$
11990.53 UZS
-13.94
150.71 UZS
0.49
13959.38 UZS
-34.23
31° Кечаси 18°

Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

11:10 / 28.10.2024

Бош бармоқ массаж қилинганда, мия фаолияти кучаяди ва бош оғриғи енгиллашади;

Кўрсаткич бармоқ массаж қилинганда ошқозон-ичак трактининг ҳолатига ижобий таъсир этади;

Ўрта бармоқ массаж қилинганда эса ичаклар фаолияти яхшилана бошлайди;

Номаълум бармоқни массаж қилишнинг жигарга фойдаси катта;

Энг кичкина бармоқни массаж қилиш юрак мушаги фаолиятини яхшилайди ва психологик стрессни енгиллаштиради.

Шундай экан, ўз соғлигингиз учун қўл бармоқларингизни тез-тез массаж қилиб туринг.

Манба: “Шифо-инфо” газетаси.


Фойдали


														
														Олтин нархи кескин пасайди

Олтин нархи кескин пасайди

“Бу 2013 йилдан буён кузатилган энг катта бир кунлик пасайишдир”, деб маълумот бермоқда РБК нашри.
12:58 / 22.10.2025

														
														Президент: “Болалар ва мажбурий меҳнатга барҳам бериш — бизнинг қатъий иродамиз натижаси”

Президент: “Болалар ва мажбурий меҳнатга барҳам бериш — бизнинг қатъий иродамиз натижаси”

Ўзбекистоннинг болалар меҳнати ва мажбурий меҳнатга барҳам бериш бўйича илғор тажрибаси Халқаро меҳнат ташкилоти томонидан н…
12:04 / 17.10.2025

														
														Янгиланган Chevrolet Cobalt ишлаб чиқарилиши бошланди

Янгиланган Chevrolet Cobalt ишлаб чиқарилиши бошланди

UzAuto Motors АЖ янгиланган Chevrolet Cobalt модификацияларини оммавий ишлаб чиқаришни бошлади.
16:55 / 15.10.2025

														
														Жиззахда судья ёрдамчиси пора билан ушланди

Жиззахда судья ёрдамчиси пора билан ушланди

Тергов ҳаракатлари олиб борилмоқда.
08:22 / 28.09.2025

														
														iOS 26 да ақлли қувват тежаш режими ўзгарди

iOS 26 да ақлли қувват тежаш режими ўзгарди

Режим ҳар доим эмас, тизим ортиқча сарфни сезганда ишга тушади.
15:16 / 19.09.2025

														
														Қозоғистонда содир бўлган портлашда 3 нафар Ўзбекистон фуқароси ҳалок бўлди

Қозоғистонда содир бўлган портлашда 3 нафар Ўзбекистон фуқароси ҳалок бўлди

Шу йилнинг 11 сентябрь куни Қозоғистоннинг Олмаота вилоятида металл қабул қилиш шохобчасида содир бўлган портлаш оқибатида 3…
16:58 / 13.09.2025

														
														Telegram навбатдаги янгиланишларни тақдим этди

Telegram навбатдаги янгиланишларни тақдим этди

Профилга мусиқа қўшиш, бирламчи профиль саҳифасини танлаш ва бошқа имкониятлар пайдо бўлди
21:55 / 01.09.2025

														
														2025 йилнинг ўтган даврида стартапларга 264 млн доллар хорижий сармоя киритилди

2025 йилнинг ўтган даврида стартапларга 264 млн доллар хорижий сармоя киритилди

Бугунги кунда Ўзбекистонда 600 дан зиёд стартаплар фаолият юритмоқда. Саккиз йил илгари уларнинг сони бармоқ билан санарли э…
14:51 / 20.08.2025

														
														Чиқиндилар муаммоси – аҳоли англамаётган хавф

Чиқиндилар муаммоси – аҳоли англамаётган хавф

Ҳар куни уйимиздан чиққанимизда, кўчада чиқиндиларга кўзимиз тушади. Улар баъзан чиқинди қутиларида тўпланиб, баъзан эса очи…
17:18 / 11.08.2025

