Лайфстайл

Нонуштани ўтказиб юбориш қай даражада хавфли?

14:15 / 12.12.2022

Тўғри овқатланиш инсон танасига катта таъсир кўрсатади. Тўйимли нонушта саломатлик ва фаровонликни сақлаш учун зарурдир. Эрталабки овқатни ўтказиб юбориш юрак хуружи, инсулт ва диабетга олиб келиши мумкин.

Бундан ташқари ортиқча вазн пайдо бўлиши мумкин. Нотўғри овқатланиш туфайли одам кўп миқдорда ёғ, шакар ва калорияларни ўз ичига олиши мумкин бўлган газакларга эҳтиёж сезади.

Эрталабки менюда мева, сабзавотлар, тўлиқ доналар, товуқ ва балиқ бўлиши керак. Аммо мол гўшти, ширинликлар ва туз миқдори юқори бўлган овқатлардан бош тортиш яхшироқдир.

Лайфстайл

Барчаси

Нукус–Истанбул–Нукус йўналиши ишга тушади

Ушбу йўналиш бўйича авиақатновлар 3 июндан бошлаб амалга оширилади.

21:10 / 19.04.2024

Доимий манипуляциянинг салбий томонлари

Манипуляция жабрланувчи учун хавфли оқибатларга олиб келиши мумкин.

13:59 / 19.04.2024

Apple Хитойда App Store дўконидан WhatsApp ва Threads иловаларини ўчириб ташлади

Meta корпорациясининг Facebook, Instagram ва Messenger каби бошқа маҳсулотларини ҳозирча юклаб олиш имконияти бор.

13:54 / 19.04.2024

Шаҳзода Муҳаммедова ўғли Динисломни илк бор кўрсатди

Бир неча ой ўтгач, юлдузли жуфтлик чақалоқни мухлисларга кўрсатишга қарор қилишди.

13:50 / 19.04.2024

Нега болаларда семизлик касаллиги ошмоқда?

Болаликдан семириш инсоннинг катта ёшда ҳам ортиқча вазнга мойиллигини оширади.

11:19 / 19.04.2024

Ўзбекистонда аҳолиси энг кўп ҳудуд қайси?

2024 йилнинг ҳар бир кунида доимий аҳоли сони ўртача 1,8 минг кишига кўпаймоқда.

10:46 / 19.04.2024

Килиан Мбаппе “ПСЖ” ҳақида якуний қарорга келди

“ПСЖ” ҳужумчиси Килиан Мбаппе ёзги трансфер ойнасида француз клубини тарк этади.

10:42 / 19.04.2024

Филипп Киркоров Литвага киритилмайди

Бироқ суд мамлакатга киришни тақиқлаш адолатли чиқарилган ҳукм деб топди.

10:00 / 19.04.2024

Сигарет сотиш тақиқланяпти

Бу 2009 йилдан кейин туғилганларга амал қилади.

09:57 / 19.04.2024

Австралиялик эркак қайиқда эмас, қовоқда дарёдан сузиб ўтди

Қовоқ “Тормунд” деб номланган.

14:07 / 18.04.2024

Бу ҳам қизиқ

Шавкат Мирзиёев ва Эмомали Раҳмон музокаралардан сўнг ОАВ вакиллари билан учрашув ўтказди

Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёев ва Тожикистон Президенти Эмомали Раҳмон олий даражадаги музокаралардан сўнг оммавий ах…

19:27 / 18.04.2024

Ўзбекистонга 5 миллиард АҚШ долларидан зиёд сармоя киритиш хоҳиши билдирилган

Халқаро тадбирлар доирасида 45 нафардан зиёд йирик лойиҳалар бўйича дастлабки келишувларга эришилган.

20:31 / 19.04.2024

Ўзбекистон ва Тожикистоннинг маданият ва санъат арбобларидан бир гуруҳи юксак фахрий унвонлар билан тақдирланди

Улар тарихий мерос, маънавий қадрият ва асраб-авайлаш ва тарғиб қилиш бўйича самарали фаолияти учун мукофотланган.

17:10 / 18.04.2024

Саида Мирзиёева “Your ghosts are mine" кўргазмасида иштирок этди

Мирзиёева бу ҳақида расмий саҳифасида маълум қилган.

21:27 / 19.04.2024

Фарғона вилоятининг Қува, Учкўприк, Тошлоқ ва Риштон туманларида ноқонуний ер сотиш ҳолатларига чек қўйилди - ДХХ

Маълум қилинишича, ҳозирда мазкур шахсларнинг барчасига нисбатан жиноят ишлари қўзғатилиб, тергов ҳаракатлари олиб борилмоқд…

11:55 / 19.04.2024

Нега болаларда семизлик касаллиги ошмоқда?

Болаликдан семириш инсоннинг катта ёшда ҳам ортиқча вазнга мойиллигини оширади.

11:19 / 19.04.2024

Исроил армияси Эронга ҳужум қилингани ҳақидаги хабарларга изоҳ беришдан бош тортди

Портлашдан сўнг Теҳрон, Исфахон, Шероз шаҳарлари ва қатор вилоятларда парвозлар тўхтатилган.

16:41 / 19.04.2024

Ўзбекистонда зилзилага тайёргарлик кучайтирилади

Шу жумладан сейсмоизоляция ва демпфер ускуналари билан лойиҳалаш амалиёти йўлга қўйилади.

16:13 / 18.04.2024

Мирзиёев Эрон билан маҳкумларни топшириш тўғрисидаги шартномани ратификация қилиш тўғрисидаги қонунни имзолади

Қонун миллий қонун ҳужжатлари маълумотлар базаси Lex.uz сайтида эълон қилинди.

21:43 / 19.04.2024

Савдо-саноат палатаси Навоий вилояти бошқармаси бошлиғи иккита жиноятда гумонланаётгани юзасидан расмий изоҳ берилди

Мерей Омонбоева Палатанинг Навоий вилояти ҳудудий бошқармаси бошлиғи лавозимида фаолиятини давом эттирмоқда - Савдо-саноат п…

16:40 / 19.04.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!