$
11990.00 UZS
-24.94
₽
147.55 UZS
-0.76
€
13866.44 UZS
-33.64
31° Кечаси 18°
O‘zbekcha Русский
Сўнгги янгиликлар
“Ибодат вақти келди”. АҚШда Зеленский тарафдорларига мурожаат қилинди
17:54 / 11.11.2025
Исроил ўлим жазосини жорий этмоқчи
17:54 / 11.11.2025
Ўзбекистонда исломий банк фаолиятини жорий қилишга қаратилган қонун лойиҳаси қабул қилинди
17:38 / 11.11.2025
12 ноябрь куни қандай об-ҳаво кузатилади?
17:08 / 11.11.2025
Қашқадарёлик аёл 4 эгизак қизалоқни дунёга келтирди
16:46 / 11.11.2025
Кўпроқ
Лайфстайл

Мия учун зарарли одатлар

10:52 / 08.12.2023

Спиртли ичимликларни кўп миқдорда ва тез-тез истеъмол қилиш инсоннинг мия ва когнитив функцияларига салбий таъсир қилади.

Бундан ташқари, водородланган ёғ деб аталадиган қайта ишланган ўсимлик ёғини истеъмол қилиш мия фаолиятига салбий таъсир кўрсатади. Бундай маҳсулотнинг классик намунаси - маргарин.

Шифокор, шунингдек, кўп миқдорда ва тез-тез овқатланишнинг мия фаолиятига салбий таъсирини қайд этди.

Шакар истеъмол қилиш ҳам мияга зарар етказади. Шифокор, глюкоза бутун танага керак бўлган ёқилғи эканлигини таъкидлади. Ва углеводлар диета асосида истеъмол қилиниши керак. 

Лайфстайл

Барчаси
АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.
20:17 / 15.10.2025
Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…
12:17 / 10.08.2025
Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди
22:27 / 28.07.2025
Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…
12:18 / 26.05.2025
Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.
15:19 / 30.04.2025
“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…
09:46 / 04.02.2025
Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…
13:32 / 25.01.2025
Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.
11:13 / 25.01.2025
Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…
10:35 / 25.01.2025
Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.
15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Президент Шавкат Мирзиёев тиббиёт ходимлари куни муносабати билан соҳа вакилларидан бир гуруҳини мукофотлади

Президент Шавкат Мирзиёев тиббиёт ходимлари куни муносабати билан соҳа вакилларидан бир гуруҳини мукофотлади

Ўзбекистон президенти 9 ноябрь куни “Тиббиёт ходимлари куни муносабати билан соҳа ходимларидан бир гуруҳини мукофотлаш тўғри…
18:06 / 09.11.2025
“Аҳоли даромадларининг катта қисмини дори-дармонга сарфламоқда” – Президент

“Аҳоли даромадларининг катта қисмини дори-дармонга сарфламоқда” – Президент

Давлат раҳбари ушбу йиғилиш халқимиз учун ҳам, тиббиёт соҳаси ва унинг вакиллари учун ҳам фойдали бўлиши кераклигини кўрсати…
15:28 / 10.11.2025
Ўзбекистонга 9 ойда 370,8 млн долларлик телефон импорт қилинган

Ўзбекистонга 9 ойда 370,8 млн долларлик телефон импорт қилинган

Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, Ўзбекистонга 2025 йилнинг январь-сентябрь ойларида хориждан қиймати 370,8 мл…
14:56 / 11.11.2025
Исроил ўлим жазосини жорий этмоқчи

Исроил ўлим жазосини жорий этмоқчи

Мазкур қонун фаластинликларга нисбатан қўлланиши мумкинлиги айтилмоқда.
17:54 / 11.11.2025
Трамп нутқи атрофидаги можаро BBC директорининг истеъфосига сабаб бўлди

Трамп нутқи атрофидаги можаро BBC директорининг истеъфосига сабаб бўлди

Мазкур материал BBC’нинг “Панорама” дастурида 2024 йилдаги АҚШ президентлик сайловлари арафасида намойиш этилган.
10:13 / 10.11.2025
Шифокорларнинг фарзандларига контракт пули тўлаб берилади

Шифокорларнинг фарзандларига контракт пули тўлаб берилади

Қарорга кўра, 2026 йилдан бошлаб ҳар йили давлат тиббиёт муассасалари ходимлари тиббиёт ходимлари куни муносабати билан меҳн…
12:06 / 10.11.2025
Ўзбекистонда исломий банк фаолиятини жорий қилишга қаратилган қонун лойиҳаси қабул қилинди

Ўзбекистонда исломий банк фаолиятини жорий қилишга қаратилган қонун лойиҳаси қабул қилинди

Қонун лойиҳаси депутатлар томонидан қабул қилинди ва кўриб чиқиш учун Сенатга юборилди.
17:38 / 11.11.2025
Тошкентда Lacetti ёниб кетди

Тошкентда Lacetti ёниб кетди

“Ёнғин оқибатида жароҳат олганлар йўқ”, дейилади хабарда.
15:31 / 11.11.2025
Ҳиндистонда автомобиль портлаши оқибатида 13 киши ҳалок бўлди

Ҳиндистонда автомобиль портлаши оқибатида 13 киши ҳалок бўлди

“Нью-Деҳлининг аҳоли зич яшайдиган ҳудудида, тарихий Қизил қалъа (Red Fort) яқинида автомобиль портлаши содир бўлди”, дея ха…
08:57 / 11.11.2025
Испанияда бўрон ва кучли тўлқинлар оқибатида уч киши ҳалок бўлди

Испанияда бўрон ва кучли тўлқинлар оқибатида уч киши ҳалок бўлди

Ҳалок бўлганлар орасида 79 ёшли Нидерландия фуқароси, 43 ёшли маҳаллий аҳоли вакили ва шахси ошкор этилмаган яна бир эркак б…
09:13 / 10.11.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Энг кўп ўқилганлар
Украина дронлари Махачқалъага ҳужум қилди
11:23 / 22.10.2025
 АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди
20:17 / 15.10.2025
 Равшан Эрматов янги лавозимга тайинланди
09:52 / 13.10.2025
 Европа давлатлари Украинадаги урушни ҳозирги фронт чизиғида тўхтатишга чақирди
17:43 / 21.10.2025
 Хитойда дунёдаги энг йирик олтин кони аниқланди
10:13 / 16.10.2025
 Янгиланган Damas ва Cobalt ишлаб чиқарилади
14:21 / 13.10.2025
 Россия Украинага дрон ва ракеталар орқали кенг кўламли ҳаво ҳужуми уюштирди
14:45 / 22.10.2025
 Мопед ва скутер бошқариш учун гувоҳнома олиш тартиби осонлашади
13:09 / 27.10.2025
 Наманган 38 ёшли эркак 7 ёшли қариндошини зўрлади
15:26 / 17.10.2025
 Россия Киевга навбатдаги ҳужумларни уюштирди
12:41 / 26.10.2025
iOS App Store Android Google Play Market

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!