Burundan qon ketishning yengil shaklida:

1. Boshingizni tik tutgan holatda o‘tiring, osmonga qaramang. Qon tomoqqa oqishi kerak emas.

2. Burun sohasiga muz bosing, bu qon tomirlarini toraytiradi.

3. Burunning yumshoq qismini, ya’ni burun kataklarini siqing va 5-6 yoki 10 daqiqa shu holda siqib turing.

4. Agar shundayam to‘xtamasa gemostatik eritmalardan foydalanishingiz mumkin.

 Eslatma! Boshni orqaga tashlash taqiqlanadi! Bunda qon oshqozonga ketib qolishi va inson qayt qilishi mumkin.

• Foydali
• Lifestyle
• Tibbiyot
• salomatlik