Лайфстайл

Сақич чайнаш инсонни ҳушёрроқ қилади

11:25 / 29.11.2023

Сақич чайнаш инсонни янада ҳушёрроқ ҳис қилишига ёрдам беради.

Тадқиқотга кўра, кечаси рулда юрган вақтларда сақич чайнаганлар сақич чайнамай машина ҳайдайдиганларга нисбатан ақл тестларида яхшироқ натижа кўрсатган.

Бундан ташқари, сақич кайфиятни яхшилайди ва танадаги кортизол ёки стресс гормони даражасини пасайтиради.

Кечаси рулда юрган вақтларда ҳушёрликни ошириш мақсадида сақич чайнаш тавсия этилади. Сақич чайнаган вақтда кортизол гармони даражаси пасайиши ҳисобига сизни кўзингизга уйқу келмайди.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

13 октябрь — ТАРИХ ИЗЛАРИДА

Муҳим тарихий воқеалар

08:35 / 13.10.2026

4 октябрь — ТАРИХ ИЗЛАРИДА

Муҳим тарихий воқеалар

08:21 / 04.10.2026

2 октябрь — ТАРИХ ИЗЛАРИДА

Муҳим воқеалар

08:50 / 02.10.2026

30-СЕНТЯБРЬ: ТАРИХ ИЗЛАРИДА

Муҳим воқеалар

09:58 / 30.09.2026

«Дарс» филми кинотеатрларда намойиш этила бошланди

Кечча, 24-сентябрь куни Ўзбекистон Миллий кино санъати саройида «Дарс» бадиий филмининг премьераси бўлиб ўтди, бугундан бошл…

13:40 / 25.09.2026

“Уйда ёлғиз 2” филми актёри Тим Карри 80 ёшида вафот этди

Британиялик актёр Тим Карри 80 ёшида вафот этди. У 25-август куни Лос-Анжелесдаги уйида ҳаётдан кўз юмган. Актёрнинг ўлими с…

11:47 / 27.08.2026

Машҳур блогер наркотик савдосида гумонланиб қўлга олинди

ТикТокъда “Доcтор Фоод” номи билан танилган, 8 миллиондан ортиқ обуначига эга блогер Жорж Диб Ливанда қўлга олинди. Бу ҳақда…

11:10 / 24.08.2026

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Бу ҳам қизиқ

Тошкентда автобус салонининг ифлослиги учун механиклар жаримага тортилди

Тошкент шаҳрида 66-сонли автобус салонининг санитария ҳолати талабга жавоб бермагани сабабли уч нафар навбатчи механикнинг о…

09:41 / 15.10.2026

Ўзбекистон ва Туркия “Байкар” тажрибаси асосида технологик ҳамкорликни ривожлантириши мумкин

Ўзбекистон вакили Туркиянинг “Baykar” компанияси мажмуасига ташриф буюриб, юқори технологиялар, жумладан, мудофаа саноати со…

15:31 / 15.10.2026

Банк номидан фуқароларни алдаб, 8 млн доллар ўзлаштирган гуруҳ фош этилди

Ўзбекистонда ноқонуний ГСМ-шлюз қурилмаларидан фойдаланиб, сохта колл-марказ ташкил этган ва фуқароларнинг банк карталаридаг…

09:26 / 15.10.2026

Ўзбекистонда болаларга нисбатан зўравонлик учун жазо кучайтирилди

Ўзбекистонда болаларни зўравонликнинг барча шаклларидан ҳимоя қилишга қаратилган қонун кучга кирди. Ҳужжат билан 5 та кодекс…

09:22 / 15.10.2026

Ўзбекистонда 2027 йилда 3,7 млн гектар яйлов қайта тикланади

Ўзбекистонда 2027 йилда 3 миллион 700 минг гектар яйловни қайта тиклаш ва ҳосилдорлигини ошириш режалаштирилмоқда. Бу вазифа…

10:08 / 14.10.2026

Марказий банк кичик ва ўрта бизнесни қўллаб-қувватлаш концепциясини ишлаб чиқди

Ўзбекистон Марказий банки 2026–2030 йилларга мўлжалланган кичик ва ўрта бизнесни (КЎБ) қўллаб-қувватлаш концепциясини ишлаб …

11:31 / 14.10.2026

МрБеастнинг Ўзбекистонга ташрифи режа асосида якунланди

Ўзбекистон Маданият ва санъатни ривожлантириш жамғармаси америкалик блогер Jimmy Дональдсон, яъни МрБеастнинг Ўзбекистонга т…

11:58 / 14.10.2026

Гулистонда нарколаборатория фош этилди: уч киши ушланди

Сирдарё вилоятининг Гулистон шаҳрида кучли таъсир қилувчи моддаларни қайта ишлаб, сотиш билан шуғулланган уч нафар фуқаро то…

09:33 / 14.10.2026

Ўзбекистоннинг робототехника бўйича терма жамоаси аъзолари давлат мукофотлари билан тақдирланди

Президент Шавкат Мирзиёев фармони билан Корея Республикасининг Инчхон шаҳрида ўтказилган “FIRST Global Challenge” халқаро ро…

15:17 / 13.10.2026

Ўзлигини англаган жамиятгина ўз келажагини қура олади

Бугун дунё жуда тез ўзгаряпти. Технологиялар, иқтисодиёт, шаҳарлар, одамларнинг яшаш тарзи янгиланмоқда.

08:55 / 14.10.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!