$
12109.02 UZS
75.74
150.31 UZS
1.01
14139.70 UZS
78.81
31° Кечаси 18°

Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

11:10 / 28.10.2024

Бош бармоқ массаж қилинганда, мия фаолияти кучаяди ва бош оғриғи енгиллашади;

Кўрсаткич бармоқ массаж қилинганда ошқозон-ичак трактининг ҳолатига ижобий таъсир этади;

Ўрта бармоқ массаж қилинганда эса ичаклар фаолияти яхшилана бошлайди;

Номаълум бармоқни массаж қилишнинг жигарга фойдаси катта;

Энг кичкина бармоқни массаж қилиш юрак мушаги фаолиятини яхшилайди ва психологик стрессни енгиллаштиради.

Шундай экан, ўз соғлигингиз учун қўл бармоқларингизни тез-тез массаж қилиб туринг.

Манба: “Шифо-инфо” газетаси.


Фойдали


														
														Олтин нархи кескин пасайди

Олтин нархи кескин пасайди

“Бу 2013 йилдан буён кузатилган энг катта бир кунлик пасайишдир”, деб маълумот бермоқда РБК нашри.
12:58 / 22.10.2025

														
														Президент: “Болалар ва мажбурий меҳнатга барҳам бериш — бизнинг қатъий иродамиз натижаси”

Президент: “Болалар ва мажбурий меҳнатга барҳам бериш — бизнинг қатъий иродамиз натижаси”

Ўзбекистоннинг болалар меҳнати ва мажбурий меҳнатга барҳам бериш бўйича илғор тажрибаси Халқаро меҳнат ташкилоти томонидан н…
12:04 / 17.10.2025

														
														Янгиланган Chevrolet Cobalt ишлаб чиқарилиши бошланди

Янгиланган Chevrolet Cobalt ишлаб чиқарилиши бошланди

UzAuto Motors АЖ янгиланган Chevrolet Cobalt модификацияларини оммавий ишлаб чиқаришни бошлади.
16:55 / 15.10.2025

														
														Жиззахда судья ёрдамчиси пора билан ушланди

Жиззахда судья ёрдамчиси пора билан ушланди

Тергов ҳаракатлари олиб борилмоқда.
08:22 / 28.09.2025

														
														iOS 26 да ақлли қувват тежаш режими ўзгарди

iOS 26 да ақлли қувват тежаш режими ўзгарди

Режим ҳар доим эмас, тизим ортиқча сарфни сезганда ишга тушади.
15:16 / 19.09.2025

														
														Қозоғистонда содир бўлган портлашда 3 нафар Ўзбекистон фуқароси ҳалок бўлди

Қозоғистонда содир бўлган портлашда 3 нафар Ўзбекистон фуқароси ҳалок бўлди

Шу йилнинг 11 сентябрь куни Қозоғистоннинг Олмаота вилоятида металл қабул қилиш шохобчасида содир бўлган портлаш оқибатида 3…
16:58 / 13.09.2025

														
														Telegram навбатдаги янгиланишларни тақдим этди

Telegram навбатдаги янгиланишларни тақдим этди

Профилга мусиқа қўшиш, бирламчи профиль саҳифасини танлаш ва бошқа имкониятлар пайдо бўлди
21:55 / 01.09.2025

														
														2025 йилнинг ўтган даврида стартапларга 264 млн доллар хорижий сармоя киритилди

2025 йилнинг ўтган даврида стартапларга 264 млн доллар хорижий сармоя киритилди

Бугунги кунда Ўзбекистонда 600 дан зиёд стартаплар фаолият юритмоқда. Саккиз йил илгари уларнинг сони бармоқ билан санарли э…
14:51 / 20.08.2025

														
														Чиқиндилар муаммоси – аҳоли англамаётган хавф

Чиқиндилар муаммоси – аҳоли англамаётган хавф

Ҳар куни уйимиздан чиққанимизда, кўчада чиқиндиларга кўзимиз тушади. Улар баъзан чиқинди қутиларида тўпланиб, баъзан эса очи…
17:18 / 11.08.2025

