Фойдали

Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

11:10 / 28.10.2024

Бош бармоқ массаж қилинганда, мия фаолияти кучаяди ва бош оғриғи енгиллашади;

Кўрсаткич бармоқ массаж қилинганда ошқозон-ичак трактининг ҳолатига ижобий таъсир этади;

Ўрта бармоқ массаж қилинганда эса ичаклар фаолияти яхшилана бошлайди;

Номаълум бармоқни массаж қилишнинг жигарга фойдаси катта;

Энг кичкина бармоқни массаж қилиш юрак мушаги фаолиятини яхшилайди ва психологик стрессни енгиллаштиради.

Шундай экан, ўз соғлигингиз учун қўл бармоқларингизни тез-тез массаж қилиб туринг.

Манба: “Шифо-инфо” газетаси.

Фойдали

Барчаси

Чиқиндилар муаммоси – аҳоли англамаётган хавф

Ҳар куни уйимиздан чиққанимизда, кўчада чиқиндиларга кўзимиз тушади. Улар баъзан чиқинди қутиларида тўпланиб, баъзан эса очи…

17:18 / 11.08.2025

Ўзбекистон қулупнай ва бошқа резавор мевалар етиштиришни кўпайтирмоқда

2025 йилнинг ўтган 7 ойи ичида аввалги йилга нисбатан 6.6 фоиз кўпроқ маҳсулот етиштирилган

19:53 / 10.08.2025

Йодланган ош тузи истеъмол қилиш қанчалик зарур?

Нега бу масалага глобал миқёсида қаралади?

20:07 / 06.07.2025

Телефонларнинг ҳаётимизга ва руҳиятимизга таъсири

Мобил телефонлар аллақачон ҳаётимизнинг ажралмас қисмига айланишга улгурган. Кун давомида бу қурилма қўлимизда туради.

15:23 / 23.01.2025

Зумерлар аслида ким?

Бугунги ахборот даврида кўплаб янгидан-янги атамалар пайдо бўлмоқда ёки эски атамалар ижтимоий тармоқларнинг ривожланиши нат…

10:31 / 23.11.2024

Темурий малика Гулбаданбегим ким эди?

Темурийлар сулоласи деганда жудаям катта тарих кўз олдимизга келади. Темурийлар сулоласи тарихда иккита муҳим империя – Эрон…

16:54 / 13.11.2024

Одамлар ис газидан нега заҳарланади?

ФВВ масъули қандай қилиб ис газидан заҳарланиш юзага келиши ҳамда у нега инсон ўлимига олиб келишини тушунтирди.

11:02 / 09.11.2024

Табиий маҳсулотлар ёрдамида она сутини кўпайтириш мумкин

Янги оқ узум. Бир кунда икки ҳисса янги оқ узум истеъмол қилиш она сутини кўпайтиради.

15:18 / 02.11.2024

Балиқ ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Ҳафтасига 2 бўлак балиқ гўшти истеъмол қилганларда ўлим хавфи 3 мартадан 1 мартагача камайиши мумкин.

15:15 / 02.11.2024

Овқатни яхшилаб чайнаб ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Таомни яхши чайнаган, кам чайнаганга нисбатан кам еб-ичади. Чунки таом қувватини камчиликсиз қабул қилган бўлади.

11:33 / 31.10.2024

Бу ҳам қизиқ

Боғча очишга рухсат эвазига 2 минг доллар пора олган мутахассис қўлга олинди

Ҳозирда унга нисбатан Жиноят Кодексининг 168 ва 211-моддалари билан жиноят иши қўзғатилиб, тергов ҳаракатлари олиб борилаётг…

10:12 / 15.08.2025

Ўзбекистон аҳолисининг меҳнатга лаёқатли қисми қанча?

Қарийб 38 миллион аҳолидан бор йўғи ярмидан сал кўпроғи меҳнатга яроқли эканлиги маълум бўлди

22:48 / 13.08.2025

Германия Украинага қурол-яроғ хариди учун 500 млн доллар ажратади

Умуман олганда, Россиянинг Украинага кенг кўламли босқини бошланганидан бери Германия Киев учун тахминан 40 млрд евро миқдор…

14:20 / 14.08.2025

Сочида гиёҳвандлик жиноятида айбланган Ўзбекистон фуқаросига ҳукм ўқилди

Маълумотларга кўра, ўзбекистонлик шахс гиёҳванд моддалар тармоғида курьер бўлиб ишлаган.

12:30 / 14.08.2025

Starlink Қозоғистонда ишга тушди

Tехник ишлар ва ишга туширишгача бир йилдан ортиқроқ вақт кетган

21:53 / 14.08.2025

Исроил ҳарбий-ҳаво кучлари Ливан жанубидаги бешта ҳудудга зарба берди

Бу ҳақда маҳаллий фуқаро муҳофазаси хизмати “Х” ижтимоий тармоғида эълон қилинган хабарда маълум қилган.

09:40 / 15.08.2025

Чет эл сармоялари иштирокидаги корхоналар сони 16,4 фоизга ошган

Давлатлар кесимида энг кўп Хитой корхоналари юртимизда фаол ҳисобланади

19:47 / 14.08.2025

Украин фаоллар: “Трампнинг битими фақат Путинга фойда келтиради”

Акция ташкилотчиларидан Сара Райнке “Трампнинг Украина ҳисобига тузган тезкор битими фақат Путинга фойда келтиради”, – деди.

10:44 / 15.08.2025

Ўзбекистонликлар ҳуқуқ ва бухгалтерия соҳасидаги хизматлар учун салкам 1,5 триллион сўм пул тўлаган

Бу кўрсаткич ўтган йилга нисбатан қариб 12 фоизга ошди

18:56 / 14.08.2025

Шерзод Кудбиев: “Тадбиркорлардан узр сўраймиз. Барча муаммолар бартараф этилди”

Солиқ қўмитаси раиси бўлиб ўтган ишлар борасида расмий хабар билан чиқди

22:31 / 14.08.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!