Лайфстайл

Сақич чайнаш инсонни ҳушёрроқ қилади

11:25 / 29.11.2023

Сақич чайнаш инсонни янада ҳушёрроқ ҳис қилишига ёрдам беради.

Тадқиқотга кўра, кечаси рулда юрган вақтларда сақич чайнаганлар сақич чайнамай машина ҳайдайдиганларга нисбатан ақл тестларида яхшироқ натижа кўрсатган.

Бундан ташқари, сақич кайфиятни яхшилайди ва танадаги кортизол ёки стресс гормони даражасини пасайтиради.

Кечаси рулда юрган вақтларда ҳушёрликни ошириш мақсадида сақич чайнаш тавсия этилади. Сақич чайнаган вақтда кортизол гармони даражаси пасайиши ҳисобига сизни кўзингизга уйқу келмайди.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Буюк Британия ва Франция Суриядаги ИШИД объектларига зарбалар берди

БМТ маълумотларига кўра, ИШИД ҳозир ҳам Сурия ва Ироқда 5 мингдан 7 минггача жангарига эга.

10:56 / 04.01.2026

Эронда бир ҳафтадан буён норозилик намойишлари давом этмоқда

Бу ҳақда “Iran International” хабар берди.

11:41 / 04.01.2026

2025 йилда дунё бўйлаб 130 га яқин журналист ҳалок бўлди

Халқаро журналистлар федерацияси (ИФЖ) ҳисоб-китобларига кўра, 2025 йилда дунёда 128 нафар журналист, жумладан, 10 нафар аёл…

09:37 / 04.01.2026

Ким Чен Ин дунёдаги воқеалар фонида ядровий кучларни мустаҳкамлаш зарурлигини таъкидлади

“Халқаро майдондаги сўнгги воқеалар КХДРдан ядровий тийиб туриш кучларини мустаҳкамлашни талаб этмоқда”, — деди Ким Чен Ин К…

10:08 / 05.01.2026

Россия Харьковдаги турар жой биносига зарба берди

08:31 / 03.01.2026

Венесуэла вице-президенти президент вазифасини бажарувчи этиб тайинланди

Венесуэла Олий суди мамлакат вице-президенти Делси Родригесни давлат раҳбари Николас Мадуронинг ўғирлаб кетилиши муносабати …

11:59 / 04.01.2026

Эрон ички муаммоларни ҳал этишда ташқи аралашувга йўл қўймаслигини маълум қилди

Эрон олий раҳбарининг маслаҳатчиси Али Шамхоний мамлакат ички ишларига ҳар қандай баҳона остида аралашишга уринган шахсларни…

19:06 / 02.01.2026

Бойсунда нефть учун ҳовузлар барпо этилди

Сурхондарё вилояти Бойсун туманидаги “М-25” кони ҳудудида таркибида нефть сақловчи суюқликнинг ер юзасига чиқиши ҳолати қайд…

12:46 / 05.01.2026

Эрон олий раҳнамоси Москвага қочмоқчи

Эрон олий етакчиси Али Хоманаий Россия расмийлари билан вазият яна-да кескинлашган тақдирда мамлакатдан фавқулодда эвакуация…

11:34 / 05.01.2026

Яна бир 11-синф ўқувчиси дунёнинг энг нуфузли университетларидан бирига тўлиқ грант ютди

Фарғона шаҳридаги Президент мактаби 11-синф ўқувчиси Отабек Комилов Дониёр ўғли дунёнинг энг нуфузли олий таълим муассасалар…

16:23 / 02.01.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!