Лайфстайл

Мия учун зарарли одатлар

10:52 / 08.12.2023

Спиртли ичимликларни кўп миқдорда ва тез-тез истеъмол қилиш инсоннинг мия ва когнитив функцияларига салбий таъсир қилади.

Бундан ташқари, водородланган ёғ деб аталадиган қайта ишланган ўсимлик ёғини истеъмол қилиш мия фаолиятига салбий таъсир кўрсатади. Бундай маҳсулотнинг классик намунаси - маргарин.

Шифокор, шунингдек, кўп миқдорда ва тез-тез овқатланишнинг мия фаолиятига салбий таъсирини қайд этди.

Шакар истеъмол қилиш ҳам мияга зарар етказади. Шифокор, глюкоза бутун танага керак бўлган ёқилғи эканлигини таъкидлади. Ва углеводлар диета асосида истеъмол қилиниши керак.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

22-октябрь —ТАРИХ ИЗЛАРИДА

Тарихдаги муҳим воқеалар

08:57 / 22.10.2026

21 октябрь — ТАРИХ ИЗЛАРИДА

Тарихдаги муҳим воқеалар

08:34 / 21.10.2026

20 октябрь — ТАРИХ ИЗЛАРИДА

Тарихдаги муҳим воқеалар

08:26 / 20.10.2026

Қирғизистон ва Қозоғистонда Рамазон ойи 8-февралда бошланиши кутилмоқда

Қирғизистон ва Қозоғистон мусулмонлари диний идоралари 2027-йилги Рамазон ойи 8-февралда бошланишини прогноз қилди. Бу ҳақда…

15:31 / 19.10.2026

19 октябрь — ТАРИХ ИЗЛАРИДА

Тарихдаги муҳим воқеалар

08:51 / 19.10.2026

13 октябрь — ТАРИХ ИЗЛАРИДА

Муҳим тарихий воқеалар

08:35 / 13.10.2026

4 октябрь — ТАРИХ ИЗЛАРИДА

Муҳим тарихий воқеалар

08:21 / 04.10.2026

2 октябрь — ТАРИХ ИЗЛАРИДА

Муҳим воқеалар

08:50 / 02.10.2026

30-СЕНТЯБРЬ: ТАРИХ ИЗЛАРИДА

Муҳим воқеалар

09:58 / 30.09.2026

«Дарс» филми кинотеатрларда намойиш этила бошланди

Кечча, 24-сентябрь куни Ўзбекистон Миллий кино санъати саройида «Дарс» бадиий филмининг премьераси бўлиб ўтди, бугундан бошл…

13:40 / 25.09.2026

Бу ҳам қизиқ

Анталияда торнадо оқибатида беш нафар ишчи ҳалок бўлди

Туркиянинг Анталия вилояти Кепез туманида 2026-йил 26-октябрь куни соат 23:00 атрофида юз берган торнадо оқибатида беш нафар…

09:36 / 27.10.2026

Тошкентда Lacetti дарахтга урилиб, иккига бўлинди

Тошкент шаҳрининг Чилонзор туманида 28-октабр куни Lacetti русумли автомобиль дарахтга урилди. ЙТҲ оқибатида автомобиль икки…

11:16 / 28.10.2026

Тил сертификати сабаб диссертация ҳимоя қила олмаган магистрантларга рухсат берилди

Ўзбекистонда 2022/2023-ўқув йилининг қишки қабулида истисно тариқасида магистратурага қабул қилинган, бироқ хорижий тил серт…

11:13 / 28.10.2026

Тошкентда лицензиясиз крипто-фаолият билан шуғулланган талаба аниқланди

Давлат хавфсизлик хизмати ходимлари Тошкент шаҳар ИИББ билан ҳамкорликда ўтказилган тезкор-қидирув тадбирлари давомида лицен…

11:09 / 28.10.2026

“Док-1 Макс” фожиаси жабрланувчиларига компенсатсия тўлиқ тўланди

Ўзбекистонда “Док-1 Макс” ва “Амбронол” дори воситаларидан жабрланган болаларнинг оилаларига компенсатсия тўлиқ тўлаб берилд…

09:51 / 27.10.2026

АҚШ ҳарбийлари Тинч океанида қайиққа зарба берди: беш киши ҳалок бўлди

АҚШ ҳарбийлари 27-октабр куни Тинч океанининг шарқий қисмида наркотик моддалар ташишда гумон қилинган қайиққа зарба берди. Ҳ…

14:53 / 28.10.2026

Тошкент туманида раҳбарнинг турмуш ўртоғи мудир этиб тайинлангани юзасидан хизмат текшируви бошланди

Тошкент тумани тиббиёт бирлашмаси раҳбари Ҳусан Асадовнинг турмуш ўртоғи Гулнора Асадовани Туманлараро перинатал маркази муд…

09:47 / 27.10.2026

Фарғона ва Тошкентда ноқонуний босмахоналар аниқланди

Давлат хавфсизлик хизмати ходимлари Фарғона вилояти ва Тошкент шаҳрида ўтказилган тезкор тадбирлар давомида контрафакт диний…

12:06 / 28.10.2026

Ўзбекистонда бугун айрим ҳудудларда ёмғир ёғиши кутилмоқда

Бугун Ўзбекистон бўйлаб ҳаво ўзгарувчан бўлади, айрим ҳудудларда ёғингарчилик кузатилади. Кундузи ҳаво ҳарорати +13…+23 дара…

17:23 / 28.10.2026

“Док-1 Макс” иши бўйича жабрланган оилаларга 80 миллиард сўм компенсация тўланди

“Док-1 Макс” ва “Амбронол” дори воситалари истеъмоли оқибатида жабрланган оилаларга жами 80 миллиард сўм компенсация тўланди…

14:10 / 28.10.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!