$
12374.55 UZS
-48.35
153.13 UZS
-1.17
14425.01 UZS
-32.76
36° Kechasi 21°

Bir marta tushkunlikka tushish tana uchun qanchalik zararli?

10:26 / 15.08.2024

Stress va tushkunlik tanamiz uchun bir nechta salbiy oqibatlarni olib kelishi mumkin. Quyidagilar esa asosiylari hisoblanadi.

• Bosh og‘rig‘ining kuchayishi;

• Suyaklarning zaiflashishi;

• Ko‘rishning zaifligi;

• Immunitet tizimining zaifligi;

• Qon tomirlari, yurak xuruji va saraton xavfini oshiradi;

• Ovqat hazm qilish muammolari;

• Uyqu buzilishi;

• Yurak muammolari;

• Qon bosimining oshishi sizda kuzatilishi mumkin.


Lifestyle


														
														Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025

														
														Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025

														
														Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025

														
														Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

														
														2025-yilda qanday krossovkalar moda bo‘ladi?

2025-yilda qanday krossovkalar moda bo‘ladi?

Krossovkalar hech qachon modadan qolmaydigan, qulay oyoq kiyim hisoblanadi. Faqatgina har yili ularning qaysidir turi, ayniq…
13:02 / 16.01.2025

Bu ham qiziq

Chilonzorda avtomobil yonib ketdi

Chilonzorda avtomobil yonib ketdi

Yong‘in oqibatida jabrlanganlar yo‘qligi va hozirda yong‘in sababi va keltirilgan moddiy zarar miqdori aniqlanayotgani ma’lu…
09:36 / 04.09.2025
O‘zbekistonda qaysi jinoyat turlari eng ko‘p sodir etilmoqda?

O‘zbekistonda qaysi jinoyat turlari eng ko‘p sodir etilmoqda?

Oliy sud ma’lumotlariga ko‘ra, 2025-yil yanvar–iyun oylarida eng ko‘p qayd etilgan jinoyat — giyohvandlik bilan bog‘liq hola…
11:32 / 03.09.2025
4-sentyabr kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

4-sentyabr kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

Kechasi 18-20 daraja iliq, kunduzi 35-37 daraja issiq bo‘ladi
22:58 / 03.09.2025
“CAFA Nations Cup-2025”. O‘zbekiston Turkmaniston ustidan katta qiyinchilik bilan g‘alaba qozondi

“CAFA Nations Cup-2025”. O‘zbekiston Turkmaniston ustidan katta qiyinchilik bilan g‘alaba qozondi

59-daqiqada vakillarimiz 1 kishi kam bo‘lib qolishdi
22:24 / 02.09.2025
Shavkat Mirziyoyev rafiqasi bilan birga Pekindagi harbiy paradda ishtirok etdi

Shavkat Mirziyoyev rafiqasi bilan birga Pekindagi harbiy paradda ishtirok etdi

O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev Pekin shahriga rasmiy tashrif doirasida 3-sentyabr kuni Tyananmen may…
09:20 / 03.09.2025
1 kilogramm palov tayyorlash qanchaga tushadi?

1 kilogramm palov tayyorlash qanchaga tushadi?

Milliy statistika qo‘mitasi bu boradagi ma’lumotlar bilan o‘rtoqlashdi
22:44 / 02.09.2025
2025-yilda bajarilgan qurilish ishlari hajmi qariyb 37 trillion so‘mni tashkil etmoqda

2025-yilda bajarilgan qurilish ishlari hajmi qariyb 37 trillion so‘mni tashkil etmoqda

Poytaxt Toshkent shahri bu bo‘yicha 14 trillion so‘mlik marraga yetgan
19:25 / 03.09.2025
Rasman AI-80 markali benzinning sotuvi to‘xtatildi

Rasman AI-80 markali benzinning sotuvi to‘xtatildi

“O‘zbekneftgaz” AJ bu borada rasmiy axborot taqdim etdi
19:45 / 02.09.2025
Rossiyada mushkul ahvolga tushib qolgan hamyurtlarimiz Vatanga qaytarildi

Rossiyada mushkul ahvolga tushib qolgan hamyurtlarimiz Vatanga qaytarildi

Novosibirskdagi bosh konsulxona yordamida 4 nafar yurtdoshimizga amaliy ko‘mak berildi
21:43 / 03.09.2025
Vladimir Putin: “Zelenskiy muzokaralarga tayyor bo‘lsa, biz buni Moskvada ham tashkil qilishga tayyormiz”

Vladimir Putin: “Zelenskiy muzokaralarga tayyor bo‘lsa, biz buni Moskvada ham tashkil qilishga tayyormiz”

Rossiya rahbari Xitoydagi tashrifi so‘ngida OAV vakillari bilan tashkil etilgan brifingda qatnashdi
22:05 / 03.09.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!