														
														Ўзбекистон қулупнай ва бошқа резавор мевалар етиштиришни кўпайтирмоқда

Ўзбекистон қулупнай ва бошқа резавор мевалар етиштиришни кўпайтирмоқда

2025 йилнинг ўтган 7 ойи ичида аввалги йилга нисбатан 6.6 фоиз кўпроқ маҳсулот етиштирилган
19:53 / 10.08.2025

Бу ҳам қизиқ

Йўловчи вагонларини янгилаш учун “Ўзбекистон темирйўллари” АЖ 143 млн доллар кредит олади

Йўловчи вагонларини янгилаш учун “Ўзбекистон темирйўллари” АЖ 143 млн доллар кредит олади

“Ўзбекистон темирйўллари” АЖ 200 та йўловчи вагонини янгилаш учун 143 миллион доллар миқдорида кредит олади.
17:59 / 07.01.2026
Ўзбекистонда инверсия туфайли ҳаво ифлосланиши келаси ҳафта сўнгигача давом этади

Ўзбекистонда инверсия туфайли ҳаво ифлосланиши келаси ҳафта сўнгигача давом этади

Ўзбекистонда ҳаво ифлосланишини кучайтирган ҳарорат инверсияси 16—17 январга қадар сақланиши кутилмоқда. Бу ҳақда Экология в…
11:43 / 08.01.2026
Тожикистондаги зилзила Фарғонада ҳам сезилди

Тожикистондаги зилзила Фарғонада ҳам сезилди

Тожикистонда зилзила содир бўлди. Ўзбекистон Республикаси ҳудудида сезилиш кучи:
09:27 / 09.01.2026
Эрондаги намойишлар ортидан шаҳар прокурори ҳалок бўлди

Эрондаги намойишлар ортидан шаҳар прокурори ҳалок бўлди

8 январь куни Эронда 1979 йилда ағдарилган Эрон шоҳининг авлоди Реза Паҳлавийнинг чақириғидан кейин норозилик намойишлари бў…
17:36 / 09.01.2026
АҚШнинг Венесуэлага ҳужумида 100 киши ҳалок бўлган

АҚШнинг Венесуэлага ҳужумида 100 киши ҳалок бўлган

Бу ҳақда Венесуэла Ички ишлар вазири Диосдадо Кабелонинг сўзларига таяниб, Reuters хабар бермоқда.
11:12 / 08.01.2026
Президент Шавкат Мирзиёев Прокуратура органлари ходимлари ва фахрийларига табрик йўллади

Президент Шавкат Мирзиёев Прокуратура органлари ходимлари ва фахрийларига табрик йўллади

8 январь – Ўзбекистон Республикаси прокуратура органлари ходимлари куни
12:49 / 08.01.2026
2026 йил 1 январдан солиқ ҳисоботини кеч топширганлик учун жарималар камайтирилди

2026 йил 1 январдан солиқ ҳисоботини кеч топширганлик учун жарималар камайтирилди

Аввалроқ 25 декабрда қабул қилинган ЎРҚ–1108-сонли қонун билан айрим қонун ҳужжатларига ўзгартириш ва қўшимчалар киритилиб, …
15:24 / 08.01.2026
Ўзбекистон мактабларида касбга йўналтириш 7-синфдан бошланади

Ўзбекистон мактабларида касбга йўналтириш 7-синфдан бошланади

Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёев 26 декабрь куни парламент ва халққа йўллаган мурожаатномасида касбларни ривожлантириш …
15:36 / 08.01.2026
Ўзбекистон олтин-валюта захиралари 66,3 млрд долларни ташкил этди

Ўзбекистон олтин-валюта захиралари 66,3 млрд долларни ташкил этди

Ўзбекистоннинг олтин-валюта захиралари 66,31 миллиард долларни ташкил этиб, кетма-кет бешинчи ой рекорд ўрнатди.
17:31 / 08.01.2026
Тошкентда Onix юк машинасига урилиши оқибатида бир киши ҳалок бўлди

Тошкентда Onix юк машинасига урилиши оқибатида бир киши ҳалок бўлди

ЙТҲ натижасида Onix русумли автомашина йўловчиси олган тан жароҳатлари  натижасида вафот этган.
10:05 / 08.01.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!