$
12187.68 UZS
-48.45
159.09 UZS
-0.01
14366.84 UZS
-73.02
31° Кечаси 18°

Ёшингизқа қараб қон босимингиз меъёрини билиб олинг

11:06 / 11.09.2024

1-12 ойгача — 90/60

1-5 ёш — 95/65

6-13 ёш — 105/70

14-19 ёш — 117/77

20-24 ёш — 120/79

25-29 ёш — 121/80

30-34 ёш — 122/81

35-39 ёш — 123/82

40-44 ёш — 125/83

45-49 ёш — 127/84

50-54 ёш — 129/85

55-59 ёш — 131/86

60-64 ёш — 134/87.

Баъзи инсонларда эса бу кўрсаткичлар фарқ қилиши мумкин.


Лайфстайл


														
														АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.
20:17 / 15.10.2025

														
														Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…
12:17 / 10.08.2025

														
														Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…
12:18 / 26.05.2025

														
														Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…
09:46 / 04.02.2025

														
														Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…
13:32 / 25.01.2025

														
														Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.
11:13 / 25.01.2025

														
														Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.
15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Энди 5 нафар битирувчини ишга олган тадбиркорларга 10 млрд сўмгача кредит ажратилади

Энди 5 нафар битирувчини ишга олган тадбиркорларга 10 млрд сўмгача кредит ажратилади

Жорий йилдан “Келажак тадбиркори” дастури ишга туширилади ва ёш тадбиркорларга 7 йил муддатгача 15 фоизли кредит ажратиш бош…
13:30 / 24.02.2026
Тошкент ва Жиззах вилоятларида болалар порнографиясини тарқатган шахслар ушланди

Тошкент ва Жиззах вилоятларида болалар порнографиясини тарқатган шахслар ушланди

Жиззах вилояти ИИБ томонидан ўтказилган тезкор тадбирда Telegram мессенжерида вояга етмаганлар иштирокидаги ахлоқсиз ва порн…
12:41 / 24.02.2026
Ўзбекистондa волонтёр ёшларни қўллаб-қувватлашга 20 млрд сўм ажратилади

Ўзбекистондa волонтёр ёшларни қўллаб-қувватлашга 20 млрд сўм ажратилади

Бугун Ўзбекистон раҳбарининг ёшлар билан ўтказилган учрашувида волонтёрликка алоҳида эътибор қаратилди.
15:05 / 24.02.2026
24 февраль учун об-ҳаво маълумоти

24 февраль учун об-ҳаво маълумоти

Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, куннинг иккинчи ярмида бироз ёмғир ёғиши мумкин. Шамол шарқдан 3-8 м/с тезликда эсад…
15:53 / 23.02.2026
Давлат сиёсати ва бошқаруви академиясига олий таълимдан кейинги таълимга қабул тартиби тасдиқланди

Давлат сиёсати ва бошқаруви академиясига олий таълимдан кейинги таълимга қабул тартиби тасдиқланди

Ҳукумат қарори билан “Ўзбекистон Республикаси Президенти ҳузуридаги Давлат сиёсати ва бошқаруви академиясида олий таълимдан …
13:35 / 23.02.2026
Полшада мушкул вазиятга тушиб қолган бир гуруҳ ўзбекистонликлар ватанга қайтарилди

Полшада мушкул вазиятга тушиб қолган бир гуруҳ ўзбекистонликлар ватанга қайтарилди

“Ўзбекистон элчихонаси ва Миграция агентлиги ҳамкорлигида оғир моддий қийинчиликка тушиб қолган бир гуруҳ ҳамюртларимиз вата…
16:05 / 23.02.2026
Эрон уруш бошланган тақдирда АҚШга унутилмас сабоқ беришга ваъда берди

Эрон уруш бошланган тақдирда АҚШга унутилмас сабоқ беришга ваъда берди

Аввалроқ, АҚШ президенти Доналд Трамп АҚШ ва Эрон вакилларининг музокаралари олдидан Теҳронга “ёмон кун” билан таҳдид қилиб,…
16:08 / 24.02.2026
Олтиариқда кўчат сақлаш омбори ёниб кетди

Олтиариқда кўчат сақлаш омбори ёниб кетди

Ёнғин жойига Фарғона вилояти ФВБдан 7 та қутқарув бўлинмаси техникаси соат 13:30 да етиб бориб, соат 13:42 да ўраб олиниб, ё…
14:49 / 23.02.2026
“Ўзгидромет” тезкор огоҳлантириш билан чиқди

“Ўзгидромет” тезкор огоҳлантириш билан чиқди

25–26 февраль кунлари кутилаётган ёмғирлар ёғиши сабабли Ўзбекистоннинг тоғолди ва тоғли ҳудудларида сел-сув тошқин ҳодисала…
11:41 / 24.02.2026
“Эл Менчо” ўлдирилишидан кейинги тартибсизликларда Мексикадаги қамоқхонадан 23 нафар маҳбус қочиб кетди

“Эл Менчо” ўлдирилишидан кейинги тартибсизликларда Мексикадаги қамоқхонадан 23 нафар маҳбус қочиб кетди

Халиско штати жамоат хавфсизлиги котибининг маълум қилишича, маҳбусларнинг шериклари қамоқхонани ўққа тутган, сўнгра автомоб…
09:25 / 24.02.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!