Лайфстайл

Арғамчи сакрашнинг қандай фойдали жиҳатлари бор?

12:08 / 05.11.2024

Кунига 15 дақиқа арғамчи сакраш 200 калорияни йўқ қилишга қодир. Ушбу машғулот, шунингдек:

▪️Организмнинг чидамлилигини оширади

▪️Юрак-қонтомир тизимини мустаҳкамлайди

▪️Қон айланишини яхшилайди

▪️Соатига 720 калорияни парчалайди

▪️Целлюлитдан халос этади

▪️Қоматни тик тутишга ёрдам беради

▪️Ортиқча вазндан қутулишда қўл келади

Фойдали

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

6 февраль куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

6 февраль куни Тошкентда ҳаво ўзгариб туради, вақти-вақти билан ёғингарчилик бўлади (ёғаётган ёмғир қорга айланиши мумкин). …

14:26 / 05.02.2026

АҚШ ўз фуқароларини Эрондан зудлик билан чиқиб кетишга чақирди

Элчихона парвозлар жадвалидаги ўзгаришлар олдиндан огоҳлантирилмасдан юз бериши мумкинлигини ҳам таъкидлаб, энг сўнгги маълу…

12:39 / 06.02.2026

Тошкент вилоятида корхона томонидан 4,3 млрд сўмлик табиий газ ўмарилди

Ушбу қоидабузарлик натижасида, газ таъминоти корхонасининг дастлабки ҳисоб-китобларига кўра, 4 миллиард 387 миллион сўмлик з…

11:15 / 05.02.2026

Президент Шавкат Мирзиёев давлат ташрифи билан Исломободга борди

Покистон ҳаво ҳудудида олий мартабали меҳмоннинг самолётига ушбу мамлакат Ҳарбий ҳаво кучларининг қирувчи учоқлари ҳамроҳлик…

16:19 / 05.02.2026

Ўзбекистонлик мерганлар Осиё чемпионатида тарихий рекорд ўрнатди

Пневматик тўппончадан 10 метр масофага отиш бўйича микс (аралаш) дастурида иштирок этган спортчилар Осиё ва жаҳон рекордини …

11:23 / 06.02.2026

Бухорога яна 25 та замонавий автобус олиб келинди

Март ойи якунига қадар Бухорога яна 60 та ана шундай автобуслар олиб келиниши режалаштирилган.

15:48 / 06.02.2026

Самарқандда “адашиб” 14 ёшли қизни ўғирлаб кетган 4 нафар эркак қамалди

Самарқанд вилоятида вояга етмаган қизни ўғирлаб кетган тўрт киши жиноий жавобгарликка тортилди. Иш материалларига кўра, 1998…

10:02 / 05.02.2026

Сув тежовчи технологиялар учун катта субсидиялар ва кредитлар ажратилади

Сув — олтинга тенг ресурс. Президентнинг янги қарори билан Ўзбекистонда сувдан самарали фойдаланишни қўллаб-қувватлашнинг му…

22:01 / 06.02.2026

Глобал майдонга чиқаётган ўзбек юристи: Дамир Ахроров феномени

Бугунги глобаллашув шароитида ҳуқуқ соҳаси тобора глобал характер касб этиб бормоқда.

08:56 / 06.02.2026

Амир Темур таваллудининг 690 йиллигига бағишланган тангалар муомалага чиқарилади

Ўзбекистонда ҳар йили апрель ойи “Амир Темур ойлиги” деб эълон қилинади.

14:13 / 06.02.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!