$
12971.00 UZS
-1.08
126.04 UZS
-0.57
13308.25 UZS
84.51
10° Кечаси

Сузишнинг қандай фойдали хусусиятлари мавжуд?

17:11 / 08.08.2024

Сузиш юрак қон-томир тизимида мушакларни ривожлантиради ва моддалар алмашинувини жадаллаштиради. Сузишнинг айниқса нафас олиш тизимига таъсири беқиёсдир. Одатда сувда сузаётганда беихтиёр нафас олиш яхши.

Агар сузаётган киши ҳавони ўпкага тез олиб узоқ-узоқ чиқарса, ўпканинг ҳаётий сиғими ошади. Бу эса ҳар хил ўпка касалликлари келиб чиқишининг олдини олади. Бундан ташқари, сувдаги машқлар қоматни ривожланишида катта аҳамиятга эга.

 


Лайфстайл


														
														Кутиб олинг: Tesla’дан рулсиз электромобиль

Кутиб олинг: Tesla’дан рулсиз электромобиль

Tesla Лос-Анжелесда электромобилининг янги модели тақдимотини ўтказди. Бу моделнинг номи Cybercab бўлиб, руль ва педаллар йў…
12:37 / 26.12.2024

														
														Нима учун куз фаслида тушкунликка моил бўлиб қоламиз?

Нима учун куз фаслида тушкунликка моил бўлиб қоламиз?

Куз фасли келиши билан одам организм қувватни тежай бошлайди.
10:49 / 19.11.2024

														
														Нима учун айрим инсонлар тенгдошларига нисбатан ёш кўринади?

Нима учун айрим инсонлар тенгдошларига нисбатан ёш кўринади?

Организмдаги қариш жараёнининг қандай тезликда кечиши 20 ҳолатда яшаш тарзи ва атроф-муҳит, 80 фоиз ҳолатда эса ирсиятга боғ…
10:17 / 12.11.2024

														
														Қандай маҳсулотлар буйракда тош пайдо бўлишига қарши курашади?

Қандай маҳсулотлар буйракда тош пайдо бўлишига қарши курашади?

Уларни қайси маҳсулотлар таркибидан топса бўлади?
10:09 / 12.11.2024

														
														Янги “Ер гўзали” билан танишинг

Янги “Ер гўзали” билан танишинг

Австралиялик модель Жессика Лейн “Miss Earth” танловида ғолиб чиқди.
10:06 / 11.11.2024

														
														Темир моддаси етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

Темир моддаси етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

Иммунитет мустаҳкам бўлиши учун барча модданинг организмда ўз ўрни бор. Шу қаторда темирнинг ҳам.
12:01 / 06.11.2024

														
														Кўзлардаги қизаришдан қандай қутулиш мумкин?

Кўзлардаги қизаришдан қандай қутулиш мумкин?

Бир кунда 7-8 соат уҳланг.
12:21 / 05.11.2024

														
														Нок саратонни олдини олади

Нок саратонни олдини олади

Нок организмни мис, C витамини ва К витамини билан таъминлайди.
12:13 / 05.11.2024

														
														Арғамчи сакрашнинг қандай фойдали жиҳатлари бор?

Арғамчи сакрашнинг қандай фойдали жиҳатлари бор?

Кунига 15 дақиқа арғамчи сакраш 200 калорияни йўқ қилишга қодир.
12:08 / 05.11.2024

														
														Инфарктдан сўнг юрак фаолиятини тиклаш йўли топилди

Инфарктдан сўнг юрак фаолиятини тиклаш йўли топилди

Nature Cardiovascular Research халқаро журналида инсон танасидаги GPNMB оқсили инфарктдан кейин юрак тўқимаси тикланиши муҳи…
11:56 / 04.11.2024

Бу ҳам қизиқ

Ниғматилла Йўлдошев Ўзбекистон спорт курашлари ассоциацияси раиси этиб сайланди

Ниғматилла Йўлдошев Ўзбекистон спорт курашлари ассоциацияси раиси этиб сайланди

Бугун Миллий Олимпия қўмитасида Ўзбекистон спорт курашлари ассоциациясининг навбатдан ташқари ҳисобот-сайлов конференцияси б…
16:45 / 14.01.2025
Чилонзор туманида гўзаллик салони ёниб кетди

Чилонзор туманида гўзаллик салони ёниб кетди

Ҳодиса оқибатида тан жароҳати олган ва ҳалок бўлганлар йўқ.
18:29 / 13.01.2025
Ўзбекистонлик автофирибгар Истанбулда қўлга олинди

Ўзбекистонлик автофирибгар Истанбулда қўлга олинди

Бу ҳақда Ўзбекистоннинг Истанбулдаги Бош консулхонаси хабар қилди.
12:22 / 14.01.2025
15 январь куни об-ҳаво қандай бўлади?

15 январь куни об-ҳаво қандай бўлади?

Ҳарорат кечаси 0-2 даража илиқ, кундузи 8-10 даража илиқ бўлади.
22:42 / 14.01.2025
Остона – Самарқанд йўналишида поезд қатнови йўлга қўйилиши мумкин

Остона – Самарқанд йўналишида поезд қатнови йўлга қўйилиши мумкин

“Йўловчи ташиш” ва “Ўзтемирйўлйўловчи” акциядорлик жамияти ўртасида йўловчи ташишни ривожлантириш ва икки давлат ўртасидаги …
15:07 / 13.01.2025
Хорватиядаги президент сайловларида амалдаги давлат раҳбари Зоран Миланович ғалаба қозонди

Хорватиядаги президент сайловларида амалдаги давлат раҳбари Зоран Миланович ғалаба қозонди

Зоран Миланович Хорватия президенти лавозимини 2020 йил февраль ойидан бери эгаллаб келмоқда.
20:59 / 13.01.2025
Ўзбекистон Ташқи ишлар вазири БАА билан икки томонлама муносабатларнинг асосий масалаларини муҳокама қилди

Ўзбекистон Ташқи ишлар вазири БАА билан икки томонлама муносабатларнинг асосий масалаларини муҳокама қилди

Суҳбат чоғида Бахтиёр Саидов Ўзбекистон ва БАА ўртасидаги ҳамкорлик жадал ривожланиб, мустаҳкамланиб бораётганини таъкидлади.
21:04 / 14.01.2025
Мактаб “буфет”лари тадбиркорларга “Э-аукцион” орқали ижарага берилади

Мактаб “буфет”лари тадбиркорларга “Э-аукцион” орқали ижарага берилади

Ҳукумат қарори билан Вазирлар Маҳкамасининг қарорига ўзгартириш ва қўшимчалар киритилди.
09:40 / 14.01.2025
АҚШ республикачилари Гренландияни сотиб олиш ваколатини берувчи қонун лойиҳасини ишлаб чиқди

АҚШ республикачилари Гренландияни сотиб олиш ваколатини берувчи қонун лойиҳасини ишлаб чиқди

Қўшма Штатлар Вакиллар палатасидаги республикачилар гуруҳи АҚШнинг сайланган президенти Доналд Трампга Гренландияни сотиб ол…
11:02 / 14.01.2025
Ҳиндистон компаниялари Ўзбекистонда автомобиль ва мотор мойларини ишлаб чиқармоқчи

Ҳиндистон компаниялари Ўзбекистонда автомобиль ва мотор мойларини ишлаб чиқармоқчи

Томонлар Ўзбекистонда, хусусан, автотранспорт воситалари ва мотор мойларини ишлаб чиқариш бўйича қўшма лойиҳаларни амалга ош…
21:35 / 13.01.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!