Лайфстайл

Арғамчи сакрашнинг қандай фойдали жиҳатлари бор?

12:08 / 05.11.2024

Кунига 15 дақиқа арғамчи сакраш 200 калорияни йўқ қилишга қодир. Ушбу машғулот, шунингдек:

▪️Организмнинг чидамлилигини оширади

▪️Юрак-қонтомир тизимини мустаҳкамлайди

▪️Қон айланишини яхшилайди

▪️Соатига 720 калорияни парчалайди

▪️Целлюлитдан халос этади

▪️Қоматни тик тутишга ёрдам беради

▪️Ортиқча вазндан қутулишда қўл келади

Фойдали

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Испанияда бўрон ва кучли тўлқинлар оқибатида уч киши ҳалок бўлди

Ҳалок бўлганлар орасида 79 ёшли Нидерландия фуқароси, 43 ёшли маҳаллий аҳоли вакили ва шахси ошкор этилмаган яна бир эркак б…

09:13 / 10.11.2025

Ҳиндистонда автомобиль портлаши оқибатида 13 киши ҳалок бўлди

“Нью-Деҳлининг аҳоли зич яшайдиган ҳудудида, тарихий Қизил қалъа (Red Fort) яқинида автомобиль портлаши содир бўлди”, дея ха…

08:57 / 11.11.2025

Президент Шавкат Мирзиёев тиббиёт ходимлари куни муносабати билан соҳа вакилларидан бир гуруҳини мукофотлади

Ўзбекистон президенти 9 ноябрь куни “Тиббиёт ходимлари куни муносабати билан соҳа ходимларидан бир гуруҳини мукофотлаш тўғри…

18:06 / 09.11.2025

Самарқанд ва Қашқадарёда ер майдони сотиш билан боғлиқ коррупсион ҳолатлар фош этилди

Давлат хавфсизлик хизмати ва вилоят ички ишлар бошқармаси ҳамкорлигида ўтказилган тезкор тадбирда фермер хўжалик раҳбари олд…

08:34 / 11.11.2025

Филиппинда тўфон сабаб 100 мингга яқин аҳоли эвакуация қилинди

“Филиппинда кучли “Фунг Вонг” супер тайфуни туфайли 100 мингга яқин одам эвакуация қилинди”, деб хабар берди The Guardian.

15:00 / 09.11.2025

Ҳиндистонда содир бўлган портлаш теракт эканлиги маълум қилинди

NDTV телеканалнинг хабар беришича, Hyundai i20 машинаси рулида Харяна штатидаги террорчилик гуруҳига алоқадор шахс сифатида …

14:23 / 11.11.2025

Трамп нутқи атрофидаги можаро BBC директорининг истеъфосига сабаб бўлди

Мазкур материал BBC’нинг “Панорама” дастурида 2024 йилдаги АҚШ президентлик сайловлари арафасида намойиш этилган.

10:13 / 10.11.2025

“Аҳоли даромадларининг катта қисмини дори-дармонга сарфламоқда” – Президент

Давлат раҳбари ушбу йиғилиш халқимиз учун ҳам, тиббиёт соҳаси ва унинг вакиллари учун ҳам фойдали бўлиши кераклигини кўрсати…

15:28 / 10.11.2025

Ўзбекистонда хусусий боғчалар сони ортиб бормоқда

Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, 2024 йил якуни бўйича Ўзбекистонда фаолият юритаётган мактабгача таълим ташк…

16:06 / 09.11.2025

Наманганда 9,7 кг “гашиш” ва 3,2 млрд сўмлик контрафакт дорилар савдоси билан боғлиқ жиноятлар фош этилди

У текширилганида, ёнида бўлган сумка ичида 9 кг 702 гр “гашиш” моддаси борлиги аниқланиб, процессуал тартибда расмийлаштириб…

11:01 / 10.11.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!