Лайфстайл

Қандли диабет касаллигининг қандай олдини олиш мумкин?

17:19 / 06.08.2024

Бешта наъматак кесиб олинг, яхшилаб майдаланг ва бир стакан қайноқ сув қуйинг, сўнгра 5 дақиқа қайнатинг ва газни ўчиринг. Кейин 4 соат тиндириб қўйинг. Сузғичдан ўтказинг ва овқатдан 30 дақиқа олдин кунига тўрт маҳал ичинг.

Наъматак қон шакарини самарали равишда камайтиради ва инсулин ишлаб чиқаришни рағбатлантиради.

Даволаниш самарали бўлиши учун бир ой давомида дамламани мунтазам равишда ичиш керак.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

Мутахассислар: дам олиш кунларида узоқ вақт ухлаш сизни дам олишингизга ёрдам бермайди

Мутахассисларнинг огоҳлантиришича, дам олиш кунлари узоқ уйқу биоритмларни бузади, чарчоқни келтириб чиқаради ва соғлик учун…

17:50 / 09.09.2024

Ерга кучли геомагнит бўрони ёпирилади

Ўзбекистонда эртага, 10 сентябрь тунда ва 11 сентябрь кундуз куни 5-6 баллга тенг магнит бўронлари кузатилиши мумкин.

15:54 / 09.09.2024

Дунёдаги иккинчи энг баланд бино қурилмоқда

Дубайда қурилаётган осмонўпар бино 131 қаватдан иборат.

14:34 / 09.09.2024

Инсон учун хавфли янги вирус аниқланди

Пекин микробиология ва эпидимиология институти олимлари томонидан каналар орқали тарқаладиган ҳамда асаб тизмини зарарлайдиг…

12:33 / 09.09.2024

Ким яхшироқ эшитади: эркак ёки аёл?

Аёллар эркакларга қараганда яхши эшитишади, айниқса, юқори тонда гаплашганда.

11:09 / 09.09.2024

Нега машғулотдан кейин таом мазалироқ туюлади?

Очлик ва иштаҳанинг кучайиши

10:31 / 09.09.2024

Гиннеснинг рекордлар китобига киритилган iPhone 15 Pro Max

Бу қурилма смартоннинг энг катта нусхаси сифатида Гиннеснинг рекордлар китобига киритилди.

18:04 / 08.09.2024

Марям Тиллаева ўзининг бургерхонасини очмоқда

У ҳақиқатдан мазали ва энергия берувчи Америка таомларини хоҳловчиларни ўз емакхонасига таклиф қилмоқда.

14:19 / 08.09.2024

Дунёдаги энг катта олтин балиқ нобуд бўлди

Бу балиқ ўзининг 30 килограмм вазни ва ёрқин ранги билан дунёга машҳур эди.

09:45 / 08.09.2024

Шаҳзода Муҳаммедова Ўзбекистондан кетди. Сабаби…

Шаҳзода Муҳаммедова боғчада қизи билан бўлган воқеадан кейин Ўзбекистондан кўчиб кетди.

15:58 / 07.09.2024

Бу ҳам қизиқ

Бугун Михаил Мишустин Ўзбекистонга келади

Бу ҳақда, Ўзбекистон Республикаси Бош вазирининг Матбуот котиби Бекзод Ҳидоятов маълум қилди.

10:42 / 09.09.2024

Кечки чироқлар Алтсгеймер касаллигига олиб келиши мумкин

Тадқиқотчилар томонидан кечқурун кўча чироқлари 65 ёшгача бўлган инсонларда касаллик хавфини ошириши аниқланди.

15:23 / 08.09.2024

Ўзбекистон қарийб 11 млн АҚШ долларига тенг қовун экспорт қилган

Статистика агентлигининг дастлабки маълумотларига кўра, Ўзбекистон 2024 йилнинг январь-июль ойларида хорижга қиймати 10,8 мл…

18:03 / 08.09.2024

iPhone 16 қандай хусусиятларга эга ва унинг нархи қанча?

It’s Glowtime тақдимоти доирасида Apple янги iPhone 16 (Плюс, Pro, Pro Max) смартфонларини тақдим этди.

09:38 / 10.09.2024

Ўзбекистонда БҲМ ошди

Бу ҳақда “Иш ҳақи, пенсиялар ва нафақалар миқдорини ошириш тўғрисида”ги президент фармонида эълон қилинган.

15:57 / 09.09.2024

Шифохонада жанжал кўтарган ака-укалар қамалди (видео)

Бу ҳақда Жиззах вилояти ИИБ ахборот хизмати хабар берди.

14:44 / 09.09.2024

Тошкентда 3,6 магнитудали зилзила содир бўлди

Зилзила эпицентри Тошкентдан 10 км шимолий-шарқда.

09:20 / 09.09.2024

Трамп Харрис билан дебатга тайёрланмоқда

АҚШнинг собиқ президенти Доналд Трампнинг маслаҳатчилари унинг мунозарага ҳеч қандай тайёргарлик кўрмаслигини очиқчасига таъ…

14:08 / 09.09.2024

9 сентябрь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

“9 сентябрь куни Тошкентда ҳаво бироз булутли бўлади, вақти-вақти билан ўзгариб туради, ёғингарчилик бўлмайди. Кечаси 12-14,…

17:07 / 08.09.2024

Мирзиёев Тўқаевнинг таклифига биноан Остона шаҳрига жўнаб кетди

Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев Қозоғистон Республикаси Президенти Қасим-Жўмарт Тўқаевнинг таклифига бино…

16:31 / 08.09.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!