$
11985.10 UZS
12.75
148.86 UZS
1.34
13923.09 UZS
71.08
31° Кечаси 18°

Караокенинг фойдали жиҳатлари

14:47 / 05.12.2023

Караокеда қўшиқ куйлаш асосан психологик жиҳатдан фойдали. Лекин унинг тана ва нутқ учун ҳам фойдали томонлари бор.

Психологик. Ҳозирда кўплаб одамлар турли сабабларга кўра депрессияни бошдан кечирмоқда. Бу инсоннинг ўзини англашига, атрофдагилар билан эркин мулоқот қилишига халақит беради. Караоке — депрессияга қарши курашишнинг ажойиб усули. Инсон янада харизматик ва жозибали бўлади.

Жисмоний. Қўшиқ айтиш энергия сарфи бўйича тахминан пиёда юришга тенг эканлиги айтилади. Бу жараёнда нафас олиш ритми нормаллашади, ўпка мушаклари ривожланади ва унинг қуввати ортади. Шунингдек, караоке маълум даражада бронхит ва ўткир респиратор вирусли инфекцияларнинг асоратларини енгишга ёрдам беради.

Нутқий. Қўшиқ айтишга одатланган кишиларнинг нутқи аниқ бўлиб, товушлар талаффузида муаммолар кузатилмайди. Шунинг учун ҳар бир боланинг дунёқарашини кенгайтириш ва нутқини тўғри ривожлантириш учун қўшиқ айтишга ўргатиш фойдали ҳисобланади.

Коммуникатив. Агар сиз ёлғизликдан азоб чекаётган бўлсангиз, дўстларингиз ёки оилангиз билан караоке-барда ажойиб оқшом ўтказиш вақти келди. Бу каби вақт ўтказиш болалар ёки ота-оналар, ака-ука ва опа-сингиллар билан муносабатларни яхшилашга, янги дўстлар орттиришга ёрдам беради.


Лайфстайл


														
														АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.
20:17 / 15.10.2025

														
														Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…
12:17 / 10.08.2025

														
														Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…
12:18 / 26.05.2025

														
														Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…
09:46 / 04.02.2025

														
														Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…
13:32 / 25.01.2025

														
														Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.
11:13 / 25.01.2025

														
														Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.
15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

16 ноябрь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

16 ноябрь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

16 ноябрь куни Тошкентда ҳаво ўзгариб туради, ёғингарчилик кутилмайди. Шарқдан секундига 3-8 метр тезликда шамол эсади. Кеча…
15:29 / 15.11.2025
Германия, Япония ҳамда Туркия ўзбекистонликларга иш таклиф қилмоқда

Германия, Япония ҳамда Туркия ўзбекистонликларга иш таклиф қилмоқда

Миграция агентлиги бир қатор ташкилотлар билан ҳамкорликда ўзбекистонликларни хорижга ишга таклиф қилмоқда. Хусусан, ҳайдовч…
17:23 / 14.11.2025
Шавкат Мирзиёев ва Садир Жапаров учрашди

Шавкат Мирзиёев ва Садир Жапаров учрашди

Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев Марказий Осиё давлатлари раҳбарларининг еттинчи Маслаҳат учрашувида иштир…
16:18 / 15.11.2025
Сирдарёда солиқчилар пора билан ушланди

Сирдарёда солиқчилар пора билан ушланди

Жорий йил 7 ноябрь куни Сирдарё вилояти Солиқ бошқармаси бош инспектори Сирдарё туманида фаолият юритувчи МЧЖда ўтказилаётга…
10:28 / 15.11.2025
Мирзиёев Алиев билан учрашув ўтказди

Мирзиёев Алиев билан учрашув ўтказди

Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев 15 ноябрь куни Марказий Осиё давлатлари раҳбарларининг еттинчи Маслаҳат у…
15:14 / 15.11.2025
Ўзбекистон ва Қозоғистон савдо ҳамкорлиги ҳажми 4 млрд долларга етди

Ўзбекистон ва Қозоғистон савдо ҳамкорлиги ҳажми 4 млрд долларга етди

Давлат раҳбарлари минтақавий ва халқаро масалалар бўйича ҳам фикр алмашди.
11:24 / 15.11.2025
Олти йилда топширилиши режалаштирилган темирйўл қурилиши муддатидан аввал якунланиши мумкин

Олти йилда топширилиши режалаштирилган темирйўл қурилиши муддатидан аввал якунланиши мумкин

Хитой—Қирғизистон—Ўзбекистон темирйўли қурилиши режадан аввалроқ якунланиши мумкин.
13:18 / 14.11.2025
Россияда автобус ва юк машинаси тўқнашди

Россияда автобус ва юк машинаси тўқнашди

Ҳодиса оқибатида икки киши ҳалок бўлди.
12:25 / 16.11.2025
Япония ўз ҳудудида АҚШ ядро қуролини жойлаштириш масаласини кўриб чиқмоқда

Япония ўз ҳудудида АҚШ ядро қуролини жойлаштириш масаласини кўриб чиқмоқда

Манбаларга кўра, Такаити Япониянинг узоқ йиллик ядровий бўлмаган қурол тамойилларини қайта кўриб чиқишни режалаштирмоқда.
08:31 / 16.11.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!