$
12141.38 UZS
15.28
160.26 UZS
1.15
14313.47 UZS
141.7
31° Кечаси 18°

Мутахассислар қандай оёқ кийимларидан фойдаланишни маслаҳат беради?

12:39 / 20.11.2022

Кўпчилик пойабзал харид қилишда муҳим жиҳатларга етарлича эътибор қаратмайди. Оқибатда жимжимадор ва жозибадор оёқ кийим ишқибозлари орасида травматологик ва ортопедик касалликлар авж олиши кузатилмоқда.

Республика ихтисослаштирилган травматология ва ортопедия илмий-амалий тиббиёт маркази директори Мурод Ирисметов бу борада ўз фикрларини билдириб ўтди.

“Пойабзал танлаш – нозик ва ўта масъулиятли жараён. Чунки оёқлар танамизнинг энг муҳим аъзоларидан. Уларнинг ҳаддан зиёд зўриқиши, жароҳатланиши, лат ейиши ва деформацияси турли оғир асоратларни келтириб чиқариши мумкин”, – дейди мутахассис.

Аниқланишича, инсон оёқлари мураккаб анатомик тузилишга эга. Унинг бир панжаси 26 та суяк ва кўплаб бўғимлардан таркиб топган. Нотўғри танланган пойабзал ана шу суяк ва бўғимлар фаолиятига салбий таъсир кўрсатиб, бора-бора уларнинг деформацияланишига олиб келади.

Маълумотларга кўра, ҳозирги кунда Ер юзида яшовчи катта ёшли аҳолининг 80 фоизгача қисми оёқлар саломатлиги билан боғлиқ турли муаммолардан азият чекиб келади. Бу юқорида саналган омил билан ҳам чамбарчас боғлиқ.

М. Ирисметовнинг таъкидлашича, пошнасиз, яъни текис тагликли оёқ кийимлардан узоқ вақт фойдаланиш зарарли. Бу яссиоёқлик, плантар фасциитни келтириб чиқариши мумкин.

Баланд пошнали пойабзал ҳам мақбул танлов эмас. Уни кийгач, тана вазни оёқ юзасига нотекис тақсимланади. Оқибатда оғирлик маркази олдинга силжиб, бундай юк учун мўлжалланмаган метатарсал суяклар ва ўша қисмдаги бўғимлар зарарланади.

Бу ҳолат майда ёриқлар пайдо бўлиши, бўғимлар яллиғланиши ҳамда нерв томирларининг сиқилишига олиб келади. Бундан ташқари, яссиоёқлик ва бармоқлар деформацияси шаклланади.

Тор пойабзал кийиш ҳам саломатлик учун бироз хавфли ва оёқларда қон айланиши бузилади. Тирноқлар ингичка ва мўрт бўлиб тери ичига қараб ўсади. Бу эса замбуруғли касалликлар учун қулай “нишон” бўлади. Қолаверса, қон яхши айланмаслиги ҳисобига шиш ва кўкариш, тромбофлебит ҳамда варикоз томирлари кенгайиши юзага келади.

Сунъий чарм ва матодан ишланган оёқ кийимлар эса намлик ва иссиқлик алмашинувини издан чиқариб, аллергик реакцияларни пайдо қилиши эҳтимоли катта.

Қаттиқ тагликка эга пойабзаллар амортизация хусусиятига эга эмас. Оқибатда умуртқа поғонаси зўриқиб, интервертебрал дискларнинг патологияси, радикулит касаллиги ривожланиши хавфи ошади. Юпқа тагликли пойабзаллардан узоқ муддат фойдаланиш ҳам оёқлар яссилиги, товонлар ёрилиши, бел чурраси ва артрозга олиб келиши мумкин.


