$
12715.07 UZS
28.36
139.71 UZS
0.62
14041.25 UZS
36.39
30° Кечаси 16°

Ёзнинг иссиқ кунларида автомобил кондиционеридан қандай фойдаланган маъқул?

17:50 / 12.08.2024

Тадқиқотлар натижаларига кўра, кондиционернинг ўзи шамоллашга олиб келмайди, чунки бу касаллик келиб чиқишига совуқ ҳаво эмас, балки микроорганизмлар сабаб бўлади. Лекин ўта совуқ муҳитда узоқ вақт бўлиш иммун тизимини заифлаштиради ва танани инфекцияларга қарши ҳимоясиз қилиб қўйиши мумкин.

 Бундан ташқари, инсон танасида ҳарорат пасайгандан сўнг қон томирлари тораяди. Бу эса қон оқимини сусайтиради, натижада иммунитет ҳужайраларининг томоқ ва бурун шиллиқ пардаларига етказиб берилиши тезлигини секинлаштиради. Кўпинча айнан шу органлар бактериялар ва вируслар учун “кириш жойи” бўлганлиги сабабли, бунда инфекция ривожланиши эҳтимоли ортади.

Шунингдек, ҳароратнинг кескин ўзгариши, яъни совитилган хона ёки автомобилдан бирданига жазирамага чиқиш ҳам танани стрессга тушириб қўяди. Шу вақтда стресс гормонлари ишлаб чиқарилади, узоқ муддат бу ҳол такрорланса иммунитет тушиб кетиши мумкин.

Хонада ўтирганингизда кондиционерни вақти-вақти билан ўчириб қўйишингиз ёки совуқ ҳаво оқими урмайдиган жойга ўтиб олишингиз мумкин. Аммо автомобилда бўлганингизда қуйидаги қоидаларга риоя қилишга ҳаракат қилинг:

— машинани ҳайдашдан олдин салонни яхшилаб шамоллатинг;

— совуқ ҳавони юз ва кўкрак қисмингизга йўналтирманг;

— ҳароратни аста-секин кўтаринг ёки пасайтиринг.

 Ҳозир деярли ҳар бир автобусда кундузи кондиционер ишлаб турибди. Афсуски, унда кетаётганингизда кондиционернинг ишлашига таъсир қила олмайсиз. Баъзи йўловчилар совуқ ҳаво келадиган тешикларни ёпиб қўядилар, аммо бу муаммонинг фақат ярим ечимидир. Автобусда юрганингизда яна бир қават ёзги костюм ёки енгил устки кийим кийиб олиш ҳам вазиятни енгиллатиши мумкин.

Агар барча уринишларингиз бесамар кетиб, барибир шамоллаб қолган бўлсангиз, нима қилиш керак?

Универсал тавсия: симптомларни енгиллаштирадиган локал таъсир қилувчи воситалардан фойдаланинг (ҳеч қандай ҳолатда шифокор тавсиясисиз антибиотиклар билан даволанманг).

Иссиғингиз чиққанида ҳароратни пасайтирувчи, бош оғриғидан халос бўлиш учун эса ҳар қандай рецептсиз оғриқ қолдирувчи воситалардан фойдалансангиз бўлади. Томоқ шиллиқ қаватининг яллиғланишидан эса махсус сўрадиган таблеткалар ёки пастилкалар ажойиб ечим бўлади. Бундан ташқари, томоқ оғриғи учун яхши ўрганилган антиоксидант бўлган С витамини мавжуд воситалар ҳам даводир. Одатда бундай маҳаллий даволаниш етарли бўлади.


Лайфстайл


														
														Гарри Поттернинг янги қисми учун кастинг бошланмоқда

Гарри Поттернинг янги қисми учун кастинг бошланмоқда

HBO телеканалининг бўлажак “Гарри Поттер” сериали ёш актёрлар учун кастинг танловини бошлади.
16:38 / 11.09.2024

														
														240 миллион йиллик аждарҳонинг қолдиқлари топилганини билармидингиз? Бу жуда қизиқ…

240 миллион йиллик аждарҳонинг қолдиқлари топилганини билармидингиз? Бу жуда қизиқ…

Шотландия Миллий музейлари халқаро жамоаси Хитойнинг жанубидаги Гуйчжоу провинциясида топилган
15:18 / 11.09.2024

														
														Биргина кадр учун 10 йил меҳнат

Биргина кадр учун 10 йил меҳнат

Суръатларини 10 йил давомида мукаммаллаштирган фотографнинг 2024-йилги British Wildlife Photography Awards танловига 6 та су…
09:48 / 11.09.2024

														
														Туркий Давлатлар Ташкилотига аъзо давлатлар Париж-2024 Паралимпия ўйинларида 74 та медални қўлга киритди

Туркий Давлатлар Ташкилотига аъзо давлатлар Париж-2024 Паралимпия ўйинларида 74 та медални қўлга киритди

Франция пойтахтида якунига етган мусобақада бешта давлат – Туркия, Ўзбекистон, Озарбайжон, Қозоғистон ва Қирғизистон спортчи…
14:23 / 10.09.2024

														
														Исломда имплант тиш қўйдириш мумкинми?

