Лайфстайл

Қисқа муддатли ёлғизлик саломатлик учун фойдали

10:06 / 08.12.2023

Reading университети томонидан олиб борилган янги тадқиқотда руҳий саломатлик ва ёлғиз ўтказилган вақт ўртасида боғлиқлик борлиги аниқланди. Маълум бўлишича, қисқа муддатли ёлғизлик ҳам одамлар учун психологик томондан фойдали.

Тадқиқотда Буюк Британия ва АҚШдан 35 ва ундан катта ёшдаги 178 нафар иштирокчи қатнашди. Жараён 21 кун давом этди. Аниқланишича, ҳақиқатан ҳам ёлғизлик ва ижтимоий вақт ўртасида оптимал мувозанат йўқ. Одамлар вақтни ёлғиз ўтказганларида уларнинг стресс даражаси камайди.

Одамларда ёлғизликнинг салбий таъсири улар қайси вақтни ёлғиз ўтказишни ўзлари танлаганда камайган. Улар бу вақтда ўзларини ёлғиз ҳис қилишмаган.

Psixolog

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Рамзан Қодиров ўғлининг автоҳалокатга учрагани ҳақидаги хабарларни рад этди

Шунингдек, Қодиров Чеченистонда кибержиноятларга, жумладан сохта ахборотлар тарқатилишига қарши кураш чораларини кучайтиришн…

14:41 / 10.02.2026

Шомуродов Туркия Суперлигасининг тур рамзий жамоасидан ўрин олди

Туркия Суперлигасининг 21-тур учрашувлари якунланди. Мазкур турда Ўзбекистон миллий терма жамоаси аъзолари Элдор Шомуродов в…

16:07 / 10.02.2026

Тошкентдаги қурилиш бозорининг фаолияти ёнғин хавфсизлиги қоидалари бузилиши сабаб тўхтатилди

Тошкент шаҳрида жойлашган қурилиш бозорининг (Строй город) 2-блокида фаолият вақтинча тўхтатилди. Бу ҳақда ФВВ хабар берди.

08:50 / 10.02.2026

Россияда қаровсиз қолган яна 6 нафар бола ватанга қайтарилди

11:32 / 10.02.2026

Фарғонада 800 ўринли кўп тармоқли замонавий шифохона барпо этилади

Вилоят ҳокимлигининг маълум қилишича, мазкур лойиҳа Ўзбекистон (KOC CONSTRUCTION MEKANIK ELEKTRIK MCHJ FE) ва Саудия Арабист…

16:57 / 09.02.2026

Бухоро, Сурхондарё вилоятлари ва Қорақалпоғистонда чиқинди ёқиш заводлари қурилади

Бухоро, Сурхондарё вилоятлари ва Қорақалпоғистон Республикасида чиқинди ёқиш заводлари қурилишига тамал тоши қўйилди. Бу ҳақ…

12:29 / 09.02.2026

Ўзбекистон меҳнат мигрантлари жасадининг қайтарилиши Миграция жамғармаси ҳисобидан молиялаштирилади

Меҳнат миграциясида вафот этган шахснинг жасадини Ўзбекистонга олиб келиш харажатлари Миграция жамғармаси томонидан қопланад…

10:55 / 10.02.2026

Афғонистонда аёллар ҳуқуқларини чекловчи янги Жиноят кодекси қабул қилинди

Унга кўра, эр хотинини куч билан калтаклаб, суяк синишлари, жароҳатлар ёки кўкаришлар етказган тақдирда ҳам, аёл бу ҳолатни …

12:29 / 10.02.2026

“Умид қиламизки, Эрон ўзини ёмон тутмайди”, – Трамп

АҚШ президенти Теҳрон билан музокаралар олиб борилаётганини айтди. “Биз Эрон билан музокаралар олиб бормоқдамиз ва умид қила…

17:40 / 10.02.2026

Келдиёрова ташкил этган дзюдо клуби “Энг яхши болалар лойиҳаси” деб топилди

Диёра Келдиёрова асос солган болалар дзюдо клуби International Judo Federation (ИЖФ) томонидан “Болалар учун энг яхши лойиҳа…

11:50 / 09.02.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!