$
12825.43 UZS
-12.9
120.98 UZS
1.28
13493.63 UZS
-4.59
Кечаси

Ёзнинг жазирамасида энг тўғри танлов – милкшейк

10:50 / 08.06.2023

Ёзнинг иссиқ кунларида музқаймоқ ва салқин ичимликларга нисбатан талаб жуда ошиб кетади. Қанчалик совуқ бўлмасин музқаймоқ ҳам жуда тез эриб кетади. Бу вазиятда қандай йўл тутган маъқул? Албатта, сиз билан ҳозир милкшейк (сутли коктейл) тайёрлашни ўрганамиз. Гарчи унга мева ва музқаймоқ қўшилса-да, биз уни мевали сут ёки эриган музқаймоқ дея олмаймиз. Бир стаканда иккита лаззатни бирлаштирган мазали ичимлик бу юқорида айтганимиздек – милкшейк!

Иссиқ кунда тетиклик бахш этадиган, қишда эса ширин таъми билан қувонч қўшадиган милкшейк тайёрлаш ёш болалар учун кунлик рациондан жой олиши жуда фойдали. Бу ичимлик учун алоҳида қурилма сотиб олиш ҳам шарт эмас. Блендер ёки чоппернинг ўзи етарли бўлади. Ҳозир сиз билан 3 хил сутли коктейл тайёрлашни бўлишамиз, ўйлаймизки, бу ичимлик дастурхонингиз кўркига кўрк қўшиб тура олади.

Шоколадли милкшейк

Шоколадли милкшейк учун керакли маҳсулотлар:
совуқ сут;
шоколадли музқаймоқ;
3-4 дона кубик шаклидаги муз;
кўпиртирилган қаймоқ (ўз хоҳишингизга кўра).

Энг аввал сут ва музқаймоқни блендерга солинг ва аралаштиринг.

Агар хоҳласангиз стаканни безатиш учун шоколад қайласидан фойдаланамиз. Устига безак учун кўпиртирилган қаймоқ соламиз ва шоколад бўлакчаларини жойлаймиз.

Бананли милкшейк

Болалар бу милкшейкни жуда яхши кўришади. Нима учун бу ичимликни тайёрлаш жуда осон бўлса ҳам биз уни сотиб олишимиз керак? Мен бу ерда музқаймоқли милкшейкнинг тарифини келтириб ўтаман.

Бананли милкшейк учун керакли ингредиентлар:

2 та банан;
2 стакандан камроқ совуқ сут (тахминан 1,5 стакан);
4 ошқошиқ ванилли музқаймоқ;
муз (ихтиёрий).

Бананли милкшейкни тайёрлаш учун аввало бананни пўчоғидан тозалаймиз ва 2-3 бўлакка бўламиз.

Сўнгра банан, сут ва музқаймоқни блендерга соламиз. Блендерни аввал паст даражада ишга туширамиз ва секин юқорилатамиз, шунда барча маҳсулотлар парчаланади ва тўлиқ аралашади.

Ниҳоят, ихтиёрий муз бўлакларини қўшинг! Ушбу сутли коктейлни дарҳол, совуқ ҳолича истеъмол қилиш мумкин. Ёқимли иштаҳа.

Қулупнайли милкшейк

Баҳор ойининг энг севимли меваси – қулупнай қўшилган милкшейк тайёрлаш учун керакли маҳсулотлар:

қулупнай 10 дона;
сут – 2 стакан;
4 ошқошиқ музқаймоқ;
шакар;
муз (ихтиёрий).

Қулупнай, сут, музқаймоқ, шакарни блендерга соламиз ва аралаштирамиз. Ушбу сутли коктейлга шакар солишдан асосий мақсад, қулупнай бироз нордон бўлганлиги учун унга ширин таъм бериш жуда муҳим. Тайёр суюқликка ихтиёрингизга кўра муз солинг ва шу ҳолатда ичишингиз мумкин. Ёқимли иштаҳа.

Бир нарсани унутманг, ҳар қандай маҳсулотни меъёридан ортиқ истеъмол қилиш унинг фойдали хусусиятларини камайтириб юбориши табиий. Шу сабабдан ҳам саломатлигингизни асранг.


Лайфстайл


														
														Нима учун куз фаслида тушкунликка моил бўлиб қоламиз?

Нима учун куз фаслида тушкунликка моил бўлиб қоламиз?

Куз фасли келиши билан одам организм қувватни тежай бошлайди.
10:49 / 19.11.2024

														
														Нима учун айрим инсонлар тенгдошларига нисбатан ёш кўринади?

Нима учун айрим инсонлар тенгдошларига нисбатан ёш кўринади?

Организмдаги қариш жараёнининг қандай тезликда кечиши 20 ҳолатда яшаш тарзи ва атроф-муҳит, 80 фоиз ҳолатда эса ирсиятга боғ…
10:17 / 12.11.2024

														
														Қандай маҳсулотлар буйракда тош пайдо бўлишига қарши курашади?

Қандай маҳсулотлар буйракда тош пайдо бўлишига қарши курашади?

