Лайфстайл

Сузишнинг қандай фойдали хусусиятлари мавжуд?

17:11 / 08.08.2024

Сузиш юрак қон-томир тизимида мушакларни ривожлантиради ва моддалар алмашинувини жадаллаштиради. Сузишнинг айниқса нафас олиш тизимига таъсири беқиёсдир. Одатда сувда сузаётганда беихтиёр нафас олиш яхши.

Агар сузаётган киши ҳавони ўпкага тез олиб узоқ-узоқ чиқарса, ўпканинг ҳаётий сиғими ошади. Бу эса ҳар хил ўпка касалликлари келиб чиқишининг олдини олади. Бундан ташқари, сувдаги машқлар қоматни ривожланишида катта аҳамиятга эга.

саломатлик

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Словения президенти автоҳалокатга учради

Словения президенти Наташа Пирс-Мусар Хорватиядаги таътилидан қайтаётган вақтда йўл-транспорт ҳодисасига учради. Бу ҳақда пр…

14:54 / 02.08.2026

Тошкентда котлован ўпирилгани ортидан жиноят иши қўзғатилди

Олмазор туманида 9 қаватли уй ёнида меҳмонхона қуриш учун қазилган котлован чети ўпирилгани ортидан жиноят иши қўзғатилди.

17:34 / 03.08.2026

Япониядан 2 нафар Ўзбекистон фуқароси депортация қилинди

Япония Иммиграция хизмати агентлиги мамлакатда ноқонуний бўлиб турган 2 нафар Ўзбекистон фуқаросини депортация қилди. Бу ҳақ…

10:14 / 02.08.2026

Таиландда бедарак йўқолган россиялик опа-ука ўлдирилгани аниқланди

Таиландда бедарак йўқолган 22 ёшли Диана Назимова ва унинг 17 ёшли укаси Роман ўлдирилгани маълум бўлди. Мамлакат Бош вазири…

10:13 / 03.08.2026

Бухорода қидирувга берилган қашқадарёлик гумонланувчи Тошкентда қўлга олинди

Ижтимоий тармоқларда “Аппле Насия” ва “Ҳалол Насия Савдо” номлари остида фаолият юритган шахс Тошкент шаҳрида қўлга олинди.

15:46 / 03.08.2026

БМТ Бош Ассамблеяси Ўзбекистон Президенти ташаббуси асосидаги резолюцияни қабул қилди

БМТ Бош Ассамблеяси Ню-Ёрк шаҳрида бўлиб ўтган йиғилишда «Ижтимоий ривожланишни жадаллаштиришда парламентларнинг ролини куча…

17:00 / 03.08.2026

Мирободдаги болалар майдончаси ўрнидаги ноқонуний қурилиш юзасидан жиноят иши қўзғатилди

Жорий йилнинг 30 июль куни Миробод туманида болалар майдончаси ва спорт ўйингоҳлари ўрнида амалга оширилган қурилиш ишлари ў…

17:59 / 01.08.2026

АҚШ Байден маъмурияти қурбонлари учун жамғарма яратиш режасидан воз кечди

“Бош прокурор вазифасини бажарувчи Тодд Бланш якшанба куни кечқурун президент Трамп тарафдорларига компенсация тўлаш учун 1,…

17:29 / 03.08.2026

Фарғонада “Инсон” маркази ходими фожиали тарзда ҳалок бўлди

Ижтимоий ҳимоя агентлиги бунга муносабат билдирди.

17:38 / 01.08.2026

4 август кунги об-ҳаво маълумоти

Тошкент шаҳрида ҳаво бироз булутли, вақти-вақти билан ўзгарувчан бўлади, ёғингарчилик кутилмайди.

17:09 / 03.08.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!