Foydali

Qahva jigar salomatligi uchun eng foydali ichimlik ekani aytildi

12:19 / 09.12.2021

Shifokor Kortni DʼAndjelo qora qahva jigar salomatligi uchun eng foydali ichimlik ekanini maʼlum qildi.

Mutaxassisning aytishicha, qahvaning jigar salomatligi uchun qanchalar foydali ekanligi tadqiqotlar yordamida ham isbotlangan. Doimiy ravishda qahva isteʼmol qilish jigar sirrozining oldini oladi va jigarni yogʻ bosishiga yoʻl qoʻymaydi.

Qahva jigarda yigʻilib qolgan yogʻlarni eritadi, antioksidantlar miqdorini kamaytiradi. Bu esa oʻz navbatida erkin radikallar faolligini kamaytirishga yordam beradi, jigar hujayralarini zararlanishdan himoya qiladi.

Shuni ham hisobga olish kerakki, qahvani shakar, sut va qaymoq qoʻshmasdan isteʼmol qilgan maʼqul. Aks holda uning isteʼmolidan olinadigan foyda miqdori keskin kamayadi.

Foydali

Barchasi

Sog'lom ovqatlanish nima uchun muhim?

Insonlarda tez-tez uchraydigan surunkali kasalliklarning aksariyati ovqatlanish bilan bevosita bog'liq.

11:06 / 31.05.2023

To‘g‘ri suv ichish salomatlik uchun qanchalik muhim?

Tana tizimlarining normal ishlashi uchun organizmga yetarli miqdorda suv zarur.

19:05 / 21.05.2023

Quyoshning xavfli ultrabinafsha nurlaridan qanday himoyalanish kerak?

Bugun, 3-may kuni Toshkent shahrida quyoshning ultrabinafsha nurlanish indeksi 12 balli shkalada 10 ball boʻlishi kutilayotg…

09:55 / 03.05.2023

Yer yuzida 5 ta eng muhim resurs butunlay tugash arafasida

Ularning muqobili yo‘q va almashtirib bo‘lmaydi, shuning uchun tashvishlanishni boshlash vaqti keldi.

12:01 / 18.04.2023

Ortopedik tagliklar nima va ularni qanday tanlash kerak?

Ularning asosiy vazifasi to‘g‘ri harakatni ta’minlash bo‘lib, yassi oyoqlikni davolashda muhim ahamiyatga ega.

11:59 / 17.04.2023

Roʻzadorlar uchun taom tayyorlashda nimalarga eʼtibor berish kerak?

Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti tomonidan Ramazon oyida sogʻlom ovqatlanish boʻyicha tavsiyalar eʼlon qilingan.

09:21 / 03.04.2023

“Ishimdan zerikdim” deysizmi? Sababini izlaymiz!

Buyuk Britaniyada o‘tkazilgan so‘rovnomalar natijasida ko‘ra, har 1000 ta odamdan 400 tasi imkon bo‘lishi bilan o‘z ish joyi…

07:18 / 30.03.2023

Ro‘zadorlar qanday taomlanishi zarur?

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti tomonidan ro‘zadorlar uchun sog‘lom ovqatlanish yuzasidan ishlab chiqilgan tavsiyalar bil…

17:59 / 22.03.2023

Bahordagi surunkali charchoq sindromi qandli diabet alomatimi?

Mutaxassis tanada holsizlik va kuchli charchoq alomatlarini faqat “ilik uzildi” mavsumi bilangina bogʻlash toʻgʻri emasligin…

11:13 / 21.03.2023

“Ilik uzildi” payti qanday taomlanish kerak?

Mutaxassis fasllar almashinuvi davrida koʻpchilik insonlarda kuzatiladigan holsizlik va ruhiy toliqishni oldini olish boʻyic…

10:24 / 09.03.2023

Bu ham qiziq

Yozgi mevalar va ularning foydalari

Mevalardan olingan vitaminlar sog'lom ovqatlanish va immunitetni oshirishda katta ahamiyatga ega.

