Фойдали

Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

11:10 / 28.10.2024

Бош бармоқ массаж қилинганда, мия фаолияти кучаяди ва бош оғриғи енгиллашади;

Кўрсаткич бармоқ массаж қилинганда ошқозон-ичак трактининг ҳолатига ижобий таъсир этади;

Ўрта бармоқ массаж қилинганда эса ичаклар фаолияти яхшилана бошлайди;

Номаълум бармоқни массаж қилишнинг жигарга фойдаси катта;

Энг кичкина бармоқни массаж қилиш юрак мушаги фаолиятини яхшилайди ва психологик стрессни енгиллаштиради.

Шундай экан, ўз соғлигингиз учун қўл бармоқларингизни тез-тез массаж қилиб туринг.

Манба: “Шифо-инфо” газетаси.

Фойдали

Барчаси

Олтин нархи кескин пасайди

“Бу 2013 йилдан буён кузатилган энг катта бир кунлик пасайишдир”, деб маълумот бермоқда РБК нашри.

12:58 / 22.10.2025

Президент: “Болалар ва мажбурий меҳнатга барҳам бериш — бизнинг қатъий иродамиз натижаси”

Ўзбекистоннинг болалар меҳнати ва мажбурий меҳнатга барҳам бериш бўйича илғор тажрибаси Халқаро меҳнат ташкилоти томонидан н…

12:04 / 17.10.2025

Янгиланган Chevrolet Cobalt ишлаб чиқарилиши бошланди

UzAuto Motors АЖ янгиланган Chevrolet Cobalt модификацияларини оммавий ишлаб чиқаришни бошлади.

16:55 / 15.10.2025

Жиззахда судья ёрдамчиси пора билан ушланди

Тергов ҳаракатлари олиб борилмоқда.

08:22 / 28.09.2025

iOS 26 да ақлли қувват тежаш режими ўзгарди

Режим ҳар доим эмас, тизим ортиқча сарфни сезганда ишга тушади.

15:16 / 19.09.2025

Қозоғистонда содир бўлган портлашда 3 нафар Ўзбекистон фуқароси ҳалок бўлди

Шу йилнинг 11 сентябрь куни Қозоғистоннинг Олмаота вилоятида металл қабул қилиш шохобчасида содир бўлган портлаш оқибатида 3…

16:58 / 13.09.2025

Telegram навбатдаги янгиланишларни тақдим этди

Профилга мусиқа қўшиш, бирламчи профиль саҳифасини танлаш ва бошқа имкониятлар пайдо бўлди

21:55 / 01.09.2025

2025 йилнинг ўтган даврида стартапларга 264 млн доллар хорижий сармоя киритилди

Бугунги кунда Ўзбекистонда 600 дан зиёд стартаплар фаолият юритмоқда. Саккиз йил илгари уларнинг сони бармоқ билан санарли э…

14:51 / 20.08.2025

Чиқиндилар муаммоси – аҳоли англамаётган хавф

Ҳар куни уйимиздан чиққанимизда, кўчада чиқиндиларга кўзимиз тушади. Улар баъзан чиқинди қутиларида тўпланиб, баъзан эса очи…

17:18 / 11.08.2025

Ўзбекистон қулупнай ва бошқа резавор мевалар етиштиришни кўпайтирмоқда

2025 йилнинг ўтган 7 ойи ичида аввалги йилга нисбатан 6.6 фоиз кўпроқ маҳсулот етиштирилган

19:53 / 10.08.2025

Бу ҳам қизиқ

Бугун, 3 июль куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ҳаво ўзгарувчан бўлади, ёғингарчилик кутилмайди. Шамол шарқдан 5-10 м/с тезликда эсади. Ҳарорат кечаси 18-20°, кундузи 31-33…

17:56 / 02.07.2026

АҚШ ва Эроннинг Доҳадаги музокаралари якунланди

Қатар пойтахти Доҳа шаҳрида АҚШ ва Эрон ўртасида ўтказилган навбатдаги билвосита музокаралар якунланди.

08:52 / 02.07.2026

Фарғонада фуқаронинг 16 млн сўмини ўзлаштирган электр таъминоти ходимларига жиноят иши қўзғатилди

Фарғона вилоятининг Данғара туманида электр энергияси учун тўланган маблағни абонент ҳисобига киритмай, ўз эҳтиёжларига ишла…

11:41 / 03.07.2026

The Ring рейтинги янгиланди: Мадримов тўртинчи поғонада

Янгиланган The Ring рейтингида Исроил Мадримов ўз ўрнини сақлаб қолди.

16:52 / 01.07.2026

Ўзбекистон–Грузия ўртасида туристик ташрифлар сони ортиб бормоқда

2026 йилнинг январь–май ойларида Ўзбекистонга 3 328 нафар Грузия фуқаролари туристик мақсадларда ташриф буюрган.

16:56 / 03.07.2026

Таиланд аэропортида мамлакатдан наша олиб чиқмоқчи бўлган ўзбеклар қўлга олинди

Таиланднинг Пҳукет халқаро аэропортида божхона ходимлари ва ҳуқуқни муҳофаза қилувчи идоралар ҳамкорлигида

14:26 / 02.07.2026

Германияда Пушкин ҳайкали сирли тарзда ўғирлаб кетилди

Германиянинг Гемер шаҳрида рус шоири Александр Пушкинга ўрнатилган бронза ҳайкал номаълум шахслар томонидан ўғирлаб кетилди.

12:03 / 02.07.2026

Сохта хорижий паспорт тайёрлаш билан шуғулланганлар ушланди

Фарғонада қалбаки хорижий паспорт тайёрлаш билан шуғулланган жиноий гуруҳ фош этилди.

17:05 / 03.07.2026

Ўзбекистон Грузияда элчихона очади:

Тошкент ва Тбилиси ҳамкорликни янги босқичга олиб чиқмоқда Ўзбекистон ва Грузия ўртасидаги дипломатик алоқаларда муҳим қадам…

14:26 / 03.07.2026

Ўзбекистон паспорти халқаро “Глобал Passport Index” рейтингида 123-ўринни эгаллади

“Глобал Passport Index” мамлакатларнинг фақатгина визасиз ҳаракатланиш имкониятларини эмас, балки инвестицион жозибадорлик в…

17:22 / 02.07.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!