Лайфстайл

Мия учун зарарли одатлар

10:52 / 08.12.2023

Спиртли ичимликларни кўп миқдорда ва тез-тез истеъмол қилиш инсоннинг мия ва когнитив функцияларига салбий таъсир қилади.

Бундан ташқари, водородланган ёғ деб аталадиган қайта ишланган ўсимлик ёғини истеъмол қилиш мия фаолиятига салбий таъсир кўрсатади. Бундай маҳсулотнинг классик намунаси - маргарин.

Шифокор, шунингдек, кўп миқдорда ва тез-тез овқатланишнинг мия фаолиятига салбий таъсирини қайд этди.

Шакар истеъмол қилиш ҳам мияга зарар етказади. Шифокор, глюкоза бутун танага керак бўлган ёқилғи эканлигини таъкидлади. Ва углеводлар диета асосида истеъмол қилиниши керак.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

Нима учун куз фаслида тушкунликка моил бўлиб қоламиз?

Куз фасли келиши билан одам организм қувватни тежай бошлайди.

10:49 / 19.11.2024

Нима учун айрим инсонлар тенгдошларига нисбатан ёш кўринади?

Организмдаги қариш жараёнининг қандай тезликда кечиши 20 ҳолатда яшаш тарзи ва атроф-муҳит, 80 фоиз ҳолатда эса ирсиятга боғ…

10:17 / 12.11.2024

Қандай маҳсулотлар буйракда тош пайдо бўлишига қарши курашади?

Уларни қайси маҳсулотлар таркибидан топса бўлади?

10:09 / 12.11.2024

Янги “Ер гўзали” билан танишинг

Австралиялик модель Жессика Лейн “Miss Earth” танловида ғолиб чиқди.

10:06 / 11.11.2024

Темир моддаси етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

Иммунитет мустаҳкам бўлиши учун барча модданинг организмда ўз ўрни бор. Шу қаторда темирнинг ҳам.

12:01 / 06.11.2024

Кўзлардаги қизаришдан қандай қутулиш мумкин?

Бир кунда 7-8 соат уҳланг.

12:21 / 05.11.2024

Нок саратонни олдини олади

Нок организмни мис, C витамини ва К витамини билан таъминлайди.

12:13 / 05.11.2024

Арғамчи сакрашнинг қандай фойдали жиҳатлари бор?

Кунига 15 дақиқа арғамчи сакраш 200 калорияни йўқ қилишга қодир.

12:08 / 05.11.2024

Инфарктдан сўнг юрак фаолиятини тиклаш йўли топилди

Nature Cardiovascular Research халқаро журналида инсон танасидаги GPNMB оқсили инфарктдан кейин юрак тўқимаси тикланиши муҳи…

11:56 / 04.11.2024

2024 йилнинг энг аҳамиятли ихтиролари билан танишинг

Машҳур Time журнали 2024 йилнинг энг яхши 200 та ихтиросининг номини эълон қилди. Уларнинг орасида мобил гаджетлар, тиббий и…

11:37 / 04.11.2024

Бу ҳам қизиқ

Бугун Усик ва Фюри ўртасида реванш жанги ўтказилади

Бугун, 21 декабрь куни Саудия Арабистонининг Ар-Риёд шаҳрида профессионал бокс оқшоми бўлиб ўтади.

16:01 / 21.12.2024

“Бу йил ажратилган жами кредитлар 275 триллион сўмни ташкил қилади” – Мирзиёев

Йил якуни билан ажратилган жами кредитлар 275 триллион сўмни ташкил қилади.

12:52 / 20.12.2024

Қозон шаҳрига дрон ҳужуми уюштирилди

Бугун, Қозон шаҳрида саккизта дрон ҳужуми қайд этилган. ТАСС хабарига кўра, шундан олтитаси турар жой биноларига урилган.

14:26 / 21.12.2024

Фарғонадаги барча “заправка”лар ўрганиб чиқилади

Бу ҳақида вилоят ҳокимининг тегишли фармойиши қабул қилинди.

15:04 / 20.12.2024

16 ёшли танишини дўппослаган қиз процессуал тартибда ушланди

Мазкур ҳолат юзасидан терговга қадар текширув доирасида вояга етмаган К.У. (2008 йилда туғилган қиз бола)га етказилган тан ж…

14:41 / 21.12.2024

Кирилловни ўлдиришда гумонланган Ўзбекистон фуқароси умрбодга қамалиши мумкин

Бу ҳақда, ТАСС нашри хабар бермоқда.

09:28 / 20.12.2024

Мирзиёев рус генералининг вафоти муносабати билан Путинга ҳамдардлик билдирди

Бу ҳақда Президент матбуот хизмати хабар бермоқда.

10:24 / 20.12.2024

Ўзбекистон сунъий интеллектга тайёргарлик рейтингида 70-ўринни эгаллади

Жанубий ва Марказий Осиё минтақаси мамлакатлари орасида Ўзбекистон Ҳиндистон ва Туркия билан бир қаторда кучли учликка кирад…

21:07 / 20.12.2024

Мева-сабзавотни қайта ишлаш учун харид қилинган ускуналарга 1 миллиард сўмгача субсидия ажратилади

Тадбиркорлар мева-сабзавотни асосан томорқадан олаётгани учун экспортга бир турдаги маҳсулотни узлуксиз ва сифатли етказиб б…

15:34 / 20.12.2024

Талабалар уйларига хавфсиз етиб бориши учун автобуслар ташкил этилади

Транспорт вазирининг биринчи ўринбосари Маманбий Омаров ҳамда олий таълим ташкилотлари раҳбарлари қатнашди.

12:10 / 20.12.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!