Лайфстайл

Нима учун куз фаслида тушкунликка моил бўлиб қоламиз?

10:49 / 19.11.2024

Куз фасли келиши билан одам организм қувватни тежай бошлайди. Бу табиий механизмларнинг янги ҳароратга мослашиш жараёнига боғлиқ. Организм қиш фаслига тайёрланиш учун камроқ қувват сарфлашга ҳаракат қилади. Бу ҳолат уйқучанлик, иштаҳанинг очилиб кетиши орқали намоён бўлади. Кузнинг қуёшли кунлари ўрнини бирданига совуқ кунлар эгалласа, тушкунлик янада кучайиб кетади.

Организм қуёш нури таъсирида бахт гормонларини ишлаб чиқаради. Куз фаслида эса бунинг акси кузатилади.

Шифокорлар кузги тушкунликни енгиш учун жисмоний машқлар билан шуғулланиш, соғлом таомланиш ҳамда витаминлар қабул қилишни тавсия этишади.

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Украина президенти расмий ташриф билан Грецияга борди

еленский Афинадан иккита Patriot ҳаво ҳужумидан мудофаа тизими ва Mirage 2000 қирувчи самолётларини сўрашни режалаштирмоқда.

17:55 / 16.11.2025

АҚШ Саудия Арабистонига F-35 самолётларини етказиб беришни режалаштирмоқда

АҚШ Саудия Арабистонига бешинчи авлод F-35 қирувчи самолётларини етказиб беришни режалаштирмоқда.

08:33 / 18.11.2025

Ўзбекистонга сайёҳлар кўпроқ қайси давлатлардан келмоқда?

Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, 2025 йилнинг январь-сентябрь ойларида қарийб 1,4 млн нафар чет эл фуқаролари…

13:04 / 18.11.2025

Ўзбекистон ва Туркманистон Президентлари тор доирада музокара ўтказдилар

17 ноябрь куни Кўксарой қароргоҳида Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев ва Туркманистон Президенти Сердар Бер…

12:02 / 17.11.2025

Ўзбекистон 2026 йилда ҳам Афғонистонга электр энергияси етказиб беради

Ўзбекистон 2026 йилда ҳам Афғонистонга электр энергияси етказиб беришни давом эттиради. Бу ҳақда Энергетика вазирлиги матбуо…

11:43 / 18.11.2025

Ўзбекистонда ялпи ички маҳсулот ҳажми 121,4 млрд долларга етди

2025 йил 17 ноябрда Тошкентдаги “Ренессанс” кино уйида Миллий статистика тизимидаги ислоҳотларга бағишланган “Миллий статист…

15:31 / 17.11.2025

Тожикистоннинг Ўзбекистондаги янги элчиси тайинланди

Бу ҳақда “Спутник Тожикистон” нашри хабар бермоқда.

14:48 / 18.11.2025

Тошкентда қатор кўчалар вақтинча ёпилади

Парад ўтказилиши муносабати билан қуйидаги йўналишларда соат 15:00 дан 17:00 гача автотранспорт воситалари ҳаракати вақтинча…

18:40 / 17.11.2025

Озиқ-овқат маҳсулотларига санитария-эпидемиологик хулоса 3 йил муддатга берилади

Ҳукумат қарори билан “Озиқ-овқат ва қишлоқ хўжалиги маҳсулотларига санитария-эпидемиологик хулоса бериш бўйича давлат хизмат…

10:36 / 17.11.2025

ЖЧ 2026. Иштирокчи мамлакатлардан 32 таси аниқ бўлди

Маълумот учун, ушбу мусобақада биринчи марта жами 48 та жамоа иштирок этади. Турнир келаси йилнинг 11 июнидан 19 июлига қада…

09:47 / 17.11.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!