Уларни қайси маҳсулотлар таркибидан топса бўлади?
10:09 / 12.11.2024

														
														Янги “Ер гўзали” билан танишинг

Янги “Ер гўзали” билан танишинг

Австралиялик модель Жессика Лейн “Miss Earth” танловида ғолиб чиқди.
10:06 / 11.11.2024

														
														Темир моддаси етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

Темир моддаси етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

Иммунитет мустаҳкам бўлиши учун барча модданинг организмда ўз ўрни бор. Шу қаторда темирнинг ҳам.
12:01 / 06.11.2024

														
														Кўзлардаги қизаришдан қандай қутулиш мумкин?

Кўзлардаги қизаришдан қандай қутулиш мумкин?

Бир кунда 7-8 соат уҳланг.
12:21 / 05.11.2024

														
														Нок саратонни олдини олади

Нок саратонни олдини олади

Нок организмни мис, C витамини ва К витамини билан таъминлайди.
12:13 / 05.11.2024

														
														Арғамчи сакрашнинг қандай фойдали жиҳатлари бор?

Арғамчи сакрашнинг қандай фойдали жиҳатлари бор?

Кунига 15 дақиқа арғамчи сакраш 200 калорияни йўқ қилишга қодир.
12:08 / 05.11.2024

														
														Инфарктдан сўнг юрак фаолиятини тиклаш йўли топилди

Инфарктдан сўнг юрак фаолиятини тиклаш йўли топилди

Nature Cardiovascular Research халқаро журналида инсон танасидаги GPNMB оқсили инфарктдан кейин юрак тўқимаси тикланиши муҳи…
11:56 / 04.11.2024

														
														2024 йилнинг энг аҳамиятли ихтиролари билан танишинг

2024 йилнинг энг аҳамиятли ихтиролари билан танишинг

Машҳур Time журнали 2024 йилнинг энг яхши 200 та ихтиросининг номини эълон қилди. Уларнинг орасида мобил гаджетлар, тиббий и…
11:37 / 04.11.2024

Бу ҳам қизиқ

Осиё ўйинларининг кўчирилиши юзасидан МОҚ расмий баёнот берди

Осиё ўйинларининг кўчирилиши юзасидан МОҚ расмий баёнот берди

Кеча, 2 декабрь куни Осиё Олимпия кенгаши (ООК) ижроия қўмитасининг йиғилиши бўлиб ўтди.
10:21 / 03.12.2024
4 декабрь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

4 декабрь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ҳарорат кечаси 1, кундузи 7-9 даража илиқ бўлади.
22:49 / 03.12.2024
Трамп Канадани АҚШнинг 51-штатига айлантириш билан таҳдид қилди

Трамп Канадани АҚШнинг 51-штатига айлантириш билан таҳдид қилди

Бунга жавобан вазир Трюдо бу каби чоралар Канада иқтисодини ўлдиришини таъкидлаган.
12:24 / 03.12.2024
Шавкат Мирзиёев металлургия корхоналарининг трансформация дастурлари ҳамда 2025 йилги режалари билан танишди

Шавкат Мирзиёев металлургия корхоналарининг трансформация дастурлари ҳамда 2025 йилги режалари билан танишди

Сўнгги етти йилда бу соҳада ишлаб чиқариш 1,5 баробар ўсган. Хусусан, йиллик олтин қазиб олиш ҳажми 2016 йилга нисбатан 26 т…
21:35 / 02.12.2024
Автобусда аёлнинг юзига туфлаган эркак 10 суткага қамалди

Автобусда аёлнинг юзига туфлаган эркак 10 суткага қамалди

Автобусда аёл иссиқлиги учун устки “женфер”ини ечгани сабаб у билан тортишиб, бетарбия дея ҳақорат қилган йўловчи эркак 10 с…
11:09 / 04.12.2024
АҚШ Сурияга Эрондан узоқлашишни таклиф қилди

АҚШ Сурияга Эрондан узоқлашишни таклиф қилди

Маълумотларга кўра, мунозаралар ўтган ҳафта Суриядаги энг катта ҳужумда Асадга қарши исёнчилар Ҳалабга киришидан олдин бўлиб…
21:17 / 03.12.2024
Яккасаройнинг айрим ҳудудларида газ вақтинча тўхтатилади

Яккасаройнинг айрим ҳудудларида газ вақтинча тўхтатилади

Бугун, 4 декабрь куни соат 10:00 дан 18:00 гача айрим ҳудудларда табиий газ етказиб бериш вақтинча тўхтатилади.
09:50 / 04.12.2024
Россия ҳарбий кемаларини Суриядан олиб чиқмоқда

Россия ҳарбий кемаларини Суриядан олиб чиқмоқда

“Бу қарор Суриядаги вазиятнинг ёмонлашиши билан боғлиқ бўлиши мумкин”,–  дея фикр билдирган Droxford Маритиме блоги таҳлилчи…
11:29 / 04.12.2024
Самарқандда икки эркак қизил китобга киритилган илон билан мактабларда томоша кўрсатган

Самарқандда икки эркак қизил китобга киритилган илон билан мактабларда томоша кўрсатган

Айни пайтда қизил китоб питони олиб қўйилди ва Зарафшон миллий табиат боғининг реабилитация марказига юборилди.
20:50 / 02.12.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!