$
12175.53 UZS
-4.28
155.08 UZS
-1.65
14151.62 UZS
12.08
31° Кечаси 18°

Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

11:10 / 28.10.2024

Бош бармоқ массаж қилинганда, мия фаолияти кучаяди ва бош оғриғи енгиллашади;

Кўрсаткич бармоқ массаж қилинганда ошқозон-ичак трактининг ҳолатига ижобий таъсир этади;

Ўрта бармоқ массаж қилинганда эса ичаклар фаолияти яхшилана бошлайди;

Номаълум бармоқни массаж қилишнинг жигарга фойдаси катта;

Энг кичкина бармоқни массаж қилиш юрак мушаги фаолиятини яхшилайди ва психологик стрессни енгиллаштиради.

Шундай экан, ўз соғлигингиз учун қўл бармоқларингизни тез-тез массаж қилиб туринг.

Манба: “Шифо-инфо” газетаси.


Фойдали


														
														Олтин нархи кескин пасайди

Олтин нархи кескин пасайди

“Бу 2013 йилдан буён кузатилган энг катта бир кунлик пасайишдир”, деб маълумот бермоқда РБК нашри.
12:58 / 22.10.2025

														
														Президент: “Болалар ва мажбурий меҳнатга барҳам бериш — бизнинг қатъий иродамиз натижаси”

Президент: “Болалар ва мажбурий меҳнатга барҳам бериш — бизнинг қатъий иродамиз натижаси”

Ўзбекистоннинг болалар меҳнати ва мажбурий меҳнатга барҳам бериш бўйича илғор тажрибаси Халқаро меҳнат ташкилоти томонидан н…
12:04 / 17.10.2025

														
														Янгиланган Chevrolet Cobalt ишлаб чиқарилиши бошланди

Янгиланган Chevrolet Cobalt ишлаб чиқарилиши бошланди

UzAuto Motors АЖ янгиланган Chevrolet Cobalt модификацияларини оммавий ишлаб чиқаришни бошлади.
16:55 / 15.10.2025

														
														Жиззахда судья ёрдамчиси пора билан ушланди

Жиззахда судья ёрдамчиси пора билан ушланди

Тергов ҳаракатлари олиб борилмоқда.
08:22 / 28.09.2025

														
														iOS 26 да ақлли қувват тежаш режими ўзгарди

iOS 26 да ақлли қувват тежаш режими ўзгарди

Режим ҳар доим эмас, тизим ортиқча сарфни сезганда ишга тушади.
15:16 / 19.09.2025

														
														Қозоғистонда содир бўлган портлашда 3 нафар Ўзбекистон фуқароси ҳалок бўлди

Қозоғистонда содир бўлган портлашда 3 нафар Ўзбекистон фуқароси ҳалок бўлди

Шу йилнинг 11 сентябрь куни Қозоғистоннинг Олмаота вилоятида металл қабул қилиш шохобчасида содир бўлган портлаш оқибатида 3…
16:58 / 13.09.2025

														
														Telegram навбатдаги янгиланишларни тақдим этди

Telegram навбатдаги янгиланишларни тақдим этди

Профилга мусиқа қўшиш, бирламчи профиль саҳифасини танлаш ва бошқа имкониятлар пайдо бўлди
21:55 / 01.09.2025

														
														2025 йилнинг ўтган даврида стартапларга 264 млн доллар хорижий сармоя киритилди

2025 йилнинг ўтган даврида стартапларга 264 млн доллар хорижий сармоя киритилди

Бугунги кунда Ўзбекистонда 600 дан зиёд стартаплар фаолият юритмоқда. Саккиз йил илгари уларнинг сони бармоқ билан санарли э…
14:51 / 20.08.2025

														
														Чиқиндилар муаммоси – аҳоли англамаётган хавф

Чиқиндилар муаммоси – аҳоли англамаётган хавф

Ҳар куни уйимиздан чиққанимизда, кўчада чиқиндиларга кўзимиз тушади. Улар баъзан чиқинди қутиларида тўпланиб, баъзан эса очи…
17:18 / 11.08.2025

