Foydali

Tinchlantiruvchi musiqaning foydalari

12:58 / 08.08.2022

Janubiy Daniya universiteti psixologlari boshchiligidagi olimlar guruhi tinchlantiruvchi musiqa yurak va nafas olish tezligini pasaytirishini aniqlashdi.

Mutaxassislar 108 nafar ko‘ngilli ishtirokchilar yordamida tadqiqot o‘tkazdilar. Ko‘ngillilar to‘rt guruhga bo‘lingan. Ulardan uchtasi jazz, pianino kompozitsiyalarini tinglagan. To‘rtinchi guruhdagi ko‘ngillilar musiqa tinglashmagan.

Uch kun davomida tadqiqotchilar ishtirokchilarning nafas olish tezligi va yurak urish tezligini o‘lchadilar.

Natiajada tinchlantiruvchi musiqa nafas olish va yurak urishini sekinlashtirishi aniqlandi.

Foydali

Barchasi

Oltin narxi keskin pasaydi

“Bu 2013-yildan buyon kuzatilgan eng katta bir kunlik pasayishdir”, deb ma’lumot bermoqda RBK nashri.

12:58 / 22.10.2025

Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

O‘zbekistonning bolalar mehnati va majburiy mehnatga barham berish bo‘yicha ilg‘or tajribasi Xalqaro mehnat tashkiloti tomon…

12:04 / 17.10.2025

Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

UzAuto Motors AJ yangilangan Chevrolet Cobalt modifikatsiyalarini ommaviy ishlab chiqarishni boshladi.

16:55 / 15.10.2025

Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Tergov harakatlari olib borilmoqda.

08:22 / 28.09.2025

iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

Rejim har doim emas, tizim ortiqcha sarfni sezganda ishga tushadi.

15:16 / 19.09.2025

Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Shu yilning 11-sentyabr kuni Qozog‘istonning Olmaota viloyatida metall qabul qilish shoxobchasida sodir bo‘lgan portlash oqi…

16:58 / 13.09.2025

Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Profilga musiqa qo‘shish, birlamchi profil sahifasini tanlash va boshqa imkoniyatlar paydo bo‘ldi

21:55 / 01.09.2025

2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

Bugungi kunda O‘zbekistonda 600 dan ziyod startaplar faoliyat yuritmoqda. Sakkiz yil ilgari ularning soni barmoq bilan sanar…

14:51 / 20.08.2025

Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Har kuni uyimizdan chiqqanimizda, ko‘chada chiqindilarga ko‘zimiz tushadi. Ular ba’zan chiqindi qutilarida to‘planib, ba’zan…

17:18 / 11.08.2025

O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

2025-yilning o‘tgan 7 oyi ichida avvalgi yilga nisbatan 6.6 foiz ko‘proq mahsulot yetishtirilgan

19:53 / 10.08.2025

Bu ham qiziq

Xitoy AQSh bilan harbiy hamkorlikni mustahkamlamoqchi

Xitoyning Vashingtondagi elchixonasi vakili Liu Penyu Xitoy AQSh bilan harbiy yo‘nalishdagi hamkorlikni tenglik asosida chuq…

17:36 / 13.11.2025

Avtomobilni sotishda haqiqiy “probeg”ini yashirganlar jarimaga tortilishi mumkin

Bu haqda Oliy Majlis Qonunchilik palatasi tomonidan jamoatchilik muhokamasiga qo‘yilgan qonun loyihasida ko‘zda tutilgan.

16:34 / 12.11.2025

Ertaga o‘zbekistonliklarni qanday ob-havo kutyapti?

Toshkent shahrida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, yog‘ingarchilik kutilmaydi. Shamol sharqdan 3-8 m/s tezlikda esadi. Harorat kec…

16:10 / 14.11.2025

ADM Jizzakh — O‘zbekistonda mahalliy ishlab chiqarilgan tovarlar sertifikatini olgan birinchi avtomobil ishlab chiqaruvchisi

2025-yil 7-noyabrda ADM Global kompaniyalar guruhiga kiruvchi ADM Jizzakh zavodi O‘zbekistonda birinchi bo‘lib yengil avtomo…

16:30 / 13.11.2025

Talabalar uchun xushxabar!

Endi ular ijara to‘lovining bir qismini qaytarib olishi mumkin.

17:49 / 12.11.2025

Xorazmda xususiy korxona 2,9 mlrd so‘mlik “svet”ni o‘mardi

Ushbu qoidabuzarlik natijasida elektr ta’minoti korxonasining dastlabki hisob-kitoblariga ko‘ra 2 milliard 917 million so‘ml…

14:53 / 12.11.2025

Farg‘ona shahriga 24 dona Zhong tong avtobuslari olib kelindi

Bu haqda Farg‘ona viloyati hokimligi matbuot xizmati xabar berdi.

11:11 / 12.11.2025

Endi 14-18 yoshdagi o‘smirlar ham bank kartalarini ochishi mumkin bo‘ladi

Adliya vazirligi “O‘zbekiston Respublikasi hududida bank kartalarining chiqarilishi va muomalada bo‘lishi qoidalari to‘g‘ris…

14:47 / 13.11.2025

Olti yilda topshirilishi rejalashtirilgan temiryo‘l qurilishi muddatidan avval yakunlanishi mumkin

Xitoy—Qirg‘iziston—O‘zbekiston temiryo‘li qurilishi rejadan avvalroq yakunlanishi mumkin.

13:18 / 14.11.2025

14-noyabr kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

O‘zbekiston Respublikasi Gidrometeorologiya xizmati agentligining xabar berishicha, 14-noyabr kuni Toshkentda havo o‘zgarib …

16:44 / 13.11.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Ukraina dronlari Maxachqal’aga hujum qildi

11:23 / 22.10.2025

Yevropa davlatlari Ukrainadagi urushni hozirgi front chizig‘ida to‘xtatishga chaqirdi

17:43 / 21.10.2025

Rossiya Ukrainaga dron va raketalar orqali keng ko‘lamli havo hujumi uyushtirdi

14:45 / 22.10.2025

Moped va skuter boshqarish uchun guvohnoma olish tartibi osonlashadi

13:09 / 27.10.2025

Xitoyda dunyodagi eng yirik oltin koni aniqlandi

10:13 / 16.10.2025

Namangan 38 yoshli erkak 7 yoshli qarindoshini zo‘rladi

15:26 / 17.10.2025

Tramp Ukraina-Rossiya urushini tugatishda Xitoyning yordamidan umid qilmoqda

15:42 / 25.10.2025

Rossiya Kiyevga navbatdagi hujumlarni uyushtirdi

12:41 / 26.10.2025

Oltin narxi keskin pasaydi

12:58 / 22.10.2025

Yaponiyaga birinchi ayol Bosh vazir saylandi

12:03 / 21.10.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!