Лайфстайл

Қандли диабет касаллигининг қандай олдини олиш мумкин?

17:19 / 06.08.2024

Бешта наъматак кесиб олинг, яхшилаб майдаланг ва бир стакан қайноқ сув қуйинг, сўнгра 5 дақиқа қайнатинг ва газни ўчиринг. Кейин 4 соат тиндириб қўйинг. Сузғичдан ўтказинг ва овқатдан 30 дақиқа олдин кунига тўрт маҳал ичинг.

Наъматак қон шакарини самарали равишда камайтиради ва инсулин ишлаб чиқаришни рағбатлантиради.

Даволаниш самарали бўлиши учун бир ой давомида дамламани мунтазам равишда ичиш керак.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

“Уйда ёлғиз 2” филми актёри Тим Карри 80 ёшида вафот этди

Британиялик актёр Тим Карри 80 ёшида вафот этди. У 25-август куни Лос-Анжелесдаги уйида ҳаётдан кўз юмган. Актёрнинг ўлими с…

11:47 / 27.08.2026

Машҳур блогер наркотик савдосида гумонланиб қўлга олинди

ТикТокъда “Доcтор Фоод” номи билан танилган, 8 миллиондан ортиқ обуначига эга блогер Жорж Диб Ливанда қўлга олинди. Бу ҳақда…

11:10 / 24.08.2026

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Бу ҳам қизиқ

«Ўзбекистон темир йўллари» ярим йилда 1 триллион сўм соф фойда олди

«Ўзбекистон темир йўллари» 2026 йилнинг биринчи ярмида 1 триллион сўм соф фойда олди. Бу 2025 йилнинг мос давридаги 659 милл…

00:25 / 31.08.2026

4 сентябрь куни айрим ҳудудларда ёмғир ёғади

Тошкент вилояти, Андижон, Наманган ҳамда Фарғона вилоятларида ҳам ёғингарчилик кутилади.

17:26 / 03.09.2026

Евроиттифоқ ЧатГПТ, Реддит ва Роблохъни қаттиқ назоратга олди

Европа Комиссияси ЧатГПТъни “жуда йирик онлайн қидирув тизими”, Реддит ва Роблохъни эса “жуда йирик онлайн платформалар” қат…

09:59 / 02.09.2026

Ҳиндистондан Ўзбекистонга олиб келинадиган гўшт ҳалол сертификати асосида тайёрланади

Ўзбекистон Ҳиндистондан гўшт импортини кенгайтириш ва ушбу мамлакатда гўшт етиштириш ҳамда тайёрлаш бўйича қўшма корхоналар …

00:16 / 31.08.2026

Тошкент метросида тиғиз вақтларда поездлар ҳаракати тезлаштирилади

Янги ўқув йили бошланиши муносабати билан Тошкент метрополитенида эрталабки ва кечки тиғиз вақтларда поездлар ҳаракати интер…

00:05 / 31.08.2026

Яккасаройда қувур ёрилиб кетди

Ҳодиса оқибатида бир киши жароҳат олган. Глинка кўчасида транспорт воситалари ҳаракати вақтинча тўхтатилган.

17:01 / 03.09.2026

Ўзбекистон Мустақиллиги куни — янгиланиб, дадил тараққиёт сари одимлаётган мамлакатимизнинг улуғ айёмидир!

Президентимиз Шавкат Мирзиёев ўз нутқида келгуси ўн йилликни «Миллий юксалиш даври» деб эълон қилдилар.

22:35 / 31.08.2026

Андижондаги “Ғамхўрлик” марказида болаларга зўравонлик қилингани аниқланди

Андижон вилояти Қўрғонтепа туманидаги ногиронлиги бўлган болалар учун мўлжалланган “Ғамхўрлик” марказида тарбияланувчиларга …

09:55 / 02.09.2026

Белгияда Исроил клуби иштирокидаги Европа Лигаси ўйинига рухсат берилмади

Белгиянинг Лёвен шаҳри мери Муҳаммад Ридуани “Ден Дреф” стадионида Брюсселнинг “Юнион” ва Исроилнинг “Хапоэл” (Беэр-Шева) жа…

14:59 / 02.09.2026

Ўзбекистон Биринчи хоними ШҲТ саммити доирасидаги маданий тадбирларда иштирок этди

17:54 / 01.09.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!