														
														Ўзбекистон қулупнай ва бошқа резавор мевалар етиштиришни кўпайтирмоқда

Ўзбекистон қулупнай ва бошқа резавор мевалар етиштиришни кўпайтирмоқда

2025 йилнинг ўтган 7 ойи ичида аввалги йилга нисбатан 6.6 фоиз кўпроқ маҳсулот етиштирилган
19:53 / 10.08.2025

Бу ҳам қизиқ

Ўзбекистонда хотин-қизлар учун “Даромадли аёл” дастури ишга туширилади

Ўзбекистонда хотин-қизлар учун “Даромадли аёл” дастури ишга туширилади

Ушбу мақсадлар учун 25 триллион сўмдан зиёд ресурс йўналтирилади.
16:28 / 06.03.2026
Ўзбекистонликларни Яқин Шарқдан ватанга қайтариш ишлари давом этмоқда — Транспорт вазирлиги

Ўзбекистонликларни Яқин Шарқдан ватанга қайтариш ишлари давом этмоқда — Транспорт вазирлиги

Ўзбекистон Республикаси фуқароларини Яқин Шарқдаги хавфли вазиятлар сабабли олиб чиқиш ишлари давом этмоқда. Ҳозирги вақтда …
15:52 / 07.03.2026
Озарбайжонга Эрон дронлари қулаши оқибатида икки киши жароҳатланган

Озарбайжонга Эрон дронлари қулаши оқибатида икки киши жароҳатланган

Озарбайжон Ташқи ишлар вазирлиги хабарига кўра, Эроннинг бир дрони Нахичеван автоном республикаси аэропорти терминали биноси…
14:14 / 05.03.2026
Путин Пезешкиён билан телефон орқали мулоқот қилди

Путин Пезешкиён билан телефон орқали мулоқот қилди

Россия президенти Владимир Путин Эрон президенти Масъуд Пезешкиён билан телефон орқали мулоқот қилди. Суҳбат давомида Москва…
16:24 / 07.03.2026
Самарқандда судья 300 доллар пора билан ушланди

Самарқандда судья 300 доллар пора билан ушланди

Ҳозирда Ўзбекистон Республикаси Бош прокуратураси томонидан судьяга нисбатан Жиноят Кодексининг 210-моддаси 2-қисми “в” банд…
10:13 / 06.03.2026
Мисрда вафот этган ўзбекистонликнинг жасади ватанга олиб келинди

Мисрда вафот этган ўзбекистонликнинг жасади ватанга олиб келинди

“Мисрнинг Қоҳира шаҳрида вафот этган ватандошимизнинг жасади дипломатлар кўмагида Ўзбекистонга олиб келинди”, – деб хабар бе…
13:39 / 05.03.2026
Оригинал дориларни маҳаллийлаштириш ва инсонпарварлик ёрдами бўйича янги тизим жорий этилади

Оригинал дориларни маҳаллийлаштириш ва инсонпарварлик ёрдами бўйича янги тизим жорий этилади

Ўзбекистонда фармацевтика соҳасини тубдан ўзгартирувчи ва аҳолимизни сифатли дори-дармонлар билан таъминлашга қаратилган муҳ…
09:23 / 07.03.2026
Саида Мирзиёева Халқаро аёл судьялар кунига бағишланган байрам тадбирида иштирок этди

Саида Мирзиёева Халқаро аёл судьялар кунига бағишланган байрам тадбирида иштирок этди

Таъкидлаш жоиз, Ўзбекистонда илк бор бир вақтнинг ўзида ўн нафар аёл судья давлат мукофотларига сазовор бўлди. Тасаввур қили…
17:13 / 05.03.2026
Ўзбекистонда аёллар сони 18,9 млн нафардан ошди

Ўзбекистонда аёллар сони 18,9 млн нафардан ошди

Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, 2026 йилнинг 1 январь ҳолатига Ўзбекистонда аёллар сони 18 979,0 минг нафарн…
16:37 / 07.03.2026
Қашқадарёда Damas портлади

Қашқадарёда Damas портлади

Бугун, 7 март куни Қашқадарё вилоятининг Косон туманида Damas машинасига ўрнатилган газ баллони портлаб кетди. Бу ҳақда Фавқ…
13:20 / 07.03.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!