$
12813.04 UZS
-12.39
122.60 UZS
1.62
13457.54 UZS
-36.09
Kechasi

O‘RVIga qarshi kurashda qaysi mahsulotlarni iste’mol qilish foydali?

12:11 / 26.11.2023

Mavsumiy o‘tkir respirator kasalliklarga qarshi kurashishning eng samarali yo‘li organizm immunitetini ko‘tarishdir. Xo‘sh, qanday mahsulotlar inson immun tizimi uchun foydali?

Quyidagilarni bunga misol qilish mumkin:

Limon. Uni maydalab, biroz shakar qo‘shib kun davomida uch martagacha bir choy qoshiqchadan iste’mol qilish immunitetni mustahkamlashda samara beradi.

Na’matak. Na’matak sharbati, mevalaridan choy damlab ichish juda foydali.

Kechqurun termosga o‘n dona na’matak mevasi soling va ustidan qaynoq suv quying. Ertasiga kun bo‘yi mazkur damlamadan ichib yuring. Bu ichimlik immunitetni ko‘taradi.

Tuzlangan karam. Tuzlangan karamga biroz zaytun moyi va mayda to‘g‘ralgan boshpiyoz qo‘shib iste’mol qilish koni foyda.

Piyoz. Piyoz tabiiy antibotik hisoblanadi.
Sarimsoq. Shamollash va virusdan asraydi, yurak-qon tomiri xastaliklari bilan kasallangan bemorlar uchun juda foydalidir. U qon bosimini va xolesterin darajasini pasaytiradi.

Tvorog. Uy sharoitida tayyorlangan tvorog ayniqsa o‘ta foydali.

Tuxum. Qaynatilgan tuxum tarkibida A, V2, V5, V6, V9, V12, D, K kabi vitaminlar, shuningdek, biotin, kalsiy, magniy, rux, selen, mis, marganes temir kabi foydali vitaminlar bo‘ladi.

Ushbu mahsulotlarni sevib iste’mol qiluvchilarning kasallikka chidamliligi yuqori bo‘ladi, kasallikka chalinganda ham uni yengib o‘tishi immun tizimi uchun nisbatan oson chekadi.


Foydali


														
														Zumerlar aslida kim?

Zumerlar aslida kim?

Bugungi axborot davrida ko‘plab yangidan yangi atamalar paydo bo‘lmoqda yoki eski atamalar ijtimoiy tarmoqlarning rivojlanis…
10:31 / 23.11.2024

														
														Temuriy malika Gulbadanbegim kim edi?

Temuriy malika Gulbadanbegim kim edi?

Temuriylar sulolasi deganda judayam katta tarix ko‘z oldimizga keladi. Temuriylar sulolasi tarixda ikkita muhim imperiya – E…
16:54 / 13.11.2024

														
														Odamlar is gazidan nega zaharlanadi?

Odamlar is gazidan nega zaharlanadi?

FVV mas’uli qanday qilib is gazidan zaharlanish yuzaga kelishi hamda u nega inson o‘limiga olib kelishini tushuntirdi.
11:02 / 09.11.2024

														
														Tabiiy mahsulotlar yordamida ona sutini ko‘paytirish mumkin

Tabiiy mahsulotlar yordamida ona sutini ko‘paytirish mumkin

Yangi oq uzum. Bir kunda ikki hissa yangi oq uzum iste’mol qilish ona sutini ko‘paytiradi.
15:18 / 02.11.2024

														
														Baliq yeyishning foydalarini bilib oling

Baliq yeyishning foydalarini bilib oling

Haftasiga 2 bo‘lak baliq go‘shti iste’mol qilganlarda o‘lim xavfi 3 martadan 1 martagacha kamayishi mumkin. Yurak kasallikla…
15:15 / 02.11.2024

														
														Ovqatni yaxshilab chaynab yeyishning foydalarini bilib oling

Ovqatni yaxshilab chaynab yeyishning foydalarini bilib oling

Taomni yaxshi chaynagan, kam chaynaganga nisbatan kam yeb-ichadi. Chunki taom quvvatini kamchiliksiz qabul qilgan bo‘ladi.
11:33 / 31.10.2024

														
														Barmoqlaringizni massaj qilib turing, chunki…

Barmoqlaringizni massaj qilib turing, chunki…

Bosh barmoq massaj qilinganda, miya faoliyati kuchayadi va bosh og‘rig‘i yengillashadi;Ko‘rsatkich barmoq massaj qilinganda …
11:10 / 28.10.2024

														
														Kundalik hayotingizda qancha miqdorda go‘sht yeyishingiz kerakligini bilib oling

Kundalik hayotingizda qancha miqdorda go‘sht yeyishingiz kerakligini bilib oling

Go‘sht iste’mol qilishning normasi turli omillarga, jumladan yosh, jismoniy faollik darajasi va umumiy sog‘lig‘ingizga bog‘l…
10:56 / 28.10.2024

														
														Ibn Sino non haqida nimalar degan edi?

