Лайфстайл

Қон босимини тушириш учун муҳим 8 тавсия

10:23 / 05.08.2024

Ҳозирги иссиқ об-ҳавода кўплаб инсонларда қон босими билан боғлиқ муаммолар юзага келди. Қуйидаги тавсиялар эса сизга бироз бўлса ҳам фойда бериб қолиши мумкин.

▪️ Таомномангиздан тузни чиқариб ташланг;
▪️ Калийга бой маҳсулотларни истеъмол қилинг;
▪️ Қора шоколад истеъмол қилинг;
▪️ Спиртли ичимлик истеъмол қилманг;
▪️ Дам олишни ҳам унутманг;
▪️ Чой ва қаҳвадан тийилинг;
▪️ Камроқ ўтириб, кўпроқ ҳаракат қилинг;
▪️ Спорт билан шуғулланинг.

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Трамп Украина атрофидаги вазиятни жаҳон уруши хавфи билан боғлади

АҚШ президентининг огоҳлантиришича, бу контекстдаги “ўйинлар” глобал можарога олиб келиши мумкин.

09:45 / 13.12.2025

13 декабрь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

13 декабрь куни Тошкентда ҳаво ўзгариб туради, кечга томон ёмғир ёғади. Кечаси ва эрталаб туман тушиши мумкин.

15:49 / 12.12.2025

Саида Мирзиёева Римдаги “Инсоний биродарлик”–2026 мукофоти ҳайъатининг якуний йиғилишида иштирок этди

“Ҳурматли ҳайъат аъзолари билан биргаликда мукофот совриндорларини саралаш жараёнида қатнашганимдан хурсандман”, – деб ёзади…

16:28 / 13.12.2025

Тошкентда яшил ҳудуд яратган фуқаро жавобгарликка тортилгани юзасидан ўрганиш ўтказилди

Мазкур ҳолат Экология ва иқлим ўзгариши миллий қўмитаси томонидан воқеа жойига бориб ўрганилибди.

12:27 / 12.12.2025

Пойтахтдаги 78 та “заправка”ларнинг иш вақти соат 06:00 дан 23:00 га қадар этиб белгиланди

Тошкент шаҳрида ҳам шаҳар ҳокимлиги билан келишилган ҳолда пойтахтда фаолият кўрсатувчи 78 та автомобилларга газ тўлдириш ко…

13:06 / 12.12.2025

Россияда қийин аҳволга тушган ўзбекистонликлар 30 кунгача бепул ётоқдан фойдаланиши мумкин

Россия Федерациясида ишлаш жараёнида мураккаб молиявий аҳволга тушиб қолган, турар жойсиз қолган, тазйиқ ёки зўравонликка уч…

16:51 / 13.12.2025

14 декабрь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

14 декабрь куни Тошкентда ҳаво ўзгариб туради, кечга томон ёмғир ёғади. Ғарбдан секундига 3-8 метр тезликда шамол эсади. Шам…

15:58 / 13.12.2025

Тошкент шаҳри ва 15 та ҳудуддаги дорихоналарда “Электрон рецепт” тизими ишга тушди

Мазкур тизим доирасида юзага келган саволларга жавоб берувчи @ssv_pilotbot ҳам ташкил этилди.

17:32 / 12.12.2025

Шавкат Мирзиёев Парагвай Президенти билан музокара ўтказди

Кўксарой қароргоҳида Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев ва Парагвай Республикаси Президенти Сантяго Пеня рас…

17:55 / 11.12.2025

12 декабрь кунги об-ҳаво маълумоти

Ўзбекистон Республикаси Гидрометеорология хизмати агентлигининг хабар беришича, 12 декабрь куни Тошкентда ҳаво ўзгариб турад…

17:32 / 11.12.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!