Лайфстайл

Айроннинг фойдали хусусиятлари ҳақида биласизми?

10:30 / 03.08.2024

Айрон ажойиб чанқовбосди ичимлик ҳисобланади. Уни жазирама пайтларида ичиш орқали организм йўқотган суюқлик, минерал ва витаминлар ўрнини қоплаши мумкин. Шунингдек, унинг ёрдамида очликни ҳам енгиш мумкин.

Айрон овқат ҳазм қилиш тизимини, ичаклар микрофлорасини яхшилайди ва шу йўл билан иммунитетни кучайтиришга ёрдам беради. Уни хуш кўрувчи инсонларда дисбактериоз камдан-кам учрайди. Чунки уни мунтазам истеъмол қилиш ичаклардаги микроорганизмлар фаолиятини нормаллаштиради.

Айрон ўпкага кислород оқимини таъминлаш орқали нафас олиш тизими фаолиятини яхшилайди. Шу сабабдан у бронхиал астма, пневмония ва бронхитдан азият чекаётган беморларга шифокорлар томонидан тавсия этилади.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Россия йил охиригача 120 минг авиабомба ишлаб чиқаришни режалаштирмоқда

Reuters агентлиги бу ҳақда Украина Мудофаа вазирлиги Бош разведка бошқармаси (ГУР) вакили Вадим Скибитскийга таяниб хабар бе…

08:50 / 15.11.2025

Венгрия Россия гази тўғрисидаги қарор туфайли Европа Иттифоқини судга бермоқчи

“Венгрия Россия газидан воз кечиш тўғрисидаги қарори туфайли Европа Иттифоқини судга бермоқчи”, – деди мамлакат бош вазири В…

15:21 / 14.11.2025

Автомобиллардаги ноқонуний рекламалар олиб ташланмоқда

Рекламани қонуний жойлаштириш учун my.gov.uz орқали реклама паспортини олиш талаб этилади.

17:45 / 14.11.2025

Самарқандда МИБ ходими қўлга олинди

Ҳозирда давлат ижрочисига нисбатан Жиноят Кодексининг 25,168-моддаси 3-қисми “в” банди ва 28,211-моддаси 1-қисми билан жиноя…

11:49 / 15.11.2025

Жанубий Корея разведка хизматининг собиқ раҳбари қўлга олинди

Бу ҳақда Yonhap хабар берди.

16:42 / 12.11.2025

Сирдарёда хотинини рашк қилиб, шифокорни калтаклаган эркак қамалди

Ижтимоий тармоқларда Сирдарёда эркак бемор хотинини рашк қилиб шифокорни калтаклагани ҳақида видео тарқалди.

09:45 / 15.11.2025

Сирдарёда солиқчилар пора билан ушланди

Жорий йил 7 ноябрь куни Сирдарё вилояти Солиқ бошқармаси бош инспектори Сирдарё туманида фаолият юритувчи МЧЖда ўтказилаётга…

10:28 / 15.11.2025

Қозоғистондаги 141 та мактабда ўзбек тили ўқитилмоқда

Қозоғистон Республикаси Президенти Тўқаевнинг Ўзбекистонга қилган давлат ташрифи давом этмоқда.

13:12 / 15.11.2025

Ўзбекистонда иш вақтидан ташқари бажарилган меҳнат учун икки ҳисса кўп ҳақ тўланиши белгиланди

Жорий йил 11 ноябрдаги ЎРҚ–1095-сон қонун билан Ўзбекистон Республикасининг айрим қонун ҳужжатларига ўзгартириш ва қўшимчала…

16:51 / 12.11.2025

Метан нархи бир йилда 30.5 фоизга ошган

2025 йил октябрь ойида ноозиқ-овқат маҳсулотлари нархлари йиллик ўзгариши маълум қилинди.

09:20 / 13.11.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!