														
														Ўзбекистон қулупнай ва бошқа резавор мевалар етиштиришни кўпайтирмоқда

Ўзбекистон қулупнай ва бошқа резавор мевалар етиштиришни кўпайтирмоқда

2025 йилнинг ўтган 7 ойи ичида аввалги йилга нисбатан 6.6 фоиз кўпроқ маҳсулот етиштирилган
19:53 / 10.08.2025

Бу ҳам қизиқ

Ўзбекистон 2030 йилга бориб авиация йўловчилари сонини 24 млн нафарга етказишни режалаштирмоқда

Ўзбекистон 2030 йилга бориб авиация йўловчилари сонини 24 млн нафарга етказишни режалаштирмоқда

Президент Шавкат Мирзиёев 27 октябрда фуқаролик авиацияси соҳасида давлат сиёсатини тартибга солиш бўйича фармон имзолади.
08:32 / 29.10.2025
30 октябрь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

30 октябрь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

Ўзбекистон Республикаси Гидрометеорология хизмати агентлигининг хабар беришича, 30 октябрь куни Тошкентда ҳаво бироз булутли…
17:39 / 29.10.2025
Наманганда фермер хўжалиги томонидан 4,5 млрд сўмлик электр энергияси ўғирланди

Наманганда фермер хўжалиги томонидан 4,5 млрд сўмлик электр энергияси ўғирланди

Ҳозирда ҳуқуқни муҳофаза қилиш органлари томонидан терговга қадар текширув ишлари олиб борилмоқда.
15:09 / 29.10.2025
Қозоғистонда донор аёл 6 кишининг ҳаётини сақлаб қолди

Қозоғистонда донор аёл 6 кишининг ҳаётини сақлаб қолди

Қозоғистон Соғлиқни сақлаш вазирлиги хабарига кўра, Олмаота шаҳридаги Марказий шаҳар клиник шифохонаси базасида вафот этган …
17:07 / 28.10.2025
Санкт-Петербургда қаровсиз қолган беш нафар бола Ўзбекистонга олиб келинди

Санкт-Петербургда қаровсиз қолган беш нафар бола Ўзбекистонга олиб келинди

Болалар мутасаддилар ҳамроҳлигида Санкт-Петербург-Тошкент йўналишидаги самолёт билан Ўзбекистонга кузатиб қўйилган.
10:01 / 29.10.2025
Си Цзиньпин ва Трамп ​​авиабазада учрашди

Си Цзиньпин ва Трамп ​​авиабазада учрашди

Бугун Жанубий Кореянинг Пусан шаҳридаги Кимхе ҳарбий авиабазасида Хитой Халқ Республикаси Раиси Си Цзиньпин ва АҚШ Президент…
09:15 / 30.10.2025
Президент Шавкат Мирзиёев ЮНЕСКО бош директори Одри Азулени “Дўстлик” ордени билан мукофотлади

Президент Шавкат Мирзиёев ЮНЕСКО бош директори Одри Азулени “Дўстлик” ордени билан мукофотлади

Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев Самарқанд шаҳрида БМТнинг Таълим, фан ва маданият масалалари бўйича ташки…
16:11 / 30.10.2025
Ўзбекистонда электр учун тўловлари 7 кунга тўхтатилиши ҳақидаги хабарлар рад этилди

Ўзбекистонда электр учун тўловлари 7 кунга тўхтатилиши ҳақидаги хабарлар рад этилди

“Ҳудудий электр тармоқлари” қарздорлиги бўлганлар 7 кун давомида электр энергияси учун тўловни тўлай олмаслиги ҳақида ижтимо…
09:38 / 30.10.2025
Президент Шавкат Мирзиёев ҳам Самарқандга етиб борди

Президент Шавкат Мирзиёев ҳам Самарқандга етиб борди

Президент Шавкат Мирзиёев UNESCO Бош конференцияси 43-сессиясининг очилиш маросимида иштирок этиш учун 30 октябрь куни Самар…
12:49 / 30.10.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!