Лайфстайл

Нонуштани ўтказиб юбориш қай даражада хавфли?

14:15 / 12.12.2022

Тўғри овқатланиш инсон танасига катта таъсир кўрсатади. Тўйимли нонушта саломатлик ва фаровонликни сақлаш учун зарурдир. Эрталабки овқатни ўтказиб юбориш юрак хуружи, инсулт ва диабетга олиб келиши мумкин.

Бундан ташқари ортиқча вазн пайдо бўлиши мумкин. Нотўғри овқатланиш туфайли одам кўп миқдорда ёғ, шакар ва калорияларни ўз ичига олиши мумкин бўлган газакларга эҳтиёж сезади.

Эрталабки менюда мева, сабзавотлар, тўлиқ доналар, товуқ ва балиқ бўлиши керак. Аммо мол гўшти, ширинликлар ва туз миқдори юқори бўлган овқатлардан бош тортиш яхшироқдир.

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Россия Ҳиндистон фуқароларини ҳам Украинадаги урушга ёллаган

Шунингдек, бу ҳақда Украинанинг “Хочу жить” лойиҳасида маълумот берган.

16:52 / 21.12.2025

АҚШ Байден даврида тайинланган 29 нафар элчиларини чақириб олмоқда

АҚШ маъмурияти бошқа давлатлардаги 29 нафар элчиларни чақириб олмоқда. Бу ҳақда АҚШ Давлат департаментининг икки нафар ходим…

13:04 / 22.12.2025

Президент фармонидан сўнг 25 кун ичида Ўзбекистонга 13,7 минг дона ҳаво тозалагич импорт қилинди

Эслатиб ўтамиз, бундан аввал 2025 йилнинг 10 ойи давомида Ўзбекистонга умумий қиймати 1,3 млн АҚШ долларига тенг бўлган 18,1…

09:15 / 22.12.2025

Москвада автомобиль портлаши оқибатида рус генерали ҳалок бўлди

Россия Тергов қўмитаси маълумотларига кўра, 22 декабрь куни эрталаб Москвада автомобилга ўрнатилган портловчи мослама ишга т…

15:25 / 22.12.2025

АҚШ разведкаси: Путин Европанинг собиқ СССР ҳудудларига ҳам даъво қилмоқда

Бу ҳақда Reuters АҚШ разведка хизматлари хулосалари билан таниш бўлган олти нафар манбасига таяниб хабар бермоқда.

13:03 / 21.12.2025

Исроилнинг тўй маросими пайти уюштирган ҳужумида олти нафар фаластинлик ҳалок бўлди

Бу ҳақда NTV хабар берди.

17:33 / 20.12.2025

Россия 11 ой давомида Хитойга 1,6 млрд евролик олтин сотган

Financial Times манбаларига кўра, ўтган ойда Россия Федерацияси Хитой Халқ Республикасига умумий қиймати 818,6 миллион еврог…

10:48 / 22.12.2025

Саудия Арабистонида ҳам қор ёғди

Бу Арабистон яримороли учун камдан-кам кузатиладиган ҳолат ҳисобланади.

14:40 / 21.12.2025

Илон Маскнинг бойлиги 700 млрд доллардан ошди

Маскнинг бойлиги 749 млрд долларга етди.

17:54 / 21.12.2025

Ғазода 4 минга яқин бемор тиббий ёрдамга муҳтож

Ғазо соғлиқни сақлаш вазирлиги маълумотларига кўра, Ғазо секторидаги соғлиқни сақлаш тизими икки йиллик қирғин уруш ва қатти…

18:31 / 22.12.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!