$
12979.99 UZS
8.06
135.34 UZS
1.48
13392.75 UZS
-2.06
Кечаси

Тарвуз семиришга олиб келиши мумкин

11:57 / 03.07.2024

Парҳезшунос Юлия Зинченко мунтазам жисмоний фаолликсиз тарвузни ҳаддан ташқари кўп истеъмол қилиш натижасида вазн ортиш эҳтимоли мавжудлиги ҳақида огоҳлантирди. Унинг сўзларига кўра, бу тарвуздаги фруктозанинг юқори миқдори билан боғлиқдир.

“Тарвуз кўп миқдорда углеводли мева бўлиб, унда сахароза ва фруктоза кўп. Бу эса қондаги глюкоза миқдорини кескин ошириши мумкин. Тарвуз дастлаб инсулиннинг чиқарилишини, сўнг очлик ҳиссини юзага келтиради”, - дея тушунтирган мутахассис.

Шунингдек, тарвуз юқори гликемик индексга эга, шунинг учун жисмоний фаоллик бўлмаса, уни кўп миқдорда истеъмол қилиш глюкозанинг ёққа айланишига олиб келиши мумкин. Мутахассиснинг фикрига кўра, бундан ҳосил бўлган ёғ қорин ва сонларда тўпланади. Бундан ташқари, Зинченко кунига 15 граммдан ортиқ фруктоза истеъмоли жигарда ёғ йиғилишига сабаб бўлиши ҳақида огоҳлантирди.

 


саломатлик


														
														Гипертония: Беморлар қандай тавсияларга амал қилиши керак?

Гипертония: Беморлар қандай тавсияларга амал қилиши керак?

Гипертония – энг кўп учрайдиган юрак-қон томир касалликларидан бири. Уни ўз вақтида даволамаслик инфаркт, инсульт ва юрак ет…
16:30 / 15.01.2025

														
														“3,5 миллиард одам оғиз бўшлиғи касалликларидан азият чекмоқда” – ЖССТ

“3,5 миллиард одам оғиз бўшлиғи касалликларидан азият чекмоқда” – ЖССТ

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти янги ҳисобот берди. Унга кўра, оғиз бўшлиғи патологиялари — юқумли бўлмаган касалликларнинг …
12:56 / 30.11.2024

														
														Ҳуснбузарларнинг чиқишига сабаб бўладиган маҳсулотлар

Ҳуснбузарларнинг чиқишига сабаб бўладиган маҳсулотлар

Кўп қаҳва ичиш стресс учун масъул бўлган кортизол гормони ишлаб чиқаришни оширади. Шу сабаб ҳуснбузар ва доғларни кўпайтириб…
15:57 / 23.11.2024

														
														ЖССТ: Супербактериялар йилига 1,3 миллион кишининг ҳаётига зомин бўлмоқда

ЖССТ: Супербактериялар йилига 1,3 миллион кишининг ҳаётига зомин бўлмоқда

Дунёда инфекцияларнинг антибиотикларга чидамли турлари кўпаймоқда. Бу эса инсоният ҳаёти, саломатлиги ва эпидемиологик вазия…
10:42 / 20.11.2024

														
														Олимлар томонидан саратон бўйича салбий тахминлар эълон қилинди

Олимлар томонидан саратон бўйича салбий тахминлар эълон қилинди

Чарлз Стерт университети олимлари саратон бўйича тадқиқот ўтказишди ва унинг натижалари JAMA Network Open журналида чоп қили…
11:57 / 08.11.2024

														
														Ҳомиладорликда шакар кам ейилса, болада қандли диабетга чалиниш хавфи камаяди

Ҳомиладорликда шакар кам ейилса, болада қандли диабетга чалиниш хавфи камаяди

Euronews нашрининг ёзишича, Канададаги Макгилл университети, АҚШдаги Беркли Калифорния университети ва Жанубий Калифорния ун…
11:30 / 06.11.2024

														
														Ҳаво ифлосланиши бўйича жаҳон антирекорди янгиланди

Ҳаво ифлосланиши бўйича жаҳон антирекорди янгиланди

Покистон пойтахти ҳаво ифлосланиши бўйича антирекордни янгилади.
10:13 / 04.11.2024

														
														Дунёда туберкулёзга чалиниш ҳолатлари ортди

Дунёда туберкулёзга чалиниш ҳолатлари ортди

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти туберкулёз касаллиги бўйича янги ҳисоботни эълон қилди.
14:30 / 03.11.2024

														
														Варикоз нима сабабдан пайдо бўлади?

