Тарвуз семиришга олиб келиши мумкин

11:57 / 03.07.2024

Парҳезшунос Юлия Зинченко мунтазам жисмоний фаолликсиз тарвузни ҳаддан ташқари кўп истеъмол қилиш натижасида вазн ортиш эҳтимоли мавжудлиги ҳақида огоҳлантирди. Унинг сўзларига кўра, бу тарвуздаги фруктозанинг юқори миқдори билан боғлиқдир.

“Тарвуз кўп миқдорда углеводли мева бўлиб, унда сахароза ва фруктоза кўп. Бу эса қондаги глюкоза миқдорини кескин ошириши мумкин. Тарвуз дастлаб инсулиннинг чиқарилишини, сўнг очлик ҳиссини юзага келтиради”, - дея тушунтирган мутахассис.

Шунингдек, тарвуз юқори гликемик индексга эга, шунинг учун жисмоний фаоллик бўлмаса, уни кўп миқдорда истеъмол қилиш глюкозанинг ёққа айланишига олиб келиши мумкин. Мутахассиснинг фикрига кўра, бундан ҳосил бўлган ёғ қорин ва сонларда тўпланади. Бундан ташқари, Зинченко кунига 15 граммдан ортиқ фруктоза истеъмоли жигарда ёғ йиғилишига сабаб бўлиши ҳақида огоҳлантирди.

саломатлик

Барчаси

Гипертония: Беморлар қандай тавсияларга амал қилиши керак?

Гипертония – энг кўп учрайдиган юрак-қон томир касалликларидан бири. Уни ўз вақтида даволамаслик инфаркт, инсульт ва юрак ет…

16:30 / 15.01.2025

“3,5 миллиард одам оғиз бўшлиғи касалликларидан азият чекмоқда” – ЖССТ

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти янги ҳисобот берди. Унга кўра, оғиз бўшлиғи патологиялари — юқумли бўлмаган касалликларнинг …

12:56 / 30.11.2024

Ҳуснбузарларнинг чиқишига сабаб бўладиган маҳсулотлар

Кўп қаҳва ичиш стресс учун масъул бўлган кортизол гормони ишлаб чиқаришни оширади. Шу сабаб ҳуснбузар ва доғларни кўпайтириб…

15:57 / 23.11.2024

ЖССТ: Супербактериялар йилига 1,3 миллион кишининг ҳаётига зомин бўлмоқда

Дунёда инфекцияларнинг антибиотикларга чидамли турлари кўпаймоқда. Бу эса инсоният ҳаёти, саломатлиги ва эпидемиологик вазия…

10:42 / 20.11.2024

Олимлар томонидан саратон бўйича салбий тахминлар эълон қилинди

Чарлз Стерт университети олимлари саратон бўйича тадқиқот ўтказишди ва унинг натижалари JAMA Network Open журналида чоп қили…

11:57 / 08.11.2024

Ҳомиладорликда шакар кам ейилса, болада қандли диабетга чалиниш хавфи камаяди

Euronews нашрининг ёзишича, Канададаги Макгилл университети, АҚШдаги Беркли Калифорния университети ва Жанубий Калифорния ун…

11:30 / 06.11.2024

Ҳаво ифлосланиши бўйича жаҳон антирекорди янгиланди

Покистон пойтахти ҳаво ифлосланиши бўйича антирекордни янгилади.

10:13 / 04.11.2024

Дунёда туберкулёзга чалиниш ҳолатлари ортди

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти туберкулёз касаллиги бўйича янги ҳисоботни эълон қилди.

14:30 / 03.11.2024

Варикоз нима сабабдан пайдо бўлади?

Варикоз касаллиги бу оёқлар вена томирларининг кенгайиши бўлиб, кечга бориб оёқ шишиши ёки оғирлик сезилиши билан кузатилади…

11:48 / 03.11.2024

Нега тиш ғичирлайди?

Тиш ғичирлатишнинг сабаблари кўп. У, айниқса, ёш болаларда, баъзан катталарда ҳам кузатилади.

15:21 / 02.11.2024

Бу ҳам қизиқ

АҚШ нега Россия товарларига божлар жорий қилмади?

Қўшма Штатлар Молия вазири Скотт Бессент Россия ва Беларусга қарши санкциялар қўлланилгани сабабли бу мамлакатлар билан савд…

11:44 / 03.04.2025

Ўзбекистонда Леапмотор автомобили қайта синовдан ўтказилади

Ўзбекистонда Леапмотор автомобили синови қайта ўтказилади. Бу ҳақда Техник жиҳатдан тартибга солиш соҳасида назорат инспекци…

18:32 / 04.04.2025

Тошкентда юк машиналари ҳаракати бутунлай чекланади

4-9 апрель кунлари Тошкентда парламентлараро иттифоқнинг 150-юбилей Ассамблеяси бўлиб ўтади. Шу муносабат билан пойтахтнинг …

19:39 / 03.04.2025

Айрим вилоятларда сел-сув тошқини хавфи эълон қилинди

Андижон вилояти: Андижон, Асака, Жалақудуқ, Қўрғонтепа, Пахтаобод, Избоскан, Хўжаобод, Марҳамат, туманларида ва Хонабод шаҳр…

15:42 / 04.04.2025

4 апрел куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ҳарорат кечаси 12-14 даража, кундузи 28-30 даража бўлади.

22:51 / 03.04.2025

Пойтахтнинг 4 туманида қисман газ ўчирилади

Шунингдек, тўрт туманда жами 50 та улгуржи истеъмолчи ҳам вақтинча газсиз қолади.

10:23 / 04.04.2025

Ўзбекистон ёшлари Таиландни 4:1 ҳисобида тор-мор этди

Саудия Арабистонида бўлиб ўтаётган 17 ёшли футболчилар ўртасидаги Осиё кубогининг “А” гуруҳидан ўрин олган Ўзбекистон U-17 в…

22:02 / 03.04.2025

Тошкент метрополитенининг яна учта бекатида ҳожатхоналар иш бошлайди

Метронинг “Амир Темур хиёбони”, “Пахтакор” ва “Беруний” бекатларидаги санитария хоналари қурилиши якуний босқичда эканлиги м…

14:52 / 03.04.2025

Туркманистон раҳбари Сердар Бердимуҳамедов Самарқандга келди

Туркманистон президенти Сердар Бердимуҳамедов 3 апрель куни Ўзбекистон Республикаси президенти Шавкат Мирзиёев раислигида ўт…

15:41 / 03.04.2025

Тошкентда Европа инвестиция банкининг офиси очилади

Европа инвестиция банкининг Ўзбекистондаги ваколатхонаси очилади. Шартнома “Марказий Осиё — Европа иттифоқи” саммити доираси…

21:20 / 03.04.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!