$
12009.92 UZS
-29.69
147.80 UZS
-1.37
13933.91 UZS
-58.52
31° Кечаси 18°

Караокенинг фойдали жиҳатлари

14:47 / 05.12.2023

Караокеда қўшиқ куйлаш асосан психологик жиҳатдан фойдали. Лекин унинг тана ва нутқ учун ҳам фойдали томонлари бор.

Психологик. Ҳозирда кўплаб одамлар турли сабабларга кўра депрессияни бошдан кечирмоқда. Бу инсоннинг ўзини англашига, атрофдагилар билан эркин мулоқот қилишига халақит беради. Караоке — депрессияга қарши курашишнинг ажойиб усули. Инсон янада харизматик ва жозибали бўлади.

Жисмоний. Қўшиқ айтиш энергия сарфи бўйича тахминан пиёда юришга тенг эканлиги айтилади. Бу жараёнда нафас олиш ритми нормаллашади, ўпка мушаклари ривожланади ва унинг қуввати ортади. Шунингдек, караоке маълум даражада бронхит ва ўткир респиратор вирусли инфекцияларнинг асоратларини енгишга ёрдам беради.

Нутқий. Қўшиқ айтишга одатланган кишиларнинг нутқи аниқ бўлиб, товушлар талаффузида муаммолар кузатилмайди. Шунинг учун ҳар бир боланинг дунёқарашини кенгайтириш ва нутқини тўғри ривожлантириш учун қўшиқ айтишга ўргатиш фойдали ҳисобланади.

Коммуникатив. Агар сиз ёлғизликдан азоб чекаётган бўлсангиз, дўстларингиз ёки оилангиз билан караоке-барда ажойиб оқшом ўтказиш вақти келди. Бу каби вақт ўтказиш болалар ёки ота-оналар, ака-ука ва опа-сингиллар билан муносабатларни яхшилашга, янги дўстлар орттиришга ёрдам беради.


Лайфстайл


														
														АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.
20:17 / 15.10.2025

														
														Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…
12:17 / 10.08.2025

														
														Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…
12:18 / 26.05.2025

														
														Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…
09:46 / 04.02.2025

														
														Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…
13:32 / 25.01.2025

														
														Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.
11:13 / 25.01.2025

														
														Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.
15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Ҳафта ўртасида ҳаво ҳарорати пасаяди

Ҳафта ўртасида ҳаво ҳарорати пасаяди

Ҳафтанинг иш кунларида Ўзбекистон ҳудудида илиқ об-ҳаво сақланиб туради, деб хабар бермоқда “Ўзгидромет”.
11:53 / 17.11.2025
UFC. Ислам Махачев ярим ўрта вазн тоифаси чемпионига айланди

UFC. Ислам Махачев ярим ўрта вазн тоифаси чемпионига айланди

Америка Қўшма Штатларининг Нью-Ёрк шаҳрида жойлашган “Medison Skver-Garden” мажмуасида аралаш якка кураш бўйича UFC 322 турн…
11:15 / 16.11.2025
“Зумерлар” президентга қарши намойишга чиқди

“Зумерлар” президентга қарши намойишга чиқди

Мексикада президент Клаудия Шейнбаумнинг сиёсатига қарши намойишлар авж олди.
16:55 / 16.11.2025
Ўзбекистон ҳамда Тожикистон раҳбарлари учрашди

Ўзбекистон ҳамда Тожикистон раҳбарлари учрашди

Кўксарой қароргоҳида Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев Марказий Осиё давлатлари раҳбарларининг еттинчи Масл…
16:50 / 15.11.2025
Африка ва Кариб давлатлари Британиядан мустамлакачилик даври учун товон талаб қилмоқда

Африка ва Кариб давлатлари Британиядан мустамлакачилик даври учун товон талаб қилмоқда

Шу билан бирга, айрим Европа етакчилари бу каби талабларга кескин қарши чиқмоқда. Улар тарихий хатолар учун ҳозирги давлатла…
08:28 / 17.11.2025
18 ноябрь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

18 ноябрь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ўзбекистон Республикаси Гидрометеорология хизмати агентлигининг хабар беришича, 18 ноябрь куни Тошкентда ҳаво ўзгариб туради…
17:19 / 17.11.2025
Озиқ-овқат маҳсулотларига санитария-эпидемиологик хулоса 3 йил муддатга берилади

Озиқ-овқат маҳсулотларига санитария-эпидемиологик хулоса 3 йил муддатга берилади

Ҳукумат қарори билан “Озиқ-овқат ва қишлоқ хўжалиги маҳсулотларига санитария-эпидемиологик хулоса бериш бўйича давлат хизмат…
10:36 / 17.11.2025
17 ноябрь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

17 ноябрь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

17 ноябрь куни Тошкентда ҳаво ўзгариб туради, ёғингарчилик кутилмайди. Шарқдан секундига 3-8 метр тезликда шамол эсади. Кеча…
16:27 / 16.11.2025
Андижонда ички аъзоларига тақинчоқлар яширган уч аёл қўлга тушди

Андижонда ички аъзоларига тақинчоқлар яширган уч аёл қўлга тушди

Андижонда 200 млн сўмлик тақинчоқларни ички аъзоларига яшириб олиб кирмоқчи бўлган уч аёл қўлга тушди, деб хабар бермоқда ви…
17:19 / 15.11.2025
Ўзбекистонда ялпи ички маҳсулот ҳажми 121,4 млрд долларга етди

Ўзбекистонда ялпи ички маҳсулот ҳажми 121,4 млрд долларга етди

2025 йил 17 ноябрда Тошкентдаги “Ренессанс” кино уйида Миллий статистика тизимидаги ислоҳотларга бағишланган “Миллий статист…
15:31 / 17.11.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!