Лайфстайл

Сақич чайнаш инсонни ҳушёрроқ қилади

11:25 / 29.11.2023

Сақич чайнаш инсонни янада ҳушёрроқ ҳис қилишига ёрдам беради.

Тадқиқотга кўра, кечаси рулда юрган вақтларда сақич чайнаганлар сақич чайнамай машина ҳайдайдиганларга нисбатан ақл тестларида яхшироқ натижа кўрсатган.

Бундан ташқари, сақич кайфиятни яхшилайди ва танадаги кортизол ёки стресс гормони даражасини пасайтиради.

Кечаси рулда юрган вақтларда ҳушёрликни ошириш мақсадида сақич чайнаш тавсия этилади. Сақич чайнаган вақтда кортизол гармони даражаси пасайиши ҳисобига сизни кўзингизга уйқу келмайди.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Қўқонда профилактика инспектори 16 ёшли бола томонидан пичоқланди

Бу ҳақда Бош прокуратура матбуот котиби Ҳаёт Шамсутдинов Хабардор.узъга маълум қилди.

11:44 / 19.02.2026

“Ўзгидромет” қор кўчиш хавфидан огоҳлантирди

2026 йил 21–22 февраль кунлари кутилаётган ёғингарчилик ҳамда ҳаво ҳароратининг ўзгаришлари сабабли республиканинг қатор тоғ…

13:21 / 20.02.2026

21 февраль куни Ўзбекистонда қандай об-ҳаво кузатилади?

Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, кечаси ва эрталаб ёмғир ёғади, момақалдироқ бўлиши мумкин.

13:32 / 20.02.2026

Мубашшир Аҳмад “Сангород”га ўтказилган — Абдураҳмон Ташанов

Навоий вилоятининг Қизилтепа туманида жазо муддатини ўтаётган диний олим чуқурлаштирилган тиббий муолажалар учун Тошкентдаги…

09:26 / 21.02.2026

Ўзбекистонга 422 минг тоннадан зиёд ун импорт қилинган

Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, 2025 йилда Ўзбекистонга 8 та хорижий давлатдан қиймати 124,6 млн АҚШ доллари…

12:53 / 20.02.2026

Жанубий Корея собиқ президенти Юн Сок Ёл умрбодга қамалди

Бу ҳақда Yonhap хабар берди.

12:22 / 19.02.2026

Алиевнинг қўриқчилари Вашингтонда намойишчиларни калтаклади

Ҳодиса президент “Тинчлик кенгаши” йиғилишида иштирок этиш учун ташриф буюрган пайтда, Пенсилвания проспектидаги Valdorf Ast…

14:25 / 21.02.2026

Трамп савдо кескинлиги фонида Хитойга боради

Ташриф 31 мартдан 2 апрелгача давом этиши кутилмоқда. Ташриф доирасида АҚШ президентининг Хитой етакчиси Си Сзинпин билан уч…

10:47 / 21.02.2026

Тошкентдаги қурилиш бозорида ёнғин содир бўлди

Бугун, 21 февраль куни соат 05:09 да Тошкент шаҳрининг Учтепа туманида жойлашган Изза қурилиш бозори ҳудудида эшик ва ром ма…

09:54 / 21.02.2026

“Ташаббусли бюджет”нинг 2026-йилги биринчи мавсумида 21 мингдан ортиқ лойиҳа тақдим этилди

Бугун, 21 февралдан “Ташаббусли бюджет”нинг 2026-йилги биринчи мавсуми учун лойиҳа киритиш босқичи расман якунланди. Бу ҳақд…

16:43 / 21.02.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!