Лайфстайл

Арғамчи сакрашнинг қандай фойдали жиҳатлари бор?

12:08 / 05.11.2024

Кунига 15 дақиқа арғамчи сакраш 200 калорияни йўқ қилишга қодир. Ушбу машғулот, шунингдек:

▪️Организмнинг чидамлилигини оширади

▪️Юрак-қонтомир тизимини мустаҳкамлайди

▪️Қон айланишини яхшилайди

▪️Соатига 720 калорияни парчалайди

▪️Целлюлитдан халос этади

▪️Қоматни тик тутишга ёрдам беради

▪️Ортиқча вазндан қутулишда қўл келади

Фойдали

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

2025 йилда дунё бўйлаб 130 га яқин журналист ҳалок бўлди

Халқаро журналистлар федерацияси (ИФЖ) ҳисоб-китобларига кўра, 2025 йилда дунёда 128 нафар журналист, жумладан, 10 нафар аёл…

09:37 / 04.01.2026

Ким Чен Ин дунёдаги воқеалар фонида ядровий кучларни мустаҳкамлаш зарурлигини таъкидлади

“Халқаро майдондаги сўнгги воқеалар КХДРдан ядровий тийиб туриш кучларини мустаҳкамлашни талаб этмоқда”, — деди Ким Чен Ин К…

10:08 / 05.01.2026

Бугун, 5 январь куни Тошкентда ёғингарчилик кутилмайди. Эрталаб туман тушиши мумкин

Бугун кундузи ёғингарчилик кутилмайди. Айрим жойларга туман тушади. Шамол 7–12 м/с тезликда эсади. Ҳаво ҳарорати 2–7 даража …

08:59 / 05.01.2026

Амстердамдаги АҚШ консуллигида намойишчилар Мадурони озод қилишни талаб қилишмоқда

Якшанба куни бир неча юз киши АҚШнинг Амстердамдаги бош консуллигига АҚШнинг Венесуэладаги ҳаракатларига норозилик билдириш …

19:52 / 04.01.2026

Эрон ички муаммоларни ҳал этишда ташқи аралашувга йўл қўймаслигини маълум қилди

Эрон олий раҳбарининг маслаҳатчиси Али Шамхоний мамлакат ички ишларига ҳар қандай баҳона остида аралашишга уринган шахсларни…

19:06 / 02.01.2026

Эрдоған Украина можаросини ҳал қилиш бўйича Трамп билан гаплашишни режалаштирмоқда

Туркия Президенти Ражаб Тоиб Эрдўған жорий йилнинг 5 январь куни АҚШ Президенти Доналд Трамп билан Украина можаросини тартиб…

19:38 / 02.01.2026

Яккасаройда Spark ёниб кетди

Аниқланишича айтилган манзилда икки автомобиль йўл транспорт ҳодисаси содир этиши натижасида s автомобили ёниб зарарланган.

15:48 / 05.01.2026

Россияда мигрантларнинг ҳаракатини назорат қилувчи тизим яратилади

Россияда 2027 йил охиригача хорижий фуқароларнинг мамлакат ичидаги ҳаракатланишини назорат қилувчи янги ахборот тизими ярати…

18:12 / 02.01.2026

Ўзбекистон кўпроқ қайси давлатлардан маҳсулот сотиб олмоқда?

Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, 2025 йил январь-ноябрь ойларида Ўзбекистоннинг импорти ҳажми 41,9 млрд АҚШ д…

15:41 / 03.01.2026

6 январь учун об-ҳаво маълумоти

Ҳаво ўзгарувчан бўлади, ёғингарчилик кутилмайди. Кечаси ва эрталаб туман тушиши мумкин. Шамол шарқдан 3–8 м/с тезликда эсади.

17:28 / 05.01.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!