$
11975.36 UZS
-98.06
162.91 UZS
-1.56
14020.75 UZS
-113.6
31° Кечаси 18°

Караокенинг фойдали жиҳатлари

14:47 / 05.12.2023

Караокеда қўшиқ куйлаш асосан психологик жиҳатдан фойдали. Лекин унинг тана ва нутқ учун ҳам фойдали томонлари бор.

Психологик. Ҳозирда кўплаб одамлар турли сабабларга кўра депрессияни бошдан кечирмоқда. Бу инсоннинг ўзини англашига, атрофдагилар билан эркин мулоқот қилишига халақит беради. Караоке — депрессияга қарши курашишнинг ажойиб усули. Инсон янада харизматик ва жозибали бўлади.

Жисмоний. Қўшиқ айтиш энергия сарфи бўйича тахминан пиёда юришга тенг эканлиги айтилади. Бу жараёнда нафас олиш ритми нормаллашади, ўпка мушаклари ривожланади ва унинг қуввати ортади. Шунингдек, караоке маълум даражада бронхит ва ўткир респиратор вирусли инфекцияларнинг асоратларини енгишга ёрдам беради.

Нутқий. Қўшиқ айтишга одатланган кишиларнинг нутқи аниқ бўлиб, товушлар талаффузида муаммолар кузатилмайди. Шунинг учун ҳар бир боланинг дунёқарашини кенгайтириш ва нутқини тўғри ривожлантириш учун қўшиқ айтишга ўргатиш фойдали ҳисобланади.

Коммуникатив. Агар сиз ёлғизликдан азоб чекаётган бўлсангиз, дўстларингиз ёки оилангиз билан караоке-барда ажойиб оқшом ўтказиш вақти келди. Бу каби вақт ўтказиш болалар ёки ота-оналар, ака-ука ва опа-сингиллар билан муносабатларни яхшилашга, янги дўстлар орттиришга ёрдам беради.


Лайфстайл


														
														АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.
20:17 / 15.10.2025

														
														Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…
12:17 / 10.08.2025

														
														Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…
12:18 / 26.05.2025

														
														Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…
09:46 / 04.02.2025

														
														Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…
13:32 / 25.01.2025

														
														Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.
11:13 / 25.01.2025

														
														Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.
15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Ўзбекистонда ҳар 1 000 нафар аёлга нечта эркак тўғри келади?

Ўзбекистонда ҳар 1 000 нафар аёлга нечта эркак тўғри келади?

Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, 2026 йил 1 январь ҳолатига Ўзбекистонда ҳар 1 000 нафар аёлга 1 015 нафар эр…
17:42 / 15.05.2026
Саида Мирзиёева Бухорода Осиё хотин-қизлари форумида Президент мурожаатини ўқиб эшиттирди

Саида Мирзиёева Бухорода Осиё хотин-қизлари форумида Президент мурожаатини ўқиб эшиттирди

Саида Мирзиёева Бухорода ўз ишини бошлаган Осиё хотин-қизлари иккинчи форумида Ўзбекистон Республикаси Президентининг анжума…
19:17 / 14.05.2026
16 май куни қандай об-ҳаво кузатилади?

16 май куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, кечга томон бироз қисқа муддатли ёмғир ёғиши, момақалдироқ бўлиши мумкин.
16:41 / 15.05.2026
Зеленский ва рафиқаси ажрашаётгани айтилмоқда

Зеленский ва рафиқаси ажрашаётгани айтилмоқда

Украина президенти Владимир Зеленский турмуш ўртоғи Елена Зеленская билан ажрашишга тайёргарлик кўраётгани ҳақида хабарлар т…
11:18 / 14.05.2026
Фарғонада юк машинаси ғилдираклари орасидан 20 кило наркотик аниқланди

Фарғонада юк машинаси ғилдираклари орасидан 20 кило наркотик аниқланди

Фарғона вилоятида қўшни давлатдан кириб келган Volvo русумли юк машинаси ғилдираклари орасидан қарийб 20 килограмм наркотик …
19:29 / 14.05.2026
Кореяга ишга юборишни ваъда қилган фирибгарлар ушланди

Кореяга ишга юборишни ваъда қилган фирибгарлар ушланди

Сурхондарёда фуқароларни Жанубий Кореяга ишга жўнатишни ваъда қилиб, 400 минг доллардан ортиқ маблағни қўлга киритган шахсла…
10:23 / 14.05.2026
855 минг доза наркотик, 410 минг дона психотроп восита: бир ойда 23 та уюшган жиноий гуруҳ фаолиятига чек қўйилди

855 минг доза наркотик, 410 минг дона психотроп восита: бир ойда 23 та уюшган жиноий гуруҳ фаолиятига чек қўйилди

Ҳуқуқ-тартибот органлари тезкор бўлинмалари ҳамкорлигида апрель ойида уюшган нарко-жиноятчилик ва уюшган жиноий гуруҳларга қ…
09:25 / 15.05.2026
Хоразмда МИБ ходими пора олаётганида ушланди

Хоразмда МИБ ходими пора олаётганида ушланди

Хива тумани Мажбурий ижро бюроси давлат ижрочиси фуқародан мавжуд солиқ қарздорликларини “танишлари орқали ҳал қилиб бериш” …
15:32 / 14.05.2026
Ўзбекистон оилаларининг бахтлилик даражаси маълум қилинди

Ўзбекистон оилаларининг бахтлилик даражаси маълум қилинди

“Оила ва гендер” илмий-тадқиқот институти томонидан 2026 йил март–апрель ойларида ўтказилган социологик сўров натижаларига к…
11:27 / 14.05.2026
Мажбурий талабларни мақбуллаштириш бўйича янги тизим жорий этилади

Мажбурий талабларни мақбуллаштириш бўйича янги тизим жорий этилади

Тақдимотда тадбиркорлик соҳасидаги мажбурий талабларни қайта кўриб чиқиш ва уларни мақбуллаштириш масаласи муҳокама қилинди.
12:16 / 13.05.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!