Лайфстайл

Қандли диабет касаллигининг қандай олдини олиш мумкин?

17:19 / 06.08.2024

Бешта наъматак кесиб олинг, яхшилаб майдаланг ва бир стакан қайноқ сув қуйинг, сўнгра 5 дақиқа қайнатинг ва газни ўчиринг. Кейин 4 соат тиндириб қўйинг. Сузғичдан ўтказинг ва овқатдан 30 дақиқа олдин кунига тўрт маҳал ичинг.

Наъматак қон шакарини самарали равишда камайтиради ва инсулин ишлаб чиқаришни рағбатлантиради.

Даволаниш самарали бўлиши учун бир ой давомида дамламани мунтазам равишда ичиш керак.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

4 октябрь — ТАРИХ ИЗЛАРИДА

Муҳим тарихий воқеалар

08:21 / 04.10.2026

2 октябрь — ТАРИХ ИЗЛАРИДА

Муҳим воқеалар

08:50 / 02.10.2026

30-СЕНТЯБРЬ: ТАРИХ ИЗЛАРИДА

Муҳим воқеалар

09:58 / 30.09.2026

«Дарс» филми кинотеатрларда намойиш этила бошланди

Кечча, 24-сентябрь куни Ўзбекистон Миллий кино санъати саройида «Дарс» бадиий филмининг премьераси бўлиб ўтди, бугундан бошл…

13:40 / 25.09.2026

“Уйда ёлғиз 2” филми актёри Тим Карри 80 ёшида вафот этди

Британиялик актёр Тим Карри 80 ёшида вафот этди. У 25-август куни Лос-Анжелесдаги уйида ҳаётдан кўз юмган. Актёрнинг ўлими с…

11:47 / 27.08.2026

Машҳур блогер наркотик савдосида гумонланиб қўлга олинди

ТикТокъда “Доcтор Фоод” номи билан танилган, 8 миллиондан ортиқ обуначига эга блогер Жорж Диб Ливанда қўлга олинди. Бу ҳақда…

11:10 / 24.08.2026

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Бу ҳам қизиқ

Сурхондарёда уч туман ЙТҲ кўрсаткичлари бўйича «қизил ҳудуд» деб белгиланди

Халқ депутатлари Сурхондарё вилояти Кенгашининг қарори билан Узун, Бойсун ва Ангор туманлари йўл-транспорт ҳодисалари кўрсат…

09:47 / 06.10.2026

Тошкент вилоятида банк ходими 100 минг доллар олаётганида ушланди

Тошкент вилоятида нуфузли банклардан бирининг минтақавий марказида бўлим бошлиғи 100 минг АҚШ долларини олаётган вақтида ушл…

11:59 / 06.10.2026

Худоёрхон ўрдасидаги тадбир ортидан музей директори ҳайфсан олди

Қўқон шаҳридаги Худоёрхон ўрдаси ҳудудида Маданий мерос агентлиги билан келишилмаган кўнгилочар тадбир ўтказилгани ортидан Қ…

10:30 / 07.10.2026

Сирожиддин Адилов 4 йилга озодликдан маҳрум қилинди

Жиноят ишлари бўйича Мирзачўл туман судининг 2026 йил 5-октабрдаги ҳукмига кўра, «Сирожиддин медиа» МЧЖ раҳбари Адилов Сирож…

16:24 / 05.10.2026

Centrum Air Истанбул–Фарғона рейсида 99 та багажни қолдириб кетди

4 октябрь куни Centrum Air авиакомпаниясининг C6 316 Истанбул–Фарғона рейсида учган йўловчиларнинг 99 та багажи Истанбулда қ…

13:43 / 05.10.2026

Ўзбекистон ФИФА рейтингида неча балл йўқотди?

Кеча, 6 октябрь куни Ўзбекистон миллий терма жамоаси Жанубий Кореяга қарши ўртоқлик учрашувини ўтказиб, 0:2 ҳисобида мағлуб …

16:24 / 07.10.2026

НКМК олти ойда 2,38 млрд доллар соф фойда олди

«Навоий конь-металлургия комбинати» АЖ 2026 йилнинг биринчи ярим йиллиги учун молиявий ҳисоботини эълон қилди. Унга кўра, ко…

13:46 / 05.10.2026

«Док-1 Макс» иши бўйича 61,3 млрд сўмлик ижро ишлари давом этмоқда

«Док-1 Макс» дори воситасидан жабрланган 85 нафар фуқаро фойдасига жами 78 млрд сўм зарар ундириш бўйича ижро ишлари давом э…

13:18 / 07.10.2026

Навоий стипендияси соҳиби ва Penn State LL.M. битирувчиси Шарафиддин Эшбоев: Ўзбекистон, Европа ва АҚШ ҳуқуқини ўрганган ҳуқуқшунос

2024–2025 ўқув йилида Ўзбекистон Республикаси Олий таълим, фан ва инновациялар вазирлиги Тошкент давлат юридик университети …

17:48 / 06.10.2026

Шавкат Мирзиёев Владимир Путин билан телефон орқали мулоқот қилди

Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёев 7-октябрь куни Россия Президенти Владимир Путин билан телефон орқали мулоқот қилди. Су…

16:02 / 07.10.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!