$
12697.00 UZS
2.04
135.05 UZS
0.39
13547.70 UZS
38.99
22° Кечаси 10°

Баҳорги уйқусизликни қандай енгиш мумкин?

09:57 / 01.03.2024

Баҳорда одамлар уйқу бузилишига кўпроқ дуч келишади. Мутахассислар бунинг сабабини витамин етишмаслигидан деб билишади. Сомнолог Владимир Ковалзон билан суҳбатда, баҳорги уйқусизликка қарши курашда самарали усуллар санаб ўтилди.

Уйқусизликнинг анъанавий сабаблари: ангина пекториси, гипертензия, гастритнинг ёмонлашишига олиб келади. Узоқ муддатли уйқусизликда мутахассис шифокор билан маслаҳатлашишни тавсия қилади.

Мутахассиснинг фикрига кўра, уйқусизлик кўпинча невротик типдаги одамларда учрайди. Уларнинг уйқу муаммолари бутунлай бошқача сабабларга эга бўлиши мумкин ва баҳор фақат уларнинг ҳолатини ўзгартириш учун сабаб бўлиши мумкин.

Аввалроқ Австриянинг Грац тиббиёт университети мутахассислари тадқиқот ўтказиб, уйқу муаммолари инсоннинг характери билан боғлиқ бўлиши мумкинлигини аниқлаган эди.


Лайфстайл


														
														Австралиялик эркак қайиқда эмас, қовоқда дарёдан сузиб ўтди

Австралиялик эркак қайиқда эмас, қовоқда дарёдан сузиб ўтди

Қовоқ “Тормунд” деб номланган.
14:07 / 18.04.2024

														
														353 нафар раққоса поинте пойабзалида бир дақиқа туриб рекорд ўрнатди

353 нафар раққоса поинте пойабзалида бир дақиқа туриб рекорд ўрнатди

Бунга турли штатлардан ва ҳатто бошқа мамлакатлардан қизлар Нью-Йоркка келишган.
11:47 / 18.04.2024

														
														Асабийлашиш саратон касаллигига сабабчи бўлиши мумкин

Асабийлашиш саратон касаллигига сабабчи бўлиши мумкин

АҚШнинг “Колд-Спринг-Харбор” лабораторияси олимлари ўтказган тадқиқот давомида стресс ва саратон касаллиги ўртасидаги боғлиқ…
15:48 / 17.04.2024

														
														Аббосбек Файзуллаевга Италиянинг клуби қизиқиш билдирмоқда

Аббосбек Файзуллаевга Италиянинг клуби қизиқиш билдирмоқда

Аббосбекнинг Москва клуби билан амалдаги шартномаси 2026 йил июнь ойигача мўлжалланган.
14:19 / 17.04.2024

														
														Литва аҳолиси қариб бормоқда

Литва аҳолиси қариб бормоқда

Бу меҳнат бозорига салбий таъсир қилмоқда.
10:14 / 17.04.2024

														
														“Мендирман” клипи АҚШда эътироф этилди

“Мендирман” клипи АҚШда эътироф этилди

У “Енг яхши клип” номинациясига лойиқ кўрилган.
10:02 / 17.04.2024

														
														Дубайда олтин банкнота чиқарилди

Дубайда олтин банкнота чиқарилди

Уларнинг ҳар бири 159 дирҳам (тахминан 40 эвро) туради ва эсдалик муқоваси бор
09:57 / 17.04.2024

														
														Такер Карлсонга Телеграм асосчисидан интервью олди

Такер Карлсонга Телеграм асосчисидан интервью олди

У видео форматда чиқарилади.
09:41 / 17.04.2024

13:52 / 16.04.2024

														
														Болани телефонга қарамликдан қутқариш мумкинми?

Болани телефонга қарамликдан қутқариш мумкинми?

Мутахассислар бу бўйича тавсиялар эълон қилди.
17:41 / 15.04.2024

Бу ҳам қизиқ

353 нафар раққоса поинте пойабзалида бир дақиқа туриб рекорд ўрнатди

353 нафар раққоса поинте пойабзалида бир дақиқа туриб рекорд ўрнатди

Бунга турли штатлардан ва ҳатто бошқа мамлакатлардан қизлар Нью-Йоркка келишган.
11:47 / 18.04.2024
“Мендирман” клипи АҚШда эътироф этилди

“Мендирман” клипи АҚШда эътироф этилди

У “Енг яхши клип” номинациясига лойиқ кўрилган.
10:02 / 17.04.2024
Дубайда олтин банкнота чиқарилди

Дубайда олтин банкнота чиқарилди

Уларнинг ҳар бири 159 дирҳам (тахминан 40 эвро) туради ва эсдалик муқоваси бор
09:57 / 17.04.2024
18 апрел куни кузатиладиган об-ҳаво маълумоти эълон қилинди

18 апрел куни кузатиладиган об-ҳаво маълумоти эълон қилинди

Шамол шарқдан 7-12 метр/секунд тезликда эсади.
17:01 / 17.04.2024
Президент Шавкат Мирзиёев Тожикистонга жўнаб кетди

Президент Шавкат Мирзиёев Тожикистонга жўнаб кетди

Бу ҳақда Президент матбуот котиби хабар берди.
09:55 / 18.04.2024
Ҳудудлар кесимида доимий аҳоли сони қанча?

Ҳудудлар кесимида доимий аҳоли сони қанча?

2024 йил 1 апрель ҳолатига доимий аҳоли сони қарийб 37 млн кишини ташкил этган.
09:27 / 18.04.2024
Япония аҳолиси кетма-кет ўн учинчи йил камайиб бормоқда

Япония аҳолиси кетма-кет ўн учинчи йил камайиб бормоқда

2023 йил октябрь ойида Япония аҳолиси 124,35 миллион кишини ташкил этди.
12:01 / 17.04.2024
Аббосбек Файзуллаевга Италиянинг клуби қизиқиш билдирмоқда

Аббосбек Файзуллаевга Италиянинг клуби қизиқиш билдирмоқда

Аббосбекнинг Москва клуби билан амалдаги шартномаси 2026 йил июнь ойигача мўлжалланган.
14:19 / 17.04.2024
Шавкат Мирзиёев ва Эмомали Раҳмон музокаралардан сўнг ОАВ вакиллари билан учрашув ўтказди

Шавкат Мирзиёев ва Эмомали Раҳмон музокаралардан сўнг ОАВ вакиллари билан учрашув ўтказди

Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёев ва Тожикистон Президенти Эмомали Раҳмон олий даражадаги музокаралардан сўнг оммавий ах…
19:27 / 18.04.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!