Лайфстайл

Мутахассислар: дам олиш кунларида узоқ вақт ухлаш сизни дам олишингизга ёрдам бермайди

17:50 / 09.09.2024

Мутахассисларнинг огоҳлантиришича, дам олиш кунлари узоқ уйқу биоритмларни бузади, чарчоқни келтириб чиқаради ва соғлик учун зарарли.

Соғлик учун ҳар куни бир вақтда ётиш ва ҳар кеча камида етти соат ухлаш муҳимдир.

Лайфстайл

Барчаси

Нима учун куз фаслида тушкунликка моил бўлиб қоламиз?

Куз фасли келиши билан одам организм қувватни тежай бошлайди.

10:49 / 19.11.2024

Нима учун айрим инсонлар тенгдошларига нисбатан ёш кўринади?

Организмдаги қариш жараёнининг қандай тезликда кечиши 20 ҳолатда яшаш тарзи ва атроф-муҳит, 80 фоиз ҳолатда эса ирсиятга боғ…

10:17 / 12.11.2024

Қандай маҳсулотлар буйракда тош пайдо бўлишига қарши курашади?

Уларни қайси маҳсулотлар таркибидан топса бўлади?

10:09 / 12.11.2024

Янги “Ер гўзали” билан танишинг

Австралиялик модель Жессика Лейн “Miss Earth” танловида ғолиб чиқди.

10:06 / 11.11.2024

Темир моддаси етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

Иммунитет мустаҳкам бўлиши учун барча модданинг организмда ўз ўрни бор. Шу қаторда темирнинг ҳам.

12:01 / 06.11.2024

Кўзлардаги қизаришдан қандай қутулиш мумкин?

Бир кунда 7-8 соат уҳланг.

12:21 / 05.11.2024

Нок саратонни олдини олади

Нок организмни мис, C витамини ва К витамини билан таъминлайди.

12:13 / 05.11.2024

Арғамчи сакрашнинг қандай фойдали жиҳатлари бор?

Кунига 15 дақиқа арғамчи сакраш 200 калорияни йўқ қилишга қодир.

12:08 / 05.11.2024

Инфарктдан сўнг юрак фаолиятини тиклаш йўли топилди

Nature Cardiovascular Research халқаро журналида инсон танасидаги GPNMB оқсили инфарктдан кейин юрак тўқимаси тикланиши муҳи…

11:56 / 04.11.2024

2024 йилнинг энг аҳамиятли ихтиролари билан танишинг

Машҳур Time журнали 2024 йилнинг энг яхши 200 та ихтиросининг номини эълон қилди. Уларнинг орасида мобил гаджетлар, тиббий и…

11:37 / 04.11.2024

Бу ҳам қизиқ

20 декабрь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ўзбекистон Республикаси Гидрометеорология хизмати агентлигининг хабар беришича, 20 декабрь куни Тошкентда ҳаво ўзгариб турад…

00:00 / 20.12.2024

21 декабр куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ҳарорат кечаси -5 -7 даража совуқ, кундузи 0-2 даража илиқ бўлади.

22:57 / 20.12.2024

Талабалар уйларига хавфсиз етиб бориши учун автобуслар ташкил этилади

Транспорт вазирининг биринчи ўринбосари Маманбий Омаров ҳамда олий таълим ташкилотлари раҳбарлари қатнашди.

12:10 / 20.12.2024

Андижонда зилзила содир бўлди

Сейсмопрогностик мониторинг Республика маркази хабар қилишича, Ўзбекистон Республикаси ҳудудида маҳаллий вақт билан 21.12.20…

08:52 / 21.12.2024

Исроил Яманга ҳаво ҳужуми уюштирди

BBC маълум қилишича, Исроил ҳарбий-ҳаво кучлари зарбалари Тел-Авив яқинида Ҳусийларнинг навбатдаги ракетаси уриб туширилгани…

20:46 / 19.12.2024

Бухоро ва Наманган аэропортлари хусусий мулкдорлар бошқарувига ўтади

Шавкат Мирзиёев тадбиркорликни қўллаб-қувватлаш соҳасидаги йил якунлари ва 2025 йилга мўлжалланган режалар мавзусида йиғилиш…

19:44 / 20.12.2024

Бугун Усик ва Фюри ўртасида реванш жанги ўтказилади

Бугун, 21 декабрь куни Саудия Арабистонининг Ар-Риёд шаҳрида профессионал бокс оқшоми бўлиб ўтади.

16:01 / 21.12.2024

Қозон шаҳрига дрон ҳужуми уюштирилди

Бугун, Қозон шаҳрида саккизта дрон ҳужуми қайд этилган. ТАСС хабарига кўра, шундан олтитаси турар жой биноларига урилган.

14:26 / 21.12.2024

Германияда Рождество байрами ярмаркасида теракт содир бўлди

Германиянинг Магдебрг шаҳрида машина оломон устига ҳайдаган.

08:39 / 21.12.2024

2025 йил Ўзбекистонда 43 млрд долларлик инвестицияларни ўзлаштириш кўзда тутилган

Президент Шавкат Мирзиёев 19 декабрь куни инвестиция бўйича 2024 йилдаги натижалар сарҳисоби ва келгуси йилги вазифалар муҳо…

21:42 / 19.12.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!