$
12168.98 UZS
40.96
159.89 UZS
1.37
14588.17 UZS
169.17
31° Кечаси 18°

Караокенинг фойдали жиҳатлари

14:47 / 05.12.2023

Караокеда қўшиқ куйлаш асосан психологик жиҳатдан фойдали. Лекин унинг тана ва нутқ учун ҳам фойдали томонлари бор.

Психологик. Ҳозирда кўплаб одамлар турли сабабларга кўра депрессияни бошдан кечирмоқда. Бу инсоннинг ўзини англашига, атрофдагилар билан эркин мулоқот қилишига халақит беради. Караоке — депрессияга қарши курашишнинг ажойиб усули. Инсон янада харизматик ва жозибали бўлади.

Жисмоний. Қўшиқ айтиш энергия сарфи бўйича тахминан пиёда юришга тенг эканлиги айтилади. Бу жараёнда нафас олиш ритми нормаллашади, ўпка мушаклари ривожланади ва унинг қуввати ортади. Шунингдек, караоке маълум даражада бронхит ва ўткир респиратор вирусли инфекцияларнинг асоратларини енгишга ёрдам беради.

Нутқий. Қўшиқ айтишга одатланган кишиларнинг нутқи аниқ бўлиб, товушлар талаффузида муаммолар кузатилмайди. Шунинг учун ҳар бир боланинг дунёқарашини кенгайтириш ва нутқини тўғри ривожлантириш учун қўшиқ айтишга ўргатиш фойдали ҳисобланади.

Коммуникатив. Агар сиз ёлғизликдан азоб чекаётган бўлсангиз, дўстларингиз ёки оилангиз билан караоке-барда ажойиб оқшом ўтказиш вақти келди. Бу каби вақт ўтказиш болалар ёки ота-оналар, ака-ука ва опа-сингиллар билан муносабатларни яхшилашга, янги дўстлар орттиришга ёрдам беради.


Лайфстайл


														
														АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.
20:17 / 15.10.2025

														
														Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…
12:17 / 10.08.2025

														
														Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…
12:18 / 26.05.2025

														
														Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…
09:46 / 04.02.2025

														
														Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…
13:32 / 25.01.2025

														
														Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.
11:13 / 25.01.2025

														
														Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.
15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

29 январь кунги об-ҳаво маълумоти

29 январь кунги об-ҳаво маълумоти

Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, кечаси ва эрталаб бироз қор ёғади, туман тушиши мумкин.
14:37 / 28.01.2026
Ўзбекистон аҳолиси 38 млн 236,7 минг кишига етди

Ўзбекистон аҳолиси 38 млн 236,7 минг кишига етди

Миллий статистика қўмитаси 2026 йилнинг 1 январь ҳолатига кўра Ўзбекистон демографик кўрсаткичлари статистикасини маълум қил…
14:59 / 28.01.2026
“Жавобгарлик муқаррар, жазо қаттиқ бўлади!” – Шавкат Мирзиёев

“Жавобгарлик муқаррар, жазо қаттиқ бўлади!” – Шавкат Мирзиёев

“Билиб қўйинглар, давлатнинг ҳар бир сўми бўйича таъсирчан назорат ўрнатилади. Жавобгарлик муқаррар, жазо қаттиқ бўлади!”, –…
14:40 / 27.01.2026
Андижонда ФВБ инспектори пора билан ушланди

Андижонда ФВБ инспектори пора билан ушланди

Ҳозирда унга нисбатан Жиноят Кодексининг 168-моддаси 3-қисми “в” банди ва 28,211-моддаси 1-қисми билан жиноят иши қўзғатилиб…
08:35 / 27.01.2026
27 январь кунги об-ҳаво маълумоти

27 январь кунги об-ҳаво маълумоти

Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, кечга томон ёмғир ёғиши мумкин. Кечаси ва эрталаб туман тушиши мумкин.
17:30 / 26.01.2026
Франция 15 ёшгача бўлган болалар учун ижтимоий тармоқларга киришни тақиқламоқда

Франция 15 ёшгача бўлган болалар учун ижтимоий тармоқларга киришни тақиқламоқда

Ҳужжат онлайн платформаларга ёшни текшириш тизимларини жорий этишга мажбуриятини юклаши кутилмоқда.
15:52 / 27.01.2026
Трамп Жанубий Корея маҳсулотларига 25 фоизгача божлар жорий қилади

Трамп Жанубий Корея маҳсулотларига 25 фоизгача божлар жорий қилади

Қўшма Штатлар раҳбарининг таъкидлашича, Жанубий Корея келишувни тасдиқлашда сусткашлик қилмоқда, ҳолбуки АҚШ келишилган бити…
11:09 / 27.01.2026
Россияда қаровсиз қолган 14 нафар бола Ўзбекистонга қайтарилди

Россияда қаровсиз қолган 14 нафар бола Ўзбекистонга қайтарилди

Россияда ота-она қаровисиз қолган ўзбекистонлик болалар ортга қайтарилди. Бу ҳақда Ижтимоий ҳимоя миллий агентлиги хабар бер…
09:05 / 28.01.2026
Андижонда нарколаборатория ташкил қилган шахс қўлга олинди

Андижонда нарколаборатория ташкил қилган шахс қўлга олинди

Гиёҳвандлик воситаларининг ноқонуний айланмасига қарши курашиш доирасида Давлат хавфсизлик хизматининг Андижон вилояти бўйич…
14:28 / 28.01.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!