Лайфстайл

Қон босимини тушириш учун муҳим 8 тавсия

10:23 / 05.08.2024

Ҳозирги иссиқ об-ҳавода кўплаб инсонларда қон босими билан боғлиқ муаммолар юзага келди. Қуйидаги тавсиялар эса сизга бироз бўлса ҳам фойда бериб қолиши мумкин.

▪️ Таомномангиздан тузни чиқариб ташланг;
▪️ Калийга бой маҳсулотларни истеъмол қилинг;
▪️ Қора шоколад истеъмол қилинг;
▪️ Спиртли ичимлик истеъмол қилманг;
▪️ Дам олишни ҳам унутманг;
▪️ Чой ва қаҳвадан тийилинг;
▪️ Камроқ ўтириб, кўпроқ ҳаракат қилинг;
▪️ Спорт билан шуғулланинг.

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Қашқадарёда синфдошига шилқимлик қилган йигит қамалди

Дастлаб суриштирув органи Б.Б.нинг қилмишини Маъмурий жавобгарлик тўғрисидаги кодекснинг 41-1-моддаси — шаҳвоний шилқимлик с…

11:16 / 20.11.2025

Ғазо секторида сулҳдан кейин камида 67 нафар бола ҳалок бўлди

Ғазо секторида октябрь ойининг бошида ўт очишни тўхтатиш эълон қилингандан сўнг камида 67 нафар бола ҳалок бўлган, яна ўнлаб…

17:58 / 21.11.2025

Андижонда нарколаборатория аниқланди

“Тергов ҳаракатлари доирасида унинг жиноий алоқаларини аниқлаш бўйича тегишли чора-тадбирлар амалга оширилмоқда”, – дейилади…

09:47 / 21.11.2025

22 ноябрь кунги об-ҳаво маълумоти

Ўзбекистон Республикаси Гидрометеорология хизмати агентлигининг хабар беришича, 22 ноябрь куни Тошкентда ҳаво ўзгариб туради…

17:15 / 21.11.2025

20 ноябрь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

20 ноябрь куни Тошкентда ҳаво ўзгариб туради, кечаси ва эрталаб бироз ёмғир ёғиши мумкин, кундузи ёғингарчилик кутилмайди. Ш…

14:54 / 19.11.2025

Исроилнинг Ғазога ҳужуми оқибатида 28 киши ҳалок бўлди

Кеча, 19 ноябрь куни Исроилнинг Ғазодаги ҳужумлари камида 28 фаластинликнинг ўлимига сабаб бўлди. Бу Исроил ва ХАМАС ўртасид…

17:02 / 20.11.2025

21 ноябрь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

Республиканинг тоғолди ва тоғли ҳудудларида ҳаво ўзгариб туради, ёғингарчилик кутилмайди. Шарқдан секундига 7-12 метр тезлик…

15:36 / 20.11.2025

Энди кешбек пуллари дарахт экишга йўналтирилади

Экология қўмитаси бевосита президентга ҳисобдор ҳисобланади. Бу ҳақда президентнинг тегишли қарори қабул қилинди.

16:51 / 19.11.2025

Венесуэладаги газни қайта ишлаш заводида портлаш юз берди

14:23 / 20.11.2025

Чилонзорда электромобиль ёниб кетди

“Ёнғин оқибатида жабрланганлар йўқ”, дейилади хабарда.

08:30 / 20.11.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!