Лайфстайл

Сақич чайнаш инсонни ҳушёрроқ қилади

11:25 / 29.11.2023

Сақич чайнаш инсонни янада ҳушёрроқ ҳис қилишига ёрдам беради.

Тадқиқотга кўра, кечаси рулда юрган вақтларда сақич чайнаганлар сақич чайнамай машина ҳайдайдиганларга нисбатан ақл тестларида яхшироқ натижа кўрсатган.

Бундан ташқари, сақич кайфиятни яхшилайди ва танадаги кортизол ёки стресс гормони даражасини пасайтиради.

Кечаси рулда юрган вақтларда ҳушёрликни ошириш мақсадида сақич чайнаш тавсия этилади. Сақич чайнаган вақтда кортизол гармони даражаси пасайиши ҳисобига сизни кўзингизга уйқу келмайди.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Бугун “метан заправкалар” ижтимоий соҳа ва жамоат транспорти учун фаолият юритади

“Мазкур чоралар аҳоли ва ижтимоий соҳа объектларини барқарор газ таъминоти билан таъминлашга қаратилган”, – дейилади хабарда.

14:26 / 06.03.2026

BMW уриб кетиши оқибатида вафот этган ЙПХ ходимининг оиласига уй берилди

Тошкент шаҳар ИИББда хизмат вазифасини бажариш чоғида ҳалок бўлган кичик сержант Ҳосилбек Эшназаров хотирасига бағишлаб ёдго…

09:50 / 06.03.2026

Ўзбекистон ва Озарбайжон Президентлари телефон орқали мулоқот қилдилар

Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев 5 март куни Озарбайжон Республикаси Президенти Илҳом Алиев билан телефон …

09:17 / 06.03.2026

Нодирбек Абдусатторов Prague International Chess Festival 2026 турнири ғолиб бўлди

Чехия пойтахти Прага шаҳрида ўтказилган Prague International Chess Festival 2026 турнири якунига етди. Кеча, 6 март куни мус…

09:34 / 07.03.2026

Ўзбекистонда аёллар сони 18,9 млн нафардан ошди

Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, 2026 йилнинг 1 январь ҳолатига Ўзбекистонда аёллар сони 18 979,0 минг нафарн…

16:37 / 07.03.2026

АҚШ Эронга қарши урушнинг дастлабки 100 соатида 3,7 млрд доллар сарфлади

Стратегик ва халқаро тадқиқотлар маркази (CSIS) таҳлилчилари ҳисоб-китобларига кўра, ҳарбий амалиётнинг дастлабки 100 соати …

12:01 / 07.03.2026

Ўзбекистонда хотин-қизлар учун “Даромадли аёл” дастури ишга туширилади

Ушбу мақсадлар учун 25 триллион сўмдан зиёд ресурс йўналтирилади.

16:28 / 06.03.2026

Мисрда вафот этган ўзбекистонликнинг жасади ватанга олиб келинди

“Мисрнинг Қоҳира шаҳрида вафот этган ватандошимизнинг жасади дипломатлар кўмагида Ўзбекистонга олиб келинди”, – деб хабар бе…

13:39 / 05.03.2026

Ўзбекистонликларни Яқин Шарқдан ватанга қайтариш ишлари давом этмоқда — Транспорт вазирлиги

Ўзбекистон Республикаси фуқароларини Яқин Шарқдаги хавфли вазиятлар сабабли олиб чиқиш ишлари давом этмоқда. Ҳозирги вақтда …

15:52 / 07.03.2026

7 март куни учун об-ҳаво маълумоти

Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, кечаси ва эрталаб бироз ёмғир ёғиши, туман тушиши мумкин.

14:00 / 06.03.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!