Лайфстайл

Сақич чайнаш инсонни ҳушёрроқ қилади

11:25 / 29.11.2023

Сақич чайнаш инсонни янада ҳушёрроқ ҳис қилишига ёрдам беради.

Тадқиқотга кўра, кечаси рулда юрган вақтларда сақич чайнаганлар сақич чайнамай машина ҳайдайдиганларга нисбатан ақл тестларида яхшироқ натижа кўрсатган.

Бундан ташқари, сақич кайфиятни яхшилайди ва танадаги кортизол ёки стресс гормони даражасини пасайтиради.

Кечаси рулда юрган вақтларда ҳушёрликни ошириш мақсадида сақич чайнаш тавсия этилади. Сақич чайнаган вақтда кортизол гармони даражаси пасайиши ҳисобига сизни кўзингизга уйқу келмайди.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Екатеринбургдаги дрон ҳужуми: 6 киши жароҳат олди, эвакуация амалга оширилди

Екатеринбургда турар жой мажмуасига дрон ҳужуми оқибатида 6 киши жабрланган, 50 нафар аҳоли эвакуация қилинган.

12:20 / 25.04.2026

Чирчиқда бир гуруҳ кўча безориларига жиноят иши қўзғатилди

Қонунбузар шахслар фуқароларга руҳий ва жисмоний босим ўтказиш орқали пул топиш билан шуғулланишган.

16:33 / 24.04.2026

Абдумалик Халоков профессионал боксдаги учинчи жангини ўтказади

Жорий йилнинг 29 май куни Тошкент шаҳрида профессионал бокс оқшоми бўлиб ўтади.

16:54 / 24.04.2026

Қозоғистонда Сунъий интеллект университети очилади

Қозоғистонда 2026 йилда янги форматдаги технологик олийгоҳ – Сунъий интеллект университети очилади. Бу ҳақда кеча, 24 апрель…

16:53 / 25.04.2026

22 ёшли йигитга Дубайда умрбод қамоқ жазоси берилди

Қозоғистонлик 22 ёшли йигит Бирлашган Араб Амирликларида умрбод озодликдан маҳрум этилди.

14:51 / 24.04.2026

“Темур тузуклари” илк бор беларус тилига таржима қилинди

Темур тузуклари асари илк бор беларус тилига таржима қилиниб, “Улаžенне Cjā” номи остида чоп этилди

12:08 / 25.04.2026

Ангренда икки киши пичоқлаб ўлдирилди

Ангрен шаҳрида икки нафар шахс пичоқланиши оқибатида вафот этди. Бу ҳақда Тошкент вилояти прокуратураси маълум қилди.

15:30 / 24.04.2026

Сел ортидан нефть Сурхондарё дарёсига қўшилгани аниқланди

Ижтимоий тармоқларда Қумқўрғон тумани ҳудудидан оқиб ўтувчи сув ҳавзаси рангининг кескин ўзгаргани акс этган видеолар тарқал…

16:58 / 24.04.2026

Иқтисодиёт бўйича янги босқични эълон қилди

Президент Шавкат Мирзиёев раислигида биринчи чорак кўрсаткичларини тармоқ ва ҳудудлар кесимида танқидий таҳлил қилиш ва йилн…

16:13 / 24.04.2026

Саида Мирзиёева Самарқандга ташриф буюрди

Самарқанд вилоятида олиб борилаётган кенг кўламли ишлар доирасида Президент администрацияси раҳбари ҳудудларда амалга оширил…

09:27 / 25.04.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!