Мутахассислар: дам олиш кунларида узоқ вақт ухлаш сизни дам олишингизга ёрдам бермайди

17:50 / 09.09.2024

Мутахассисларнинг огоҳлантиришича, дам олиш кунлари узоқ уйқу биоритмларни бузади, чарчоқни келтириб чиқаради ва соғлик учун зарарли.

Соғлик учун ҳар куни бир вақтда ётиш ва ҳар кеча камида етти соат ухлаш муҳимдир.

Лайфстайл

Барчаси

Тунда босинқирайсизми. Нега?

Босинқираш – бу уйқудаги шахсларнинг тунда гапиришлари ва ўзлари билмаган ҳолда ўринларидан туриб, бирон ҳаракатни бажаришла…

14:56 / 17.09.2024

17 сентябрь – Бутунжаҳон беморлар хавфсизлиги куни

Бемор хавфсизлиги ҳақида хабардорликни ошириш ва одамларни беморларнинг хавфсизлигини таъминлаш учун чоралар кўришга ундаш у…

11:01 / 17.09.2024

“Эмми” мукофотини кимлар олди?

Лос-Анжелесда “76-Эмми” мукофотининг тақдирлаш маросими ўтказилди.

14:55 / 16.09.2024

Қовоқ шишиши безовта қилса ...

Баъзида эрталаб уйғонганингизда ёки йиғлаганингизда қовоқларингиз шишиб кетади.

10:24 / 15.09.2024

Дунёдаги ТОП 5 та энг қийин имтиҳонлар

ГАОКАО (Хитой) Хитойда ўрта мактаб битирувчилари учун ўтказиладиган давлат имтиҳони.

16:30 / 14.09.2024

Мусиқа асбобларининг саломатликка таъсири ҳақида билиб олинг

Германиялик олимларнинг тадқиқотлари натижаси шуни кўрсатдики, турли мусиқа асбоблари ва улардан тараладиган куй инсон орган…

14:19 / 14.09.2024

Тошкент Педагогика университети 89 ёшда

Тошкент педагогика университети, Низомий номидаги Тошкент давлат педагогика университети — малакали педагог ва муҳандиспедаг…

08:47 / 14.09.2024

“Қирол шер” 30 ёшда

Бу мультфильм 1994 йилда ишлаб чиқарилган ва Диснейнинг 32-анимацион бадиий филми ва Дисней уйғониш даврида ишлаб чиқарилган…

15:19 / 13.09.2024

Капалак ўғрилари 200 минг доллар жаримага тортилди

Италиялик ота ва унинг ўғли сафари боғидан юзлаб эндемик ҳашаротлар, жумладан, 92 турдаги капалакларни олиб ўтишга урингани …

12:50 / 13.09.2024

Роналду – тарихдаги илк 1 миллиард обуначига эга инсон

Криштиану Роналду Instagram саҳифасида ижтимоий тармоқлардаги обуначилари сони 1 миллиардга етганини айтди.

10:20 / 13.09.2024

Бу ҳам қизиқ

Ўзбекистон ва Германия ўртасида миграция соҳасида битим имзоланди

Самарқандда ўтган Ўзбекистон-Германия олий даражадаги музокаралари натижасида “Миграция ва мобиллик соҳасида ҳар томонлама ш…

10:14 / 16.09.2024

Шавкат Мирзиёев Олаф Шольц билан очилиш маросимида иштирок этди

Бу ҳақда Президент матбуот хизмат хабар берди.

12:19 / 16.09.2024

ЖЧ-2024. Бугун ўзбекистонлик футзалчилар Парагвайга қарши баҳс олиб боради

Бугун Ўзбекистонда ўтказилаётган футзал бўйича Жаҳон чемпионатининг 2-тур баҳсларига старт берилади.

10:08 / 17.09.2024

Шавкат Мирзиёевнинг Остона шаҳрига амалий ташрифи якунланди

Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёевнинг Остона шаҳрига амалий ташрифи якунланди. Давлат раҳбари Тошкентга жўн…

17:52 / 17.09.2024

Тўқаев ташқи разведка ва антитеррор хизмати раҳбарларини истеъфога чиқарди

Қозоғистон президенти Қосим-Жўмарт Тўқаев мамлакат миллий хавфсизлик қўмитаси (КХБ) ташқи разведка хизмати ва Антитеррор раҳ…

10:31 / 16.09.2024

Шахмат Олимпиадаси. Ўзбекистонлик шахматчилар Исроилни мағлуб этди

Венгриянинг Будапешт шаҳрида ўтказилаётган 45-Бутунжаҳон шахмат Олимпиадасининг 6-тур ўйинлари ҳам ўз ниҳоясига етди.

09:24 / 17.09.2024

Шавкат Мирзиёев “Марказий Осиё – Германия” саммитида қатнашди

Бу ҳақда Президент матбуот хизмат хабар берди.

14:21 / 17.09.2024

Тошкент — Ховос — Тошкент йўналиши поезди Сирдарё бекатигача ҳаракатланади

Бу ҳақда “Ўзтемирйўлйўловчи” АЖ матбуот хизмати хабар берди.

10:12 / 17.09.2024

Шавкат Мирзиёев Қозоғистонга жўнаб кетди

Бу ҳақда Президент матбуот хизмати хабар берди.

09:11 / 17.09.2024

Россия 3 та давлатдан ёрдам сўради

Бу ҳақда ТАСС нашри хабар берди.

09:47 / 17.09.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!