$
12601.08 UZS
13.14
143.50 UZS
0.31
13774.24 UZS
-2
35° Kechasi 22°

Tanangizni aslida issiq choy ko‘proq sovitadi

10:06 / 12.06.2024

Issiq choy ichganda tana terlash orqali o‘z-o‘zini sovitadi va bu salqinlikni his qilishga olib keladi.

Issiq choyning ko‘plab foydalari bor, jumladan:

Choy antioksidantlar bilan boyitilgan, bu esa hujayralarni zararli moddalardan himoya qiladi va qarish jarayonini sekinlashtiradi.

Issiq choy hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi va bu jarayonni yengillashtiradi.

Ko‘plab choy turlari tinchlantiruvchi ta’sirga ega bo‘lib, stress va asabiylikni kamaytiradi. Masalan, moychechakli choy uyquni yaxshilashga yordam beradi.

Zanjabil choyi immun tizimini mustahkamlaydi, sovqotish va infeksiyalarga qarshi kurashadi.

Choy yurak-qon tomir tizimi faoliyatini yaxshilab, qon bosimini pasaytiradi.

Ba’zi choylar metabolizmni tezlashtiradi, bu esa ozishga ko‘maklashadi.

Issiq choy organizmdagi oqsillarni yaxshi yutilishini ta’minlaydi va tanaga oziq moddalarni yaxshiroq singdirishga hissa qo‘shadi.

Yoz chillasida issiq choy ichishning ba’zi zararli tomonlari ham bor:

Agar odamni tez-tez uyqu buzilishi, jig‘ildon qaynashi, qorin og‘rig‘i, bosh aylanishi bezovta qilsa, e’tiborini iste’mol qilayotgan choy miqdori va turiga qaratishi zarur. Ichimlik tarkibida yuqori miqdordagi kofein uyqusizlikka sabab bo‘lishi va o‘rganib qolishga olib kelishi mumkin.

Issiq ichimliklar ba’zi odamlar uchun hazm qilish muammolarini keltirib chiqarishi ehtimoli ham bor. Ichimlik tarkibidagi oshlovchi moddalar qonda temir konsentratsiyasi pasayishiga hamda hazm qilish yo‘llarining shikastlanishiga sabab bo‘ladi.

Choy - peshob haydovchi ichimlik, u organizmdagi suyuqlikni chiqarib yuboradi. Shu bois haddan tashqari issiq choy ichish tanani suvsizlantirishi mumkin.

Shunday ekan, yoz oylarida issiq choy ichishdan avval organizmning o‘ziga xos xususiyatlari, kasalliklarga moyilligi, tabiiy ehtiyojlarini hisobga olish muhim.


Foydali


														
														Qo‘ng‘iroqlar “qora ro‘yxat”ida turgan bo‘lsangiz ham, u odamga telefon qila olishingizni bilarmidingiz?

Qo‘ng‘iroqlar “qora ro‘yxat”ida turgan bo‘lsangiz ham, u odamga telefon qila olishingizni bilarmidingiz?

Ko‘p smartfonlarning sozlamalarida raqam aniqlagichni bepul o‘chirib qo‘yish mumkin.
10:10 / 10.07.2024

														
														Kolbasa mahsulotlariga zararli aralashmalar solinish holatlari ko‘paygan

Kolbasa mahsulotlariga zararli aralashmalar solinish holatlari ko‘paygan

U xalq orasida “go‘sht yopishtiruvchi” deb nomlanadi.
09:46 / 10.07.2024

														
														Yozda foydalanish tavsiya etilmaydigan kosmetik vositalar

Yozda foydalanish tavsiya etilmaydigan kosmetik vositalar

Bugungi maqolada yoz mavsumida qanday turdagi kosmetikani faqat tunda ishlatish yoki salqin kunlar kelgunga qadar foydalanma…
10:55 / 07.07.2024

														
														Toshkent dunyoning eng arzon shaharlaridan biri deb topildi

Toshkent dunyoning eng arzon shaharlaridan biri deb topildi

Reytingga 218 shahar kiritilgan bo‘lib, shaharlardagi hayot sifati va qiymati baholandi.
10:52 / 07.07.2024

														
														Tishlarni sarg‘aytiruvchi mahsulotlar

Tishlarni sarg‘aytiruvchi mahsulotlar

Agar kundalik hayotdagi ayrim narsalarga e’tibor qaratmasangiz, ularni yaxshi holatda saqlashning iloji bo‘lmay qoladi.
11:34 / 05.07.2024

														
														Ertalab och qoringa qahva ichsangiz, organizmda qanday holat yuzaga keladi?

Ertalab och qoringa qahva ichsangiz, organizmda qanday holat yuzaga keladi?

