Лайфстайл

Арғамчи сакрашнинг қандай фойдали жиҳатлари бор?

12:08 / 05.11.2024

Кунига 15 дақиқа арғамчи сакраш 200 калорияни йўқ қилишга қодир. Ушбу машғулот, шунингдек:

▪️Организмнинг чидамлилигини оширади

▪️Юрак-қонтомир тизимини мустаҳкамлайди

▪️Қон айланишини яхшилайди

▪️Соатига 720 калорияни парчалайди

▪️Целлюлитдан халос этади

▪️Қоматни тик тутишга ёрдам беради

▪️Ортиқча вазндан қутулишда қўл келади

Фойдали

Лайфстайл

Барчаси

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

2025 йилда қандай кроссовкалар мода бўлади?

Кроссовкалар ҳеч қачон модадан қолмайдиган, қулай оёқ кийим ҳисобланади. Фақатгина ҳар йили уларнинг қайсидир тури, айниқса,…

13:02 / 16.01.2025

Такчи – Кореянинг машҳур анъанавий ўйини

Такчи – бу Корея маданиятида болалар ва катталар орасида машҳур бўлган ўйин бўлиб, оддий, аммо қизиқарли! Ўйин учун фақат қа…

16:09 / 15.01.2025

2024 йилда энг юқори даромад келтирган фильмлар рўйхати

2024 йил кино саноати учун жуда муваффақиятли йил бўлди. Кўплаб кутилган премьералар ва кутилмаган хитлар томошабинларни кин…

15:40 / 15.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Янги Ўзбекистон йўлининг “Янги Ўзбекистон” боғига туташ қисми бир ойга ёпилди

Автомобиллар ҳаракати вақтинча “Янги Ўзбекистон” боғи чегара ҳудудидаги йўл орқали “Миллий боғ” кўчасига йўналтирилади.

10:34 / 09.07.2025

Ўзбекистонда ҳудудлар кесимида доимий аҳоли сони маълум қилинди

Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, 2025 йилнинг 1 июль ҳолатига Ўзбекистонда доимий аҳоли сони 37,9 млн кишини …

13:05 / 09.07.2025

Муфтий Нуриддин Холиқназар: “Имтиҳонларда шаффофлик ва холисликни таъминлаш зарур”

Мусулмонлар идораси раиси бу борада тегишли кўрсатмаларни берди

21:44 / 08.07.2025

Россия Украинанинг ҳарбий аэродромларига зарба берди

“Россия қуролли кучларининг Украинага ҳужуми намойишкорона бўлди”, – деб ёзди Владимир Зеленский ўзининг Telegram каналида.

17:55 / 09.07.2025

Қўқон хонлигида қандай ҳарбий лавозимлар бўлган?

Энг юқори лавозим қандай номда эди?

23:01 / 08.07.2025

“Бу ишларнинг мутлақо бузиб қайтадан қуришга алоқаси йўқ” – “Тошкент метрополитени”

Ҳали топширилганига унча кўп вақт бўлмаган янги метро рельсларининг олиб ташланаётгани тасвирлари тармоқларда пайдо бўлди. Б…

14:54 / 09.07.2025

Иссиқхона газларининг чиқарилиши чекланади

“Иссиқхона газларининг чиқарилишини чеклаш тўғрисида”ги қонун қабул қилинди.

17:38 / 08.07.2025

Қашқадарёда трактор ва 3 та тиркамаси ёниб кетди

Ёнғин оқибатида тан жароҳати олганлар йўқ. Ҳозирда ёнғин сабаби ва зарари аниқланмоқда.

16:43 / 08.07.2025

Абитуриентларга тест синовларида нималар тақиқланади?

Билим ва малакаларни баҳолаш агентлиги бу борада зарур тавсияларни берди

18:20 / 08.07.2025

Олий Мажлис Қонунчилик палатасининг навбатдаги мажлиси бўлиб ўтди

Унда бир қатор муҳим масалалар кўриб чиқилди

19:59 / 08.07.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!