$
12141.38 UZS
15.28
160.26 UZS
1.15
14313.47 UZS
141.7
31° Кечаси 18°

Мутахассислар қандай оёқ кийимларидан фойдаланишни маслаҳат беради?

12:39 / 20.11.2022

Кўпчилик пойабзал харид қилишда муҳим жиҳатларга етарлича эътибор қаратмайди. Оқибатда жимжимадор ва жозибадор оёқ кийим ишқибозлари орасида травматологик ва ортопедик касалликлар авж олиши кузатилмоқда.

Республика ихтисослаштирилган травматология ва ортопедия илмий-амалий тиббиёт маркази директори Мурод Ирисметов бу борада ўз фикрларини билдириб ўтди.

“Пойабзал танлаш – нозик ва ўта масъулиятли жараён. Чунки оёқлар танамизнинг энг муҳим аъзоларидан. Уларнинг ҳаддан зиёд зўриқиши, жароҳатланиши, лат ейиши ва деформацияси турли оғир асоратларни келтириб чиқариши мумкин”, – дейди мутахассис.

Аниқланишича, инсон оёқлари мураккаб анатомик тузилишга эга. Унинг бир панжаси 26 та суяк ва кўплаб бўғимлардан таркиб топган. Нотўғри танланган пойабзал ана шу суяк ва бўғимлар фаолиятига салбий таъсир кўрсатиб, бора-бора уларнинг деформацияланишига олиб келади.

Маълумотларга кўра, ҳозирги кунда Ер юзида яшовчи катта ёшли аҳолининг 80 фоизгача қисми оёқлар саломатлиги билан боғлиқ турли муаммолардан азият чекиб келади. Бу юқорида саналган омил билан ҳам чамбарчас боғлиқ.

М. Ирисметовнинг таъкидлашича, пошнасиз, яъни текис тагликли оёқ кийимлардан узоқ вақт фойдаланиш зарарли. Бу яссиоёқлик, плантар фасциитни келтириб чиқариши мумкин.

Баланд пошнали пойабзал ҳам мақбул танлов эмас. Уни кийгач, тана вазни оёқ юзасига нотекис тақсимланади. Оқибатда оғирлик маркази олдинга силжиб, бундай юк учун мўлжалланмаган метатарсал суяклар ва ўша қисмдаги бўғимлар зарарланади.

Бу ҳолат майда ёриқлар пайдо бўлиши, бўғимлар яллиғланиши ҳамда нерв томирларининг сиқилишига олиб келади. Бундан ташқари, яссиоёқлик ва бармоқлар деформацияси шаклланади.

Тор пойабзал кийиш ҳам саломатлик учун бироз хавфли ва оёқларда қон айланиши бузилади. Тирноқлар ингичка ва мўрт бўлиб тери ичига қараб ўсади. Бу эса замбуруғли касалликлар учун қулай “нишон” бўлади. Қолаверса, қон яхши айланмаслиги ҳисобига шиш ва кўкариш, тромбофлебит ҳамда варикоз томирлари кенгайиши юзага келади.

Сунъий чарм ва матодан ишланган оёқ кийимлар эса намлик ва иссиқлик алмашинувини издан чиқариб, аллергик реакцияларни пайдо қилиши эҳтимоли катта.

Қаттиқ тагликка эга пойабзаллар амортизация хусусиятига эга эмас. Оқибатда умуртқа поғонаси зўриқиб, интервертебрал дискларнинг патологияси, радикулит касаллиги ривожланиши хавфи ошади. Юпқа тагликли пойабзаллардан узоқ муддат фойдаланиш ҳам оёқлар яссилиги, товонлар ёрилиши, бел чурраси ва артрозга олиб келиши мумкин.


Бу ҳам қизиқ

Сергей Кириенко Ўзбекистонга расмий ташриф билан келди

Сергей Кириенко Ўзбекистонга расмий ташриф билан келди

Россия Федерацияси Президенти Администрацияси раҳбарининг биринчи ўринбосари Сергей Кириенко ташриф билан Ўзбекистонга келди
10:29 / 15.04.2026
Ўзбекистонда зилзила қайд этилди

Ўзбекистонда зилзила қайд этилди

12 апрель куни Ўзбекистонда магнитудаси 3 балл бўлган ер силкиниши содир бўлди.
15:20 / 12.04.2026
15 апрель куни қандай об-ҳаво кузатилади?

15 апрель куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, ёмғир ёғади, момақалдироқ бўлиши мумкин. Шамол ғарбдан 5-10 м/с тезликда эсади. Ҳаро…
17:18 / 14.04.2026
Сўнгги 9 йилда 10 мингга яқин янги қурилиш корхоналари иш бошлади

Сўнгги 9 йилда 10 мингга яқин янги қурилиш корхоналари иш бошлади

Президент Шавкат Мирзиёев раислигида видеоселектор йиғилиши бошланди. Республика ва вилоят студияларидан йиғилишда 500 дан з…
16:56 / 14.04.2026
“Уч мушкетёр” қаҳрамони прототипининг қабри топилди

“Уч мушкетёр” қаҳрамони прототипининг қабри топилди

Нидерландиянинг Маастрихт шаҳридаги Муқаддас Пётр ва Павел черковида машҳур француз мушкетёри дъАртанянга тегишли бўлиши мум…
17:27 / 12.04.2026
Европа Украинага ўқ-дори ва ракета етказиб беришни камайтирди

Европа Украинага ўқ-дори ва ракета етказиб беришни камайтирди

Агентлик манбасининг сўзларига кўра, Украина ҳозирда уруш зонасида тобора кўпроқ Европада ишлаб чиқарилган дронлардан фойдал…
09:52 / 14.04.2026
Орбан Венгрия сайловларида мағлубиятга учради

Орбан Венгрия сайловларида мағлубиятга учради

Венгрия Бош вазири Виктор Орбан парламент сайловларининг дастлабки натижаларини ўз партияси учун оғриқли деб атади.
09:45 / 13.04.2026
Туркияда Исроил консуллигига қилинган ҳужум ортидан 12 киши қўлга олинди

Туркияда Исроил консуллигига қилинган ҳужум ортидан 12 киши қўлга олинди

Туркия ҳуқуқ-тартибот идоралари 7 апрель куни Истанбулда Исроил консуллигига уюштирилган қуролли ҳужум юзасидан олиб борилаё…
11:23 / 13.04.2026
АҚШ–Эрон музокаралари муваффақиятсиз якунланди

АҚШ–Эрон музокаралари муваффақиятсиз якунланди

Исломободда АҚШ ва Эрон ўртасида 21 соат давом этган музокаралар келишувсиз якунланди. Жей Ди Венс бошчилигидаги АҚШ делегац…
10:16 / 12.04.2026
Сурхондарёда Медиа ҳафталик бошланди – сен ҳам бу жараённинг бир қисми бўлишинг мумкин!

Сурхондарёда Медиа ҳафталик бошланди – сен ҳам бу жараённинг бир қисми бўлишинг мумкин!

Бугундан Сурхондарё вилоятида медиа соҳасининг энг долзарб масалалари, реал тажриба ва замонавий ёндашувларни бирлаштирган М…
09:14 / 14.04.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!