Erta tongda qahvaning muntazam dozasi ko‘plab muhim vitaminlar va minerallarning yo‘qolishiga olib kelishi mumkin.
11:19 / 05.07.2024

														
														Yaponiyalik olimlar "tirik" teriga ega emotsiyali robot yaratishdi

Yaponiyalik olimlar "tirik" teriga ega emotsiyali robot yaratishdi

Shu tariqa tadqiqotchilar insonga o‘xshash robotlar yaratishga umid qilmoqda.
15:01 / 04.07.2024

														
														Qaysi mahsulotlar yozda zaharlanishga olib kelishi mumkin?

Qaysi mahsulotlar yozda zaharlanishga olib kelishi mumkin?

Qaysi yozgi mahsulotlardan ehtiyot bo‘lishingiz kerakligini bilib oling.
12:05 / 03.07.2024

														
														Tirnoqni tishlayverish ruhiyatdagi qanday o‘zgarishlardan darak berishi mumkin?

Tirnoqni tishlayverish ruhiyatdagi qanday o‘zgarishlardan darak berishi mumkin?

Ma’lum bo‘lishicha, bu odat siz haqingizda ba’zi ichki holatlardan darak berishi mumkin.
15:54 / 30.06.2024

														
														Sochni tez o‘stiradigan usullarning eng saralari

Sochni tez o‘stiradigan usullarning eng saralari

Hindistonlik qizlar sochlarining uzunligi va jilosi uchun foydalanadigan eng mashhur retseptlarni sizga taqdim etamiz.
15:49 / 30.06.2024

Bu ham qiziq

O‘zbekistonda shifoxonalar soni ko‘paymoqda

O‘zbekistonda shifoxonalar soni ko‘paymoqda

Qayd etilishicha, 2019-yilga nisbatan shifoxonalar soni 227 taga ko‘paygan.
14:10 / 19.07.2024
Bugun, 20-iyul kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Bugun, 20-iyul kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

O‘zbekiston Respublikasi Gidrometeorologiya xizmati agentligining xabar berishicha, 20-iyul kuni Toshkentda havo biroz bulut…
18:03 / 19.07.2024
Kimlar Olimpiadaga boradi? O‘zbekiston terma jamoasining yakuniy tarkibi e’lon qilindi

Kimlar Olimpiadaga boradi? O‘zbekiston terma jamoasining yakuniy tarkibi e’lon qilindi

Timur Kapadze boshchiligidagi Olimpiya terma jamoasining yakuniy 18 kishilik tarkibi e’lon qilindi.
15:32 / 19.07.2024
“Andijon — Xonobod — Andijon” yo‘nalishi jadvaliga o‘zgarishlar kiritildi

“Andijon — Xonobod — Andijon” yo‘nalishi jadvaliga o‘zgarishlar kiritildi

2024-yilning 20-iyul kunidan boshlab “Andijon — Xonobod — Andijon” shaharlararo poyezdi quyidagi jadval asosida harakatlanad…
11:13 / 19.07.2024
O‘zbekiston terma jamoasi FIFA reytingida yuqoriladi

O‘zbekiston terma jamoasi FIFA reytingida yuqoriladi

Futbol bo‘yicha O‘zbekiston milliy terma jamoasi Xalqaro futbol federatsiyasining yangilangan reytingida 61-o‘ringa ko‘taril…
16:40 / 18.07.2024
Tramp AQSh prezidentligiga nomzodini qo‘yishga rasman rozi bo‘ldi

Tramp AQSh prezidentligiga nomzodini qo‘yishga rasman rozi bo‘ldi

Tadbirning asosiy voqeasi Donald Trampning nutqi bo‘ladi. Shunday qilib, AQShning 45-prezidenti rasman Amerikaning 47-prezid…
09:13 / 19.07.2024
Muzlatkichdagi noxush hidlarni qanday yo‘qotish mumkin?

Muzlatkichdagi noxush hidlarni qanday yo‘qotish mumkin?

Buning uchun sizga limon, suv, sirka va gel kerak bo‘ladi.
17:31 / 18.07.2024
Isroil elchisi O‘zbekistondagi missiyasini yakunladi

Isroil elchisi O‘zbekistondagi missiyasini yakunladi

Bu haqda Mirziyoyeva ijtimoiy tarmoqdagi sahifasida ma’lum qildi.
21:07 / 18.07.2024
Olovga chidamli qog‘oz ishlab chiqarish texnologiyasi yaratildi

Olovga chidamli qog‘oz ishlab chiqarish texnologiyasi yaratildi

Asosi maydalangan qayta ishlangan qog‘oz va yong‘inga qarshi vosita – materialni olovga chidamli qiladigan ko‘p komponentli …
17:49 / 19.07.2024
Samarqanddagi 11 tuman hokimliklarining qabul qilgan normativ-huquqiy hujjatlari qonunga zid ekanligi aniqlandi

Samarqanddagi 11 tuman hokimliklarining qabul qilgan normativ-huquqiy hujjatlari qonunga zid ekanligi aniqlandi

Hududiy boshqarma tomonidan shahar va tuman hokimliklariga qonun buzilish holatlarini bartaraf etish va kelgusida yo‘l qo‘ym…
13:00 / 18.07.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!