Фойдали

Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

11:10 / 28.10.2024

Бош бармоқ массаж қилинганда, мия фаолияти кучаяди ва бош оғриғи енгиллашади;

Кўрсаткич бармоқ массаж қилинганда ошқозон-ичак трактининг ҳолатига ижобий таъсир этади;

Ўрта бармоқ массаж қилинганда эса ичаклар фаолияти яхшилана бошлайди;

Номаълум бармоқни массаж қилишнинг жигарга фойдаси катта;

Энг кичкина бармоқни массаж қилиш юрак мушаги фаолиятини яхшилайди ва психологик стрессни енгиллаштиради.

Шундай экан, ўз соғлигингиз учун қўл бармоқларингизни тез-тез массаж қилиб туринг.

Манба: “Шифо-инфо” газетаси.

Фойдали

Барчаси

2025 йилнинг ўтган даврида стартапларга 264 млн доллар хорижий сармоя киритилди

Бугунги кунда Ўзбекистонда 600 дан зиёд стартаплар фаолият юритмоқда. Саккиз йил илгари уларнинг сони бармоқ билан санарли э…

14:51 / 20.08.2025

Чиқиндилар муаммоси – аҳоли англамаётган хавф

Ҳар куни уйимиздан чиққанимизда, кўчада чиқиндиларга кўзимиз тушади. Улар баъзан чиқинди қутиларида тўпланиб, баъзан эса очи…

17:18 / 11.08.2025

Ўзбекистон қулупнай ва бошқа резавор мевалар етиштиришни кўпайтирмоқда

2025 йилнинг ўтган 7 ойи ичида аввалги йилга нисбатан 6.6 фоиз кўпроқ маҳсулот етиштирилган

19:53 / 10.08.2025

Йодланган ош тузи истеъмол қилиш қанчалик зарур?

Нега бу масалага глобал миқёсида қаралади?

20:07 / 06.07.2025

Телефонларнинг ҳаётимизга ва руҳиятимизга таъсири

Мобил телефонлар аллақачон ҳаётимизнинг ажралмас қисмига айланишга улгурган. Кун давомида бу қурилма қўлимизда туради.

15:23 / 23.01.2025

Зумерлар аслида ким?

Бугунги ахборот даврида кўплаб янгидан-янги атамалар пайдо бўлмоқда ёки эски атамалар ижтимоий тармоқларнинг ривожланиши нат…

10:31 / 23.11.2024

Темурий малика Гулбаданбегим ким эди?

Темурийлар сулоласи деганда жудаям катта тарих кўз олдимизга келади. Темурийлар сулоласи тарихда иккита муҳим империя – Эрон…

16:54 / 13.11.2024

Одамлар ис газидан нега заҳарланади?

ФВВ масъули қандай қилиб ис газидан заҳарланиш юзага келиши ҳамда у нега инсон ўлимига олиб келишини тушунтирди.

11:02 / 09.11.2024

Табиий маҳсулотлар ёрдамида она сутини кўпайтириш мумкин

Янги оқ узум. Бир кунда икки ҳисса янги оқ узум истеъмол қилиш она сутини кўпайтиради.

15:18 / 02.11.2024

Балиқ ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Ҳафтасига 2 бўлак балиқ гўшти истеъмол қилганларда ўлим хавфи 3 мартадан 1 мартагача камайиши мумкин.

15:15 / 02.11.2024

Бу ҳам қизиқ

Бугун иш куни қисқартирилган шаклда бўлиши қанчалик ҳақиқат?

Ҳуқуқшунос ва блогер Хушнуд Худойбердиев бу борада тушунтиришлар бериб ўтди

10:08 / 30.08.2025

Ўзбекистонга дуккакли ўсимликларни қайси давлат энг кўп экспорт қилмоқда?

Бу борада қўшни давлатлар етакчи ўринларда

17:43 / 30.08.2025

Шавкат Мирзиёев Александр Лукашенко билан телефон орқали мулоқот қилди

Ўзбекистон ва Беларус Президентлари амалий ҳамкорликни кенгайтириш масалаларини муҳокама қилдилар

12:06 / 30.08.2025

Николас Мадуро: “АҚШ ўз ҳаракатлари билан БМТ низомини қўпол равишда бузмоқда”

“Аммо улар ҳеч қандай шароитда Венесуэлага бостириб кира олмайди” - деди Николас Мадуро

17:08 / 30.08.2025

Телевидение ва радиода реклама беришда нималар тақиқланади?

Реклама жойлаштириш мақсадида давлат тадбирлари ва маросимларининг намойишини узиб қўйиш тақиқланади

20:59 / 29.08.2025

Шавкат Мирзиёев Хитойга етиб борди

Ўзбекистон Президенти Тянсзин шаҳрига келди

21:51 / 30.08.2025

Сенат аралашуви ортидан Олтинкўл ва Улуғнор туманларида “Ташаббусли бюджет” бўйича овоз бериш жараёни бошланди

Аввалроқ ушбу туманлардаги лойиҳалар асоссиз равишда рад этилгани маълум бўлган эди

14:25 / 30.08.2025

Шавкат Мирзиёев расмий ташриф билан Хитойда бўлади

2 сентябрь куни Пекин шаҳрида давлат раҳбари ХХР Раиси Си Сзинпин билан музокаралар ўтказади

10:38 / 30.08.2025

Россияда ўзбекистонлик эркак сохта ҳужжат тайёрлагани учун қамалди

Суд қарорига кўра, айбланувчи 1 йил 2 ойга озодликдан маҳрум этилди ва жазони умумий тартибдаги колонияда ўташи белгиланди.

10:17 / 30.08.2025

Исроил Ғазо шаҳрини “хавфли ҳудуд” деб эълон қилди

Ғазо сектори ҲАМАС гуруҳининг сўнгги таянч нуқталаридан бири ҳисобланади, шунинг учун шаҳар Исроил назорати остига олиниши к…

09:34 / 30.08.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!