Ibn Sino non haqida nimalar degan edi?

Non tuzli, yaxshi oshirilgan bo‘lishi, tandirda yaxshi pishirilishi, bir kechadan keyin yeyilishi kerak.
17:37 / 27.10.2024

														
														Yong‘oqning foydalarini bilib oling

Yong‘oqning foydalarini bilib oling

Ushbu mo‘jizaviy mahsulot antibiotik xususiyatga ham egadir.
17:34 / 27.10.2024

Bu ham qiziq

Chet elga ishga yuborishni va’da qilgan firibgarlar ushlandi

Chet elga ishga yuborishni va’da qilgan firibgarlar ushlandi

Bu haqda O‘zbekiston Respublikasi Bosh prokuraturasi huzuridagi Iqtisodiy jinoyatlarga qarshi kurashish departamenti axborot…
09:03 / 04.12.2024
Janubiy Koreya mudofaa vaziri iste’fo berdi

Janubiy Koreya mudofaa vaziri iste’fo berdi

Janubiy Koreya mudofaa vaziri Kim Yon Xyon harbiy holat joriy etilishi bilan bog‘liq vaziyat uchun javobgarlikni o‘z zimmasi…
16:01 / 04.12.2024
O‘zbekiston AQShga 210 million dollarlik qurilish mollarini eksport qiladi

O‘zbekiston AQShga 210 million dollarlik qurilish mollarini eksport qiladi

O‘zbekiston kompaniyalari ilk bor qurilish materiallari sohasidagi “AQSh-O‘zbekiston” biznes — forumida 210 million dollarli…
19:11 / 04.12.2024
O‘zbekistonda mahkumlar uchun elektron braslet ishlab chiqariladi

O‘zbekistonda mahkumlar uchun elektron braslet ishlab chiqariladi

O‘zbekistonda mahkumlar uchun elektron braslet ishlab chiqarish choralari ko‘rilmoqda.
12:14 / 04.12.2024
Shavkat Mirziyoyev Xalqaro atom energiyasi agentligi bosh direktorini qabul qildi

Shavkat Mirziyoyev Xalqaro atom energiyasi agentligi bosh direktorini qabul qildi

Shavkat Mirziyoyev va Xalqaro atom energiyasi agentligi (XAEA) bosh direktori Rafael Grossi o‘rtasida 4-dekabr kuni bo‘lib o…
18:22 / 04.12.2024
7-dekabrdan Xivaga “Afrosiyob” qatnay boshlashi rad etildi

7-dekabrdan Xivaga “Afrosiyob” qatnay boshlashi rad etildi

Bu haqda “O‘zbekiston temir yo‘llari” xabar bermoqda.
16:05 / 04.12.2024
Tramp hafta oxirida Fransiyaga boradi

Tramp hafta oxirida Fransiyaga boradi

Bu uning saylovdan keyingi birinchi xalqaro safari bo‘ladi.
18:45 / 03.12.2024
Ortiqxo‘jayev: “Biz uni o‘zbeklashtirib, bir haftadan keyin choyxonadan chiqolmaydigan qilib qo‘ymasligimiz kerak”

Ortiqxo‘jayev: “Biz uni o‘zbeklashtirib, bir haftadan keyin choyxonadan chiqolmaydigan qilib qo‘ymasligimiz kerak”

“Paxtakor” futbol klubiga portugaliyalik mutaxassis Pedro Moreyra murabbiy etib tayinlandi. Bu haqda 4-dekabr kuni klubning …
16:59 / 04.12.2024
Janubiy Koreyadagi O‘zbekiston fuqarolari ogohlantirildi

Janubiy Koreyadagi O‘zbekiston fuqarolari ogohlantirildi

Xabaringiz bor 3-dekabr kuni Janubiy Koreyada harbiy holat e’lon qilingan edi.
14:09 / 04.12.2024
Farida Afro‘z O‘zbekiston Yozuvchilar uyushmasi raisining o‘rinbosari etib tayinlandi

Farida Afro‘z O‘zbekiston Yozuvchilar uyushmasi raisining o‘rinbosari etib tayinlandi

Bu haqda O‘zbekiston Yozuvchilar uyushmasi matbuot xizmati xabar berdi.
19:18 / 03.12.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!