Исломда имплант тиш қўйдириш мумкинми?

Мазкур саволга Ўзбекистон мусулмонлари идораси Фатво маркази жавоб берди:
11:09 / 10.09.2024

														
														Инсон шарафига номланган 10 та тиббий касалликлар рўйхати билан танишинг

Инсон шарафига номланган 10 та тиббий касалликлар рўйхати билан танишинг

Альтсгеймер касаллиги (Alzheimer’s disease) – Нейродегенератив касаллик, Алоис Алзҳеимер томонидан кашф этилган.
10:24 / 10.09.2024

														
														Янги Apple Watch 10 ҳақида маълумотлар

Янги Apple Watch 10 ҳақида маълумотлар

- Янги соат титандан ясалади
10:05 / 10.09.2024

														
														Мутахассислар: дам олиш кунларида узоқ вақт ухлаш сизни дам олишингизга ёрдам бермайди

Мутахассислар: дам олиш кунларида узоқ вақт ухлаш сизни дам олишингизга ёрдам бермайди

Мутахассисларнинг огоҳлантиришича, дам олиш кунлари узоқ уйқу биоритмларни бузади, чарчоқни келтириб чиқаради ва соғлик учун…
17:50 / 09.09.2024

														
														Ерга кучли геомагнит бўрони ёпирилади

Ерга кучли геомагнит бўрони ёпирилади

Ўзбекистонда эртага, 10 сентябрь тунда ва 11 сентябрь кундуз куни 5-6 баллга тенг магнит бўронлари кузатилиши мумкин.
15:54 / 09.09.2024

Бу ҳам қизиқ

Тошкентда 8 нафар имом-хатиб ишдан олинди

Тошкентда 8 нафар имом-хатиб ишдан олинди

Бу ҳақда муфтий шайх Нуриддин Холиқназаров Тошкент шаҳар имом-хатибларининг танқидий-таҳлилий йиғилишида маълум қилди.
18:31 / 11.09.2024
Биргина кадр учун 10 йил меҳнат

Биргина кадр учун 10 йил меҳнат

Суръатларини 10 йил давомида мукаммаллаштирган фотографнинг 2024-йилги British Wildlife Photography Awards танловига 6 та су…
09:48 / 11.09.2024
240 миллион йиллик аждарҳонинг қолдиқлари топилганини билармидингиз? Бу жуда қизиқ…

240 миллион йиллик аждарҳонинг қолдиқлари топилганини билармидингиз? Бу жуда қизиқ…

Шотландия Миллий музейлари халқаро жамоаси Хитойнинг жанубидаги Гуйчжоу провинциясида топилган
15:18 / 11.09.2024
Президент Ўзбекистонда камбағалликни 11 фоизга пасайганини маълум қилди

Президент Ўзбекистонда камбағалликни 11 фоизга пасайганини маълум қилди

Шавкат Мирзиёев раислигида видеоселектор йиғилиши бўлиб ўтмоқда.
17:22 / 11.09.2024
“Умра – 2024” янги мавсуми бошланди

“Умра – 2024” янги мавсуми бошланди

Бу ҳақда дин ишлари бўйича қўмита ахборот хизмати хабар берди.
14:22 / 11.09.2024
Мирзиёев Мишустинни қабул қилди

Мирзиёев Мишустинни қабул қилди

Бу ҳақда Ўзбекистон Президентининг матбуот хизмати хабар берди.
14:35 / 10.09.2024
Исроил Ғазодаги “Жебалия” қочқинлар лагерига зарба берди

Исроил Ғазодаги “Жебалия” қочқинлар лагерига зарба берди

Оқибатда яна 7 киши жумладан, уч бола ва икки аёл ҳалок бўлган.
11:40 / 11.09.2024
Ўзбекистонда ярим млн одамга бўш иш ўрни яратилди

Ўзбекистонда ярим млн одамга бўш иш ўрни яратилди

Шавкат Мирзиёев йиғилиши бўлиб ўтмоқда.
18:17 / 11.09.2024
Исломда имплант тиш қўйдириш мумкинми?

Исломда имплант тиш қўйдириш мумкинми?

Мазкур саволга Ўзбекистон мусулмонлари идораси Фатво маркази жавоб берди:
11:09 / 10.09.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!