Лайфстайл

Сақич чайнаш инсонни ҳушёрроқ қилади

11:25 / 29.11.2023

Сақич чайнаш инсонни янада ҳушёрроқ ҳис қилишига ёрдам беради.

Тадқиқотга кўра, кечаси рулда юрган вақтларда сақич чайнаганлар сақич чайнамай машина ҳайдайдиганларга нисбатан ақл тестларида яхшироқ натижа кўрсатган.

Бундан ташқари, сақич кайфиятни яхшилайди ва танадаги кортизол ёки стресс гормони даражасини пасайтиради.

Кечаси рулда юрган вақтларда ҳушёрликни ошириш мақсадида сақич чайнаш тавсия этилади. Сақич чайнаган вақтда кортизол гармони даражаси пасайиши ҳисобига сизни кўзингизга уйқу келмайди.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Навоийда ноқонуний олтин қазиб олувчилар аниқланди

Ҳозирда ҳолат юзасидан лаборатория таҳлиллари тайинланиб, экология ва атроф-муҳитга етказилган зарар миқдори ҳисобланмоқда.

09:48 / 11.04.2026

OpenAI 100 млрд долларгача даромад олиши мумкин

“Ахиос” маълумотига кўра, OpenAI реклама бизнесини фаол ривожлантириб, 2030 йилга келиб йилига 100 миллиард долларгача даром…

12:30 / 11.04.2026

Бухоро шаҳрида Шавкат Мирзиёев ва Тўқаевнинг учрашуви бўлиб ўтди

Ўзбекистон ва Қозоғистон ўртасидаги дўстлик, стратегик шериклик ҳамда иттифоқчилик муносабатларини янада мустаҳкамлашга қара…

15:57 / 11.04.2026

“Уч мушкетёр” қаҳрамони прототипининг қабри топилди

Нидерландиянинг Маастрихт шаҳридаги Муқаддас Пётр ва Павел черковида машҳур француз мушкетёри дъАртанянга тегишли бўлиши мум…

17:27 / 12.04.2026

Хоразмда “Медиа ҳафталик” якунланди

Хоразм вилоятида ўтказилган “Медиа ҳафталик” 5 кун давомида ёшлар учун амалий медиа тажриба майдонига айланди. Иштирокчилар …

12:18 / 11.04.2026

“Бавария”га мағлуб бўлган “Реал” Ла Лигада ҳам очко йўқотди

11 апрелга ўтар кечаси Испания Ла Лигасининг 31-туридан ўрин олган “Реал Мадрид” – “Гирона” учрашуви бўлиб ўтди. Унда “Қирол…

11:50 / 11.04.2026

11 апрель куни учун об-ҳаво маълумоти

Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, ёғингарчилик кутилмайди.

16:48 / 10.04.2026

Тошкентда йўл талашган эркакка чора кўрилди

Яккасарой туманида эркак фуқаро аёл ҳайдовчининг йўлини тўсиб, унинг машинасини мажбуран тўхтатган ва кўчада жанжал келтириб…

17:11 / 11.04.2026

Тошкентда BYD ҳайдовчиси 16 ёшли қизни уриб юборди

10 апрель куни Тошкент шаҳрининг Сергели туманида BYD ва Spark автомобиллари иштирокида йўл-транспорт ҳодисаси содир бўлди. …

10:06 / 11.04.2026

Тошкентда аёллар учун 1 миллиард сўмлик грант ғолиблари эълон қилинди

Алишер Навоий номидаги Давлат академик катта театрида аёл тадбиркорларни қўллаб-қувватлашга қаратилган йирик грант дастури ғ…

16:41 / 12.04.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!