Лайфстайл

Мия учун зарарли одатлар

10:52 / 08.12.2023

Спиртли ичимликларни кўп миқдорда ва тез-тез истеъмол қилиш инсоннинг мия ва когнитив функцияларига салбий таъсир қилади.

Бундан ташқари, водородланган ёғ деб аталадиган қайта ишланган ўсимлик ёғини истеъмол қилиш мия фаолиятига салбий таъсир кўрсатади. Бундай маҳсулотнинг классик намунаси - маргарин.

Шифокор, шунингдек, кўп миқдорда ва тез-тез овқатланишнинг мия фаолиятига салбий таъсирини қайд этди.

Шакар истеъмол қилиш ҳам мияга зарар етказади. Шифокор, глюкоза бутун танага керак бўлган ёқилғи эканлигини таъкидлади. Ва углеводлар диета асосида истеъмол қилиниши керак.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

Невролог одамлар билан мулоқот қилишдан қўрқиш сабабларини айтди

Мутахассиснинг фикрича, ижтимоий фобия биологик ва атроф-муҳит омилларининг ўзаро таъсири натижасида юзага келади.

09:55 / 27.07.2024

Нега қуёшга узоқ вақт қарай олмаймиз?

Ретинада ультрабинафша нурланиш таъсири унинг тузилишида патологик ўзгаришларга олиб келиши мумкин.

09:53 / 27.07.2024

Кўз толиқмаслиги учун қандай ўқиш керак?

Кўзлар толиқмаслиги учун самарали дарс тайёрлаш жуда муҳим.

09:50 / 27.07.2024

Эрталаб илиқ сув ичиш фойдалими?

Бу ҳақда “Sports.kz” хабар берди.

15:30 / 26.07.2024

“Бошқотирма-2” фильми тарихдаги энг юқори даромад келтирган анимацион фильмга айланди

23 июль куни фильм тушумлари 1,463 миллиард доллардан ошди.

11:23 / 26.07.2024

Қирғизистонда оталар куни ва оналар куни нишонланади

Ҳужжатга кўра, мамлакатда ҳар йили 15 мартда оталар куни, май ойининг учинчи якшанбасида оналар куни нишонланади.

10:48 / 26.07.2024

БМТ: кекса одамлар орасида иссиқлик билан боғлиқ ўлимлар 85 фоизга ошган

Термометрларнинг кўтарилишидан энг кўп азият чекаётганлар шаҳарлардаги камбағаллар, ҳомиладор аёллар, ногиронлар ва қариялар…

10:45 / 26.07.2024

Жиғилдон қайнашига қарши қандай курашиш мумкин?

Спорт билан тўқ қоринга шуғулланманг, овқатдан кейин енгил сайрга чиқинг.

10:20 / 26.07.2024

Агар сиз узоқ вақт стрессда бўлсангиз нима бўлади?

Тадқиқотлар шуни кўрсатдики, одамлар стрессга дучор бўлганларида, улар ширин ва ёғли овқатларга истеъмол қилишни маъқул кўра…

10:17 / 26.07.2024

Нонушта қилмаслик иммунитет тизимига қандай таъсир қилади?

“Синай тоғи” тиббиёт маркази тадқиқотчилари қизиқарли тажриба ўтказиб, эрталабки овқатдан бош тортиш иммунитет тизимига қанд…

10:13 / 26.07.2024

Бу ҳам қизиқ

27 октябрь куни депутатлик сайловлари бўлиб ўтади

Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлисининг Қонунчилик палатаси ҳамда маҳаллий кенгашлар депутатлари сайлови кампаниясига старт…

10:34 / 26.07.2024

Энг нуфузли наркабаронлардан бири АҚШда ҳибсга олинди

“Эл Майо” лақаби билан машҳур бўлган мексикалик энг нуфузли наркобарон Исмаэл Самбада АҚШда ҳибсга олинди

18:16 / 26.07.2024

Фарғонанинг учта ҳудудига сел келди

Кеча Фарғона туманида соат 15:30 ларда жала ва дўл ёғиб ўтган.

09:15 / 26.07.2024

Зойир Мирзаев ходимларини рағбатлантириш учун вилоят бюджетидан 3 млрд. сўм ажратдими?

Тошкент вилояти ҳокимлиги расмий маълумот берди.

10:04 / 27.07.2024

Жиғилдон қайнашига қарши қандай курашиш мумкин?

Спорт билан тўқ қоринга шуғулланманг, овқатдан кейин енгил сайрга чиқинг.

10:20 / 26.07.2024

Тошкент вилоятида BMW тўхтаб турган автомобилни уриб юборди

Тошкент вилоятининг Юқори Чирчиқ туманида йўл-транспорт ҳодисаси содир бўлди.

15:28 / 26.07.2024

Ўзбекистон энг хавфсиз мамлакатлар рейтингида 1-ўринни эгаллади

Қайд этилишича, Ўзбекистон фуқаролар ҳаёти ва саёҳат қилиши учун хавф даражаси минимал экани айтилган.

18:09 / 26.07.2024

Парижда ёзги Олимпиада-2024 ўйинларининг очилиш маросими бўлиб ўтди

Кеча, 26 июль куни Парижда XXXIII ёзги Олимпия ўйинларининг тантанали очилиш маросими бўлиб ўтди.

09:11 / 27.07.2024

Учтепа туманида сув қувурлари ёрилиб кетди

Ушбу ҳолат юзасидан Учтепа туман ҳокимлиги матбуот хизмати расмий муносабат билдирди.

18:13 / 26.07.2024

Қирғизистонда оталар куни ва оналар куни нишонланади

10:48 / 26.07.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!