Лайфстайл

Қон босимини тушириш учун муҳим 8 тавсия

10:23 / 05.08.2024

Ҳозирги иссиқ об-ҳавода кўплаб инсонларда қон босими билан боғлиқ муаммолар юзага келди. Қуйидаги тавсиялар эса сизга бироз бўлса ҳам фойда бериб қолиши мумкин.

▪️ Таомномангиздан тузни чиқариб ташланг;
▪️ Калийга бой маҳсулотларни истеъмол қилинг;
▪️ Қора шоколад истеъмол қилинг;
▪️ Спиртли ичимлик истеъмол қилманг;
▪️ Дам олишни ҳам унутманг;
▪️ Чой ва қаҳвадан тийилинг;
▪️ Камроқ ўтириб, кўпроқ ҳаракат қилинг;
▪️ Спорт билан шуғулланинг.

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

9 декабрь кунги об-ҳаво маълумоти

Тошкентда ҳаво ўзгариб туради, ёмғир ёғади. Ғарбдан секундига 3-8 метр тезликда шамол эсади. Кечаси 1-3, кундузи 5-7 даража …

20:47 / 08.12.2025

БМТ Хавфсизлик кенгаши Украина бўйича йиғилиш ўтказади

Бу ҳақда декабрь ойида БМТга раислик қилаётган Словениянинг БМТдаги доимий ваколатхонаси матбуот хизмати журналистларга маъл…

12:10 / 08.12.2025

Канада Сурияни терроризмни қўллаб-қувватловчилар рўйхатидан олиб ташлади

Бу ҳақда “Middle East Monitor” хабар берди.

17:29 / 06.12.2025

Ер муносабатларига оид йирик фирибгарликлар фош қилинди

Тошкент, Қашқадарё ва Бухоро вилоятларида ерларни ноқонуний сотиш билан шуғулланган шахслар қўлга олинди.

10:01 / 08.12.2025

Энди ўзбекистонликлар Япониядаги қурилиш ишларига бориши мумкин

Бу ҳақда Миграция агентлиги хабар берди.

12:34 / 08.12.2025

Шаҳрихонда бузилган тандирнинг пулини ҳоким тўлаб берди

Бу ҳақда Шаҳрихон тумани ҳокимининг биринчи ўринбосари Раҳматилло Раззақов маълум қилди.

09:37 / 07.12.2025

Қозоғистондаги автобус ҳалокатида икки нафар ўзбекистонлик вафот этди

Бу ҳақда Ўзбекистон ФВВ матбуот хизмати хабар берди.

16:23 / 07.12.2025

Тошкент вилояти прокуратураси учун 4,5 млрд сўмга автотураргоҳ қурилади

Бу бўйича Тошкент вилояти ҳокимининг 2025 йил 6 декабрдаги фармойиши “э-қарор” порталига жойлаштирилган.

16:44 / 07.12.2025

Эртага Ўзбекистон бўйлаб ёмғир ва қор ёғиши кутилмоқда

9 декабрь куни мамлакатнинг деярли барча ҳудудларида ёмғир ёғиши эҳтимоли юқори экани маълум қилинди. “Ўзгидромет”нинг маълу…

13:02 / 08.12.2025

Саида Мирзиёева Хитой Халқаро коммуникация маркази раиси билан учрашди

Марказ Ўзбекистон-Хитой алоқаларини мустаҳкамлаш, шунингдек, турли соҳалардаги лойиҳаларни илгари суришда муҳим ўрин тутаётг…

17:38 / 06.12.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!