025

2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

Bugungi kunda O‘zbekistonda 600 dan ziyod startaplar faoliyat yuritmoqda. Sakkiz yil ilgari ularning soni barmoq bilan sanar…

14:51 / 20.08.2025

Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Har kuni uyimizdan chiqqanimizda, ko‘chada chiqindilarga ko‘zimiz tushadi. Ular ba’zan chiqindi qutilarida to‘planib, ba’zan…

17:18 / 11.08.2025

O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

2025-yilning o‘tgan 7 oyi ichida avvalgi yilga nisbatan 6.6 foiz ko‘proq mahsulot yetishtirilgan

19:53 / 10.08.2025

Bu ham qiziq

O‘zbekistonning Isroildagi elchixonasi vatandoshlarni ikkinchi bor ogohlantirdi

Eron va Isroil o‘rtasidagi keskinlik sababli Isroildagi O‘zbekiston fuqarolaridan Frontorti buyrug‘iga qat’iy amal qilish so…

14:40 / 28.02.2026

Prokuror yordamchisi pora bilan qo‘lga tushdi

Davlat xavfsizligi xizmati xabariga ko‘ra, Toshkent shahar Uchtepa tumanining prokuror yordamchisi pora bilan qo‘lga tushdi.

15:27 / 27.02.2026

Maqtanchoq bloger 10 sutkaga qamaldi

Sud qaroriga ko‘ra, “maqtanchoq bloger” 10 sutka ma’muriy javobgarlikka tortilib, tarbiyalanishi uchun ma’muriy qamoq jazosi…

17:11 / 28.02.2026

Pokiston Afg‘onistonga urush e’lon qildi

Pokiston bugun, 27-fevral kuni tunda Afg‘onistonning Kobul va Qandahor shaharlariga aviazarbalar bergan.

10:51 / 27.02.2026

Komil Allamjonovga suiqasd qilgan shaxs qamoqxonada vafot etdi

Ma’lumotlarga ko‘ra, hodisa 26-fevral kuni sodir bo‘lgan. Jahongirov izolyatorda kiyimidan foydalangan holda o‘z joniga qasd…

16:53 / 28.02.2026

O‘zbekiston 8 yillik tanaffusdan so‘ng qishki Paralimpiya o‘yinlariga yo‘llanma oldi

Para tog‘ chang‘isi bo‘yicha O‘zbekiston milliy terma jamoasi a’zolari – Yulduz Maxmudova hamda Firdavs Xudoyatov Paralimpiy…

15:03 / 27.02.2026

“Men hech qanday yomon ish qilmaganman” — Bill Klinton

Qo‘shma Shtatlar sohib rahbari Epshteyn ishi bo‘yicha Kongressga ko‘rsatma berdi.

12:10 / 28.02.2026

Eron Isroilga javob zarbalarini yo‘lladi

Eron hududidan Isroil hududiga qarata raketalar uchirilgan. Ushbu ma’lumotni Isroil Mudofaa vazirligi tasdiqladi.

13:32 / 28.02.2026

Keniyaliklarni Rossiya-Ukraina urushiga yollagan shaxs ushlandi

Politsiya ma’lumotlariga ko‘ra, ushbu tuzilma orqali Keniya fuqarolari Rossiyaga ishga joylashtirish niqobi ostida, aslida U…

09:31 / 28.02.2026

Buxoroda 13 yoshli qiz farzandli bo‘ldi

Buxoro viloyatida 13 yoshli qiz ona bo‘lgani haqida xabarlar tarqaldi.

14:29 / 26.02.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

“Energetik sulh”dan so‘ng Rossiya Ukrainaga keng ko‘lamli raketa hujumini amalga oshirdi

17:55 / 03.02.2026

Malayziyada o‘zbekistonlik ayollar jinsiy ekspluatatsiya qilingani ma’lum bo‘ldi

14:36 / 15.02.2026

Japarov Tashiyevni ogohlantirganini aytdi

10:24 / 13.02.2026

Ishdan olingan Qamchibek Tashiyev nimadan afsusda?

10:55 / 11.02.2026

Ayol qizining homiladorligini ko‘tara olmay, o‘zini yoqib yubordi

15:49 / 26.02.2026

Rossiyada 15 yoshli o‘smir talabalar yotoqxonasiga pichoqli hujum uyushtirdi

09:26 / 08.02.2026

Rossiya Ozarbayjon elchixonasiga uch bor qasddan hujum qildi — Aliyev

15:48 / 15.02.2026

Aleksey Navalniy qurbaqa zahri bilan o‘ldirilgan — manba

09:59 / 15.02.2026

AQSh 10 kun ichida IShIDning 30 ta obyektini nishonga oldi

09:24 / 15.02.2026

Rossiya mehnat bozori tanqisligi sabab Osiyodan rekord miqdorda ishchi jalb qilmoqda

10:28 / 08.02.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!