Лайфстайл

Нонуштани ўтказиб юбориш қай даражада хавфли?

14:15 / 12.12.2022

Тўғри овқатланиш инсон танасига катта таъсир кўрсатади. Тўйимли нонушта саломатлик ва фаровонликни сақлаш учун зарурдир. Эрталабки овқатни ўтказиб юбориш юрак хуружи, инсулт ва диабетга олиб келиши мумкин.

Бундан ташқари ортиқча вазн пайдо бўлиши мумкин. Нотўғри овқатланиш туфайли одам кўп миқдорда ёғ, шакар ва калорияларни ўз ичига олиши мумкин бўлган газакларга эҳтиёж сезади.

Эрталабки менюда мева, сабзавотлар, тўлиқ доналар, товуқ ва балиқ бўлиши керак. Аммо мол гўшти, ширинликлар ва туз миқдори юқори бўлган овқатлардан бош тортиш яхшироқдир.

Лайфстайл

Барчаси

“Жон Уик-4” филмининг якуний трейлери эълон қилинди

Премера бутун дунё бўйлаб 26 март куни бўлиб ўтади.

14:27 / 17.02.2023

Нонуштани ўтказиб юбориш қай даражада хавфли?

Тўғри овқатланиш инсон танасига катта таъсир кўрсатади.

14:15 / 12.12.2022

Қишнинг совуқ кунларида исинишнинг бир қанча йўллари

Қиш кунлари ҳаво совийди ва инсон танаси иссиқликка эҳтиёж сезади.

15:57 / 07.12.2022

Тил ўрганиш диққатни жамлашга ёрдам беради

Мутахассислар томонидан олиб борилган тадқиқотлар шуни кўрсатадики, бир нечта тилларни билиш кексаликда когнитив пасайишнинг…

16:38 / 05.12.2022

Telegram'даги пуллик постлар нима учун iOS тизимларида ўчириб қўйилди?

Асосчи Павел Дуров бунга изоҳ берди.

12:32 / 29.10.2022

Лионел Мессининг “темир тойчоқлари”

Сайёрамизнинг энг бой футболчиларидан бири ҳашаматли автомобиллар паркига ҳам эга.

17:34 / 20.09.2022

Ишемик инсультнинг олдини олиш йўли топилди

Қайд этилишича, кундалик истемол қилинувчи маҳсулотлар ушбу хасталикка чалинмаслик учун ёрдам бериши мумкин.

08:58 / 18.09.2022

Ўзбекистонда лимон экспорти ҳажми камайди

Хорижга чиқарилган меванинг энг кўп қисми Фарғона вилояти ҳиссасига тўғри келади.

16:37 / 19.08.2022

Репер Дрейк “The Beatles” гуруҳига тегишли рекордни янгилади

Ижодкорнинг 5-август куни тақдим этилган “Staying alive” синглини унга навбатдаги рекордни қайд этишига замин яратди.

19:59 / 16.08.2022

Журналист, блогер ва ёшларни жамлаган Шаҳрисабз

8-12 август кунлари Шаҳрисабзда "Ёшлар туризми" қурултойи ўтказилмоқда.

12:20 / 09.08.2022

Бу ҳам қизиқ

23 март куни Ўзбекистонда қандай об-ҳаво кузатилади?

Гидрометеорология маркази пайшанба куни учун республика ҳудудларида кузатиладиган об-ҳаво бўйича маълумот берди.

23:40 / 22.03.2023

Зендая Том Ҳолланднинг бош ҳарфлари ёзилган узукни намойиш қилди

Зендая ва Том Ҳолланд ҳозирги замоннинг энг юлдузли жуфтликларидан бири ҳисобланади.

15:23 / 23.03.2023

“Marion Biotech” лицензияси бутунлай тугатилди

Аввалроқ компания фаолиятига оид текширувлар ўтказилаётган эди.

11:50 / 23.03.2023

The Weeknd дунёдаги энг машҳур хонанда дея тан олинди

Ижодкорнинг исми “Гиннесс рекордлари” китобига киритилган.

11:49 / 23.03.2023

Россия ядровий қуролга эга бўлмаганда аллақачон парчаланиб кетган бўларди – Медведев

Россия Хавфсизлик кенгаши раиси ўринбосари Дмитрий Медведев ядровий устунликсиз Россия билан нима содир бўлишини айтди.

13:05 / 23.03.2023

24 март куни Ўзбекистоннинг айрим ҳудудларида чанг тўзони ва ёғингарчилик кузатилади

Республика Гидрометеорология маркази 24 март, жума куни учун об-ҳаво маълумотини эълон қилди.

11:38 / 23.03.2023

Қарши шаҳрининг собиқ ҳокими 4 йилга қамалди

У мансаб ваколатини суиистеъмол қилиш ва ноқонуний ер ажратиш каби жиноятлар содир этишда айбдор деб топилган.

16:50 / 23.03.2023

Ўзбекистон “Telegram” каналлари сони бўйича иккинчи ўринда

Шунингдек, мавжуд расмий ва норасмий каналлар 740 миллионга яқин аудиторияни қамраб олган.

10:23 / 23.03.2023

Россияда рус тилини билмайдиган мигрантларга жарима солиниши мумкин

Мамлакат Ички ишлар вазирлиги паст “тил рейтинги” учун муҳожирларга жарима солишни таклиф қилмоқда.

12:15 / 23.03.2023

1 майдан ижтимоий реестрга кирган аҳолига гўшт, тухум ҳамда ўсимлик ёғи харид қилса, қўшилган қиймат солиғи қайтарилади

Бу орқали 2 миллиондан ортиқ оилага енгиллик яратилади.

13:52 / 23.03.2023

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!