Лайфстайл

Қисқа муддатли ёлғизлик саломатлик учун фойдали

10:06 / 08.12.2023

Reading университети томонидан олиб борилган янги тадқиқотда руҳий саломатлик ва ёлғиз ўтказилган вақт ўртасида боғлиқлик борлиги аниқланди. Маълум бўлишича, қисқа муддатли ёлғизлик ҳам одамлар учун психологик томондан фойдали.

Тадқиқотда Буюк Британия ва АҚШдан 35 ва ундан катта ёшдаги 178 нафар иштирокчи қатнашди. Жараён 21 кун давом этди. Аниқланишича, ҳақиқатан ҳам ёлғизлик ва ижтимоий вақт ўртасида оптимал мувозанат йўқ. Одамлар вақтни ёлғиз ўтказганларида уларнинг стресс даражаси камайди.

Одамларда ёлғизликнинг салбий таъсири улар қайси вақтни ёлғиз ўтказишни ўзлари танлаганда камайган. Улар бу вақтда ўзларини ёлғиз ҳис қилишмаган.

Psixolog

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Ўзбекистонда 3 ойда 191 мингдан ортиқ чақалоқ дунёга келди

Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, 2026 йилнинг январь–март ойларида Ўзбекистонда жами 191 086 та тирик туғилиш…

10:58 / 07.05.2026

Эпштейн ўлимидан олдин ёзган мактуб ошкор қилинди

АҚШда Нью Йорк федерал суди марҳум молиячи ва жинсий жиноятларда айбланган Жеффри Эпштейн томонидан ёзилгани айтилган ўлим о…

10:45 / 07.05.2026

Ўзбекистонда Иккинчи жаҳон уруши қатнашчилари ва фахрийларидан 60 нафари қолган

Ўзбекистонда айни пайтда Иккинчи жаҳон уруши қатнашчилари ҳамда уларга тенглаштирилган жами 60 нафар фахрий истиқомат қилмоқ…

11:07 / 07.05.2026

Бухорода ЙПХ ходими пиёдани уриб юборди

Жорий йилнинг 27 апрель куни Бухоро вилоятида ЙПХ ходими иштирокида йўл-транспорт ҳодисаси содир бўлди. Бу ҳақда вилоят Йўл …

17:10 / 07.05.2026

Қримга дрон ҳужуми: 5 киши ҳалок бўлди

Қрим яримороли Жанкой шаҳрида дронлар ҳужуми оқибатида 5 киши ҳалок бўлди. Бу ҳақда Қрим раҳбари Сергей Аксёнов маълум қилди.

12:28 / 06.05.2026

8 май кунги об-ҳаво маълумоти

Бугун республика ҳудудлари бўйича ҳаво асосан иссиқ ва қуруқ бўлади. Кўпчилик вилоятларда қуёшли об-ҳаво сақланиб туради, ай…

06:11 / 08.05.2026

Жавоҳир Синдаровни Ян Непомняшийга қиёслашди

“Жавоҳирнинг Номзодлар турниридаги иштироки худди Непомняшийнинг Мадридда кўрсатган натижасига ўхшади”, – Алиреза Фиружа.

17:01 / 06.05.2026

11 май куни юқори синф ўқувчилари учун дарслар ташкил этилади

Мактабгача ва мактаб таълими вазирлиги маълумотига кўра, 11 май куни умумтаълим мактабларининг юқори синф ўқувчилари учун ўқ…

06:18 / 08.05.2026

Исроилда хантавирус билан касалланишнинг илк ҳолати аниқланди

Исроилда хантавирус билан касалланишнинг биринчи ҳолати қайд этилди. Бу ҳақда The Jerusalem Post хабар берди.

10:12 / 08.05.2026

Ким Чен Инга ядровий қуролдан фойдаланиш ҳуқуқи берилди

Шимолий Кореяда конституцияга киритилган янги ўзгартишларга кўра, мамлакат етакчиси Ким Чен Ин давлат раҳбари сифатида қайта…

14:27 / 06.05.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!