$
12809.05 UZS
22.07
130.56 UZS
0.29
13765.89 UZS
12.21
10° Кечаси

Овқатни яхшилаб чайнаб ейишнинг фойдаларини билиб олинг

11:33 / 31.10.2024

Таомни яхши чайнаган, кам чайнаганга нисбатан кам еб-ичади. Чунки таом қувватини камчиликсиз қабул қилган бўлади.

Аралаш ейишнинг зарари камаяди.

Ҳазм жараёни қисқаради.

Ошқозон, ошқозон ости бези, жигар ва буйракларнинг иши осонлашади.

Оз фермент (инсулин ҳам) сарфланади.

Ошқозон, ичак, жигар, ошқозон ости бези, иммунитет тизими, диабет, шиш, саратон, аллергия, тиш чириши, нерв ва руҳий касалликларидан сақланган бўлади.

Мавжуд касалликлар енгиллашади.

Семизликдан қутилади ва ҳоказо. Олимлар наркотик, сигарет ва алкоголга муккадан кетиш ва бошқа психологик ва нерв касалликларининг негизида ҳам кам чайнаш ётишига амин бўлишган. Яхши чайналмаган таом жигар, талоқ ва юракка оғир юк бўлади. Аъзоларнинг бу ҳолати руҳий мувозанатни бузади.

Алломалар: “Луқмани катта олган ва яхши чайнамаган киши телбаликка юз тутади”, дейишган. Ҳазмсизлик, қандли диабет касаллиги, ошқозон, ичак, жигар, талоқ ва бутун соғлиққа оид муаммолардан қутулиш учун тўғри озиқланиш ва овқатни яхши чайнаш кифоядир.

Бу сатрларни ўқиганлар болаларни нотўғри озиқлантириб, уларни қанчалик катта таҳликага судраётганларини билишлари керак. 1,5 ёшгача чайнашни билмаган, она сутидан ташқари озуқаларни ҳазм қила олмайдиган, жоҳил ота-оналардан муҳофазасиз қолган бечора болаларга зўрлаб таом едирадиганлар бераётган таомини, ҳеч бўлмаса, чайнаб беришлари керак.

 “Ҳақиқий тиббиёт” китобидан


Фойдали


														
														Табиий маҳсулотлар ёрдамида она сутини кўпайтириш мумкин

Табиий маҳсулотлар ёрдамида она сутини кўпайтириш мумкин

Янги оқ узум. Бир кунда икки ҳисса янги оқ узум истеъмол қилиш она сутини кўпайтиради.
15:18 / 02.11.2024

														
														Балиқ ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Балиқ ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Ҳафтасига 2 бўлак балиқ гўшти истеъмол қилганларда ўлим хавфи 3 мартадан 1 мартагача камайиши мумкин.
15:15 / 02.11.2024

														
														Овқатни яхшилаб чайнаб ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Овқатни яхшилаб чайнаб ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Таомни яхши чайнаган, кам чайнаганга нисбатан кам еб-ичади. Чунки таом қувватини камчиликсиз қабул қилган бўлади.
11:33 / 31.10.2024

														
														Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

Бош бармоқ массаж қилинганда, мия фаолияти кучаяди ва бош оғриғи енгиллашади;Кўрсаткич бармоқ массаж қилинганда ошқозон-ичак…
11:10 / 28.10.2024

														
														Кундалик ҳаётингизда қанча миқдорда гўшт ейишингиз кераклигини билиб олинг

Кундалик ҳаётингизда қанча миқдорда гўшт ейишингиз кераклигини билиб олинг

Гўшт истеъмол қилишнинг нормаси турли омилларга, жумладан ёш, жисмоний фаоллик даражаси ва умумий соғлиғингизга боғлиқ бўлиш…
10:56 / 28.10.2024

														
														Ибн Сино нон ҳақида нималар деган эди?

Ибн Сино нон ҳақида нималар деган эди?

