Лайфстайл

Нима учун куз фаслида тушкунликка моил бўлиб қоламиз?

10:49 / 19.11.2024

Куз фасли келиши билан одам организм қувватни тежай бошлайди. Бу табиий механизмларнинг янги ҳароратга мослашиш жараёнига боғлиқ. Организм қиш фаслига тайёрланиш учун камроқ қувват сарфлашга ҳаракат қилади. Бу ҳолат уйқучанлик, иштаҳанинг очилиб кетиши орқали намоён бўлади. Кузнинг қуёшли кунлари ўрнини бирданига совуқ кунлар эгалласа, тушкунлик янада кучайиб кетади.

Организм қуёш нури таъсирида бахт гормонларини ишлаб чиқаради. Куз фаслида эса бунинг акси кузатилади.

Шифокорлар кузги тушкунликни енгиш учун жисмоний машқлар билан шуғулланиш, соғлом таомланиш ҳамда витаминлар қабул қилишни тавсия этишади.

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Россия урушда қатнашган мигрантларни депортация қилишни тўхтатмоқчи

Бу ҳақда “Ведомости” хабар бермоқда.

12:11 / 11.11.2025

Хонободда 30 минг доллар пора билан ушланган судья 10,5 йилга қамалди

Бу ҳақда, Олий суд матбуот котиби Азиз Обидов хабар қилди.

11:26 / 11.11.2025

Самарқанд ва Қашқадарёда ер майдони сотиш билан боғлиқ коррупсион ҳолатлар фош этилди

Давлат хавфсизлик хизмати ва вилоят ички ишлар бошқармаси ҳамкорлигида ўтказилган тезкор тадбирда фермер хўжалик раҳбари олд…

08:34 / 11.11.2025

Ҳиндистонда автомобиль портлаши оқибатида 13 киши ҳалок бўлди

“Нью-Деҳлининг аҳоли зич яшайдиган ҳудудида, тарихий Қизил қалъа (Red Fort) яқинида автомобиль портлаши содир бўлди”, дея ха…

08:57 / 11.11.2025

Наманганда 9,7 кг “гашиш” ва 3,2 млрд сўмлик контрафакт дорилар савдоси билан боғлиқ жиноятлар фош этилди

У текширилганида, ёнида бўлган сумка ичида 9 кг 702 гр “гашиш” моддаси борлиги аниқланиб, процессуал тартибда расмийлаштириб…

11:01 / 10.11.2025

“Ибодат вақти келди”. АҚШда Зеленский тарафдорларига мурожаат қилинди

“Зеленский учун вазият ҳар дақиқада яна-да қоронғироқ кўринмоқда. Агар сиз унинг тарафдори бўлсангиз, ҳозир энг мақбул иш, б…

17:54 / 11.11.2025

Президент Шавкат Мирзиёев тиббиёт ходимлари куни муносабати билан соҳа вакилларидан бир гуруҳини мукофотлади

Ўзбекистон президенти 9 ноябрь куни “Тиббиёт ходимлари куни муносабати билан соҳа ходимларидан бир гуруҳини мукофотлаш тўғри…

18:06 / 09.11.2025

Теҳронда қурғоқчилик сабаб сув таъминотига чекловлар жорий этилди

Эрон мамлакатдаги кучли қурғоқчилик туфайли Теҳрон аҳолисига сув етказиб беришни чеклай бошлади.

08:40 / 10.11.2025

Тошкентда Lacetti ёниб кетди

“Ёнғин оқибатида жароҳат олганлар йўқ”, дейилади хабарда.

15:31 / 11.11.2025

Ҳиндистонда содир бўлган портлаш теракт эканлиги маълум қилинди

NDTV телеканалнинг хабар беришича, Hyundai i20 машинаси рулида Харяна штатидаги террорчилик гуруҳига алоқадор шахс сифатида …

14:23 / 11.11.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!