Лайфстайл

Арғамчи сакрашнинг қандай фойдали жиҳатлари бор?

12:08 / 05.11.2024

Кунига 15 дақиқа арғамчи сакраш 200 калорияни йўқ қилишга қодир. Ушбу машғулот, шунингдек:

▪️Организмнинг чидамлилигини оширади

▪️Юрак-қонтомир тизимини мустаҳкамлайди

▪️Қон айланишини яхшилайди

▪️Соатига 720 калорияни парчалайди

▪️Целлюлитдан халос этади

▪️Қоматни тик тутишга ёрдам беради

▪️Ортиқча вазндан қутулишда қўл келади

Фойдали

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Сирдарёда 700 миллион сўмлик мобил қурилмалар контрабандаси фош этилди

Олиб борилган текширувлар давомида жами 35 дона, жумладан, 30 дона “iPhone 17 Pro Max”, 5 дона “iPhone 17 Pro” моделлари бор…

16:31 / 11.03.2026

Тошкент вилоятида 1 кг.дан зиёд “гашиш” ва 1883 дона кучли таъсир қилувчи дори воситаларининг савдоси фош этилди

Божхона қўмитасининг Контрабандага қарши курашиш бошқармаси ходимлари ДХХнинг Қорақалпоғистон Республикаси бошқармаси вакилл…

09:12 / 12.03.2026

Нетаняху Эрон олий раҳнамосига таҳдид қилди

Исроил бош вазир Бинямин Нетаняху Эроннинг янги олий раҳнамоси Можтаба Хоманаийни ўлдириш билан таҳдид қилган.

09:48 / 13.03.2026

АҚШдан 72 нафар ўзбекистонлик депортация қилинди

Бугун, 11 март куни АҚШ Ўзбекистонга депортация рейсини амалга ошириб, мамлакатда қолиш учун қонуний рухсатга эга бўлмаган 7…

14:43 / 11.03.2026

Қирғизистонга яширинча олиб кетилаётган 2,1 млрд сўмлик олтин қуймалар тўхтатиб қолинди

Экспертиза хулосасига кўра, уларнинг соф оғирлиги 1 кг 232 гр бўлиб, умумий баҳоси 2 млрд 182 млн 466 минг сўмни ташкил этга…

09:54 / 11.03.2026

Полшада оғир хасталикка чалинган ўзбекистонлик ватанга қайтарилди

“Ўзбекистон элчихонаси томонидан фуқаролар билан ўтказилган навбатдаги консуллик қабули давомида Самарқанд вилоятида туғилга…

15:26 / 12.03.2026

Эксперт Ф.Буранеллининг янги таҳлилий мақоласи: Минтақамизнинг “маданий коди” катта сиёсатда қандай иш беради?

Олимнинг қайд этишича, Марказий Осиёдаги янги ва илиқ муҳит бевосита Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёевнинг 2017 йилда БМ…

09:07 / 13.03.2026

12 март куни Ўзбекистонда қандай об-ҳаво кузатилади?

Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, ёғингарчилик кутилмайди.

15:30 / 11.03.2026

Ўзбекистонда электрдан ноқонуний фойдаланганлик учун жарималар оширилади

Кеча, 11 март куни имзоланган қонун билан электр энергиясидан фойдаланиш қоидаларини бузганлик учун жазо чоралари кучайтирил…

12:13 / 12.03.2026

АҚШ разведкаси Эрондаги ҳукмрон режим қулашига ишонмаяпти – манба

Reuters манбаларига кўра, Эрон ҳукумати АҚШ ва Исроил билан олиб борилган икки ҳафталик уруш давомида барқарорлигини сақлаб …

14:03 / 12.03.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!