Бу ҳам қизиқ

Сергей Кириенко Ўзбекистонга расмий ташриф билан келди

Сергей Кириенко Ўзбекистонга расмий ташриф билан келди

Россия Федерацияси Президенти Администрацияси раҳбарининг биринчи ўринбосари Сергей Кириенко ташриф билан Ўзбекистонга келди
10:29 / 15.04.2026
Пойтахт аэропортида 6,3 кг. “марихуана”ни олиб киришга уринган хорижий йўловчи тўхтатиб қолинди

Пойтахт аэропортида 6,3 кг. “марихуана”ни олиб киришга уринган хорижий йўловчи тўхтатиб қолинди

“Тошкент-Аэро” ИБКнинг “Тошкент халқаро аэропорти” чегара божхона пости ходимлари гиёҳвандлик воситаларини яширинча олиб ўти…
15:10 / 13.04.2026
13 апрель куни Ўзбекистонда ҳаво ўзгарувчан бўлади, ёғингарчилик кутилмайди.Ҳарорат кечаси 12-14 даража, кундузи 25-27 даража бўл

13 апрель куни Ўзбекистонда ҳаво ўзгарувчан бўлади, ёғингарчилик кутилмайди.Ҳарорат кечаси 12-14 даража, кундузи 25-27 даража бўл

Қорақалпоғистон Республикаси, Хоразм вилоятида ҳаво ўзгарувчан бўлади, ёғингарчилик кутилмайди. Шамол шарқдан 7-12 метр/секу…
17:19 / 12.04.2026
Қонундан устун бўлишга уринган инспектор ДХХ томонидан қўлга олинди

Қонундан устун бўлишга уринган инспектор ДХХ томонидан қўлга олинди

Мансабдор шахслар томонидан ноқонуний бойлик орттириш мақсадида хизмат мавқеини суиистеъмол қилиш – жамият ва давлат бошқару…
14:29 / 13.04.2026
Сўнгги 9 йилда 10 мингга яқин янги қурилиш корхоналари иш бошлади

Сўнгги 9 йилда 10 мингга яқин янги қурилиш корхоналари иш бошлади

Президент Шавкат Мирзиёев раислигида видеоселектор йиғилиши бошланди. Республика ва вилоят студияларидан йиғилишда 500 дан з…
16:56 / 14.04.2026
“Яхши ният хайрихоҳликни, душманлик эса душманликни келтириб чиқаради”

“Яхши ният хайрихоҳликни, душманлик эса душманликни келтириб чиқаради”

Аббос Ароқчи Покистонда бўлиб ўтган музокаралар ҳақида гапирди.
09:22 / 13.04.2026
Тошкент шаҳри ва вилоятидаги иссиқхоналар босқичма-босқич Сурхондарёга кўчирилади

Тошкент шаҳри ва вилоятидаги иссиқхоналар босқичма-босқич Сурхондарёга кўчирилади

Тошкент шаҳри ва Тошкент вилоятидаги иссиқхоналар босқичма-босқич Сурхондарё вилоятидаги “Сурхон-Агро” эркин иқтисодий зонас…
12:31 / 12.04.2026
WhatsApp Дуровнинг танқидига жавоб қайтарди

WhatsApp Дуровнинг танқидига жавоб қайтарди

Павел Дуров Telegram асосчиси WҳатсАппъни кескин танқид қилиб, мессенжер фойдаланувчиларни чалғитиши ва маълумотлар хавфсизл…
17:13 / 12.04.2026
Бюджетга 550 миллиард сўм қўшимча тушум бой берилган

Бюджетга 550 миллиард сўм қўшимча тушум бой берилган

Бош режаси йўқ деган баҳона билан 2025 йилда ерни хусусийлаштириш бўйича 112 минг аризанинг 14 фоизи рад этилган.
17:08 / 14.04.2026
Туркияда Исроил консуллигига қилинган ҳужум ортидан 12 киши қўлга олинди

Туркияда Исроил консуллигига қилинган ҳужум ортидан 12 киши қўлга олинди

Туркия ҳуқуқ-тартибот идоралари 7 апрель куни Истанбулда Исроил консуллигига уюштирилган қуролли ҳужум юзасидан олиб борилаё…
11:23 / 13.04.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!