Лайфстайл

Айроннинг фойдали хусусиятлари ҳақида биласизми?

10:30 / 03.08.2024

Айрон ажойиб чанқовбосди ичимлик ҳисобланади. Уни жазирама пайтларида ичиш орқали организм йўқотган суюқлик, минерал ва витаминлар ўрнини қоплаши мумкин. Шунингдек, унинг ёрдамида очликни ҳам енгиш мумкин.

Айрон овқат ҳазм қилиш тизимини, ичаклар микрофлорасини яхшилайди ва шу йўл билан иммунитетни кучайтиришга ёрдам беради. Уни хуш кўрувчи инсонларда дисбактериоз камдан-кам учрайди. Чунки уни мунтазам истеъмол қилиш ичаклардаги микроорганизмлар фаолиятини нормаллаштиради.

Айрон ўпкага кислород оқимини таъминлаш орқали нафас олиш тизими фаолиятини яхшилайди. Шу сабабдан у бронхиал астма, пневмония ва бронхитдан азият чекаётган беморларга шифокорлар томонидан тавсия этилади.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Тошкентда солиқни бекор қилиш эвазига пора олган солиқчи ушланди

Бу ҳақда ДХХ матбуот хизмати хабар берди.

12:56 / 19.11.2025

АҚШда ўзбекистонлик фуқаро терроризмда гумонланиб қўлга олинди

31 ёшли Ахрор Бозоров АҚШга ноқонуний кириб келганига қарамай, унга расман ишлаш рухсатномаси берилгани аниқланди.

14:57 / 18.11.2025

Исроил Ливан жанубидаги ХАМАС ўқув лагерига зарба берди

Исроил армияси Ливан жанубидаги ХАМАСнинг ўқув лагерида фаолият юритаётган жангариларга зарба берди.

11:17 / 19.11.2025

2025 йил бошидан буён ишсизлик 4,9 фоизга тушди

Президент Шавкат Мирзиёев раислигида камбағалликни қисқартириш ҳамда аҳоли бандлигини таъминлаш борасидаги ишлар сарҳисоби в…

16:31 / 19.11.2025

Сирдарёда ИИБ ходимлари пора билан ушланди

Бу ҳақда ДХХ матбуот хизмати хабар берди.

09:02 / 19.11.2025

Экология вазирлиги ҳукумат таркибидан чиқарилади

Экология ва иқлим ўзгариши миллий қўмитасининг Давлат экологик назорат инспекцияси (Экополитсия) ташкил этилади.

13:16 / 19.11.2025

Ангренда 15 ёшли қизга нисбатан зўравонлик иши бўйича суд жараёни бошланди

Болалар омбудсмани жабрланувчи билан учрашиб, унинг аҳволи яхшиланганини билдирди ва суд жараёнида иштирок этишини маълум қи…

10:41 / 19.11.2025

Тошкентда қатор кўчалар вақтинча ёпилади

Парад ўтказилиши муносабати билан қуйидаги йўналишларда соат 15:00 дан 17:00 гача автотранспорт воситалари ҳаракати вақтинча…

18:40 / 17.11.2025

Ўзбекистонда Экополитсия ташкил этилади

Шунингдек, Экополитсияга унинг ҳудудий бўлинмаларини маъмурий-ҳудудий бирликлар чегараларини ҳисобга олмаган ҳолда табиий эк…

14:43 / 19.11.2025

Бугун Ўзбекистон ва Эрон финалда тўқнашади

Эслатиб ўтамиз, Ўзбекистон “Аl Ain International Cup”нинг 1/2 финалида Миср терма жамоасини 2:0 ҳисобида таслим этган эди.

12:37 / 18.11.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!