$
11937.89 UZS
-10.69
141.76 UZS
-2.53
13769.16 UZS
-24.28
31° Кечаси 18°

Ёшингизқа қараб қон босимингиз меъёрини билиб олинг

11:06 / 11.09.2024

1-12 ойгача — 90/60

1-5 ёш — 95/65

6-13 ёш — 105/70

14-19 ёш — 117/77

20-24 ёш — 120/79

25-29 ёш — 121/80

30-34 ёш — 122/81

35-39 ёш — 123/82

40-44 ёш — 125/83

45-49 ёш — 127/84

50-54 ёш — 129/85

55-59 ёш — 131/86

60-64 ёш — 134/87.

Баъзи инсонларда эса бу кўрсаткичлар фарқ қилиши мумкин.


Лайфстайл


														
														АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.
20:17 / 15.10.2025

														
														Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…
12:17 / 10.08.2025

														
														Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…
12:18 / 26.05.2025

														
														Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…
09:46 / 04.02.2025

														
														Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…
13:32 / 25.01.2025

														
														Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.
11:13 / 25.01.2025

														
														Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.
15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Гемини аудиторияси 1 миллиарддан ошди: Гоогле АИ пойгасида янги маррани забт этди

Гемини аудиторияси 1 миллиарддан ошди: Гоогле АИ пойгасида янги маррани забт этди

Гооглеънинг сунъий интеллектга асосланган Гемини сервиси ойлик фаол фойдаланувчилари сони бўйича 1 миллиардлик чегарадан ошд…
10:47 / 14.08.2026
Ўзбекистонда аҳоли қарзи 610 трлн сўмга етди: Марказий банкни нима хавотирга солмоқда?

Ўзбекистонда аҳоли қарзи 610 трлн сўмга етди: Марказий банкни нима хавотирга солмоқда?

Ўзбекистонда аҳолининг банклар ва бошқа молиявий ташкилотлар олдидаги қарздорлиги кескин ошмоқда.
09:27 / 14.08.2026
Учтепада 574 млн сўмлик фирибгарлик фош этилди

Учтепада 574 млн сўмлик фирибгарлик фош этилди

Тошкентнинг Учтепа туманида ўзларини кўп қаватли уй бошқарув органи раҳбари сифатида кўрсатиб, хонадон эгаларининг 574,6 млн…
16:49 / 14.08.2026
Беларусда 10-синф ўқувчиларига дрон бошқариш ва тактик тиббиёт ўргатилади

Беларусда 10-синф ўқувчиларига дрон бошқариш ва тактик тиббиёт ўргатилади

Беларусда 10-синф ўқувчилари учун ҳарбий-амалий тайёргарлик дастури кенгайтирилмоқда.
14:33 / 14.08.2026
Тошкентда она 3 ёшли боласига ухлатувчи дори бериб, мунтазам қийнагани аниқланди

Тошкентда она 3 ёшли боласига ухлатувчи дори бериб, мунтазам қийнагани аниқланди

Тошкентнинг Яшнобод туманида она 3 ёшли ўғлига мунтазам равишда жисмоний зўравонлик қилгани, шунингдек, уни қаровсиз қолдири…
09:54 / 14.08.2026
Олий суд Томди суди раиси ЙТҲ ҳақидаги хабарни рад этди

Олий суд Томди суди раиси ЙТҲ ҳақидаги хабарни рад этди

Олий суд Томди туман суди раиси Азиза Мирзаева 15 август куни мажлисга кетаётганида йўл-транспорт ҳодисасига учраб, ҳалок бў…
13:19 / 16.08.2026
Президент Шавкат Мирзиёев томонидан “Ўзбекистон Республикаси Президенти Администратсияси тўғрисида”ги Конститутсиявий қонун имзоланди.

Президент Шавкат Мирзиёев томонидан “Ўзбекистон Республикаси Президенти Администратсияси тўғрисида”ги Конститутсиявий қонун имзоланди.

Администратсия Президент фаолияти ва Конститутсиявий ваколатларини ташкилий, ҳуқуқий ва таҳлилий жиҳатдан таъминловчи ягона …
12:02 / 14.08.2026
Президент Руфат Рисқиев вафоти муносабати билан ҳамдардлик билдирди

Президент Руфат Рисқиев вафоти муносабати билан ҳамдардлик билдирди

“Ўзбек бокс мактабининг атоқли намояндаси, жаҳон чемпиони, Олимпия ўйинлари совриндори, машҳур спортчи ва мураббий Руфат Аса…
16:23 / 15.08.2026
Русланбек Давлетов президент маслаҳатчиси лавозимидан озод этилди

Русланбек Давлетов президент маслаҳатчиси лавозимидан озод этилди

Русланбек Давлетов Ўзбекистон Президентининг вакиллик органлари, нодавлат нотижорат ташкилотлар ва ёшлар масалалари бўйича м…
11:44 / 14.08.2026
Давлатимиз раҳбарига тадбиркорлар билан навбатдаги очиқ мулоқотга тайёргарликнинг бориши юзасидан ахборот берилди.

Давлатимиз раҳбарига тадбиркорлар билан навбатдаги очиқ мулоқотга тайёргарликнинг бориши юзасидан ахборот берилди.

Мамлакатимизда анъанага айланган ушбу мулоқот тадбиркорларни ўйлантираётган долзарб масалаларни бевосита ўрганиш, уларга ама…
14:41 / 15.08.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!