$
12012.12 UZS
32.29
166.12 UZS
1.13
13935.26 UZS
30.27
31° Кечаси 18°

Мутахассислар: дам олиш кунларида узоқ вақт ухлаш сизни дам олишингизга ёрдам бермайди

17:50 / 09.09.2024

Мутахассисларнинг огоҳлантиришича, дам олиш кунлари узоқ уйқу биоритмларни бузади, чарчоқни келтириб чиқаради ва соғлик учун зарарли.

Соғлик учун ҳар куни бир вақтда ётиш ва ҳар кеча камида етти соат ухлаш муҳимдир.


Лайфстайл


														
														АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.
20:17 / 15.10.2025

														
														Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…
12:17 / 10.08.2025

														
														Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…
12:18 / 26.05.2025

														
														Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…
09:46 / 04.02.2025

														
														Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…
13:32 / 25.01.2025

														
														Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.
11:13 / 25.01.2025

														
														Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.
15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Зироат Мирзиёева ва Арманда Бегай маданий-гуманитар ҳамкорлик масалаларини муҳокама қилди

Зироат Мирзиёева ва Арманда Бегай маданий-гуманитар ҳамкорлик масалаларини муҳокама қилди

Албания Республикаси Президентининг Ўзбекистонга расмий ташрифи доирасида Кўксарой қароргоҳида Ўзбекистон Республикаси Бирин…
17:29 / 16.06.2026
Ҳиндистонда имтиҳонлар сабаб Телеграм вақтинча блокланди

Ҳиндистонда имтиҳонлар сабаб Телеграм вақтинча блокланди

Дуров қарорни танқид қилдиҲиндистонда тиббиёт олийгоҳларига кириш учун ўтказиладиган НЕЭТ-УГ имтиҳонлари билан боғлиқ можаро…
11:48 / 17.06.2026
Албания Президентининг Ўзбекистонга ташрифи якунланди.

Албания Президентининг Ўзбекистонга ташрифи якунланди.

Кўксаройда қандай келишувларга эришилди? Иқтисодий ҳамкорлик ва янги логистика йўлаклариЎзбекистон Республикаси президенти Ш…
17:14 / 17.06.2026
Сурхондарёда Афғонистондан олиб кирилган 37 кг дан ортиқ наркотик тўхтатиб қолинди

Сурхондарёда Афғонистондан олиб кирилган 37 кг дан ортиқ наркотик тўхтатиб қолинди

Сурхондарё вилоятида Давлат хавфсизлик хизмати ва Ички ишлар бошқармаси ҳамкорлигида ўтказилган тезкор тадбирлар давомида ка…
14:32 / 17.06.2026
17 июнь кунги об-ҳаво маълумоти

17 июнь кунги об-ҳаво маълумоти

Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, қисқа муддатли ёмғир ёғиши, момақалдироқ бўлиши мумкин.
17:28 / 16.06.2026
Саида Мирзиёева АҚШ Эксимбанки президенти ва Халқаро молиявий тараққиёт корпорацияси бош ижрочи директори билан учрашди

Саида Мирзиёева АҚШ Эксимбанки президенти ва Халқаро молиявий тараққиёт корпорацияси бош ижрочи директори билан учрашди

Тошкент инвестиция форуми доирасида Саида Мирзиёева АҚШ Эксимбанки президенти Жон Ёванович ҳамда Халқаро молиявий тараққиёт …
09:34 / 17.06.2026
5-Тошкент халқаро инвестиция форумида (ТИИФ-2026) Платинум ҳомий сифатида иштирок этмоқда

5-Тошкент халқаро инвестиция форумида (ТИИФ-2026) Платинум ҳомий сифатида иштирок этмоқда

Жаҳон миқёсида энергетика трансформацияси жадаллашаётган бир даврда дунё мамлакатлари энергия хавфсизлигини мустаҳкамлаш, иш…
18:00 / 15.06.2026
Ўзбекистонлик талабалар таълим учун энг кўп қайси давлатларни танламоқда?

Ўзбекистонлик талабалар таълим учун энг кўп қайси давлатларни танламоқда?

2026 йилнинг январь-апрель ойларида 7 355 нафар Ўзбекистон фуқаролари ўқиш мақсадида чет элга сафар қилган.
17:12 / 17.06.2026
Учқудуқда йирик ёнғин: дўкон ва омборхоналар зарар кўрди

Учқудуқда йирик ёнғин: дўкон ва омборхоналар зарар кўрди

Навоий вилоятининг Учқудуқ туманида йирик ёнғин содир бўлиб, савдо дўконлари ва омборхоналарга жиддий зарар етди.
11:36 / 17.06.2026
Тошкент халқаро инвестиция форуми расмий ҳомийларини эълон қилди

Тошкент халқаро инвестиция форуми расмий ҳомийларини эълон қилди

Форум 16–18 июнь кунлари Тошкент шаҳрида бўлиб ўтади ҳамда дунёнинг турли мамлакатларидан етакчи инвесторлар, халқаро бизнес…
18:18 / 15.06.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!