Лайфстайл

Сақич чайнаш инсонни ҳушёрроқ қилади

11:25 / 29.11.2023

Сақич чайнаш инсонни янада ҳушёрроқ ҳис қилишига ёрдам беради.

Тадқиқотга кўра, кечаси рулда юрган вақтларда сақич чайнаганлар сақич чайнамай машина ҳайдайдиганларга нисбатан ақл тестларида яхшироқ натижа кўрсатган.

Бундан ташқари, сақич кайфиятни яхшилайди ва танадаги кортизол ёки стресс гормони даражасини пасайтиради.

Кечаси рулда юрган вақтларда ҳушёрликни ошириш мақсадида сақич чайнаш тавсия этилади. Сақич чайнаган вақтда кортизол гармони даражаси пасайиши ҳисобига сизни кўзингизга уйқу келмайди.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

12 ноябрь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

17:08 / 11.11.2025

Жанубий Корея разведка хизматининг собиқ раҳбари қўлга олинди

Бу ҳақда Yonhap хабар берди.

16:42 / 12.11.2025

Хоразмда хусусий корхона 2,9 млрд сўмлик “свет”ни ўмарди

Ушбу қоидабузарлик натижасида электр таъминоти корхонасининг дастлабки ҳисоб-китобларига кўра 2 миллиард 917 миллион сўмлик …

14:53 / 12.11.2025

Талабалар учун хушхабар!

Энди улар ижара тўловининг бир қисмини қайтариб олиши мумкин.

17:49 / 12.11.2025

Қашқадарёлик аёл 4 эгизак қизалоқни дунёга келтирди

Бу ҳақда ССВ хабар берди.

16:46 / 11.11.2025

ЮНЕСКО янги Бош директори Бухорога ташриф буюрди

Унинг ташрифи ЮНЕСКО Ўзбекистоннинг маданий ташаббусларини қўллаб-қувватлаши ва халқаро мулоқотни мустаҳкамлашда санъатнинг …

10:22 / 12.11.2025

13 ноябрь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

13 ноябрь куни Тошкентда ҳаво ўзгариб туради, ёғингарчилик кутилмайди. Шарқдан секундига 3-8 метр тезликда шамол эсади. Кеча…

16:13 / 12.11.2025

Аёл алиментни ўзи тўлаб, эрини қамоқдан чиқарди

Турмуш ўртоғини алимент тўламагани учун судга берган аёл кейинчалик ўзи судга мурожаат қилиб, эрини озод этишни сўради.

17:16 / 12.11.2025

Америка-Ўзбекистон ишбилармонлик ва инвестиция кенгаши ташкил этилади

Ўзбекистон Республикаси Президенти томонидан 2025 йил 4–6 ноябрь кунлари АҚШга амалга оширилган ташриф давомида “C5+1” самми…

12:29 / 12.11.2025

Асакада МЧЖ 1,4 млрд сўмлик табиий газни ўмарди

Бу ҳақда Энергетика вазирлиги матбуот хизмати хабар берди.

12:38 / 11.11.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!