Фойдали

Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

11:10 / 28.10.2024

Бош бармоқ массаж қилинганда, мия фаолияти кучаяди ва бош оғриғи енгиллашади;

Кўрсаткич бармоқ массаж қилинганда ошқозон-ичак трактининг ҳолатига ижобий таъсир этади;

Ўрта бармоқ массаж қилинганда эса ичаклар фаолияти яхшилана бошлайди;

Номаълум бармоқни массаж қилишнинг жигарга фойдаси катта;

Энг кичкина бармоқни массаж қилиш юрак мушаги фаолиятини яхшилайди ва психологик стрессни енгиллаштиради.

Шундай экан, ўз соғлигингиз учун қўл бармоқларингизни тез-тез массаж қилиб туринг.

Манба: “Шифо-инфо” газетаси.

Фойдали

Барчаси

Олтин нархи кескин пасайди

“Бу 2013 йилдан буён кузатилган энг катта бир кунлик пасайишдир”, деб маълумот бермоқда РБК нашри.

12:58 / 22.10.2025

Президент: “Болалар ва мажбурий меҳнатга барҳам бериш — бизнинг қатъий иродамиз натижаси”

Ўзбекистоннинг болалар меҳнати ва мажбурий меҳнатга барҳам бериш бўйича илғор тажрибаси Халқаро меҳнат ташкилоти томонидан н…

12:04 / 17.10.2025

Янгиланган Chevrolet Cobalt ишлаб чиқарилиши бошланди

UzAuto Motors АЖ янгиланган Chevrolet Cobalt модификацияларини оммавий ишлаб чиқаришни бошлади.

16:55 / 15.10.2025

Жиззахда судья ёрдамчиси пора билан ушланди

Тергов ҳаракатлари олиб борилмоқда.

08:22 / 28.09.2025

iOS 26 да ақлли қувват тежаш режими ўзгарди

Режим ҳар доим эмас, тизим ортиқча сарфни сезганда ишга тушади.

15:16 / 19.09.2025

Қозоғистонда содир бўлган портлашда 3 нафар Ўзбекистон фуқароси ҳалок бўлди

Шу йилнинг 11 сентябрь куни Қозоғистоннинг Олмаота вилоятида металл қабул қилиш шохобчасида содир бўлган портлаш оқибатида 3…

16:58 / 13.09.2025

Telegram навбатдаги янгиланишларни тақдим этди

Профилга мусиқа қўшиш, бирламчи профиль саҳифасини танлаш ва бошқа имкониятлар пайдо бўлди

21:55 / 01.09.2025

2025 йилнинг ўтган даврида стартапларга 264 млн доллар хорижий сармоя киритилди

Бугунги кунда Ўзбекистонда 600 дан зиёд стартаплар фаолият юритмоқда. Саккиз йил илгари уларнинг сони бармоқ билан санарли э…

14:51 / 20.08.2025

Чиқиндилар муаммоси – аҳоли англамаётган хавф

Ҳар куни уйимиздан чиққанимизда, кўчада чиқиндиларга кўзимиз тушади. Улар баъзан чиқинди қутиларида тўпланиб, баъзан эса очи…

17:18 / 11.08.2025

Ўзбекистон қулупнай ва бошқа резавор мевалар етиштиришни кўпайтирмоқда

2025 йилнинг ўтган 7 ойи ичида аввалги йилга нисбатан 6.6 фоиз кўпроқ маҳсулот етиштирилган

19:53 / 10.08.2025

Бу ҳам қизиқ

Андижонда озиқ-овқат омбори ёниб кетди

Ёнғин оқибатида озиқ-овқат сақлаш омборининг 75 кв.м майдонда шифт том қисми ва озиқ-овқат маҳсулотлари ёниб зарарланган.

15:21 / 06.02.2026

“Мамлакатларимиз ўртасидаги амалий ҳамкорлик бундан буён ҳам изчил мустаҳкамланиб боришига ишонаман” – Саида Мирзиёева

Кеча, 5 февраль куни Президент администрацияси раҳбари Қозоғистон Парламенти Сенати Раиси билан учрашди.

09:16 / 06.02.2026

Қашқадарёда ака-укаларнинг хонадонидан қарийб 22 кг марихуана топилди

Натижада, гугурт қутиларга ҳамда синтетик қопларга жойланган жами оғирлиги 21 кг 712 г бўлган “марихуана” гиёҳвандлик восита…

15:02 / 05.02.2026

Милан–Кортина–2026: Ўзбекистон делегацияси байроқдори маълум бўлди

Бугун Милан–Кортина–2026 қишки Олимпия ўйинларининг тантанали очилиш маросими бўлиб ўтади.

17:01 / 06.02.2026

Боғча ходимлари учун 20 фоизлик қўшимча устама жорий этилмоқда

“Янги авлод” мактабгача таълим ташкилотларида фаолият юритадиган ходимларнинг иш ҳақига ҳар ойлик қўшимча устамалар тўланади.

12:30 / 07.02.2026

Исломий банк фаолиятини жорий этиш бўйича қонун маъқулланди

Ўзбекистон Сенати исломий банк фаолиятини жорий этишга қаратилган қонунни маъқуллади. Ҳужжат банк-молия тизимида исломий мол…

16:48 / 05.02.2026

Президент Шавкат Мирзиёев “Инсоний биродарлик” мукофоти ғолибларини табриклади

Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёев тақдирлаш маросими иштирокчиларига видеомурожаат йўллади. Бу ҳақда Президент матбуот х…

12:57 / 05.02.2026

Тошкент вилоятида кучли таъсир қилувчи моддаси бор қаҳва сотган шахс ушланди

Унинг “Ўрикзор” бозорида жойлашган дўкони кўздан кечирилганда жами 28 984 дона “30 Slimming”, “МАХ Slimming”, “Keto Coffee” …

16:35 / 05.02.2026

ТДТ Фатво ҳайъати рамазон ойи 19 февраль куни бошланишини маълум қилди

2026 йилда рамазон ойининг биринчи куни 19 февраль, пайшанба кунига, Рамазон ҳайити эса 20 март, жума кунига тўғри келиши ку…

08:24 / 07.02.2026

Самарқандда болаларга ноқонуний диний сабоқ берган шахс ушланди

Ҳозирда унга нисбатан Жиноят Кодексининг 2292-моддаси 2-қисми (диний таълимотдан сабоқ бериш тартибини бузиш) билан жиноят и…

09:06 / 07.02.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!