Лайфстайл

Арғамчи сакрашнинг қандай фойдали жиҳатлари бор?

12:08 / 05.11.2024

Кунига 15 дақиқа арғамчи сакраш 200 калорияни йўқ қилишга қодир. Ушбу машғулот, шунингдек:

▪️Организмнинг чидамлилигини оширади

▪️Юрак-қонтомир тизимини мустаҳкамлайди

▪️Қон айланишини яхшилайди

▪️Соатига 720 калорияни парчалайди

▪️Целлюлитдан халос этади

▪️Қоматни тик тутишга ёрдам беради

▪️Ортиқча вазндан қутулишда қўл келади

Фойдали

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Самарқандга 150 та электробус олиб келинади

Бугун, 18 март куни Шавкат Мирзиёев Самарқанд шаҳрида жамоат транспорти учун олиб келинган замонавий электробуслар ва қувват…

14:36 / 18.03.2026

Давлат идораларида қоғоздан фойдаланиш чекланади

Бу борада 18 март куни “Республика ва маҳаллий ижро этувчи ҳокимият органлари фаолиятида иш жараёнларини рақамлаштириш доира…

14:21 / 19.03.2026

Рамазон ҳайитида Тошкентда жамоат транспорти 4:00 дан иш бошлайди

Рамазон ҳайити муносабати билан 20 март куни Тошкент шаҳри жамоат транспорти (автобус ва метрополитен) ўз иш фаолиятини соат…

08:51 / 19.03.2026

Самарқандда хориждан олиб келинган 38 кг наркотик моддалар мусодара қилинди

Ҳозирда қонунбузарларга нисбатан Жиноят Кодексининг 246-моддаси 2-қисми ва 273-моддаси 5-қисми билан жиноят иши қўзғатилиб, …

16:11 / 18.03.2026

19 март куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, вақти-вақти билан ёмғир ёғади.

13:47 / 18.03.2026

“Сафиа” бир йилда 1,2 трлн сўм даромад олган

15:39 / 19.03.2026

Ўзбекистонликлар Рамазон ҳайити ва Наврўз байрами муносабати билан неча кун дам олади?

Байрамлар муносабати билан қуйидаги кунлар дам олинади:

09:40 / 18.03.2026

Тошкентда жадвал бўйича совуқ сув вақтинча ўчирилади

30 мартдан бошлаб пойтахтда совуқ сувни режали ўчириш ишлари бошланади.

16:33 / 18.03.2026

Ўзбекистон мактабларида баҳорги таътил 20 мартдан бошланади

Рамазон ҳайити 20 мартда нишонланиши муносабати билан ўқувчиларнинг баҳорги таътили айни шу кундан бошланиб, 28 мартга қадар…

10:25 / 19.03.2026

Тошкентда 33,5 млрд сўмлик ноқонуний тамаки ва озиқ-овқат маҳсулотлар мусодара қилинди

Мутахассислар хулосасига кўра, ушбу маҳсулотларнинг умумий баҳоси 33,5 млрд сўмни ташкил этади.

16:10 / 19.03.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!