Нон тузли, яхши оширилган бўлиши, тандирда яхши пиширилиши, бир кечадан кейин ейилиши керак.
17:37 / 27.10.2024

														
														Ёнғоқнинг фойдаларини билиб олинг

Ёнғоқнинг фойдаларини билиб олинг

Ушбу мўъжизавий маҳсулот антибиотик хусусиятга ҳам эгадир.
17:34 / 27.10.2024

														
														Организмдан тузни чиқариб ташлаш учун:

Организмдан тузни чиқариб ташлаш учун:

1 килограмм асал ва шунча миқдорда майиз керак бўлади.
14:29 / 24.10.2024

														
														Миллиардер Илон Маскнинг онасидан Top 8 тавсия

Миллиардер Илон Маскнинг онасидан Top 8 тавсия

Бу аёлнинг исми Мей Маск. У модель ва диэтологдир. Маск хоним “Режали аёл” китобининг муаллифи.  Мей Маск фарзандлари миллиа…
11:14 / 24.10.2024

														
														Оғир кўрпа ёпинишнинг фойдалари аниқланди

Оғир кўрпа ёпинишнинг фойдалари аниқланди

New Atlas нашрининг хабарига кўра, Австралиянинг Флиндерс университети олимлари тунда оғир кўрпа ёпиниб ётганда, у организмг…
12:18 / 23.10.2024

Бу ҳам қизиқ

Нормат Турсунов Навоий ҳокими лавозимига тасдиқланди

Нормат Турсунов Навоий ҳокими лавозимига тасдиқланди

Бугун, 5 ноябрь куни халқ депутатлари Навоий вилояти Кенгашининг еттинчи чақириқ биринчи сессияси бўлиб ўтди. Сессия вилоят …
21:24 / 05.11.2024
“Ўзбошимчалик билан эгаллаб олинган ер участкаларига ҳамда уларда қурилган бинолар ва иншоотларга бўлган ҳуқуқларни эътироф этиш тўғрисида”ги Қонун ку

“Ўзбошимчалик билан эгаллаб олинган ер участкаларига ҳамда уларда қурилган бинолар ва иншоотларга бўлган ҳуқуқларни эътироф этиш тўғрисида”ги Қонун ку

“Қонун кучга кириш санасида сизга мурожаат қилишимдан мақсад “огоҳликка” чақиришдир!”– дейди агентлик директори.
09:43 / 08.11.2024
Қамчиқ довонида кўчки содир бўлди

Қамчиқ довонида кўчки содир бўлди

Бу ҳақда ФВВ хабар бермоқда.
09:23 / 06.11.2024
Божхона пости инспектори қамалди

Божхона пости инспектори қамалди

Бу ҳақда ЎзА хабар берди.
17:23 / 05.11.2024
2025 йил сув хўжалигида “Насослар самарадорлигини ошириш йили” бўлади

2025 йил сув хўжалигида “Насослар самарадорлигини ошириш йили” бўлади

Президент 2025 йил сув хўжалигида “Насослар самарадорлигини ошириш йили” бўлишини таъкидлади.
18:22 / 07.11.2024
Hyundai янги технологик танкни тақдим этди

Hyundai янги технологик танкни тақдим этди

Hyundai компанияси яқинда водород двигателига эга бўлган, дрон ва автопилот функцияси билан жиҳозланган янги турдаги “Hyunda…
09:29 / 06.11.2024
Мирзиёев Бишкекда Орбан билан учрашди

Мирзиёев Бишкекда Орбан билан учрашди

6 ноябрь куни Бишкек шаҳрида ўтаётган Туркий давлатлар ташкилоти саммити доирасида Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат…
13:14 / 06.11.2024
Ҳомиладорликда шакар кам ейилса, болада қандли диабетга чалиниш хавфи камаяди

Ҳомиладорликда шакар кам ейилса, болада қандли диабетга чалиниш хавфи камаяди

Euronews нашрининг ёзишича, Канададаги Макгилл университети, АҚШдаги Беркли Калифорния университети ва Жанубий Калифорния ун…
11:30 / 06.11.2024
Олимлар томонидан саратон бўйича салбий тахминлар эълон қилинди

Олимлар томонидан саратон бўйича салбий тахминлар эълон қилинди

Чарлз Стерт университети олимлари саратон бўйича тадқиқот ўтказишди ва унинг натижалари JAMA Network Open журналида чоп қили…
11:57 / 08.11.2024
Ҳоким ўринбосари 1 млн доллар пора билан қўлга тушди

Ҳоким ўринбосари 1 млн доллар пора билан қўлга тушди

Чирчиқ шаҳар ҳокимининг ўринбосари 1 млн. АҚШ доллари олган вақтида ушланди. Бу ҳақда Давлат хавфсизлик хизмати хабар берди.
20:33 / 05.11.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!