Варикоз нима сабабдан пайдо бўлади?

Варикоз касаллиги бу оёқлар вена томирларининг кенгайиши бўлиб, кечга бориб оёқ шишиши ёки оғирлик сезилиши билан кузатилади…
11:48 / 03.11.2024

														
														Нега тиш ғичирлайди?

Нега тиш ғичирлайди?

Тиш ғичирлатишнинг сабаблари кўп. У, айниқса, ёш болаларда, баъзан катталарда ҳам кузатилади.
15:21 / 02.11.2024

Бу ҳам қизиқ

Зеленский Россия билан ҳудудлар алмашишга тайёрлигини айтди

Зеленский Россия билан ҳудудлар алмашишга тайёрлигини айтди

Москва эса бундай алмашинувни рад этган.
10:48 / 12.02.2025
12 февраль куни қандай об-ҳаво кузатилади?

12 февраль куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ҳарорат кечаси 0-2 даража совуқ, кундузи 3-5 даража илиқ бўлади.
22:55 / 11.02.2025
Ўзбекистон ва Россия кино соҳасида ҳамкорлик қилади

Ўзбекистон ва Россия кино соҳасида ҳамкорлик қилади

Ўзбекистон Россия билан қўшма кино ишлаб чиқариш бўйича ҳукуматлараро битимни ратификация қилди. Бу ҳақда Ўзбекистон Республ…
21:04 / 12.02.2025
Алишер Қодиров: “Россиядаги ватандошларимизга чет тилларини ўргатиб уларни Россия бозоридан олиб чиқишимиз керак”

Алишер Қодиров: “Россиядаги ватандошларимизга чет тилларини ўргатиб уларни Россия бозоридан олиб чиқишимиз керак”

Ўзбекистон Олий Мажлиси Қонунчилик палатаси депутати Алишер Қодиров Россияда хизмат қилаётган ўзбекистонлик мигрантларга чет…
21:18 / 11.02.2025
Ўзбекистонда тадқиқотларни қўллаб-қувватлаш жамғармаси ташкил этилади

Ўзбекистонда тадқиқотларни қўллаб-қувватлаш жамғармаси ташкил этилади

“Таҳлилий ва тадқиқотчилик фаолиятини ташкил қилиш бўйича қўшимча чора-тадбирлар тўғрисида”ги президент қарори қабул қилинди.
15:28 / 12.02.2025
Самарқандда автобус ағдарилиши оқибатида бир киши вафот этди

Самарқандда автобус ағдарилиши оқибатида бир киши вафот этди

ЙТҲ автобус ҳайдовчиси Cобалтънинг ҳолатини инобатга олмасдан тезликни меъёридан ошириб юбориб тормозни кескин босиши оқибат…
14:44 / 12.02.2025
Алламжоновга суиқасд қилишга алоқадор ўн кишига суд ҳукми ўқилди

Алламжоновга суиқасд қилишга алоқадор ўн кишига суд ҳукми ўқилди

Маълум қилинишича, яна 5 нафар судланувчига қилмишига мувофиқ равишда турли муддатларга озодликдан маҳрум қилиш жазолари тай…
12:23 / 12.02.2025
Ўзбекистон ампутантлар футбол терма жамоаси Осиё чемпиони бўлди

Ўзбекистон ампутантлар футбол терма жамоаси Осиё чемпиони бўлди

5-12 февраль кунлари Бангладешнинг Дакка шаҳрида футбол бўйича ампутантлар ўртасидаги Осиё чемпионати бўлиб ўтди.
16:01 / 12.02.2025
Божхона қўмитаси раисининг биринчи ўринбосари тайинланди

Божхона қўмитаси раисининг биринчи ўринбосари тайинланди

Бунга қадар Ғ.Насиров “Тошкент-Аэро” ихтисослаштирилган божхона комплекси бошлиғи лавозимида хизмат қилиб келаётган эди.
21:55 / 11.02.2025
Клаус Ёханнис Руминия президенти лавозимини Илия Боложанга топширди

Клаус Ёханнис Руминия президенти лавозимини Илия Боложанга топширди

Руминия президенти Клаус Ёханнис вақтинча давлат раҳбари вазифасини бажарувчи Илия Боложанга ваколат бериб, ўз лавозимини ра…
19:41 / 12.02.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!