Foydali

Tinchlantiruvchi musiqaning foydalari

12:58 / 08.08.2022

Janubiy Daniya universiteti psixologlari boshchiligidagi olimlar guruhi tinchlantiruvchi musiqa yurak va nafas olish tezligini pasaytirishini aniqlashdi.

Mutaxassislar 108 nafar ko‘ngilli ishtirokchilar yordamida tadqiqot o‘tkazdilar. Ko‘ngillilar to‘rt guruhga bo‘lingan. Ulardan uchtasi jazz, pianino kompozitsiyalarini tinglagan. To‘rtinchi guruhdagi ko‘ngillilar musiqa tinglashmagan.

Uch kun davomida tadqiqotchilar ishtirokchilarning nafas olish tezligi va yurak urish tezligini o‘lchadilar.

Natiajada tinchlantiruvchi musiqa nafas olish va yurak urishini sekinlashtirishi aniqlandi.

Foydali

Barchasi

Oltin narxi keskin pasaydi

“Bu 2013-yildan buyon kuzatilgan eng katta bir kunlik pasayishdir”, deb ma’lumot bermoqda RBK nashri.

12:58 / 22.10.2025

Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

O‘zbekistonning bolalar mehnati va majburiy mehnatga barham berish bo‘yicha ilg‘or tajribasi Xalqaro mehnat tashkiloti tomon…

12:04 / 17.10.2025

Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

UzAuto Motors AJ yangilangan Chevrolet Cobalt modifikatsiyalarini ommaviy ishlab chiqarishni boshladi.

16:55 / 15.10.2025

Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Tergov harakatlari olib borilmoqda.

08:22 / 28.09.2025

iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

Rejim har doim emas, tizim ortiqcha sarfni sezganda ishga tushadi.

15:16 / 19.09.2025

Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Shu yilning 11-sentyabr kuni Qozog‘istonning Olmaota viloyatida metall qabul qilish shoxobchasida sodir bo‘lgan portlash oqi…

16:58 / 13.09.2025

Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Profilga musiqa qo‘shish, birlamchi profil sahifasini tanlash va boshqa imkoniyatlar paydo bo‘ldi

21:55 / 01.09.2025

2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

Bugungi kunda O‘zbekistonda 600 dan ziyod startaplar faoliyat yuritmoqda. Sakkiz yil ilgari ularning soni barmoq bilan sanar…

14:51 / 20.08.2025

Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Har kuni uyimizdan chiqqanimizda, ko‘chada chiqindilarga ko‘zimiz tushadi. Ular ba’zan chiqindi qutilarida to‘planib, ba’zan…

17:18 / 11.08.2025

O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

2025-yilning o‘tgan 7 oyi ichida avvalgi yilga nisbatan 6.6 foiz ko‘proq mahsulot yetishtirilgan

19:53 / 10.08.2025

Bu ham qiziq

KHAYda yo‘l ta’mirlash ishlarining ikkinchi bosqichi boshlandi

Yo‘l infratuzilmasini modernizatsiya qilish ishlarining davomi sifatida, Kichik halqa avtomobil yo‘lida frezalash, asfaltlas…

10:59 / 28.03.2026

30-mart kungi ob-havo ma’lumoti

Toshkent shahrida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, kechga tomon biroz yomg‘ir yog‘ishi, momaqaldiroq bo‘lishi mumkin.

15:49 / 29.03.2026

Shvetsiya markaziy masjidida O‘zbekistondagi yangilanishlar yuqori baholandi

Shvetsiya poytaxti Stokgolm shahri markazidagi “Zayd ibn Sulton al-Nahayyon” masjid-majmuasida O‘zbekiston delegatsiyasi va …

15:44 / 28.03.2026

Rossiya yana Olimpiadaga mezbonlik qilishga tayyor – Putin

Rossiya prezidenti Vladimir Putin mamlakat yozgi va qishki Olimpiya o‘yinlarini o‘tkazishga tayyorligini ma’lum qildi.

15:17 / 29.03.2026

Tibbiyot xodimlari uchun imtiyozli ipoteka krediti berish tartibi ishlab chiqildi

15 yillik ish stajiga ega xodimlarga uy-joy uchun ipoteka olishda 25% dastlabki badal davlat tomonidan to‘lab beriladi.

17:11 / 29.03.2026

O‘zbekistonda hafta boshida yomg‘irli ob-havo kutilmoqda

30-mart kuni qator hududlarda yomg‘ir yog‘ishi mumkin.

15:44 / 29.03.2026

Shvetsiya parlamentida O‘zbekistonning diniy bag‘rikenglik va “Mehr” operatsiyasi tajribasi yuqori baholandi

Joriy yilning 24-25 mart kunlari Shvetsiya parlamenti — Riksdagda “O‘zbekistonda diniy bag‘rikenglik, ekstremizmga qarshi k…

17:23 / 28.03.2026

Chust tumani soliq inspeksiyasi xodimiga nisbatan jinoyat ishi qo‘zg‘atildi

Tergovga qadar tekshiruv davomida mazkur noqonuniy ishga Chust tumani soliq inspeksiyasining bosh inspektori aloqador ekanli…

16:38 / 28.03.2026

“Husiylar” Isroilga qarshi raketa zarbasini berganini ma’lum qildi

“Husiylar” AQSh va Isroil tomonidan zarbalarga uchrayotgan Eronni qo‘llab-quvvatlash maqsadida Isroilga raketa zarbalari ber…

14:30 / 28.03.2026

Navoiyda er-xotin janjalini noto‘g‘ri talqin qilgan bloger jarimaga tortildi

Blogerning mazkur xatti-harakatlari ustidan sud qaror qabul qilib, unga nisbatan BHMning 50 baravari miqdorida jarima tayinl…

16:38 / 27.03.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Xomanaiyning o‘ldirilishiga oid josuslik ishi tafsilotlari oshkor etildi

12:16 / 04.03.2026

Eronning yangi Oliy rahbari haqida nimalar ma’lum?

16:12 / 01.03.2026

Surxondaryoda o‘qituvchilardan pul yig‘ishni buyurgan hokim o‘rinbosari ishdan olindi

12:29 / 01.03.2026

Keniyaliklarni Rossiya-Ukraina urushiga yollagan shaxs ushlandi

09:31 / 28.02.2026

Eron oliy rahnamosi Oyatulloh Ali Xomanaiy halok bo‘ldi

09:04 / 01.03.2026

AQSh Eron bilan urushda kutilmagan qiyinchiliklarga duch kelmoqda — manba

13:52 / 11.03.2026

“El Mencho” oltin tobutda dafn qilindi

14:43 / 03.03.2026

Netanyaxu Eron oliy rahnamosiga tahdid qildi

09:48 / 13.03.2026

Rizo Pahlaviy Eron aholisiga murojaat yo‘lladi

16:20 / 28.02.2026

2-mart kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

15:30 / 01.03.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!