Фойдали

Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

11:10 / 28.10.2024

Бош бармоқ массаж қилинганда, мия фаолияти кучаяди ва бош оғриғи енгиллашади;

Кўрсаткич бармоқ массаж қилинганда ошқозон-ичак трактининг ҳолатига ижобий таъсир этади;

Ўрта бармоқ массаж қилинганда эса ичаклар фаолияти яхшилана бошлайди;

Номаълум бармоқни массаж қилишнинг жигарга фойдаси катта;

Энг кичкина бармоқни массаж қилиш юрак мушаги фаолиятини яхшилайди ва психологик стрессни енгиллаштиради.

Шундай экан, ўз соғлигингиз учун қўл бармоқларингизни тез-тез массаж қилиб туринг.

Манба: “Шифо-инфо” газетаси.

Фойдали

Барчаси

Телефонларнинг ҳаётимизга ва руҳиятимизга таъсири

Мобил телефонлар аллақачон ҳаётимизнинг ажралмас қисмига айланишга улгурган. Кун давомида бу қурилма қўлимизда туради.

15:23 / 23.01.2025

Зумерлар аслида ким?

Бугунги ахборот даврида кўплаб янгидан-янги атамалар пайдо бўлмоқда ёки эски атамалар ижтимоий тармоқларнинг ривожланиши нат…

10:31 / 23.11.2024

Темурий малика Гулбаданбегим ким эди?

Темурийлар сулоласи деганда жудаям катта тарих кўз олдимизга келади. Темурийлар сулоласи тарихда иккита муҳим империя – Эрон…

16:54 / 13.11.2024

Одамлар ис газидан нега заҳарланади?

ФВВ масъули қандай қилиб ис газидан заҳарланиш юзага келиши ҳамда у нега инсон ўлимига олиб келишини тушунтирди.

11:02 / 09.11.2024

Табиий маҳсулотлар ёрдамида она сутини кўпайтириш мумкин

Янги оқ узум. Бир кунда икки ҳисса янги оқ узум истеъмол қилиш она сутини кўпайтиради.

15:18 / 02.11.2024

Балиқ ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Ҳафтасига 2 бўлак балиқ гўшти истеъмол қилганларда ўлим хавфи 3 мартадан 1 мартагача камайиши мумкин.

15:15 / 02.11.2024

Овқатни яхшилаб чайнаб ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Таомни яхши чайнаган, кам чайнаганга нисбатан кам еб-ичади. Чунки таом қувватини камчиликсиз қабул қилган бўлади.

11:33 / 31.10.2024

Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

Бош бармоқ массаж қилинганда, мия фаолияти кучаяди ва бош оғриғи енгиллашади;Кўрсаткич бармоқ массаж қилинганда ошқозон-ичак…

11:10 / 28.10.2024

Кундалик ҳаётингизда қанча миқдорда гўшт ейишингиз кераклигини билиб олинг

Гўшт истеъмол қилишнинг нормаси турли омилларга, жумладан ёш, жисмоний фаоллик даражаси ва умумий соғлиғингизга боғлиқ бўлиш…

10:56 / 28.10.2024

Ибн Сино нон ҳақида нималар деган эди?

Нон тузли, яхши оширилган бўлиши, тандирда яхши пиширилиши, бир кечадан кейин ейилиши керак.

17:37 / 27.10.2024

Бу ҳам қизиқ

Энергия самарадорлиги миллий агентлиги ташкил этилади

“Энергия самарадорлигини ошириш соҳасида давлат бошқарувини такомиллаштириш ва энергия сервис компаниялари хизматлари бозори…

11:51 / 02.04.2025

Шавкат Мирзиёев “Euronews” нашрига интервью берди

Президент Шавкат Мирзиёев “Euronews” нашрига интервью берди. Унда Ўзбекистон раҳбари Самарқанд шаҳрида бўлиб ўтувчи саммитин…

20:48 / 01.04.2025

Энди юқори ҳосил олган фермерлар уч карра кам ер солиғи тўлайди

“Қишлоқ хўжалигида ердан фойдаланиш самарадорлигини ошириш ва маҳсулот етиштириш ҳажмини кўпайтириш бўйича қўшимча чора-тадб…

15:45 / 01.04.2025

Трампнинг капитали икки баробар ошиб, 5,1 млрд долларга етди

Forbes нашрига кўра, АҚШнинг амалдаги президенти бу натижани асосан ўзининг қатъий тарафдорлари ҳисобига қўлга киритган.

08:26 / 02.04.2025

Мянмадаги зилзила қурбонлари сони 2700 нафардан ошди

Бу ҳақда Хитой марказий телевидениеси (CCTV) мамлакат ҳарбий раҳбари Мин Аун Хлайнга таяниб хабар берди.

13:04 / 01.04.2025

АҚШ Гренландияни қўшиб олиш харажатларини баҳоламоқда

Шунингдек, Қўшма Штатлар маъмурияти Гренландиянинг табиий ресурсларидан қанча даромад олиш мумкинлигини тахмин қилмоқда.

15:58 / 02.04.2025

Ўзбекистонда ҳаво ҳарорат кўтарилиб, иш ҳафтаси охирида 33 даражагача етади

“Ўзгидромет” ҳафта давомида кутилаётган об-ҳаво прогнозини эълон қилди.

14:45 / 01.04.2025

Божхона соҳасида сунъий интеллект технологиялари жорий этилади

“Давлат божхона хизмати органларининг фаолиятини ташкил этиш ва божхона маъмуриятчилигини янада такомиллаштиришнинг қўшимча …

11:50 / 01.04.2025

2025 йилнинг бошида Ўзбекистон 75 миллион долларлик автомобиль импорт қилди

Дастлабки икки ой ичида импорт қилинган автомобилларнинг умумий суммаси 75,9 миллион долларни ташкил этди.

19:09 / 02.04.2025

Ўзбекистоннинг сайёҳлик даромадлари 1,5 баравар ошди

2024 йилда Ўзбекистон сайёҳлик хизматлари орқали 3,5 миллиард доллар даромад олди. Бу ҳақда туризм қўмитасига маълум қилди.

21:44 / 01.04.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!