Лайфстайл

Сузишнинг қандай фойдали хусусиятлари мавжуд?

17:11 / 08.08.2024

Сузиш юрак қон-томир тизимида мушакларни ривожлантиради ва моддалар алмашинувини жадаллаштиради. Сузишнинг айниқса нафас олиш тизимига таъсири беқиёсдир. Одатда сувда сузаётганда беихтиёр нафас олиш яхши.

Агар сузаётган киши ҳавони ўпкага тез олиб узоқ-узоқ чиқарса, ўпканинг ҳаётий сиғими ошади. Бу эса ҳар хил ўпка касалликлари келиб чиқишининг олдини олади. Бундан ташқари, сувдаги машқлар қоматни ривожланишида катта аҳамиятга эга.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Зироат Мирзиёева ва Элке Бюденбендер инклюзив таълим марказида учрашди

Германия Федерал Президенти Франк-Валтер Штайнмаернинг Ўзбекистонга расмий ташрифи доирасида икки давлат Биринчи хонимлари —…

12:01 / 18.06.2026

АҚШ ва Эрон ўртасида муҳим келишув: Ҳормуз бўғози қайта очилиши мумкин

АҚШ ва Эрон ўртасидаги кескин муносабатларни юмшатиш йўлида муҳим қадам ташланди. Томонлар уруш ҳаракатларини тўхтатиш ва ст…

11:06 / 18.06.2026

20-июнь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, куннинг иккинчи ярмида қисқа муддатли ёмғир ёғиши, момақалдироқ бўлиши мумкин.

14:30 / 19.06.2026

Қирғизистонда блогерлар 5 йилга солиқлардан озод қилинди

Имтиёзларни блогерлар, стартаплар, аутсорсинг компаниялари, кино, видео ва телемаҳсулотлар ишлаб чиқарувчилар ва бошқа ижоди…

16:56 / 17.06.2026

Тошкентда ҳайдовчилар учун қулайлик: Абдулла Қодирий кўчасида янги бурилиш жойи очилди

Тошкент шаҳрида транспорт ҳаракатини янада самарали ташкил этиш ва ҳайдовчилар учун ортиқча вақт ҳамда масофа сарфини камайт…

14:17 / 18.06.2026

Абдуқодир Ҳусанов оператор билан тўқнашувдан сўнг унга махсус совға топширди

ФИФА Жаҳон чемпионати доирасидаги Ўзбекистон — Колумбия учрашуви давомида ҳимоячи Абдуқодир Ҳусанов иштирокида кутилмаган эп…

10:58 / 19.06.2026

Ўзбекистон темир йўлларида янги босқич: 10 та замонавий электропоезд харид қилинадиТошкент халқаро инвестиция форуми доирасида мамлакат темир йўл тиз

Ўзбекистон темир йўлларида янги босқич: 10 та замонавий электропоезд харид қилинадиТошкент халқаро инвестиция форуми доираси…

10:16 / 18.06.2026

Ташиев журналистлар саволларини жавобсиз қолдирди: судда жонли эфирга чеклов қўйилди

Қирғизистондаги шов-шувли суд жараёнида собиқ юқори лавозимли амалдор Қамчибек Ташиев журналистлар саволларини жавобсиз қолд…

14:21 / 18.06.2026

Америка Қўшма Штатлари ва Эрон Ислом Республикаси ўртасида ўзаро Англашув меморандуми имзолангани муносабати билан баёнот

Ўзбекистон Республикаси Америка Қўшма Штатлари ва Эрон Ислом Республикаси ўртасида ўзаро Англашув меморандуми имзоланганини …

14:41 / 19.06.2026

Буюк Британияда икки йил давомида 13-15 ёшли болаларни зўрлаб келган афғонистонлик иммигрантлар ушланди

Полиция май ойида Норфолк ва Шотландияда қидирув ўтказиб, 20–21 ёшдаги 7 афғонистонликни қўлга олди. Яна бир гумондор Ирланд…

13:40 / 18.06.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!