Foydali

Meʼyorida isteʼmol qilingan shirinlik umrni uzaytirishi aniqlandi

16:47 / 09.11.2021

Olimlar meʼyorida isteʼmol qilingan shirinlik umrni uzaytirishi mumkinligini aniqlashdi. Ular shirinlik isteʼmolining bir haftalik meʼyori 300 gramm ekanligini aytib oʻtishgan.

Mutaxassislar 100 gramm konfet quvvati ikkita pishloqli buterbrod, meva hamda 100 ml sut isteʼmolidan olinadigan quvvatga teng ekanligini maʼlum qilganlar. Bu yerdagi asosiy farq shundaki, konfetlar tarkibida mineral hamda vitaminlar mavjud emas. Shirinlikdan olinadigan quvvat umumiy quvvat miqdorining 10 foizidan oshmasligi kerak.

Tadqiqotlar mobaynida shirinxoʻr odamlar shakardan voz kechgan odamlarga nisbatan koʻproq yashashlari aniqlangan. Olimlarning aytishlaricha, shakardan voz kechgan insonlar koʻp hollarda boshqa zararli odatlarni oʻzlashtirib olar ekanlar.

Foydali

Barchasi

Yodlangan osh tuzi iste’mol qilish qanchalik zarur?

Nega bu masalaga global miqyosida qaraladi?

20:07 / 06.07.2025

Telefonlarning hayotimizga va ruhiyatimizga ta’siri

Mobil telefonlar allaqachon hayotimizning ajralmas qismiga aylanishga ulgurgan. Kun davomida bu qurilma qo‘limizda turadi.

15:23 / 23.01.2025

Zumerlar aslida kim?

Bugungi axborot davrida ko‘plab yangidan yangi atamalar paydo bo‘lmoqda yoki eski atamalar ijtimoiy tarmoqlarning rivojlanis…

10:31 / 23.11.2024

Temuriy malika Gulbadanbegim kim edi?

Temuriylar sulolasi deganda judayam katta tarix ko‘z oldimizga keladi. Temuriylar sulolasi tarixda ikkita muhim imperiya – E…

16:54 / 13.11.2024

Odamlar is gazidan nega zaharlanadi?

FVV mas’uli qanday qilib is gazidan zaharlanish yuzaga kelishi hamda u nega inson o‘limiga olib kelishini tushuntirdi.

11:02 / 09.11.2024

Tabiiy mahsulotlar yordamida ona sutini ko‘paytirish mumkin

Yangi oq uzum. Bir kunda ikki hissa yangi oq uzum iste’mol qilish ona sutini ko‘paytiradi.

15:18 / 02.11.2024

Baliq yeyishning foydalarini bilib oling

Haftasiga 2 bo‘lak baliq go‘shti iste’mol qilganlarda o‘lim xavfi 3 martadan 1 martagacha kamayishi mumkin. Yurak kasallikla…

15:15 / 02.11.2024

Ovqatni yaxshilab chaynab yeyishning foydalarini bilib oling

Taomni yaxshi chaynagan, kam chaynaganga nisbatan kam yeb-ichadi. Chunki taom quvvatini kamchiliksiz qabul qilgan bo‘ladi.

11:33 / 31.10.2024

Barmoqlaringizni massaj qilib turing, chunki…

Bosh barmoq massaj qilinganda, miya faoliyati kuchayadi va bosh og‘rig‘i yengillashadi;Ko‘rsatkich barmoq massaj qilinganda …

11:10 / 28.10.2024

Kundalik hayotingizda qancha miqdorda go‘sht yeyishingiz kerakligini bilib oling

Go‘sht iste’mol qilishning normasi turli omillarga, jumladan yosh, jismoniy faollik darajasi va umumiy sog‘lig‘ingizga bog‘l…

10:56 / 28.10.2024

Bu ham qiziq

Surxondaryoda 23 bosh ilon tabiatga qaytarildi

6 bosh O‘rta Osiyo kobrasi va 17 bosh sharq bo‘g‘ma iloni fuqarolar tomonidan noqonuniy saqlab kelinayotgan bo‘lgan.

17:49 / 15.07.2025

O‘zbekiston turizmi ispan O.A.V. lari nigohida

Ispaniyadagi media nashrlar O‘zbekistonda sayyohlik va turizm borasida o‘zgarishlar bo‘layotganini qayd etdi

19:33 / 15.07.2025

Toshkent shahar prokurori lavozimidan ozod qilindi

Prezident administratsiyasining Komplayens xizmati boshlig‘i tayinlandi.

09:53 / 15.07.2025

Zangezur bahsi: AQSh vositachilikka kirishib, yo‘lni ijaraga olmoqchi

Taklif Yerevan va Boku o‘rtasidagi muzokaralardagi kelishmovchiliklarni bartaraf etishga qaratilgan.

10:41 / 15.07.2025

Donald Tramp rasmiy tashrif bilan Buyuk Britaniyaga boradi

Qirol Charlz III buni yuqori darajadagi tashrif bo‘ladi deb hisoblamoqda

22:58 / 14.07.2025

Donald Tramp Rossiya - Ukraina urushi borasida o‘z fikrlarini bildirdi

Siyosatchining fikriga ko‘ra, bu urushda baribir imkoniyatlar noteng bo‘lib qolmoqda

19:54 / 15.07.2025

Belarus prezidenti Emmanuel Makronga tabrik yo‘lladi

U maktubida fransuz xalqiga tinchlik va osoyishtalik tiladi

20:06 / 14.07.2025

Armaniston AQShga Zangazur yo‘lagi nazoratini topshirishni rad etdi

Bosh vaziri matbuot kotibi Nazeli Bagdasaryan bayonot berdi.

17:01 / 15.07.2025

Fransiya hukumatining iqtisodiy prognozi: 2030 yilga kelib Yevropada katta urush boshlanadi

Bu urushdan eng ko'p aynan fransuzlar jabr ko'rishi taxmin qilinmoqda

22:06 / 15.07.2025

Baxtiyor Saidov Eron tashqi ishlar vaziri bilan uchrashdi

Uchrashuvda bir qator muhim masalalar muhokama qilingan

20:24 / 15.07.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

“Qalpoq” yumoristik jamoasi aktyori hayotdan ko‘z yumdi

18:29 / 13.07.2025

Xorazmda ikki o‘smir qiz o‘z joniga qasd qildi

09:48 / 09.07.2025

Yaman husiylari Qizil dengizdagi AQSh harbiy kemalariga zarba bermoqchi

16:47 / 22.06.2025

Shomurodovning yangi jamoasi ma'lum

23:16 / 03.07.2025

Eron va Isroil o‘rtasida sulh kuchga kirdi

11:14 / 24.06.2025

AQShda OITSdan 100 foiz himoyalaydigan birinchi vaksina ishlab chiqildi

14:35 / 20.06.2025

KJCh. PSJ yarim finalda “Real Madrid” bilan oʻynaydigan boʻldi

09:59 / 06.07.2025

O‘zbekistonda jinsni o‘zgartirishga ruxsat berildimi?

17:57 / 16.06.2025

Ukraina dronlari Ijevskdagi korxonaga hujum qildi

14:42 / 01.07.2025

AQSh Eronning ehtimoliy javob hujumiga tayyorgarlik ko‘rmoqda

15:34 / 22.06.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!