Лайфстайл

Нонуштани ўтказиб юбориш қай даражада хавфли?

14:15 / 12.12.2022

Тўғри овқатланиш инсон танасига катта таъсир кўрсатади. Тўйимли нонушта саломатлик ва фаровонликни сақлаш учун зарурдир. Эрталабки овқатни ўтказиб юбориш юрак хуружи, инсулт ва диабетга олиб келиши мумкин.

Бундан ташқари ортиқча вазн пайдо бўлиши мумкин. Нотўғри овқатланиш туфайли одам кўп миқдорда ёғ, шакар ва калорияларни ўз ичига олиши мумкин бўлган газакларга эҳтиёж сезади.

Эрталабки менюда мева, сабзавотлар, тўлиқ доналар, товуқ ва балиқ бўлиши керак. Аммо мол гўшти, ширинликлар ва туз миқдори юқори бўлган овқатлардан бош тортиш яхшироқдир.

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

26 октябрь кунги об-ҳаво маълумоти

“Ўзгидромет” 26 октябрь, якшанба куни учун об-ҳаво прогнозини эълон қилди.

17:34 / 25.10.2025

Филиппинда Таал вулқони фаоллашди

Маълумот учун, Таал — Филиппин пойтахти Маниладан тахминан 65 километр жанубда жойлашган, мамлакатдаги энг фаол вулқонлардан…

16:29 / 26.10.2025

Ўзбекистонда 9 ой давомида 177 мингта никоҳ қайд этилди

Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, Ўзбекистонда 2025 йилнинг январь-сентябрь ойларида ФҲДЁ органларида 177 минг…

09:47 / 25.10.2025

Тошкентда яна бир кўча бўйлаб ҳаракат икки кунга чекланади

Шунингдек, ҳокимлик юзага келадиган ноқулайликлар учун узр сўраган.

15:42 / 26.10.2025

Ўзбекистонда ўртача ойлик маош 19,2 фоизга ўсди

Ўзбекистонда 2025 йил январь-сентябрь ойларида ўртача ойлик номинал ҳисобланган иш ҳақи 6 млн 166,9 минг сўмни ташкил этиб, …

12:01 / 26.10.2025

Россия Киевга навбатдаги ҳужумларни уюштирди

“Киевга берилган тунги зарбалар оқибатида 3 киши ҳалок бўлди, 29 киши жумладан 7 нафар бола жароҳатланди”, — деб хабар бермо…

12:41 / 26.10.2025

Қозоғистонлик блогерга Тошкент метросидаги эркакларга ножўя хатти-ҳаракатлари сабаб маъмурий иш қўзғатилди

Қозоғистоннинг Олмаота шаҳри полицияси жамоат жойида беҳаё хатти-ҳаракатлари акс этган видеоларни ижтимоий тармоқларга жойла…

08:54 / 25.10.2025

Жанубий Корея ва Словакияга ишга юбормоқчи бўлган фирибгарлар ушланди

Ҳозирда ҳар икки ҳолат юзасидан қонунбузарларга нисбатан Жиноят Кодексининг 168-моддаси (фирибгарлик) 1-қисми билан жиноят и…

08:34 / 27.10.2025

Трамп реклама туфайли Канадага қўшимча бож солди

Қўшимча 10 фоизлик бож “ҳозир тўлаётганларидан ташқари” қўлланади. Бу Канада билан савдо музокаралари тугаганидан атиги икки…

17:23 / 26.10.2025

Ўзбекистон ташқи савдо айланмасидаги етакчи 10 давлат маълум қилинди

Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, 2025 йилнинг январь–сентябрь ойларида Ўзбекистоннинг ташқи савдо айланмаси ҳ…

17:10 / 26.10.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!