$
12279.48 UZS
13.71
159.25 UZS
0.18
14508.21 UZS
16.2
31° Кечаси 18°

Мутахассислар: дам олиш кунларида узоқ вақт ухлаш сизни дам олишингизга ёрдам бермайди

17:50 / 09.09.2024

Мутахассисларнинг огоҳлантиришича, дам олиш кунлари узоқ уйқу биоритмларни бузади, чарчоқни келтириб чиқаради ва соғлик учун зарарли.

Соғлик учун ҳар куни бир вақтда ётиш ва ҳар кеча камида етти соат ухлаш муҳимдир.


Лайфстайл


														
														АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.
20:17 / 15.10.2025

														
														Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…
12:17 / 10.08.2025

														
														Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…
12:18 / 26.05.2025

														
														Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…
09:46 / 04.02.2025

														
														Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…
13:32 / 25.01.2025

														
														Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.
11:13 / 25.01.2025

														
														Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.
15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Бухорога яна 25 та замонавий автобус олиб келинди

Бухорога яна 25 та замонавий автобус олиб келинди

Март ойи якунига қадар Бухорога яна 60 та ана шундай автобуслар олиб келиниши режалаштирилган.
15:48 / 06.02.2026
ТДТ Фатво ҳайъати рамазон ойи 19 февраль куни бошланишини маълум қилди

ТДТ Фатво ҳайъати рамазон ойи 19 февраль куни бошланишини маълум қилди

2026 йилда рамазон ойининг биринчи куни 19 февраль, пайшанба кунига, Рамазон ҳайити эса 20 март, жума кунига тўғри келиши ку…
08:24 / 07.02.2026
Президент Шавкат Мирзиёев давлат ташрифи билан Исломободга борди

Президент Шавкат Мирзиёев давлат ташрифи билан Исломободга борди

Покистон ҳаво ҳудудида олий мартабали меҳмоннинг самолётига ушбу мамлакат Ҳарбий ҳаво кучларининг қирувчи учоқлари ҳамроҳлик…
16:19 / 05.02.2026
Исломий банк фаолиятини жорий этиш бўйича қонун маъқулланди

Исломий банк фаолиятини жорий этиш бўйича қонун маъқулланди

Ўзбекистон Сенати исломий банк фаолиятини жорий этишга қаратилган қонунни маъқуллади. Ҳужжат банк-молия тизимида исломий мол…
16:48 / 05.02.2026
Сув тежовчи технологиялар учун катта субсидиялар ва кредитлар ажратилади

Сув тежовчи технологиялар учун катта субсидиялар ва кредитлар ажратилади

Сув — олтинга тенг ресурс. Президентнинг янги қарори билан Ўзбекистонда сувдан самарали фойдаланишни қўллаб-қувватлашнинг му…
22:01 / 06.02.2026
Амир Темур таваллудининг 690 йиллигига бағишланган тангалар муомалага чиқарилади

Амир Темур таваллудининг 690 йиллигига бағишланган тангалар муомалага чиқарилади

Ўзбекистонда ҳар йили апрель ойи “Амир Темур ойлиги” деб эълон қилинади.
14:13 / 06.02.2026
АҚШ Хитойни  яширин ядровий синовлар ўтказишда айблади

АҚШ Хитойни яширин ядровий синовлар ўтказишда айблади

Женевада бўлиб ўтган глобал қуролсизланиш конференцияси чоғида Хитойни 2020 йилда яширин ядровий синовлар ўтказганликда айбл…
16:26 / 07.02.2026
7-февраль куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

7-февраль куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

7-февраль куни Тошкентда ҳаво ўзгариб туради, ёғингарчилик кутилмайди. Кечаси ва эрталаб туман тушиши мумкин.
16:07 / 06.02.2026
Андижонда озиқ-овқат омбори ёниб кетди

Андижонда озиқ-овқат омбори ёниб кетди

Ёнғин оқибатида озиқ-овқат сақлаш омборининг 75 кв.м майдонда шифт том қисми ва озиқ-овқат маҳсулотлари ёниб зарарланган.
15:21 / 06.02.2026
Тошкент шаҳар ҳокимига янги ўринбосар лавозими жорий қилинди

Тошкент шаҳар ҳокимига янги ўринбосар лавозими жорий қилинди

Президент қарори билан Тошкент шаҳри бошқарув тузилмасига ўзгартириш киритилди. Эндиликда пойтахт ҳокимлигида ҳоким ўринбоса…
16:04 / 07.02.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Энг кўп ўқилганлар

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!