17:39 / 02.06.2023

Xitoyda 3200 yillik noma’lum shahar qoldiqlari topildi

Xitoyning shimoli-g‘arbidagi Shensi provinsiyasida arxeologlar eradan oldingi mavjud bo‘lgan aholi punkti qoldiqlarini topdi…

15:31 / 03.06.2023

Kelasi haftada Oʻzbekistonda havo 42 darajagacha isiydi

5–8-iyun kunlari Oʻzbekiston hududiga Eron hududlaridan issiq havo kirib keladi.

11:41 / 03.06.2023

Britaniyada eng qadimgi vabo izlari topildi

Qadimgi epidemiya qurbonlarining qoldiqlari Angliyaning janubi-g‘arbiy va shimoli-g‘arbiy qismidagi qabristonlarda topilgan.

16:29 / 02.06.2023

Tabiat resurslari vazirligining nomi o‘zgartirildi

Mazkur vazirlik endi Ekologiya, atrof-muhitni muhofaza qilish va iqlim o‘zgarishi vazirligi deb nomlanadi.

14:15 / 02.06.2023

Hindistonda dahshatli poyezd to‘qnashuvi yuz berdi

Ma’lumotlarga ko‘ra, hodisa oqibatida qurbon bo‘lganlar soni 288 kishiga yetgan.

10:00 / 03.06.2023

Amsterdamlik muhandis obyektivsiz kamera ixtiro qildi

Qurilma joylashuv, vaqt, sana, ob-havo va harorat ma’lumotlarining matnli tavsifi asosida neyron tarmoq yordamida tasvirlarn…

15:05 / 02.06.2023

Ayrim talabalar uchun kontrakt mablag‘larini to‘lash muddati 10-iyunga qadar uzaytirildi

Shuningdek, kollej va texnikumlarga o‘quvchilikka tavsiya etilgan abituriyentlar (1-bosqich o‘quvchilari) uchun ham muddat 1…

16:18 / 02.06.2023

Yosh o‘zbek kinoijodkorlari “Oltin Vityaz” xalqaro kinoforumida eng ko‘p mukofotni qo‘lga kiritishdi

Kinoforumda Buyuk Britaniya, Germaniya, Isroil, Eron, Avstraliya, Ispaniya, Kanada, Turkiya, Ukraina, Fransiya, Argentina va…

18:39 / 02.06.2023

Shavkat Mirziyoyev Erdo‘g‘anning taklifiga binoan Anqaraga yetib bordi

Esenbog‘a xalqaro aeroportida oliy martabali mehmonni Turkiya hukumati vakillari va Anqara muzofoti rahbariyati kutib oldi.

17:11 / 03.06.2023

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Xalqqa ko‘p ko‘rilgan Onix: uning narxiga qanday “inomarkalar” sotib olsa bo‘ladi?

17:24 / 11.05.2023

UzAuto Motors Tracker va Onix'ning yangilangan komplektatsiyalari uchun qachondan shartnoma berishi maʼlum boʻldi

11:31 / 22.05.2023

Buxorodagi choʻlda bir ayol 3 erkak tomonidan zoʻrlandi

11:32 / 13.05.2023

Sevgilisi emas, eri bo‘lgan! Namangandagi qotillik tafsiloti ochiqlandi

14:58 / 06.05.2023

Qaysi mahsulotlar qabziyatga sabab bo‘ladi?

09:58 / 05.05.2023

Ekstremistik va terroristik mazmundagi materiallar ro‘yxati ma’lum qilindi

12:29 / 19.05.2023

Dunyo okeani yuzasi xavfli darajada isib bormoqda

15:18 / 06.05.2023

Shukrullo domla vazifasidan ozod etildi

15:37 / 16.05.2023

Dollar va rublning rasmiy kursi ko‘tarildi

16:51 / 11.05.2023

Shakira va Tom Kruzning munosabatlari borasida yangi tafsilotlar ma’lum bo‘ldi

14:56 / 26.05.2023

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!